Modern modelleerimismeetod ja parandus näitaja põhineb meditsiinilise arengu, kuid mitte kõik neist ei ole teostatav ja nõuavad kallid seadmed kasutamiseks. Face Limphodenage - efektiivne meetod Lahenda probleemid naha defektidega, tugevdada immuunsüsteemi, päästa keha toksiinide üldiselt parandada välimus. Kodus on lihtne täita.

Kaaluge kõiki menetluse nüansse nii kosmeetika kabineti kui ka kodus.

Lümfiline drenaaž massaaž - manuaaltehnika, mille eesmärk on taastada ja aktiveerida lümfotoku, mis mõjutab kiirendatud tihvti toksiliste ühenditega kehakudedest. Lisaks detoksifitseerimisele aitab Tehnoloogia kaasa tselluliidi vabaneda ja ülemäärase vedeliku väljavõtmine kehast. Leiutaja massaaži meetod, Prantsuse Pascal Kos algselt kasutas seadmeid veeraapiaks venoosse patoloogiate.

Lümfotoka aeglustumine on vältimatu vanuse muutus, mida saab süvendada ka erinevad haigusedmõjutavad metaboolseid protsesse inimkehas. Samuti katkeb istuv elustiil lümfiliikumise.

Lümfisüsteemi hõlbustamiseks rakendatakse lümfilist mudelit. Massaažitehnika põhineb lümfisõlmede kaasamisel ja töötades keha lümfi ringluse suunas. Manipulatsioonid on valutu ja ei vaja ravimite sekkumist.

Limphodroenage kasutatakse:

• lümf- ja verevoolu parandamine (mis mõjutab hapnikukudede aktiivset küllastumist);
• täiendava intertsellulaarse vedeliku kõrvaldamine, mis viib tselluliidi moodustumiseni;
• kiirendus vahetusprotsessid kehas (see vähendab kaalu);
• turse eemaldamine;
• suurendada naha elastsust ja laevaseinad.

LümfoDreenne kasutatakse sageli teiste kosmeetiliste või terapeutiliste manipulatsioonidega kompleksis. Menetlus on ette nähtud enne ilukirurgia, tselluliidi massaaži käigus, keha sügav puhastamine - drenaaž parandab tulemust ja kinnitab seda pikka aega.

Lymphodroenaga protseduuri olemus

Kehapinna kokkupuuteviisi põhjal klassifitseeritakse lümfisüsteemi drenaaž käsitsi ja riistvara meetodile. Sõltuvalt eeldatavast mõjust, tunnistusest ja kokkupuute tsoonist, erinevate sügavate massaaž, eristades sügavat, mediaani ja pinna massaaži. Iga tase tähendab spetsiaalset metoodikat ja survet.

Mõju viiakse läbi vastavalt ühele põhimõttele - keha töötatakse Zerly lümfiseadme suunas, mis kiirendab ringlust, küllastunud rakke hapnikuga.

Menetlus kombineeritakse individuaalselt valitud kosmeetikatoodetega, mis suurendavad naha elastsust, söödarakke parandamist üldine Derma. Menetlus kestab 15 minutit kuni 1,5 tundi ja sõltub taotluse tsoonist.

Näidustused

Lümfide äravoolu massaažil on organismis üldine lummav mõju, mistõttu on raske ülehinnata.

Lisaks Lymfotoki ja naha seisundi parandamisele on selliste probleemide jaoks soovitatav tehnika:

• akne üleujutatud lööve;
• rasvumine;
• tselluliit;
• turse, vedeliku stagnatsioon;
• varikoosi pikendamine veenid algstaadiumis;
• immuunsuse vähenemine;
• soodustus;
• venitusarmid;
• sallioidid (keloidne postoperatiivne).

Erinevad naha defektid on pärast manipulatsioone vähem märgatavat ja lümfeno kombinatsioon erinevate kosmeetiliste vahenditega võimaldab mitte ainult protseduuri tegemist meeldivaks, vaid ka tõhususe parandamiseks. toimeaine. Ei ole vanusepiirangut.

Tehnikat kasutatakse aktiivselt enneaegse vananemise ja tselluliidi profülaktika vältimiseks.

Tüübid ja liigid

Erinevad lümfeniigid võimaldavad mõjutada mis tahes kehatsooni, et kõrvaldada kohalikud probleemid. Kaaluge kõiki kaasaegseid protseduuriüüpe.

Riistvara lümfoodroenzh

Riistvara tehnikud nõuavad teatud seadmete kasutamist, nii et neid ei saa kodus rakendada. Kosmeetikatoodete tööstusel on sellised meetodid pressiketeraapiana, vaakum ja mikrokoormuse lümfisümfiväljak.

Mikrotonaalset meetodit kasutatakse kõigi kehapiirkondade jaoks ja on avatud elektrivool Nahapinnal.

Valutu ja tõhusa protseduuri kasutatakse:

• nahaõpetajad;
• ovaalsete nägude korrigeerimine;
• ülekaalulisuse vastu võitlemine;
• pinna silumine;
• turse kõrvaldamine;
• kottide ja verevalumite vähendamine silmapiirkonnas;
• element tselluliidist.

Tehnika on väga ettevaatlik, seega sobib tundliku nahaga inimestele.

Vajutage ravi - Mõju kehale, kasutades spetsiaalseid rõivaid, mis toimib ternomeetri manseti põhimõttel - pigistades erineva intensiivsusega töödeldud tsooni õhu rõhul. Tehnikat kasutatakse intensiivselt ülemise massaaži ja alajäsemete, väljendunud turse, nahakate, rasvumine. Pärast istungit tunneb ta kergesti tugevuse ja energiat, naha elastsust suureneb, ekstra kilogrammid on järk-järgult.

Lümfiveerastus

Tehnikat saab läbi viia kodus. Meetod on kehtib spetsiaalse kosmeetika puhastatud nahale ja seejärel kinnitada need kehale, kasutades filmi. Pakkimine jääb kehale 1-1,5 tundi, seejärel eemaldatakse, pärast seda, kui nahale kantakse niisutav kreem. Tehnikat võib läbi viia isotermiline, külm või kuum. Sobib tselluliidi, jala töötlemise, käte, puusade raviks.

Käsitsi lümfisüsteemi tühjendusmassaaž

Käsitsi tehnika on kõige taskukohasem, kuna see ei pea kasutama spetsiaalseid seadmeid ja täiendavaid elemente. Teatud oskusega saab seda kasutada kodukeskkonnas, viidamata spetsialistidele. Meetod seisneb kerge nahaga, kusjuures sõrmede näpunäited lümfi väljavoolu suunas.

Käsitsi lümfoodenage on lihtne kontrollida mõju intensiivsuse, rõhujõudu ja seetõttu saab kasutada absoluutselt kõikides kehaosades.

Vaakum Lymphodroenzh

Kõige populaarsem viis massaažile - tehnika meditsiiniliste purkide abil. Spetsiaalsele kehaosale paigaldatud õõnsate konteinerite abil luuakse madal rõhk. Tsooni jar on aktiivselt vabaneda liigsest vedelikust. Meetod on rakendatav turse, tselluliidi, rasvumise, naha pinna joondamise suhtes.

Lümfototoksi aktiveerimise meetodeid ei saa kodus läbi viia, salvestada märkimisväärselt meistrite-kosmetoloogi teenuseid. Selleks, et istung oleks tõhus, on vaja valmistuda, teada saada lümfistuse tunnused, tutvustada ennast ümbriste ja keha töö tehnika segudega kätega.

Kuidas teha lümfisüsteemi siseruumides kodus?

Kuidas teha lümfisüsteemi nägu kodus, ei külasta kosmeetilist salongi?

Käsitsi lümfisüsteemi drenaaži massaaž viiakse läbi Lymphotoka - see on peamine reegel, mis tagab noorendamise tehnika tõhususe.

Touch peaks olema valgus, sõrmede padjad, 4 liikumist antud suunas.

Holding Stages:

1. Esialgu töötatakse otsaesine tsoon välja: sõrmed mõlema käega pannakse otsaesise keskele ja lihtsalt reklaamida neid templitesse.
2. Asukoht silmade ümber: sildade indeksi sõrmed liiguvad templile ülemisele sajandile ja seejärel laskuvad alumise silmalau tagurpidi silla tagasi.
3. Massaaži põsed on purustatud kolme tsooni: kesklinnast lõua lõpuni alalõug, huulte nurkadest kõrva kõrva peale, ülemise huule keskelt kõrva ülaosasse.
4. Nasolabial voldid töötatakse välja kerge rõhuga indeks sõrmedega.
5. Lõnga alumine osa masseerib keskelt kõrva suunas.

Oluline! Iga massaaži etapp lõpeb templi liikumisega klambrile põskede servale.

Nägu lümfenaaž kestab umbes 15 minutit, kuid selline lühike seanss võimaldab teil vabaneda turse, väikeste kortsude, verevalumite all, parandavad naha üldist seisukorda ja tagastage see tervisliku välimuse tagajärjel.

Lümfiline äravool on üks kõige tõhusamaid, kuid mitte raske isegi kasutamiseks kodus, tehnik.

Nii et menetlus on kõige tõhusam, on vaja valmistada ja rakendada seda õigesti.

