Čiščenje plovil - to pomemben vidik zdrava slika življenje, ki preprečuje nevarno bolezen. Odlaganje holestrinskih plošč je odvisno od stene arterij, v skladu s katerimi se krva premakne s srčnimi okrajšavami in prenaša hranila. Pomembno sredstvo za krepitev in čiščenje je pravilna prehrana.

Posebne priprave za namen zdravnika, fizioterapije, ljudska zdravila se uporabljajo za čiščenje krvi. Pomembno sredstvo za profilakso je prehrana, njegova prilagoditev pomaga zmanjšati holesterol, preprečiti njegovo izobraževanje.

Prehranske prehrambene izdelke so izbrane ob upoštevanju vsebine snovi, ki so uporabne za plovila, nizka stopnja Maščobe.

Grass, stročnice se odlikujejo z visoko vsebnostjo vlakna, ki raztopi holesterol, ne daje, da se usede na stenah plovil. Vključitev teh izdelkov v dnevno prehrano bo pomagala zaščititi telo iz zamašitve s strani holesterola plošče:

• ajda;
• ovsena kaša;
• fižol;

Ajda, riž, ovsena kaša za zajtrk pomaga zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni, čiščenje in krepitev plovil. Oatmeal ima veliko maščobne kisline, Kalij, uporabno za srce, zaradi česar je nepogrešljiv med žitno hrano. Kulture fižol vsebujejo vlakna, flavonoide, folijska kislina. Ti elementi služijo normalizaciji preprečevanja povečanja tlaka.

Zelenjava in sadje

V številnih zelenjavah so fitosteroli vsebovani elementi, ki prispevajo k umiku sedimentov holesterola. Kalij, ki se nahaja v sestavi, nevtralizira učinek soli, ki ozke krvne žile, povečujejo tlak. Seznam živil:

• krompir;
• česen;
• brokoli;
• korenček;
• Špinača;
• sveže zelenice;
• zelje.

Očistite plovila škodljive snovi Pomoč sveže sadje. Bogati so z vlakni, kalijem, pektinom. To so jabolka, hruške, avokado, banane, citrusi. Krva učinkoviteje razredči in krepi srčno-žilni sistem limone in grenivke. Čiščenje krvnih žil z grenivko predpišejo zdravniki, ko kompleksno zdravljenje. Ima visoko antioksidant učinek in odstrani toksine z granatami. Sadje so uporabne v naravni obliki, posušeno sadje.

Ribe in morski sadeži

Ribe so nasičene z omega maščobnimi kislinami, ki so pomembne za telo, zlasti kadar težave s plovili. Seafood vam omogoča, da očistite kri iz škodljivih depozitov, okrepiti, povečati elastičnost plovil. Najbolj uporabna je morska riba - losos, tuna. Redna uporaba morskih sadežev v hrani je sposobna zmanjšati tveganje za razvoj infarkta, kapi. Šteje se, da so posledica visoke vsebine fosforja, magnezija.

Če je nemogoče hraniti ribe, je možno dodati prehrano ribjega olja.

Pijače

Izdelki za čiščenje krvnih žil v prehrani prehrane bodo delovali bolj učinkovito, če se dopolnjujejo s pijačo. Odličen antioksidant je zeleni čaj, ki ga je treba zamenjati s črno in kovačko, ki vsebuje pijače, ki vsebuje. Znižuje krvni tlak, prispeva k odvajanju krvi, prikaže toksine. Učinkovito dodamo nariban ingver na čaj, med. Bi morali piti zeliščni čajniDecoctions na osnovi rastlin:

• kamilica;
• rosehip;
• mint;
• sivka.

To bo pomagalo odstraniti holesterol nizke maščobe kefir. Morate piti sveže sadne sokove, koktajle iz zelenjave. Poleg čistilnega učinka bo sok okrepil imunski sistem, telo ima koristno snov.

Lahko učinkovito očisti plovila in odstrani rdeče vino iz holesterola. Poleg etilni alkoholki služi dezinfekcijo, vino vsebuje veliko koristnih elementov v sledovih, ki prispevajo k širjenju, krepitev vaskularnih zidov. Naravno rdeče vino preprečuje nastanek tromb, izboljšuje delo srčne mišice. Uporabiti je treba vino v zmernih količinah, da ne škodujejo. Z neomejeno porabo je alkohol zmožen zgoščevati kri, količina vode v telesu se zmanjša. Za čiščenje starega ljudskega zdravila se šteje, da je tinkture česna na vinu - priporočljivo je, da vsak dan vzamete 50 gramov.

Kako maščobe vplivajo na krvi in \u200b\u200bplovila

Priporočena hrana za čiščenje krvnih žil vključuje maščobo. Kljub vidni škodljivosti izdelka, maščoba vsebuje holesterola, ki je koristna za telo in ko jedo majhno količino majhne količine koristnega vpliva na kardiovaskularni sistem. Izdelek je naravne maščobe, maščobne kisline pa pomagajo strukturi celic. Arahidonska kislina, ki jo vsebuje maščoba, krepi žilno tkivo, srčno mišico. Za profilakso holesterola je priporočljivo jesti maščobo s česnom. Razlikovati je treba slanino iz slanine, uporaba slanega prehranjevanja ne bo prinesla koristi telesa.

Pravila za čiščenje s posebno prehrano

Preden začnete očistiti plovila doma, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, prenesite več dodeljenih analiz. Samo za nadaljevanje prehrana Ni priporočljivo, obstajajo nekatere kontraindikacije. Morate se posvetovati z zdravnikom strokovnjaka v prehrani, dovoljenih izdelkih, začetku in koncu prehrane.

Izvedite čiščenje, spreminjanje prehrane mora biti postopoma. Zdravju škodljivih izdelkov je treba odpraviti, dodati uporabno dnevno. Učinkovita prehranska hrana bo le v primeru skladnosti z dodatnimi pravili za življenjski slog:

• pijte več vode;
• opustijo kajenje, prekomerno uživanje alkohola;
• v gimnastiko;
• odstranite ocvrto in dimljeno hrano, hitro hrano.

Prehranska hrana se lahko imenuje za preprečevanje tvorb holesterola in tromb, za terapevtske namene.

Za doseganje rezultatov očistite plovila iz holesterola, prehrana mora vključevati veliko vlakna, nasičenih omega-3 kislin. Tabela vsebine uporabnih elementov, ki jih večina vključujejo izdelke čistilne krvi in \u200b\u200bplovil:

Hrana mora biti delna: majhni deli 5-6 krat na dan. Prehrana je dodeljena za obdobje od 3 mesecev do šestih mesecev. V dnevni prehrani morate vključiti žita in sveže sadje, uporabno za čistilne pijače. Spice, začimbe imajo dober učinek. Iz območja prehrane se izključi, praženo, mastno, izdelki iz moke. Zmanjšajte uporabo rastlinskega olja, mesnih izdelkov, črni čaj, kavo.

Kontraindikacije za izvedbo postopka

Pred prehodom na izdelke, čiščenje krvi in \u200b\u200bplovil se je treba seznaniti z kontraindikacijami za uporabo prehranskega čiščenja:

• nosečnost;
• obdobje laktacije;
• bolezni gastrointestinalnega trakta;
• otroška, \u200b\u200bstarejša starost;
• šibkost telesa (imunske pomanjkljivosti, nalezljive bolezni v akutni stopnji);
• onkologija;
• odpoved ledvic;
• ateroskleroza.

Glavna kontraindikacija je prisotnost alergij na določene izdelke. Nastavite meni, da izključi alergene. Prepovedano je, da začnete čiščenje osebam, ki so utrpele kap ali infarkt manj kot pred enim letom.

V skladu s priporočili zdravnika, priporočeno prehrano, se bo znebiti holesterola platišče bo izrazito v 2-3 mesecih. Ne samostojno dodelite prehrane, povečajte porabo nekaterih izdelkov. Mnogi od njih naredijo kri več tekočine, podaljšajo plovila. Prisotnost začele ateroskleroze ali tromboze tvorba v kombinaciji z prehrano lahko privede do poslabšanja blaginje, razvoj udarcev. Posvetovanje z zdravnikom bo pomagalo preprečiti te posledice, da bi kompetentno določili ustrezno prehrano, da očistite plovila.

Človeško telo je zelo zapleten sistem, ki je popolnoma ni potreben občasno in snovi škodljivo za njegovo normalno delovanje. Nezdrava, neuravnotežena prehrana, nizkonotega življenjskega sloga, slaba ekologija, spremembe, ki se pojavljajo pri starosti - vse to negativno vpliva na zdravje ljudi, v stanju sistemov in organov, zlasti v stanju plovil. Redno čiščenje plovil je sestavni del zdravega načina življenja.

Sčasoma se holesterol in druge lipidne spojine nabirajo v arterijah v obliki plakov. V prihodnosti so ti plaki razlog za spreminjanje oblike arterije, zoženja, do popolne blokade. Vaskularni zamašitev je zelo nevaren za človeško življenje.

Brez omejevanja v oljni, ocvrti, in poleg obilne hrane, se lahko ena drobno oseba sooča s problemom, kot pravijo "obraz v oči." Če ne sprejmete ukrepov, bodo plovila za blokado plovil holesterola. To bo kasneje vzrok za razvoj ateroskleroza. Poleg tega, natančno plake, v večini primerov izzovejo razvoj udarcev in srčnih napadov.

Holesterol - sovražnik plovil

Znano je, da je holesterol vsebovan v številnih izdelkih, na primer, v nafti, majoneza. V zlorabi podobnih izdelkov holesterol prodre v kri. Naprej pride do njegovega akumulacije. Povečana raven te razvajanja v krvi povzroča nepopravljive lezije.