1. 3 päeva enne pakkimist piirata kasutamist: kohvijoogid, kondiitritooted, vesi gaase, soolad. Joogirežiim peaks olema 6-8 vedelat klaasi: mitte-gaseerimata mineraalvesi, roheline tee, Morse.
2. Enne istungit peate soolaga dušši või kuuma vanni võtma ja seejärel puhastage nahapind koorikuga.
3. Valmistage segu protseduurile, spaatlile selle rakendamiseks, filmi fikseerimiseks ja rätikuks mõtlemiseks.
4. See on mugav mahutada, kandke segu ja sulgege see mitme plastkile kihtidega, et see oleks hästi hoitud, kuid ei käinud keha. Ülaltoodust peate katma rätikuga - soojus tugevdab toimet.
5. 30-60 minuti pärast pesti segu ära, võtke külm ja kuum dušš Ja niisutab nahka. Selles etapis võib rakendada ka erivahendeid tselluliidi vastu. Tund pärast istungit peate juua klaasi vett.

Pakendi seguna saate selliseid tööriistu rakendada:

1. Naha leevendamiseks, ebavajaliku vedeliku detoksifitseerimise ja väljundi leevendamiseks: segatakse 50 ml aloe mahla, 3 tilka rosmariiniõli ja 5 tilka musta pipraõli.
2. Tselluliidi vastu naha kaldumiseks: 20 grammi sinise savi, 100 grammi tervendavat muda, 30 grammi merevetikate pulbrit, 50 ml vett.
3. Aktiveerib ainevahetusprotsesside, kaalulanguse suurendamine naha elastsuse suurendamine: 100 ml sooja vett, 50 grammi kuivatatud laminaariat, 1 tooraine munakollast, 5 tilka kamperniõli, 3 sidruniõli tilka.

Enne uue komponendi kasutamist peate veenduma, et puuduvad allergiline reaktsioon tema peal.

Eeterlikud õlid ei saa nahale kajastamata kujul rakendada.

Lümfist maastik toimub sellisena:

1. Mugavalt istuda nii, et jalga saab välja tõmmata sirge, asetades seista.
2. Stilling näpunäiteid sõrmede tuleb läbi pahkluu põlve.
3. Keeda sõrme pahkluu ja kerge push liikuda kuni popliteal tsooni.

Lisaks turse eemaldamisele aitab äravoolu tugevdada veenidesse, leevendada väsimust pärast pikka jalutuskäigu.

Mao protseduur viiakse läbi rasvumise korral, naha kokkuhoid, venitades. Manipulatsiooni viiakse läbi ümmarguse liikumiste poolt naba päripäeva.

Kui tselluliidil puusadel peate massaaži oma kätega puusa sisemusest kuni temperatuuri lümfisõlmedeni. Rõhk järk-järgult suureneb, seejärel nõrgeneb ka aeglaselt.

Vastunäidustused

Vastunäidustused on natuke, kuid neid tuleks arvesse võtta ja teada.

Keelud sisaldavad järgmisi patoloogiaid ja tegureid:

• lõhutu mädane lööve;
• kardiovaskulaarsete tegevuste rikkumine;
• allergiline dermatiit, urtikaaria;
• äge põletikuline protsess;
• haavad naha pinnal põletavad haavad;
• verepatoloogia;
• imetamine;
• onkogeensed kasvajad;
• tromboflebiit;
• rasedus.

On võimatu iseseisvalt teostada lümfivannitus, eelnevalt-ei ole tutvunud iga keha tsooni massaažitehnika iseärasustega. Kui teie võimete vastu ei usalda usaldust, usaldada spetsialist. Vale toimingud võivad kahjustada ja tulemus on oodatav vastupidine.

Abiprotseduurid, dieet, sport

Selleks, et tugevdada ja laiendada tulemus, abimeetodid on vaja - toitumisalase korrektsioon, sporditegevus, igapäevane kosmeetiline protseduurid.

Toksiinide eemaldamise kiirendamiseks lümfiveendmise käigus käigus on vaja reguleerida võimsust vastavalt järgmisele plaanile:

1. Välistavad praetud, suitsutatud, teravaid, soola ja rasvaseid roogasid, marineeritud toitumisest.
2. Toit tuleks küpsetada paari või keedetud - nii rohkem vitamiine ja kasulikke aineid säilitatakse selles.
3. Eelistatakse köögiviljade, puuviljade ja laagrite, kääritatud piimatoodete andmiseks.
4. Joogirežiim aitab hoida nahka värskena, seega on oluline juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Saate osaliselt asendada gaseerimata rohelise tee või MOS-ga.
5. Piirata suhkru ja soola tarbimist. Maiustusi saab asendada mee ja kuivatatud puuviljadega.

Lisaks toidule, oluline ja füüsilised tegevused. Hästi kohandada maitsed keha ujumise, võimlemine, fitness. Tselluliidi ilminguga puusaväljal on soovitatav töötamine.

Nägu lümfisüsteemi saab kombineerida võimlemine Carol Madjio - see meetod võimaldab teil vabaneda olemasolevatest kortsudest, suurendada naha elastsust, viitab visuaalse vanuse muutused.

Kosmeetilised protseduurid, mis suurendavad lümfiveerimise tõhusust, tuleb läbi viia spetsiaalsete vahendite abil - lümfivoolu aktiveerimine võimaldab neil paremini õppida.

• toitev ja niisutav maskid;
• mähised;
• kavitatsioon;
• lipolüüs;
• antitsellliidi massaaž.

LimphoDroeenge'i saab läbi viia enne plastitööd või pärast seda, kui see on efektiivse taastumise elemendina.

Niisiis on lümfiveendvöönd positiivse toimega täitematerjal, mis on visuaalselt märgatav ja kuvatakse heaolu parandamisel, immuunsuse tugevdamisel, jõudluse parandamiseks.

Selleks, et tehnika tuua oma puuviljad, tuleb järgida järgmisi tingimusi:

• nõuetekohane massiline: lümfivool;
• segu kasutamine kvaliteetsete materjalide pakendamiseks;
• kaaluda omadusi keha, mis on kättesaadavad vastunäidustused;
• korra nõuetekohane ettevalmistus;
• riistvara tehnikate tegemisel väga professionaalne spetsialist.

Lümfisüsteemi on hästi täiendatud teiste kosmeetiliste protseduuride ja suurendab tegevust kompleksse dieedi dieedi ja spordiga.

Lümfisüsteem mängib kaugel viimasest rollist inimeste tervisele. See osaleb kemikaalide transpordis kehas ja mõjutab ka immuunfunktsiooni. Seega, kui stagnary lümfis esineb teatud osade keha, see kohe mõjutab heaolu. Stagnatsiooni lümfitanähtude nimetatakse lümfostaasiks. Lisaks tervisele negatiivsele mõjule mõjutavad lümfide väljavoolu probleemid välimust: ilmub personali, kes on täheldatud kehakaalu suurenemist. Kõige sagedamini juhtub see puusa ja ICRi valdkonnas, samuti näole. Kui sellised probleemid ilmuvad, aitab lümfiveerimismassaaži käigus, mis on suunatud lümfikeskuste vabastamiseks ja lümfi väljavoolu kiirendamiseks.

Lümfilise äravoolu massaaž on suunatud Lymfi väljavoolu saavutamisele nendest valdkondadest, kus seda segatakse. Seda eesmärki rakendatakse käsitsi ja riistvara massaažide abil, vahe ainult rakendamismeetodis. Reeglina peitub lümfide stagnatsiooni põhjus, et ummistuvad lumph sõlmede sines, ja lümfivoolu tugevdamine, mis saavutatakse massaažiga, võib puhastada lümfisõlmed ja lümfisüsteemid.

Menetlusel on kasulik mõju tervisele ja välimusele:

• immuunsus paraneb;
• aktiivsuse tase suureneb;
• normaliseerib magama;
• metabolismi paraneb;
• lagunemissaadused, räbud ja toksiinid on kehast lihtsam;
• associated Swells;
• nahk tundub sujuvam ja elastne ning keha kontuurid muutuvad paksemaks;
• mahud massaažikohtades vähendatakse;
• massaaž aitab veensete algsete vormide ravis.

Näidustused protseduurile

Näidustused lümfiveerimismassi läbiviimiseks on:

• jäsemete lümfostaas olenemata haiguse arengu põhjusest (järkjärguline areng, vigastus ja operatsioon jne);
• veenilaiendid esialgses etapis;
• jäsemete nähtav etniline päritolu;
• lõdvestus ja nahast flabbiness;
• tselluliidi hoiused;
• kotid silmade all, põskede lõhenemise;
• stressirohked riigid, psühholoogilise tausta ja une rikkumine.

Vastunäidustused

Menetluse vastunäidustused on järgmised:

• dermatiit erinevate etioloogianahahaigused;
• tromboflebiit;
• Epilepsia;
• neeru- ja maksapuudulikkus;
• rasedus;
• onkoloogia;
• healoomulised neoplasmad (tsüstid, MISA jne);
• veenilaiendid hilisemates etappides;
• nakkuslik I. viirushaigused ägenemise perioodil;
• suurenenud kehatemperatuur;
• haigused südame-veresoonkonna süsteemi, sealhulgas massaaž on keelatud südamestimulaatori juuresolekul;
• neuralgia;
• hingamisteede haigused.