Nato se pojavi vezava beljakovin s holesterolom. Večina holesterola je preložena na vaskularne stene. Sčasoma se povečuje grozde, z drugimi besedami, tvorba aterosklerotičnih plošč. Uničite takšno izobraževanje, na žalost ni mogoče. Tudi Samia. učinkovita terapija To bo pomagalo le pri odložitvi nadaljnjega razvoja ateroskleroze in preprečevanje več poraz vaskularni sistem. Zato je pomembno sprejeti ukrepe za zmanjšanje holesterola v krvi.

Malo o plovilih:

Od antičnih časov so bile "prostorne vaze" štele za plovila - zabojniki za shranjevanje tekočin. Sčasoma se je ta izraz pojavil v medicini, ki označuje isto. Plovila so votle cevi, za katere krvna in limfna poteza. Načeloma so plovila ista posoda, ki sprejme potrebne tekočine. V telesu so krvne žile - kri in limfatika se gibljejo na njih - so limfe.

Čistilna plovila je več kot potrebna. Zamašena plovila ne bodo dala krvnega obtoka nobenega organa. Poleg tega lahko blokada plovil povzroči usoden rezultat. Čiščenje plovil je enako pomembna kot sama kri.

Plovila se lahko zamašijo, kot je že omenila, zaradi nepravilne prehrane. Zloraba maščob, ocvrtega, mesa, bas, mlečnih izdelkov - vse to povzroča samo nastanek plazla holesterola. In to so ovira za prost krvni obtok.

Zamašene plovila povzročajo videz glavobolov, kronična utrujenost., visok krvni tlak, pogost depresija. Čiščenje plovil je končni postopek za popolno čiščenje telesa. Čiščenje, kot ste že uganili, morate samo očistiti trdne organe in kri.

Kaj lahko plovila zamašijo?

➡ krvni strdki, krvni strdki. Te šopke se lahko oblikujejo v arterijih, zaradi razpadanja plakov, širitve varikoze, zapletene tromboflebis.. Trome se oblikujejo zaradi poškodb ventilov, pa tudi različne aritmije. Čiščenje plovil iz tromb, praviloma se izvaja kirurško. Poleg tega je mogoče čistiti plovila s pomočjo zdravil, ki jih dodeli zdravnik.

➡ Gaza. Najpogosteje se potapljači soočajo v primeru hitrega gibanja iz velike globine površine. V tem primeru je izobraževanje v krvnih mehurčkih.

Vaskularni lumni so posledica zmanjšanja:

• oblikovanje aterosklerotičnih plošč;
• na videz na žilnih stenah vozlišč;
• prirojena stenoza;
• prisotnost vaskularnih patologij;
• dedna predispozicija;
• kršitve celovitosti plovila;
• prisotnost škodljivih navad, zlasti kajenja.

Kako očistiti plovila?

Obstaja veliko tehnik, ki prispevajo k širjenju vaskularnega lumna, izboljšanje pretoka krvi, zmanjša velikost plaž, kot tudi čiščenje plovil. Zdravilne rastline, sadje, zelenjava bodo pomagale pri raztapljanju takih formacij. Potek čiščenja je praviloma v povprečju en mesec.

Pred uporabo ene ali druge metode za čiščenje plovil v praksi morate spremeniti prehrano. Strogo je prepovedana uporabljati maščobne, slane, ocvrte, ostre jedi, živila, polnjene z različnimi aditivi in \u200b\u200bbarvili, sladkim plinom.

Pri čiščenju plovil, ledvice in jeter igrata pomembno vlogo, saj odstranjevanje propadajočih produktov plastastov holesterola pride do teh organov. Zato jih čim bolj zmanjšati.

Izključite uporabo konzerviranih izdelkov, kot tudi industrijske predelovalne izdelke: klobase, polizdelke. Poleg tega je pomembno zmanjšati ali popolnoma odpraviti uporabo sladkarij. Sladkor se lahko zamenja z medom - je okusno in uporabno. Prav tako je nemogoče priti v sol in različne začimbe.

80% vaše prehrane mora biti zelenjava in sadje, saj je hrana rastlinskega izvora Renders. pozitiven učinek O postopku odstranjevanja razgradnih produktov, kot tudi na procesu delitvenih plošč.

Strogo je prepovedano uporabljati alkoholne pijače. Od uporabe kave in čaja je treba zavrniti tudi čaj. Zamenjajte jih s sveže sproženimi sokovi. Pomembno nihaj: Sokovi je treba razredčiti z vodo, saj vam lahko koncentrirani sokovi škodujejo.