Lümfiaatilised massaažitsoonid

Lümfiväljavoolisse mõeldud massaaž on universaalne ja seda saab läbi viia keha erinevates osades. Massion võib jäsemeid, tagasi ja õõnes, rindkere ja kõht, nägu. Kokkupuute tsooni valik sõltub tunnistusest. On vaja pöörata tähelepanu sellele, kus täheldatakse seisvaid fenomena. Kõige sagedamini nende sektsioonidega on peidetud, jalad ja nägu. Siiski tuleb märkida tervikliku massaaži eriline kasu, mille jooksul kõik tsoonid töödeldakse. See menetlus on suunatud kõigepealt kogu keha parandamisele, toksiinide eemaldamisele ja immuunsuse taseme kasvule.

Video: Lümfide äravoolu massaaži eelised

Lümf-massaaži tehnikaid ja tüüpe

Võite valida kaks tehnikat teostamiseks lümfisüsteemi drenaaž massaaž: käsitsi ja riistvara. Samal ajal mõlemad neist on võrdselt tõhusalt mõjutatud lümfooti. Erinevus koosneb ainult spetsialisti jõupingutustest.

Käsitsi tehnika

Käsitsi tehnikast viiakse läbi lümfisüsteemi drenaaži massaaž käte abil. Kummaline piisav, see on manuaalne mõju, mis on kõige populaarsem, hoolimata meetodi näilisest lihtsusest. Lümfigaat ei tähenda mitmesuguste tehnikate ja tehnikate kasutamist. Enamasti vähendatakse kõiki liikumisi pigistamiseks ja löömiseks.

On kolme tüüpi käsitsi lümfisüsteemi drenaažmassi:

• pind. See eeldab üsna kergesti naha surve kokkupuute tasemel. Light-libisemisliigutused peavad töötama erineva osa keha rangelt lümfivoolu suunas. Selline massaaž on lõõgastav toime, normaliseerib psühho-emotsionaalset seisundit ja ainevahetust. Soovitatav on seda nägu rakendada;
• sügav. Sellisel juhul on käed kehale märkimisväärset survet ja seetõttu on mõju käegakatsutavamaks. Seda tüüpi massaaži rakendatakse võitluses eaths, samuti eemaldada keha toksiinid ja räbu. Kui on olemas eesmärgiks vabaneda tselluliidist ja teha keha kontuurid rohkem kui Kidka, siis tuleb valik peatada sügava massaažis;
• punkt. See on kõige keerulisem vaade manuaalse lümfisüsteemi drenaaži massaažist. Ta eeldab keskendunud mõju lümfisõlmed. Seda kasutatakse reeglina vastavalt meditsiinilistel põhjustel ja seda tuleks teostada spetsiaalselt koolitatud meister.

Kestus manuaalse lümfisootse massaažiseansi võib varieeruda sõltuvalt sellest, kui palju tsoonid on planeeritud tööle. Keskmiselt võib see kesta 15 minutit kuni tund.

Kõige tõhusam manuaalsete limfeerskarvamismassaaži liikidest on peamine massaaž. Seda saab lisada tselluliidiprogrammidesse ja massaaži kontuuri programmidele. Tema olemus on mõjutada suurte lümfisõlmede prognooside valdkonda, mis omakorda kajastub Lymphotokis. Kõik liikumised on õrnalt valmistatud, kuid see massaaž on tõhus ja võimeline normaliseerima lümfi liikumist kehas vaid 2-4 protseduuriga. Seansid on pikad ja jätkuvad peaaegu tund. Selle aja jooksul töötatakse kõik kehaosad välja töötatud.

Video: Master-klass pagasiruumi lümfisootse massaažis

Riistvara

On mitmeid riistvara lümfinate drenaažmassi. See aitab säästa aega ja vaeva.

Vaakum

Vaakummeetodi tegevuse ja teostamise tehnika põhimõte on väga sarnane tselluliidi massaažiga, erinevus, mida vaakum mõjutab keha, ei ole kaootiline, vaid lümfivoolu joont. Käte asemel, nagu käsitsi massaažitehnika puhul, kasutatakse siin kehale paigaldatud vaakummahutid. Reeglina kestab seanss enam kui 30 minutit. Selle tulemusena on sügav õpetamiskoe. Selline massaaž on kehale midagi liiga palju eemaldatud, suurendades koheselt vereringet.

Ultraheli

Mõju laevadele ja lümfisõlmedele võib läbi viia ultraheli lained. See saavutatakse spetsiaalse aparatuuri kasutamise kaudu. Arvatakse, et see lümfiveerimismassi meetod on kõige ohutum ja lisaks sellele ei tähenda see keha uuritud osadele tugevat survet, mille tulemusena ei ole protseduuri ajal ebameeldivaid tunnei. Lisaks ultraheliga kokkupuutele saate kiirendada limf voolu mikrotoksiga. Kaks sellist tüüpi mõjud on väga sarnased. Kahjuks ei anna nad selliseid nähtavaid tulemusi käsitsi või vaakummassaaži.

Keskmine ultraheli kokkupuute kestus on 40 minutit.

Vajutage ravi

Vajutage ravi on väga populaarne. See on tõhus kehakaalu vähendamiseks tõhus. Tehnika olemus seisneb suruõhu samaaegsest mõjust keha mitmeks osaks. Eriline ülikond, mida spetsialist pakub kliendile panna, pakub alternatiivseid kudede kokkusurumist ja lõõgastumist, mis võimaldab teil seisva lümfis hajutada. Pressiteraapia seanss kestab 30-40 minutit.

Video: lümfiamaatse massaaži põhialused

Mitu istungid vajavad

Lündfide äravoolu massaaži tulemus on reeglina individuaalselt reeglina. See on vajalik istungite arv määratakse kindlaks, millised eesmärgid on seatud ja millises riigis asuva riigi asukoht asub: kraadi aste, kas on tselluliiti, selle etapp, kas vähendada mahud jne.

Seega, kui me räägime käsitsi massaaž, mis toimub ennetavad eesmärgidSee on piisav, et veeta kolm või neli protseduuri intervalliga 1-2 päeva ja kui on vaja parandada kuju tugevalt väljendunud tselluliidiga, siis on vaja 12-15 seanssi. Nende vaheline intervall on 2-3 päeva. Tavaliselt jätkub kahest ajast kaks istungit nädalas. Sama plaani abil tehakse riistvara lümflaaminaat. Sõltumata selle konkreetsest tüübist hoitakse nähtava mõju saavutamiseks 10-15 protseduure.

Kas teil on vaja karta negatiivseid tagajärgi

Lümfide äravoolu massaaž on loomulikult absoluutselt ohutu menetlus, kui te hoolikalt uurida olemasolevaid vastunäidustusi ja mitte neid hooleta. Reeglina, kui mõned tagajärjed ilmnevad, vähendatakse neid lihaste ebameeldivate tunnete ebameeldivate tundete suhtes massaažiefektidele, samuti verevalumite välimusele. Näiteks juhtub see pärast vaakummassaaž. See ei ole vaja kohe karta, aga kui hematoomid on pärast iga seansi palju palju, on lümfisüsteemi disainikursus parem katkestada.

Video: Jaapani lümfisüsteemi näo massaaž asah

Lümfiline äravoolu massaaž rinnaga toitmise ajal

Paljud naised kohe pärast sünnitust püüavad tulla tema eelmises vormis, pöördudes, sealhulgas erinevaid massaažitehnikaid. Kuna raseduse periood jätab sageli turse ja mittevajalikud tselluliidi hoiused, siis tundub olevat lümfiveerimismassaaž, mis tundub optimaalne viis kuju taastamiseks. Kuid kõik ei ole nii lihtne. Seda tüüpi massaaž muu hulgas on suunatud kogunenud toksiinide kõrvaldamisele kehast. Esimese massaaži istungite ajal langevad lümfide stagnatsiooni osadest vabanenud toksiinid verele ja samal ajal piimas. Selle tulemusena võivad nad kahjustada lapse tervist. Seega, samal ajal kui laps on endiselt üsna väike (vähemalt kuni 6 kuud), on soovitatav hoiduda lümfiveerimismassaažist.

Lümfiveerimismassaaž on üks populaarsemaid ja üliefektiivsemaid kosmeetikamenetlusi. See aktiveerib vereringet, soodustab lümfide ringlust, parandab metabolismi, intensiivselt põleb rasvu. Kõik see aitab kaasa mitte ainult kaalulangus, vaid ka mõjutab keha tervikuna.

Kasu

LümfoDreenne toimib kohe mitmetes suundades:

• parandab keha kontuurid;
• vähendab kortse;
• suurendab naha tooni, selle elastsust;
• suurendab regenereerimisomadusi;
• vähendab turse;
• vähendab liigseid setteid;
• kõrvaldab tselluliidi;
• normaliseerib metaboolseid protsesse;
• eemaldab toksiine ja räbu;
• suurendab puutumatust;
• hoolitseb veenilaiendid.

Kõik need kasulikud omadused Menetlusi kasutatakse aktiivselt kosmeetika ja tervise eesmärgil.

Näidustused lümfisüsteemi kasutamiseks

Tänu kõrge eelisele lümfisüsteemi drenaaži, see on palju tunnistust:

• rasvade ülemäärased hoiused;
• tselluliit;
• näitaja parandamiseks vajadust;
• turse;
• veenilaiendid (häirega lümfotoka);
• dirya nahk, elastsuse kadumine;
• krooniline väsimus;
• pehmete kudede vigastused.