Pričanje za čiščenje plovil

Absolutne indikacije za čiščenje vključujejo:

• povišana raven holesterol v krvi;
• videz pogostih, poleg intenzivnih glavobolov;
• VRV ( phlebeurysm.);
• zmanjšanje kakovosti vida in sluha;
• kronična utrujenost.

Pomembno je, da se naučite razumeti in sprejeti signale telesa in sprejeti ukrepe pravočasno.

1. Prečiščevanje plovil je mogoče izvesti šele po čiščenju celotnega telesa.
2. Preden nadaljujete s čiščenjem, je obvezno posvetovati s strokovnjakom.
3. Če ste začeli očistiti, pojdite skozi ves tečaj, sicer ne boste opazili pozitivnih sprememb.
4. Med čiščenjem plovil je pomembno, da se držite pretežno vegetarijanske prehrane. Karkoli škodljiv ali ni priporočljivo za uporabo med čiščenjem, izdelek morda nima največ pozitivnega učinka.
5. Jejte več tekočine. Zaželeno je, da je to mineralna voda in negazirana.
6. Premaknite se več, se ukvarjate s športom (naravno v zmernih količinah), bolj pogosto hodite po svežem zraku.
7. Ne presegajte odmerkov, ki so navedeni v receptih, in bolj ne zlorabe s čistilnimi zdravili.

Kontraindikacije za čiščenje plovil: poslabšanje katerega koli kronična patologija Notranji organi, razjeda 12-rosewind, nosečnost, obdobje laktacije.

Kaj daje čiščenje plovil?

Čiščenje plovil bo prispevalo k: izboljšanju dobrega počutja, preprečevanja razvoja patologij kardiovaskularnega sistema, obdelavo žilnih bolezni, odstranjevanje destruktivnih snovi, razcepljenih plašč holesterola, širitev vaskularnega lumna, odpravljanje glavobolov, izboljšajte kakovost vizije in sluha.

Poleg tega, po čiščenju plovil, boste občutili plimovanje moči in energije, za vse pozabi na kronično utrujenost.

Najbolj priljubljena metode čiščenja plovil

Obstaja veliko metod in metod. Izbrati morate bolj primeren za sebe. Lahko uporabite ne samo zdravilne rastline, zelenjave, sadja, ampak tudi droge droge. Osredotočite se na dobro počutje, stanje, prisotnost ali odsotnost žilnih bolezni. Vendar pa ne pozabite, da se posvetujte s strokovnjakom, preden uporabite to ali to tehniko. Poleg tega ne pozabite na priporočila o čiščenju.

Metode, ki se uporabljajo za čiščenje plovil, so učinkovite in učinkovite. Najbolj priljubljeni atributi:

• Čiščenje plovil s pomočjo pripravkov za droge;
• Čiščenje z orehi;
• Čistilne plovila Oljke;
• Čiščenje tinkture česna;
• Čiščenje limone;
• Čistilna plovila z medom in cimetom;
• čiščenje z lovorskim listom;
• čiščenje zdravilne infuzije;
• Čiščenje ljudska zdravila.

Pomembno je razumeti, da postopek za čiščenje plovil zahteva poseben pristop, stroga upoštevanje odmerkov drog. Iz zdravilnih rastlin se pripravljajo vse vrste dojenčkov, tinkture in decoctions, ki prispevajo k boju proti plazlom za holesterol.

Lahko pa uporabite ali več preproste načine. Ena od najbolj preprostih metod čiščenja - s krompirjem lupino. Vzemite nekaj krompirja, sperite, očistite iz lupine. Naprej, zaspite čiščenje v prostorni posodi, napolnite z vodo. Sestava mora vreti, nato pa se nagibajo čez dvajset minut. Priporočljivo je, da zaužijete 100 mililitrov hladno-kompartnih sredstev. Trajanje potek čiščenja je mesec.

Držanje ustrezne zdrave prehrane, boste lahko hitro in bolje očistiti plovila. Zelo pomembno je uporabljati samo uporabna hrana. V vsakodnevno prehrano vključite več zelenjave, sadja, kaše. Meni mora biti prisoten: oreški, semena, ribe z nizko vsebnostjo maščob. Jagode, morski sadeži, žita, čaj, samo zelena - aktivirajo cepljenje in odpravo njihovega telesa indulgenta holesterola.

Čiščenje plovil z drogami

Posebne pripravke se uporabljajo za čiščenje plovil, ki prispevajo k zmanjšanju ravni holesterola, kot tudi aktiviranje njene odstranitve iz telesa. Praviloma imenuje:

• statini;
• sekvesterji žolčnih kislin;
• fibratovi;
• vitamini.

ENAKO učinkovito sredstvo Za čiščenje plovil so statini. Imajo protivnetni in protitumorski vpliv. Poleg tega ustavijo razvoj ateroskleroze. Trajanje sprejema zdravil te skupine bo odvisno od starosti in faze kontaminacije krvnih žil, prisotnosti ali odsotnosti sočasnih bolezni.

Nič manj učinkovitih zdravil ne sekvetriji žolčnih kislin. Prispevajo k aktiviranju njihove zavezujoče in nadaljnje odstranitve iz telesa. Žolčne kisline so proizvodi holesterola. Sestava zmanjšajo količino uničujočega holesterola v krvnem obtoku.

Kar zadeva fibrato, ta skupina prispeva k zmanjšanju izločanja maščob, pa tudi zmanjšanje holesterola. Kar zadeva vitamine, so najučinkovitejši vitamini skupin B in C.

Dodelite zdravila za čiščenje plovil lahko samo doktor. Zdravila so izbrana izključno individualno. Trajanje kliringa bo odvisno od tega, koliko plovilom so onesnažene.

Čistilna plovila z orehi

Ta metoda To je eden izmed najbolj mehkih in nežnih, kot tudi učinkovito. Zato je priporočljivo, da takšno čiščenje izvede dvakrat na leto. Ta metoda prispeva k normalizaciji. arterijski tlak, Odstranite glavobole, kot tudi utrujenost. Na splošno bo vse nelagodje zaradi razgradnje plovil popolnoma opravljeno.

Orehi so zelo koristni za telo. Snovi, ki jih vsebuje NUTS, prispevajo k povečanju elastičnosti krvnih žil in zmanjšanjem holesterola v krvi. Zato je pomembno vključiti več oreškov v prehrano. Za popolno čiščenje plovil je priporočljivo, da uporabite tako nukle in stene orehov.

Za celoten tečaj boste potrebovali približno eno in pol kilogramov oreškov. Trajanje obračunavanja je dva meseca. Medtem ko čiščenje traja, ne pozabite na desno uravnotežena prehrana. Hrana mora biti zdrava in vitaminizirana. Za ta dva meseca se obupajte uporabo mastnih, ocvrtih, ostrih, solnih jedi, sladkarij, prigrizkov, sladke sode.

Čisti oreške iz lupine, mletje in postavite nastalo maso v stekleno posodo in postavite v hladilnik. Potrebno je uporabiti 15 gramov zdravila dvakrat ves dan: od jutra prazen želodec in pred večerjo. Stisnite praznjenje s kuhano hladno vodo - pol skodelice.

Kar se tiče particije, so potrebni za drugo drogo - tinkturo. Predelne stene z enim in pol kilogrami oreščkov nalijte v stekleno steklenico. Izpolnite surovine z medicinskim alkoholom ali visoko kakovostno vodko. Pomemben trenutekVodka mora popolnoma pokriti particije. Sestava mora biti nabavljena na zatemnjeno hladno sobo dva tedna.

Ne pozabite občasno pretresite sestavo. Ko je polnjenje poteklo, rešite zdravilo in ga postavite v hladilnik. Vzemite 30 kapljic zdravila, ločeno v majhno količino prečiščene vode, trikrat ves dan, v obveznem vrstnem redu pred obrokom.

Trajanje čiščenja je polmesečni. Po tem morate narediti tridesetdnevni odmor. Na splošno bi morali biti polni tečaji čiščenja tinkture tri.

Čiščenje oljk

Ta metoda čiščenja spojev je zelo učinkovita in poleg popolnoma varne. Trajanje tečaja čiščenja je trideset dni. Med čiščenjem je pomembno, da se držite vegetarijanske prehrane. Kategorično ni priporočljivo, da se nagibajo na meso, mlečne izdelke in še bolj na ocvrte in maščobne jedi. Poleg tega zavrnete jesti alkoholne pijače.

Tehnika je precej preprosta, in vse, kar je potrebno - vsak dan prazen želodec uporablja oljke.

Čistilne posode Tinksure

Velika priljubljenost kot učinkovito orodje, uporablja čiščenje plovila garlic.. Ta tehnika je priznana kot najučinkovitejša. Toda na žalost uporabite to metodo kategorično ni priporočljivo, če: gastritis s povečano kislostjo, epilepsijo, nosečnost, dojenje, prisotnost ledvičnih patologij.

Poleg tega, ko je čiščenje plovil, s pomočjo česen tinkture, je treba piti vsaj dva litra vode na dan in se premakniti več. Česen, infundiran na alkoholu, je eliksir dolgoživosti, toasta in mladih.

Orodje ne prispeva le s čiščenjem plovil in odstranjevanjem vseh diskretnih snovi, ampak tudi pomlajevanju telesa. Trajanje poteka je enajst dni jasno v skladu s shemo in trideset dni brez sheme (za petnajst kapljic zdravila trikrat ves dan).

Recept za kuhanje čistilnih sredstev. Vzemite nekaj česna glave približno 150 gramov, očistite luščine in temeljito mletje. Pridobljena masa česna napolnite steklenico. Nalijte surovino s čistim alkoholom - 150 mililitrov. Katran Zapri tesno, pokrijte s temnim materialom in pustite orodje, da se na hladnem mestu, deset dni.