Kaalulanguse drenaažitöö massaaži sordid: plusse ja miinuse tehnik

Lümfiveerimise meetodi abil on käsitsi ja riistvara. Mõlemal liigil on oma sordid, tulemuslikkuse, väärikuse ja puuduste tunnused.

Teine nimi käsitsi lümfisüsteemi drenaažimassaaž on käsitsi. See võib olla pealiskaudne, sügav või sisemine.

Pinna massaaž stimuleerib naha kapillaarid, seega normaliseerib vedeliku tasakaalu. Seda teostab ringikujulised liikumised, samas kui spetsialist on kangale kergesti pressitud. Special massaažitehnikate eemaldada pinge lihaste ja spasme laevade.

Sümpense massaaž mõjutab lümfosüsteemide laevu, pakkudes vedeliku väljavoolu siseorganitest. See meetod normaliseerib lihastooni, laiendab laevu, suurendab verevoolu. Sügava massaaži abil on võimalik märkimisväärselt vähendada tuharate ja reide mahtu.

Sisemiste seadmete abil töötavad lümfisõlmedega. Sisemine massaaž on tehtud puusade jaoks põlvede all, kubeme, klambri, Mesenter'i piirkonnas.

Igal juhul algab menetlus pinge eemaldamisega. Kõik massaaži liikumised tehakse piki Lymphotoki joone, et suurendada verevoolu ja tuua lihaseid tooniks.

Ainult sobiva kvalifikatsiooniga spetsialist peaks käsitsi massaaži teostama, kuna liikumised peavad olema valmistatud vastavalt teatud read ja õiges suunas.

Plussid ja miinuseid käsitsi tehnoloogia

Käsi massaaž on kaks peamist puudust. Kui protseduur on äravisata spetsialist, siis eeldatava kasu asemel võib keha olla kahjulik.

Teine negatiivne tegur on vigastuste võimalus. Pärast massaaži, verevalumid võivad jääda või madalam, menetluse ise võib kaasneda valusad tunned. See kehtib eriti esimese seansi kohta.

Kvaliteetne käsitsi valmistatud lümfikaalu massaaž on palju eeliseid:

1. Kokkupuute säritus. Spetsialist teeb kõik enda kätega, nii et ta tunneb kõiki probleemi valdkondi ja mõjutab neid tõhusalt.
2. Nahaaluse rasva ja tselluliidi maht väheneb oluliselt.
3. Naha seisund paraneb oluliselt. Massaaži jaoks kasutatakse erinevaid puhastusseadmeid, õlisid, kreeme. Nad toidavad nahka, seda siluvad.
4. Lümfide äravoolu massaaži abil saadakse liigne vedelik, normaalne vereringe taastatakse, lümfosüsteemi toimimine normaliseeritakse. See kiirendab kaalulanguse protsessi, aktiveerib palju metaboolseid protsesse.

On mitmeid riistvara massaaži valikud:

• galvaniseerimine;
• vajutage ravi;
• elektriio-ionofoorid;
• vaakum;
• mõju mikrokinniga.

Galvaniseerimismeetod hõlmab madala pinge voolu toimet. See aktiveerib metaboolseid protsesse, kõrvaldab keha liigsest vedelikust.

Vajutage ravi eeldab spetsiaalse kostüümi kasutamist sees, mis moodustub suruõhk. See stimuleerib vedeliku ringlust, selle loomulikku kõrvaldamist kehast. See meetod on tõhusam vähendada puusade, jalgade ja käte mahtu.

Elektrio-ionoforees tähendab spetsiaalsete ainete sissetoomist nahka, mis stimuleerib ja niisutab. Selleks kasutatakse elektroodit. Menetlus on absoluutselt valutu.

Massaaž vaakummeetodiga tuletab meelde paljude alates lapsepõlvest meditsiiniliste pankade protseduuri. Kasutatud seadmed spetsiaalsete pihustitega, kus rõhk väheneb. See laiendab laevu, kiirendab lümfi liikumist ja vedeliku kehast taganemist.

Mikrotonide toime viiakse läbi kehaga kinnitatud elektroodid. Menetlus on absoluutselt valutu.

Riistvara tehniku \u200b\u200bplusse ja miinuseid

Riistvara massaaž on teatud vastunäidustused, mis on selliste seadmete märkimisväärne puudus.

Teine miinus on kõrgem hind kui manuaalne massaaž. See tasub ära asjaolu, et riistvara tehnika jaoks on vähem sesse.

Hardware massaaži eelised palju:

1. Traumaatilise puudumine. Selline tehnoloogia näitab tõhusalt kehast vedelikku, kuid pehmed kangad Samal ajal nad ei kannata. Ei ole verevalumeid ega väljajätmist.
2. Riistvara massaaž taastab naha elastsuse, tagastab selle tooni. Erinevate düüside abil saate isegi mõjutada naha sügavaid kihte, käivitades need erinevad ainevahetusprotsessid.
3. Menetlus toimub vastavalt spetsiaalsele programmile, mis on koostatud eraldi. Spetsialist loob survejõudu, istungi kestus ja muud parameetrid. Kindlasti arvestage kliendi naha seisundit, probleemi raskusastet.

Lümfilise äravoolu massaaži käigus kaalulanguse ja enne ja pärast seda on vaja järgida teatavaid soovitusi.

Massaaži ettevalmistamine

Enne iga istungit on oluline naha puhastamiseks - selle jaoks on vaja minna duši alla.

Massaaži ajal kasutatakse erinevaid abistavaid tooteid - õlid või kreemid, nii et see on väärt puhastamist. Nii nahka on parem puhastada ja võimaldada massaaži tööriista tungida epidermis, mis tähendab, et suurendada särituse mõju.

Massaaži kursuse ajal on vaja loobuda halbadest harjumustest - alkoholist ja suitsetamisest (või vähemalt vähendada nende vastuvõttu).

Õhtul on vaja vähendada vee ja toidu kogust. Lümfide äravoolu massaaž viiakse tavaliselt läbi selleks, et parandada joonise või kontuuride mahtu, nii et see on selle dieediga ühendamisel väärt. See tähendab selle dieedi muutmist, osade mahtu ja nende arvu päevas ja mitte nälga.

Nii et äravoolumassaaž on tõhusam, tasub seda õhtul kulutada. Iga toit ei soovitata paar tundi enne protseduuri.

Pärast protseduuri

Pärast massaažiseansi lõpetamist peab 10 minutit puhkeolekut jälgima. See on lihtsalt parem valetada.

Pärast massaaži vähemalt 2 tundi ei saa te juua ja süüa. Järgmisel päeval pärast istungit on oluline jälgida joomisrežiimi - 2 liitrit puhast vett. Soovitatav on kasutada seda kuni õhtuni ja pärast vedelikku piiramist.

Pärast massaaži tõhusalt. Selline protseduur võimaldab teil lümfi väljavoolu pikendada.

Ravi läbiviimise kestus ja sagedus

Äravoolu massaaži kursuse kestus sõltub individuaalsetest omadustest ja täitmise tehnikatest.

Käeshoitava massaaži määr on tavaliselt 10-15 protseduur ja riistvara tehnika jaoks on piisavalt 6-12 seanssi. See varieerub ja ühe protseduuri kestus. Käsitsi massaaž kestab tavaliselt vähemalt pool tundi ja riistvara jaoks on vaja 2 korda vähem aega.

Seansi vahel peab olema intervallid. Sõltuvalt individuaalsetest omadustest võivad nad olla 1-3 päeva.

Kui lümfivannitusmassaaž on tehtud ennetavates eesmärkidel, siis on aastas piisavalt kaks kursust.

Kursuste raviks tuleb läbi viia iga kolme kuu tagant.

Vajadusel kasutatava massaaži jaoks.

Drenaaž massaaž pinge eemaldamiseks ei läbi kursused, vaid üksikud istungid.

Limphodling massaaž salenemisega oma kätega

Võite õppida lümfiveerimise tehnikat ja täita seda ise.

Toimides protseduuri oma kätega, siis ei tohiks unustada mitmeid nüansse:

• Järgige lümfiliikumise read (parem on printida ennast pildi, et mitte unustada õigeid suundi - nad on erinevad kõikide kehaosade puhul).
• Nahk on eelnevalt jagatud.
• Kasutage niisutavaid vahendeid. Võite kasutada spetsiaalseid kreeme või massaaži. Efekt on märgatavam, kui tööriistad valitakse sõltuvalt probleemist (anti-tselluliidi kreem, kreem kortsudest jne).

Massaaži saab teha erinevad osad Keha - igal juhul on oma omadused.

Nägu

Lümfide äravoolu nägude puhul peate kõigepealt nahandama, rakendate niisutajat ja seejärel järgige skeemi:

1. Sa pead alustama otsaesist. Liikumised peaksid olema kerged ja paiknevad. Sõrmed peavad otsaesise keskusest haigeid ja padjad olema templitele ja ülespoole (juustele).
2. Silmade valdkonnas teostatakse massaaž keskmise ja sõrmega. Kõigepealt peate liikuma madalama vanuse alla silma välisküljest sisemisele ja vastupidises suunas Ülem sajandil. 5-7 Sellised ringikujulised liikumised on piisavad.
3. Põsesagedest ja lõug massaažist, mis tehakse horisontaalseteks liikumistest nina tiivad põsepiirkonna rida, ülemise huule keskelt kõrvade keskelt, alumise huule keskelt ja keskelt Lõuna valik ka näojoonel.