Končana tekočina mora imeti zelenkasto odtenek in poseben vonj česna. Po desetih dneh profilirajte sestavo in vrzite torto. Odstranite orodje za effect tri dni. Kot rezultat, boste imeli brezbarvno tekočino. Nalijte ga v priročno za shranjevanje steklenice in ga postavite v hladilnik. Da bi se izognili neželenim učinkom, je potrebno orodje strogo uporabiti v skladu s shemo.

Prvi dan: Zjutraj - ena kapljica, za kosilo - dva, pred večerjo - tri. Dan dva: zjutraj - štiri; Kosilo - pet, večerja - šest. Tako dodamo eno kapljico, uporabite tinkture šest dni. Od sedmega dne je treba porabiti količino kapljic, ki jih je treba ponovno zmanjšati.

Popravek mora biti pred-pasma v mleku: priključite zahtevano količino kapljic z mlekom - 50 mililitrov. Mineralno mleko se lahko zamenja, vendar prednostno negazirano. Vzemite drogo, ki jo potrebujete trideset minut do obrokov.

Vaditi ta metoda Lahko enkrat za eno leto. Priporočljivo je očistiti padec, saj je to čas zorenja novega pridelka česna. V primeru močne zgage, ojačanega srčnega utripa, nespečnosti, draženje želodca je obvezno, zmanjša število kapljic.

Ta metoda je zelo učinkovita, vendar jo je bolje uporabiti po posvetovanju s strokovnjakom.

Vaskularno čiščenje limone

Lemon je zelo koristno sadje, ki vključuje znatno količino askorbinske kisline - močan antioksidant, ki prispeva k povečanju elastičnosti plovil in čiščenja iz holesterola. Obstaja več različnih načinov čiščenja limona.. Vsi pomenijo kombinacijo tega sadja z drugimi komponentami, ki povečujejo svoje koristne učinke.

➡ Čistilna plovila z infuzijo limone česna. Vzemite nekaj glavo česna, očistite luščine, nato mletje. Nato vzemite štiri velike limone, odstranite kosti in zmeljemo s pomočjo mlinčka mesa. Obe sestavinah sta precej mešana in vlijemo v prostorno posodo. Napolnite sestavo kuhane, nekoliko hladne vode. Vztrajajte sestavo tri dni v zatemnjeni hladilnici. Po tem času, rešujte sestavo in porabite pripravo zdravila pred vsakim obrokom, vsaj trikrat na dan.

Trajanje obračunanega tečaja je mesec in pol. Shranite sestavo mora biti strogo v hladilniku.

➡ Čistilne posode Lemon in med. Vzemite eno srednje velikosti limone, mletje. Ne pozabite izvlečenja kosti, ker so strupeni. Nalijte maso kuhane rahlo hladne vode - liter. Prekličite zdravilo za tri dni. Uporabite četrtino skodelice pripravka trikrat čez dan. Preden vzamete pijačo, ga povežite z 10 gramov medu.

Trajanje poteka je mesec dni.

➡ Čistilna plovila z limono, medom, čebulo in česnom. Zmešajte tri limone, nato pa vzemite eno žarnico in dvesto gramov česna, jih očistite iz lupin in jih zmeljemo. Vse komponente je treba dobro premešati. Dodajte malo naravnega medu na maso, petdeset gramov bo dovolj. Jejte 10 gramov sestavka vsaj trikrat čez dan.

Trajanje obračunanega tečaja je mesec in pol.

➡ Čistilna plovila z limono, ingverjem in medom. Vzemite rizome ingverja, očistite lupino, nato zmeljemo s pomočjo grofa. Postavite maso v termos. Nato dodajte na nog novega svežega soka ene limone. Izpolnite mešanico vrele vode. Med dodajte okus. Namesto čaja pijte kuhano pijačo, trikrat čez dan. Trajanje tečaja čiščenja je trideset dni.

Iz istih sestavin lahko pripravite zmes. Samo odrežite majhne komponente in mešajte vse komponente, nato pa se povežite z medom. Enkrat na dan vzemite deset gramov drog.

➡ Čistilna plovila Citrus. Vzemite dve limonini in oranžni. Zmešajte sestavine in zmešajte s tremi žlicami medu. Postavite pripravljeno maso za shranjevanje v hladilniku. Na dan na dan priporočite 15 gramov mešanice. Trajanje poteka - trideset dni.

Čistilni spoji z medom in cimetom

Mnogi vedo, da je cimet je začimba, s katero lahko ponastavite dodatne kilograme. Vsi ne vedo, da ima poleg tega maso drugih nepremičnin. S to začimbo lahko očistite plovila in tudi bistveno zmanjšajo raven uničujočega holesterola v krvi.