Jalad

Ainuüksi jalgade massaaži teostamiseks on üsna problemaatiline, kuid võib-olla.

Jalad on parem massaaži istungil. Samal ajal peate tõstma - kõige paremini tooli. Liikumise taga peate kandma kandepõlvest korter vertikaalse joone. Eespool peate liikuma vertikaalselt põlvedest põlvedele, liiguvad liikumised nende sees.

Reie massaaž tuleb läbi viia liikumisega, mis lõpeb kubeme piirkonnas. See kehtib ka reide esi- ja tagapinna kohta. Külgedel masseerides puusad on vaja suunas talje.

Käed

Käte massaaž on tehtud harjaste õlgade suunas. Selleks, klamber oma randme ja lihtsalt liikuda küünarnuki ja siis sellest õlale. Iga käe puhul on vaja korrata 5-6 korda.

Mao

Kõhu massaaži jaoks peate tagaküljel asuma. On vaja teha lööki päripäeva naba ümber, järk-järgult ringi suurendades. Seejärel peate talje joonest liikumist reide sisemisele pinnale tegema.

Lümfosüsteemi massaaž - video

Pakume vaadata üksikasjalikku videot, millel on kogu keha äravoolu massaaž, et võidelda tselluliidi ja ekstra rasvhappe ladestumise vastu:

Vastunäidustused

Drenaažmassaaž on kahtlemata väga tõhus kaalulanguse ja mitte ainult, kuid seda ei tohi kasutada kõigil juhtudel.

Sellise protseduuri vastunäidustused on järgmised:

• naha põletik;
• trofiline haavand, pustulid (mullid, loputatud);
• kroonilised haigused (süvenemisetapp);
• erüteem;
• osteoporoos;
• haigused ja naha kahjustus;
• väga veenilaiendid;
• arteriaalse verevoolu rikkumine jäsemetes (diabeediga, ateroskleroosiga);
• vere hüübimisega seotud probleemid;
• vähi kasvajad;
• epilepsia;
• paigaldatud südamestimulaator;
• lümfosüsteemihaigused;
• tromboflebiit;
• südame või neerupuudulikkus.

Lümfiveeraja massaaži on võimatu läbi viia, kui menstruaaltsükli See on aktiivses faasis, st menstruatsiooni ajal.

Sellisest protseduurist väärib imetamise ja raseduse esimeses trimestril.

Igal juhul tasub konsulteerida arstiga võimaluse kohta lümfiveerimismassi ajal. Ainult ta võib võtta õige otsuse, võttes arvesse isiku individuaalseid omadusi.

Lümfitarviku massaaž on tõhus kosmeetikamenetlus. Nõuetekohase täitmise korral vähendab see märgatavalt rasva ladestamist, reguleeritakse joonise ja parandab keha üldist seisukorda. Oluline on tõhusust järgida teatavaid soovitusi ja kontaktspetsialistide asjakohaste kvalifikatsioonide ja kogemustega.

Meetod käsitleb ravimit, nimelt meditsiiniline rehabilitatsioon ja lümfoloogia ja see on mõeldud lümfisündfeerskarvale (lümfissage). Selleks korraldage pinnaplaneering sõrmede progressiivse tagastamisega liikumisega, ilma naha nihutamata. Seejärel määratakse piirkondlikud lümfisõlmed ja nende peal eraldi või kogu lümfisõlmede konglomeraat on 5-6-kordne rõhk, kui need on kinnitatud nahapinnaga järkjärgulise suurenemisega ja 5- \\ t 10 kuni 30-45 s. Siis lümfimassaaž piirkondades ja käigus projektsiooni lümfivee reservuaarid. Lümfivannitus viiakse läbi iga päev või iga teine \u200b\u200b14 seanssi lümfotroopsete ainete vastuvõtmise taustal. Lisaks alguses ja / või lõpus lümfisüsteemi drenaažiseansi, lümfisüsteemi drenaaž viiakse läbi hingamisharjutuste abil. Meetod võimaldab suurendada lümfisüsteemi drenaažinäitamisfunktsiooni, et parandada keha peaaegu rakulise keskkonda. 2 s. ja 3 zp F-Lies, 1 sakk.