Recept za kuhanje čistilnih sredstev. Zmešajte več cimetovih žlic z enako količino naravnega medu. Zmes napolnite s kuhano vodo - pol litra. Dajte zdravilo malo. Uporabite petdeset mililitrov te čudežne pijače vsaj trikrat čez dan. Trajanje kliringa je trideset dni.

Sheet Sheet za čiščenje plovila

To je idealna sredstva za čiščenje plovil, deljejo plašč holesterola in izhajajo iz vseh diskretnih snovi. Ta tehnika je precej preprosta.

Recept za pripravo zdravila za čiščenje. Potegnite gram šestih lovoril v majhno emajlirano ponev. Napolnite surovino s kuhano vodo - 300 mililitrov. Posodo položite na štedilnik, postavite sestavo pet minut. Orodje je potrebno prisiliti osem ur.

Po poteku časa iztekajo sestavo in uporabite 50 ml pijače po vsakem obroku. Treba je vzeti sestavo tri dni. Nato se odpravite v sedmih dneh in ponovite tečaj.

Čistilna plovila Zdravilna infuzija

To orodje se uporablja za očistitev plovil iz antičnih časov. Ljudje so ga že dolgo uporabljali kot zdravilo za tromboflebitis terapijo in krčne žile. Zdaj se uporablja tako za zdravljenje žilnih patologij in očistiti plovila.

Recept za pripravo čistilnega sredstva. Vzemite Dll semena (posušeno) - eno steklo, zdrobljeno na prašno konsistenco rizome Valerian v količini 20 gramov. Postavite sestavine v termos. Pivo surovine z vrelo vodo - 1,5 litra. Zaprite posodo in pustite, da se sestavek dostopa do konca dneva.

Po dnevu odpravite zdravilo in se povežite s pol litri naravnega medu, temeljito premešamo. V idealnem primeru se morata izkazati dva litra čistilnega sredstva. Uporabite 15 ml pijače vsaj trikrat na dan, nujno pred obrokom.

Trajanje čiščenja - dokler se sestava ne konča. Ker učinek, ki ga ta pijača malo, je treba prakticirati to tehniko dvakrat skozi vse leto.

Plovila očistite z dokazanimi ljudskimi zdravili

Ljudje imajo dolgo uporabljene zdravilne rastline, tako za zdravljenje kot za preprečevanje različnih patologij. Pripravki, ki temeljijo na rastlinah, se zlahka spopadajo s čiščenjem telesa, zlasti plovil. Glavna prednost zdravil na osnovi zelenjave je njihova narava. To pomeni, da bodo sredstva, ki se uporabljajo za čiščenje plovil, le koristijo. Toda pod enim pogojem - če ste strogo upoštevani priporočeni v recepti odmerka.

Čistilna sredstva Obstaja veliko. Spodaj bodo recepti najbolj priljubljenih in da so pomembne za učinkovite in testirane s plovili, da očistijo plovila.

Če se odločite, da uporabite kakršna koli sredstva od ljudi, ne pozabite na naslednje:

• uporabljena hrana bi morala biti pretežno rastlinska porekla;
• v obdobju čiščenja je strogo prepovedano uporabljati alkoholne pijače;
• Če obstaja tako občutljiva navada, kot je kajenje, odnehajte jo;
• jejte več tekočine;
• vadba;
• ne zlorabljajte zdravil, uporabe, kot je navedeno v receptih;
• v nobenem primeru ne uporabljajte orodja, če ima njegova sestava komponente, na katere se lahko pojavijo alergije;
• bodite pozorni in poskrbite za čiščenje plovil s pomočjo neuradnih izdelkov medicine razumno.

➡ Uporaba zdravilne mase. Ta agent je zelo učinkovit. Osnova priprave čiščenja brusnica. Jagode vsebujejo znatno količino antioksidantov, ki odložijo procese staranja, in tudi preprečujejo raka. Poleg tega je brusnica, ki pomaga očistiti plovila iz holesterola, opozarja na videz udarcev in srčnih napadov, prav tako pa prispeva k krepitvi plovil.

Recept za kuhanje čistilnih sredstev. Vzemite jagode brusnice - približno kilogram. Pomaknite se skozi mlinček mesa. Nato vzemite gram dveh sto česna, očistite luščine in mletje. Združila nastalo maso z medom - pol skodelice. Temeljito zmešajte sestavo in jo pustite tri dni.

Dvakrat na dan morate uporabiti 15 orodja za mililitreje. Trajanje tečaja čiščenja je mesec in pol.

➡ Čistilna plovila zeliščni žetev. Priključite posušene, zdrobljene plošče za mete s semenom s subrtrelle in dll. Zmešajte komponente dobro in pivo gramov trideset surovin z vrelo vodo - pol dolžine. Treba je vztrajati na pol ure. Pijte 100 ml sredstva za vsaj štirikrat na dan, trideset dni.