Leiutis käsitleb ravimit ja seda kasutatakse keerulises sanatoorium-kuurordi ravi süsteemis meditsiinilise rehabilitatsiooni, ennetava ja kliinilise lümfoloogia süsteemi ning tervislike hügieenilistel eesmärkidel. Massaaž - ravimeetod ja ennetamine, mis on mehaaniliste annuste toime meetodite kogum inimkeha pinna erinevatele osadele, mis on toodetud Masseuri käte või spetsiaalsete seadmete poolt (BME, T. 13, P.445-453 ). Suur hulk massaaži liikide erinevates suunas kokkupuute on: üldine (klassikaline), perioraalne, ühendamine, punkt, segmentaalne, metaboolne jne (Hamann A., Haschske W., Krug H. et al, 1980; Vasichkin V.I. 1999; SAFONICHEVA OG, Kuznetsova OV, 1997; Kubachiev La, 1980). Uuring mehhanismi ühise massaaži inimkeha viidi läbi üsna sügavalt ja üksikasjalikult, lümfimassaaž uuriti vähem, kuid andmed selle kohta kirjanduses on kättesaadavad (VODDER E., 1957, 1966; Safonicheva og , Kuznetsova OV, 1997). Seoses ennetava ja kliinilise lümfoloogia arendamisega jaotatakse üha enam lümfisüsteemi (või manuaalse lümf-drenaaži) tehnikat, mille eesmärk on parandada lümfisüsteemi (lümfisüsteemide ja anumate, lümfisõlmede) struktuuri funktsiooni, et saavutada efektiivne lümfotokk ja lümfisüsteem; Metaboolsete protsesside parandamine; Eemaldamine ja inaktiveerimine mürgised ained; Suurendada keha resistentsust. See on tingitud asjaolust, et lümfisüsteemil on kehas (borodiini Yu. I., 1992) põhiline drenaaž-detoksiidiroll ja ilma selle arvessevõtmiseta, nagu ilma selle protsessi juhtimiseta, on see vaevalt võimalik tõhusalt taastada keha sisekeskkond. On olemas meetod manuaalse lümfisüsteemi drenaaži (lümfoomasage), mille on välja töötanud Taani teadlane E. Vodder (1957, 1966) ja tutvustamise H. Pierantoni ja R. Coche (1991). Prototüübi prototüübi tehnikat on järgmine. Vastavalt lümfivoolule viiakse keha manuaalne lümfismaatika, liigutades harja "Rolling" sõrmede ("mäng akordionil") proksimaalses ja distaalsetes suundades, sooritades perioodilist survet lümfisõlmede sõlmepunktidesse süsteemi 7 korda (rinna lümfisüsteemi mõjupiirkond) Ühendage venuPiirkondlike lümfisõlmede piirkond, kõhupiirkond maksimaalne paagi projektsioonis). Kasutatakse järgmisi lümfisüsteeme. Käsiraamatu skeemi-protokolli lümfisümfilise näo äravool sisaldab: 1) esialgne ettevalmistus projekteerimisel mõju põhi lümfivarustuse mahuti allklavia veeni vasakul ja paremal ("lõpp-punkt") on rütmiline surve sellel alal (" Dumpingu lümfisüsteem) kuni 7 korda; 2) suunas rinnavahtva voodi-like lihaste kaela piirkonnas, lümfis viiakse läbi järgneva tagasivoolu liikumisega, et tagada lümfivool; Liikumisi korratakse 4 korda, drerainualade arv sõltub kaela pikkusest ja mahust; 3) lümfide hoolsus rütmilise rõhu järgi ja vabastage piirkondlikele lümfisõlmedele 7-ni piirkonnale, mis seejärel allub lümfisündimäärale; 4) Näo valitud ala limphodroeenge sealt ja tagasi. Igaühele näopiirkond Lümfodograafi skeemi korratakse kõigepealt. MASSEURi käte peamised liikumised lümfenatsiooni täitmisel: lümfide väljakutse ja destilleerimise liikumine viiakse läbi, vajutades ja vabastades sõrmed nende veeremiprotsessis; Liikumine viiakse läbi distaalsest punktist proksimaalse ja seejärel tagastab tagastamisliikumise proksimaalsest punktist distaalseks. Kogu pea lümfeniige teostatakse 50 minutit, ainult nägu on 30 minutit. Lümflamp viiakse läbi kaks istungit nädalas 7 nädala jooksul, ainult 14 protseduuri. Keha manuaalse lümfisignaali skeem: 1) lümfide pumpamine lümfivee reservuaate huulte lõpp-punktis alamklavia veenis, vajutades ja vabastage 7 korda; 2) "pumpamine" piigi reservuaari perioodilise rõhuga kõhuga, ühendades ekstralatsiooni kuni 7 korda; 3) piirkondlike lümfisõlmede pumpamine perioodilise pressimisega ja nõrgenemine survet peapausiga, et täita lümfi lümfisõlmed 7 korda; 4) kehapinna lümfisündimisala, pumpades liikumist sõrmedega, vajutades samas proksimaalseid sektsioone distaalsetesse saitidesse ja tagasi; 5) Iga valitud ala jaoks korratakse skeemi. Lähim meetod on prototüüp on "lümfisüsteem kui detoksifikatsiooni meetod", mida on kirjeldanud V.N. Gorchakov, i.v. Savitskaya (1995). Prototüübi prototüübi tehnikat on järgmine. Kasutades peamisi käsitsi valmistatud massaažitehnikaid, viiakse järjestikune toime pinnalt lümfostotoki suunas lümfotoki suunas sügavusele lähimasse piirkondliku lümfisõlme või lümfisõlmede suunas, millele järgneb lümfismaatiline massaaž, alustades proksimaalsed osakonnad Järkjärgulise üleminekuga distaalsetele saitidele. Kavandatava meetodi tehniline tulemus on lümfisüsteemi loomuliku äravoolu detoksikatsioonifunktsiooni suurendamine, mis viib keha peaaegu rakkude (interstitsiaalse sisemise) keskkonna parandamiseni. See saavutatakse kompleksi kasutamisega, mis hõlmab käsitsi lümfisüsteemi drenaaži, hingamisteede treeningtsüklit, saades lümfotroopseid aineid (näiteks "lümfoosaan" ja selle modifikatsioonid). Pavandatava meetodi läbiviimise protsessis viiakse läbi mitmeid mõjusid, mis mõjutavad kudede vedeliku, lümfide, lümfikanalite ja lümfisõlmede ringlust ning määrake lõpliku toime. Lümfiaatiliste massaaži etappide pakutakse välja, mille täitmise järjestus võib varieeruda sõltuvalt massaaži probleemidest, vanusest ja patsiendi seisundi probleemidest, samuti kehapiirkonnast:
I etapp - pealiskaudne piirkondlik lümfissage;
II etapp - piirkondlike lümfisõlmede massaaž;
III etapp - lümfivorm;
IV etapi - lümfivannitus hingamisharjutuste abil;
V etapp - lümfotroopsete ainete vastuvõtt. Superficially aktiivne piirkondlik lümfissage. See viiakse läbi vastavalt pinna lümfivõrkude ja kollektsionääride äravoolu ja asukoha reguleerimisalasse. Nahas koosneb lümfisüsteem lümfisüsteemide kahest võrkudest ja lümfisüsteemide kahest osakonnast. Pindaktiivse piirkondliku lümfoomasage võtab arvesse naha lümfisüsteemi struktuuri omadusi, mis on seotud klappide puudumisega pinna lümfislaevad. See võimaldab selles etapis liikuda lümfide liikumisvoolu ühe lümfisüsteemi teise ilma märkimisväärsete pingutusteta. Eesmärgiks on jaotada lümfis naha lümfisõlmes, lümfide moodustamise, lümfide transpordi aktiveerimine ja metaboolsete toodete kõrvaldamine kudedest. Kasutatud pinnaplaneerimine paitab järk-järgult tagastava käega, mitte nahka nihutades klappi. Piirkondlike lümfisõlmede massaaž. Olemasolev arvamus keelab lümfisõlmede masseerimiseks. Kuid see seisukohast ei ole üsna mõistlik. Lümfisõlmede mõju lümfivoolule oma mootori oskuste kaudu tuleks pidada tõestatud. Lümfisõlmede kontraktiilse aktiivsuse morfoloogiline substraat on kapslite ja trabecul müotsüütide müotsüütide. Spontaanse faasi rütmilise aktiivsuse esinemist täheldatakse erinevates lümfisüsteemide rühmades (Gladysheva N.a., Melanie R. Kerubin, 1989; Borisova R. P., Danilevich L.M., 1989; Orlov R.S., Borisov A.V., Borisova R.P., 1983)
Tulenevalt asjaolust, et lümfisõlmed mõjutavad aktiivselt lümfivoolu lümfikanali juured peamistesse kogudadesse, tundub olevat oluline nende kontraktiilse võime taastamine käsitsi manipulatsioonide kaudu. Sel eesmärgil määratakse piirkondlikud lümfisõlmed ja need eraldi (harvemini kogu lümfisõlmede konglomeraadi) on rõhk, kui need on nahapoldiga pildistatud. Rõhk peaks olema lühiajaline kokkusurumise tugevuse ja kestuse järkjärguline suurenemine, kui kordamine (5-10 kuni 30-45 sekundit), ilma valu tekitamiseta. Korda 5-6 korda. Pärast lümfisõlmede rühma varjamist jätkake piirkonna massaaži, mis kukub selle lümfisõlmede rühma. Seejärel minge järgmistesse piirkondlikele lümfisõlmedesse ja nende äravoolu piirkonnale ja nii edasi. Selline lümfoosi taktika aitab kaasa kortikaalsete sinuse avamisele ("Intraous manustamine") ja lümfide optimaalse voolu, mis on lümfisõlmede kaudu täiendava manuaalse äravooluga (Gorchakov v.n., Savitskaya I.v., 1997). Lümfitaoline massaaž. Lümfiva massaaži saab teha kahes versioonis. Esimene valik näeb ette massaaži suunas perifeeriast keskele; Teine võimalus on proksimaalne osakonnad distaalsetele. Lündfilise eksami massaaži esimene variant viiakse läbi valdkondades ja sümpmeetiliste kollektsioonide projektsiooni ja lümfissiooni töö jäljendamise käigus, alustades perifeeriast Lymphotoki suunas. Eesmärk on lümfostimuleeriv toime sügavalt asuvate lümfiliste laevade toime tõttu. Lihasmassaaž aktiveerib Lümfotoki pumba funktsiooni tõttu. Peaaegu kõik kehavaldkonnad kasutavad järk-järgult tagastatud lennukit, millel on erineva rõhuga survet lähimate piirkondlike lümfisõlmede suunas. Koos selle abil saab kinni paindlikkust kasutada, kui harja ja sõrmed võtavad vihmaveerenni kuju. Harja halvim massiivne pind ja liigub katkendlikult (võib-olla pidevalt) progressiivse liikumisega. Survet suurendatakse translatsioonijärgse tsentripetaalse liikumise ajal ja nõrgenes tagasivoolu liikumise ajal. Lümfieksami massaaži teist varianti nimetatakse heakskiidu või imemismassaaži meetodiks, mis viiakse läbi pindmise ja sügava löögi abil lümfivoolu käigus ja venoosse vereAlustades proksimaalsetest osakondadest, mis on lümfisõlmedele kõige lähemal ja liiguvad järk-järgult distaalseks. Kõige sagedamini kuvatakse see massaaž perifeersete piirkondade patoloogilise protsessi juuresolekul (luumurdumine, vigastus, pikk immobiliseerimine, lümfi ja vere ja teiste kohalik stagnatsioon). Eesmärgiks vastik massaaž on parandada venoosse ja lümfisüsteemi ringluse, põhjustamata raskusi lümfisüsteemi ja vereringe perifeerse osakondade. Tehakse ettepanek täita paikneva progresseeruva taastumise liikumisega surve parandamisega tagasipöördumise ajal ja nõrgenemine selle järkjärgulise liikumise ajal distaalse osakonna proksimaalsest liikumisest edasi. Lümfododireenne kasutades hingamisharjutusi. Selle eeltingimus on rinna lümfisüsteemi paagi anatoomia. Alustades kõhuõõne, rinnakanal koos aordiga siseneb rindkere õõnsusesse diafragma aordi auku kaudu, kus see on kammitud parem jalg Diafragma, mis aitab kaasa lümfide liikumise vähenemisele voolu. Laienemine rinnakanalise sissehingamisel ja selle väljahingamise kompressiooni sissehingamisel seostatakse hertsochi piimakatte lokaliseerimise omadustega, mis asub diafragma (passiivne "lümfisümfisünd" jalgade vahel Moskva iosifos, 1930) . Lümfraani kanalisatsioon viiakse läbi diafragma ja esikülje seina liikumise tõttu teatud rütmis hingamise ajal, et aktiveerida rinna lümfisüsteemi paagi funktsiooni. Koolituse abiga saavutatakse teadlik kontroll kõigi hingamisteede tsükli faaside üle (sissehingamine, väljahingamine, paus). On sügav hingeõhk, samas kui on vaja kõhtu kinni jääda. Siis sügav väljahingamine, samal ajal kõhtu tõmmatakse, läheneb esikülje seinale võimalikult lähedal selg selg. Selles positsioonis välja hingata nii kaua kui võimalik, tehes pausi. Siis kogu tsükli kordamine. Tsüklite arv määratakse lümfisjonide kontraktiivse motoorikaga. On näidatud, et lümfranguse vähendamine toimub sagedusega 10 korda minutis (Chumakov V.YU., 1999). Peate proovima teostada 8 kuni 10 hingamisteede tsüklit minutis. Kui see põhjustab raskusi, on hingamisteede töötsüklite arv mitu suurenemist. Hingamisteede liikumiste tsüklit korratakse 5-10 minutit. Selline laine-sarnane lühend kõhupresside lihaste üheaegse märkimisväärse nihkumine diafragma sissehingamisel ja väljahingamisel on tugev lümfostimuleeriv aine lümforage suurendamise tõttu, millega kaasneb metaboolsete protsesside parandamine, vähenemine stagnatsioon ja mürgistus siseorganid. Lümfitarvikuid hingamisharjutuste abil tuleks pidada üheks manuaalse lümfisüsteemi oluliseks komponendiks. Samal ajal võib see eelneda või lõpetada lümfivool, samuti sõltumatu harjutus. On oluline, et patsient ise aktiivselt osaleb läbiviimisel lümfisüsteemi. Lümfotroopsete ainete vastuvõtt. Lümfotroopsete ravimite hulgas, millel on lümfoprotektiivne ja lümfostimuleeriv toime lümfisüsteemi struktuurile, saame eraldada köögivilja bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid toidu ja ravimid Flubo ja lümfatoniseeriva mõjuga. Bioloogiliselt aktiivsete lisandite puhul on soovitatav kasutada järgmist: "lümfosaan" (Register. Udosa. 000185.r.643.12.98 Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi) ja selle aadressi muutmise "Lümfosan - K, Y, G, M, C "(vastavalt 002748.r.643,03 .2001; 002805. R.643.04.2001; 001732.4.643,09,2000; 001997.r. 08.2000; 001884.R. 643.09.2000), "Venel" (001733.r. 643.10.2000), "Panfithe" (001845. R. 643.09.2000), fitosorb seeria ("peresvet", "obereg", "dobrynya" ja teised), " Fütobalans "," fütosorbent "ja rikutud" lindude laulmine "kollektsioonist" Siber Health ". Kõige eelistatum kasutamiseks "lümfosan". Lümfosaan on tasakaalustatud kombinatsioon üksteise tugevdamise bioloogiliselt aktiivsete ühendite taimi kombinatsioonis täpselt arvutatud toidukiudkompleksi. Ravim "lümfosaan" ja selle modifikatsioone soovitatakse võtta 5 g (1 magustoidu lusika) 1 kord päevas. Määratud annus valab klaasi keeva veega, nõudis 5 minutit, segage ja jooge infusiooni koos hommikuse 30 minuti jooksul enne hommikusööki. Kursus on mõeldud 14 päevaks, kuid saate ja rohkem. Ennetamise eesmärgil soovitatakse korrata selliseid kursusi 4 korda aastas. of ravimid Soovitatav on kasutada selliseid laialdaselt tuntud kui Detralex, Verruta, Troksevasiini ja teisi arsti soovituses, tavaliselt 1 tableti 3 korda päevas. Võimalik variant LümpHokkumine kavandatavas meetodis:
1) lümfisüsteemi modelleerimine hingamisharjutuste abil pärast inimese ärkamist;
2) lümfotroopse aine vastuvõtmine;
3) lümfivannimine hingamisharjutuste abil enne manuaali käivitamist lümfiveerimist;
4) piirkondade pealiskaudne massaaž, rakendades ühekordse perspektiivi intensiivsusega taasühenduse intensiivsusega lümfisõlmede eelneva massaažiga, piirkondlikeks selles valdkonnas;
5) valdkondade lümfimassaaž, rakendades uuesti läbi ühendamist erineva perspektiivse intensiivsusega lümfisõlmede eelneva massaažiga, piirkondlikele selles valdkonnas;
6) lümfisõit, kasutades hingamisharjutuste abil pärast käsitsi lümfisüsteemi drenaaži protseduuri. Ühe piirkonna lümfisignaal viiakse läbi 10-30 minuti jooksul sõltuvalt selle piirkonna suurusest. Kavandatav meetod lümfisüsteemi drenaaž viiakse läbi iga päev või igal teisel päeval, kursus on 10-14 protseduuri. Prototüübi kavandatava meetodi olulised erinevused on järgmised:
- Ettepanek võtta vastu lümfenõrele peamise manuaalse vastuvõtu, mida iseloomustab mitte vajutades tee "veeremine" sõrmede "ja kasutada klassikaliste massaažitehnikate ja tõlgitud-tagastatud dooside lööki rõhu suurendamisega lümfivoolu suunas, pakkudes a Laiem ala massaaži. - Erandid kokkupuutest katsepiirkonnast rinna lümfikeha ja allklavia veeni rikkumise projektsioonikohtades, kuna see ei ole vajalik rinna ampulli tühjendamise tõttu Lümfikanal viiakse läbi refleksiivselt ja samal ajal lähedus närvi plexuses See on selle valdkonna surve piiramine vastavalt klassikalise massaaži rakendamise soovitustele. - perioodiline (rütmiline) lühiajaline surve piirkondlikele lümfisõlmedele, mille kokkusurumise tugevuse ja kestuse järkjärguline suurenemine (5-10 kuni 30-45 sekundiga) viiakse läbi nende naha voldite salvestamisel nende liikuvuse taastamiseks. - manuaalse rõhu muutmine tõlke-tagastamisvööndi rakendamisel toimub ainult lümfisüsteemi vooluga, sõltumata lümfõppe massaaži variandist: perifeeria massaaži alguses keskele Käsitsi rõhk toimub translatsiooni ajal; Proksimaalsete osakondade käivitamisel toimub manuaalse rõhu distaalne suurendamine tagasivoolu liikumise ajal. - hingamisteede tsüklite esinemine sagedusega, lümfranguse mitmekordse vähendamisega, et saavutada täielikum lümf-lamineerimine, mitte ainult keha alumine pool, vaid ka kõhuõõne organite; Samal ajal kõrvaldatakse mao maalirõhu vastuvõtmine maos, kuna see ei saa olla otsene mõju rinna lümfitankile läbi kõhuorganite kaudu ja ei paku ühtlast lümfotokut (ja see võib olla võimalik selle murda) kõhuõõnde organite surve tõttu eraldi organid. - lümfisüsteemi läbiviimine lümfotroopsete ainete võtmise taustal, mis suurendab lümfostimuleeriva toimet. - keha lümfisüsteemi ja näo jõudlus on võimalik ühe skeemi abil. - Kompaktne kursus, mis ei ole õigeaegselt venitatud, mis võimaldab seda laialdaselt kasutada sanatooriumi kuurordiasutuste rehabilitatsioonis. Eksperimentaalne uuring. Loomade katsetamine (valged rotid) viidi läbi, et kinnitada kavandatava pindaktiivse lümfissaadi meetodi lümfostimuleeriva toime kinnitamiseks. Igas rühmas vähemalt 10 looma. Massaaž viidi läbi tagajäsemisosas, võttes arvesse pinna lümfiväärtuste prognoosimist ja langenud lümfisõlme lokaliseerimist iga päev kasvavas kokkupuutes 5 kuni 15 minutit 12 päeva jooksul. Peamine vastuvõtt oli progressiivne-tagasipöörduv liikumine erineva rõhuga. Massaaži kursuse lõpus suleti piirkondlikud lümfisõlmed histoloogiliste uuringute jaoks suleti. Histoloogilised osad maaliti hematoksüliin-eosiiniga ja allutati morfomeetriaga. Lümfotostimulatsiooni hinnangut hinnati 0,1 ml FE Lee intradermaalse manustamisega ( raua sisaldav ravim) ja selle levitamine lümfisüsteemis. Uuringu tulemused näitasid, et lümfissage intensiivistub Lymfotoki ja toob kaasa muutus piirkondlike lümfisõlmede struktuuri muutustele. Kaubeldava lümfisõlme massaaži valdkonnas muutusid struktuuri- ja funktsionaalsete tsoonide piirkonna omadused. Vähenemine 1,6-kordset pindala kortikaalse platoo, ajuallikate ja samal ajal kasv 2,2 korda suurem cortical sinus (vt tabel). Lümfisõlme teiste tsoonide küljest täheldati pärast lümfissaadi käigus usaldusväärseid erinevusi. "Shuntimise" mehhanismi aktiveerimine kortikaalse sinuse moodustumise ja laiendamise kaudu on vaimumatud tõhustatud lümfototoksi (lümfostimuleeriva toime) tõend. Seda tõendab ka markeri kiire jaotus kogu sinusisüsteemis. Lümfisõlmede struktuuri täheldatud transformatsioonid võivad olla seotud aktiveerimisreaktsiooni ja võib järeldada, et pindaktiivse lümfissage on lümfostimuleeriv toime ja põhjustab kanga lümfoodi intensiivistamist. Kliiniline uuring. Kavandatav meetod manuaalse manuaal drenaaži keha kombinatsioonis samaaegsete hingamisharjutustega ja lümfotroopsete ravimite vastuvõtmist kasutatakse elanikkonna endoekoloogilise rehabilitatsiooni endoekoloogilise rehabilitatsiooni kontoris kliinilise uurimisinstituudiga teadusliku ja konsultatsiooni keskuse taastamise büroos. Eksperimentaalne lümfoloogia RAM-dega. Efektiivsuse hindamiseks kasutati NNT-indikaatorit (arv-to-ravi; Moore A., McQuay H., 2000). Kaks patsiendirühma hinnati: kontrollrühmas viidi läbi traditsiooniline massaažimeetod 20 patsiendil, põhirühmas tehti kavandatav meetod 30 patsiendil. Kõigil patsientidel on mõlemad rühmad märkinud positiivset mõju, kuid kontrollgrupis täheldati märkimisväärset paranemist 13 patsiendil, põhiliselt 24 patsiendil, subjektiivsete ja kliiniliste ja laboratoorsete näitajate hindamisel. Valemi arvutamisel: 1 / (osakaal patsientidest, kes vastasid olulisele paranemisele kavandatud meetodile, on osa patsientidest, kes vastasid traditsioonilise meetodi olulisele paranemisele) NNT tulemuslikkus oli 2.7. Arvatakse, et kõrge efektiivne meetod Indikaator on tavaliselt 2-4 (Moore A., McQuay H., 2000). NNT-indikaator peegeldab erinevust traditsiooniliste ja kavandatavate lümfide äravoolu meetodite vahel ning tõendab viimase kavandatava tõhususe tõhusust. Kliiniline näide. Patsient RFE, 38-aastane, IRC (info- ja registreerimiskaart) 27, kaebas rahvastiku endoekoloogilise rehabilitatsiooni teadus- ja konsultatsioonikeskusesse kliinilise ja eksperimentaalse Limfoloogia uurimisinstituutiga, millel on raamidega "Varikoosi Sunbutters" diagnoosimine ja Kaebused vähendatud heaolu, kiire väsimuse kohta harjutusEriti kui sa pead seisma pikka aega jalgadel, jalgade tuimus, turse, esteetiliste probleemide tuimus. Sissepääsu korral suurendatakse jäsemete suurusi. Tsüanootiline naha värvimine, vasakul. See haigus on üle 7 aasta. Kursused on korduvalt vastu võetud konservatiivravi. Lymformovograafia kohaselt on kombinatsioon venoosse puudulikkus Lümfiga rikke korral. Anamnesis toksikoosi aste on hinnanguliselt kõrge, see oli ~ 1,08 (punktide koguväärtus jagatud punktide arvuga; 13 punkti / 12 punkti). Rehabilitatsiooniteraapia on määratud keha manuaalse lümfisüsteemi integreeritud meetodile kombinatsioonis hingamisharjutuste ja lümfotroopse vahenditega (kogu lümfotsirattad igal teisel päeval, 10 protseduuri käigus; hingamisteede läbiviimine nii massaaži ajal kui ka massaaži ajal. Ilma selleta iga päev kolm korda päevas; lümfotroopne aine on fütosorptsioonikompleksi "lümfosaan", iga päev, pruulimine jaheda keeva veega 1 magustoitlus lusikatäis lümfoosaani pulbrit ja joomine 1 tund enne sööki 15 päeva jooksul. Koos selle abil on soovitatav dieet soovitatav, keeruline treening. Taastusravi kursuse lõpus hakkas patsient paremaks tundma, une normaliseerunud, jalgade tuimus ei viitsinud, see võib teha pikki jalutuskäike. Limformovograafia näitajad stabiliseeritakse. Jäsemete mõõtmisel. Suuruste vähenemine 1 cm kohta ei ole määratud. Ravi mõju on määratletud olulise paranemise tõttu, kuna see oli rohkem ~ 1,076. (14 punkti / 13 punkti). Õiguskaitsevahendeid soovitatakse rehabilitatsioonivahetuskursi jaoks vähemalt kaks korda aastas, kusjuures lümfi- ja fleboutiseerivate ainete kohustuslik sissepääs, sanatoorium-kuurordi ravi. Kirjandus
Hamann A., Haschske W., Krug H. et al. Massaaž Bild Und Wort. GMNDLAGEN UND DOCHFUHRUNG der HeilMassage. Berliin: Volk Und Gesundheit, 1980. - 487 s. Moore A., McQuay H. Mis on NNT? // Kliiniline farmakoloogia Ja ravi, 2000. - 2. - lk.84-87. Piertantoni H., Coche P. Le DrainAg Lymphatique // Audio-Visuel Real Dans Le Studio des "Novellid Esthetiques", 1991. VODDER E. DIE MANUELLE LYMPDRAIAGE UND IHRE MEDIZINISCHEN ANVENDUNGSGEBIET // ERFAHRUNGSHEILKUNE, 1966. - 16, - S.7 . VODDER E. LE DIVEKAG LYMPHATIQUE // LES NOUVELLS Esthetiques, 1957. - 6 (Juin-Juleet). - lk.6. Suur Meditsiiniline entsüklopeedia. BME. - T. 13. - P.445-453. Borisova R. P., Danilevich L.M. Motoorne rinnakanal, tema närvis ja humoraalne määrus ja tegevus farmakoloogilised ained // rindade kanalid ja lümfisüsteemide ja teaduslike tööde kogumise. - Leningrad, 1989. - P.67-72. Borodin Yu.i. // bülletään koos ramnaga. - 1992. - 3. - S.5-12. Vasichkin V.I. Kõik massaaži kohta. - m.: ACT-Press, 1999. - 368 lk. Verbov A.F. Terapeutilise massaaži põhialused. - M. Meditsiin, 1966. Gladysheva N.a., Melanie R. Kerubin. Kohalike tegurite mõju White Rat // rindade Doc ja lümfisündide Rinna delta mootori delta reguleerimisele ja teaduslike dokumentide kogumise reguleerimisele. - Leningrad, 1989. - S.72-75. Gorchakov v.n., Savitsskaya i.v. Lümfitööstus kui detoksikatsiooni meetod // Rahvusvahelise sümpoosioni materjalide "Rahvusvahelise sümptomiprobleemid keha sisemise keskkonna detoksifitseerimise probleemid", Niikieli CO RAM-i menetlemine. - Novosibirsk, 1995. - T.4. - lk.83-84. Gorchakov v.n., Savitsskaya i.v. Lümfisõlme struktuuri muutmine lümfissage // kliinilise ja praktilise lümfoloogia teadus- ja praktilise konverentsi / tööde ennetava lümfoloogia ja sanatooriumi rehabilitatsiooni / materjalide lavatooted. - Novosibirsk, 1997. - T.6. - lk 52-55. Josephs G.m. (Iossifow G.M.) Das Lymphefassystem des Menschen. - Jena, 1930. - 240 s. Kuhubyev L.A. Massoteraapia. - l.: Meditsiin, 1980. - 216 lk. Orlov R.S., Borisov A.V., Borisova R.P. Lümfisooned. Struktuur ja mehhanismid kontraktiilse tegevuse. - L.: NAUKA, 1983. - 254 P. Potapov I. A., Abišva T.M. Haridus- ja transpordi lümfide massaaži mõju // kuuroli küsimused. - 1989. - 1. - P.44-47. SAFONICHEVA O. G., Kuznetsova O.V. Lümfitaoline massaaž. Juhendaja. Novokuznetsk, 1997. - 37 lk.

Väide

1. Lümfostimulaži meetod, mis koosneb lümfostimuleeriva toimega keha keha erinevatele struktuuridele, mida iseloomustab see, et see viiakse läbi survetõrje sõrmede progressiivse tagastamisega liikumisega, ilma et nahka nihutaks, Seejärel määrab palpatoriliselt piirkondlike lümfisõlmede ja nende kohta eraldi või kogu lümfisõlmede konglomeraatil on 5-6-kordne rõhk, kui need on pildistatud nahapinnaga, mille järkjärguline suurenemine 5-10 kuni 5-10 30-45 s, siis lümfivormide lümfivormide ja lümfivee reservuaari projektsiooni käigus; Lümfivannitus viiakse läbi iga päev või iga teine \u200b\u200b14 seanssi lümfotroopsete ainete vastuvõtmise taustal. 2. Meetod vastavalt nõudluspunktile 1, mis erineb selle poolest, et lümfivat massaaž viiakse läbi valdkondades ja sügavate lümfide reservuaaride projektsiooni käigus, alustades perifeeriast Lymphotoki suunas ja progressiivse tagastamise lennukiga või haarata Paigaldab surve suurendamisega translatiivse liikumise ajal ja nõrgenemine tagasitulekuga lähima lümfisõlme suunas. 3. Meetod vastavalt nõudluspunktile 1, mis erineb selle poolest, et lümfissaaž viiakse läbi esimese pealiskaudselt, seejärel sügavale löömisele progressiivse naasmise liikumisega, mis nõrgeneb surve nõrgenemise ajal translatiivse liikumise ajal ja suurenenud rõhk tagastamise ajal Liikumine lümfisüsteemi ja venoosse reservuaaride käigus, alustades proksimaalsetest osakondadest ja liigub järk-järgult distaalsetele saitidele. 4. Lümfide äravoolu meetod, mida iseloomustab see, et nad kasutavad hingamisharjutusi, mis sisaldavad sügavat hingamist maksimaalse kõhuvälise väljaulatuva sügava hingega, sügava väljahingamisega eesmise kõhu seina tõmbamisega, hingamisteede viivitusega, siis seda hingamisteede tsüklit korratakse rütmis, a Mitme lümfissiooni vähendamine 8 kuni 10 korda ühe minuti jooksul 5-10 minutit võrreldes lümfotroopsete ainete vastuvõtmise taustal. 5. Meetod vastavalt punktile 2 või 3, mis erineb selle poolest, et lisaks algus ja / või lümfisüsteemi drenaažiseansi lõpus viiakse läbi lümfisüsteemi äravoolu hingamisharjutuste abil vastavalt nõudluspunktile 4.

Leiutis käsitleb meditsiiniseadmeid, nimelt peopesade ja palmipindade käte, massaaži ja elektroteraapia võimlemisseadmetele mõeldud füsioteraapia seadmetest, sealhulgas sõrmede ja nahaalusekudede pindade elektroteraapia, sealhulgas mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele

Leiutis käsitleb meditsiinkosmeetika ja neid saab kasutada meetodina selliste kehaalade negatiivsete kosmeetikatoodete näitajate kõrvaldamiseks nägu, kaela, kõht, tuharad, puusad

Meetodi käsitsi lümfisüsteemi (lümfoomasage) kombinatsioonis hingamisharjutustega lümfotroopsete toodete vastuvõtmise taustal, lihaste ülepinge