➡ Čistilna plovila Tinkture dandeliona. Tinkture rizomov in letakov rastline se uporablja ne samo za terapijo in preprečevanje žilnih patologij, ampak tudi za očiščenje plovil, jeter, ledvic, kot tudi krepitev telesa.

Torej, vzemite regrat Rhizoma - vsaj pet kosov, mletje in se povežite z enako količino listov. Precej mešana sestavina in vlijemo v steklenico. Izpolnite surovine z visoko kakovostno vodko - pol minut. Sestavek odstranite v hladno sobo za en teden. Ne pozabite, da se občasno pretresite vsebine. Profiltrirajte sestavo, prevedite v priročno za shranjevanje steklenice in postavite v hladilnik.

Jejte trideset kapljic čistilnega sredstva trikrat na dan, do obrokov. Trajanje poteka - dva meseca.

➡ Tincture Sunflower za čiščenje plovila. To sredstvo je pripravljeno samo iz zrelih rastlin. Za njegovo pripravo boste potrebovali rizome in prizemni del. Vzemite letake, cvetne liste z eno košaro, olupljenih semen in korenike. Mletje komponent in nalijte v litrsko steklenico. Nalijte surovino z vodko - 500 ml. Sestavek je treba prisiliti v hladno zatemnjeno mesto dva tedna. Občasno je treba sredstva pretresiti. Po polmesecu rešite sestavek in ga postavite v hladilnik.

Jejte trideset kapljic drog trikrat na dan, pol ure pred obrokom. Trajanje čiščenja je šestdeset dni.

➡ infuzija za čiščenje plovil. Zmešajte v enakih količinah koles Coltsfoot - 20 gramov z enakim številom hormour in prodornega sadja, 10 gramov semena Dill, tašča, listov in jagod jagod. Vse komponente je treba posušiti in zdrobiti.

100 gramov mešanice v kuhani vodi - tristo mililitrov. Pustite orodje v pol ure. Jejte 50 mililitrov zdravila trikrat na dan, nujno pred sedežem na mizi. Trajanje kliringa je trideset dni. Po enem tednu se lahko tečaj ponovi.

➡ Popolno čistilno sredstvo. Povežite se v enakih deležih kovnice z atrocijo, sušenjem, rizominess regrata, plodovi Viburnum in rowan., in polje Horsetail. Odrežite osamljene komponente in nalijte v termos. Naredite mešanico vrele vode - pol litrov. Vztrajte orodje v eni uri. Trikrat jejte 100 mililitrov filtriranega orodja. Čiščenje je en mesec.

➡ Čiščenje plovil z deteljo. Vzemite več cvetov rastline, šest pa bo dovolj. Zmešajte surovine in plavajo v dvesto mililitrih strme vrele vode. Vzemite posodo in registrirajte sestavo nekaj ur. Vzemite petdeset mililitrov tekočega sredstva vsaj štirikrat na dan. Trajanje kliringa je trideset dni.

➡ Apple Kis - dokazano čistilno sredstvo. Priporočljivo je, da vsak dan vzamete 10 ml kisa, na prazen želodec. Pred uporabo je treba doziranje kisa raztopiti z nekoliko hladno hladno vodo - pol skodelice. Če želite, lahko dodate medu za pijačo.

Jemanje kisa je potreben trideset dni. Nato sledi tedenski prekinitvi. Na splošno morajo biti tečaji za čiščenje z uporabo jabolčnega kisa tri.

➡ Čistilna plovila Bucwheat Kissel. To je precej učinkovit in to je pomembno mehko. Treba je pripraviti takoj pred prejemanjem. Vzemite ajdovo moko v količini dvajsetih gramov, nalijte v emajlirano ponev. Napolnite surovino s pol kozarca vode in kuhamo več kot pet minut. Orodje uporabite dvakrat na dan, nujno pred obrokom. Trajanje kliringa je trideset dni.

➡ Vaskularni čistilni koren prahu Dander. Posušeni regrat Randelion rizom na prašno konsistenco. Jejte 10 gramov sredstev pred vsakim sedežem na mizi. Čiščenje je šest mesecev.

➡ Licorice za čiščenje plovil. Zmešajte rastlino korenike, po kateri naredite nekaj žlic s kuhano vodo - pol minut. Dajte zdravilo malo. Jejte 60 ml rekreacijske pijače štirikrat na dan. Trajanje čiščenja je tri tedne.

➡ Linden za čiščenje plovila. Posušene rože lipe zmeljete do konsistence prahu. Priporočite na žlico praška vsaj štirikrat na dan.

Multikomponentna zdravila za čiščenje plovil

1. Zmešajte v enakih razmerjih suhih listov mete s kilo in manšeto. Izrežite sestavine in pivo dvajset gramov mešanic s strmo vrelo vodo - liter. Pustite sestavo. Za štirikrat na dan morate uporabiti ½ skodelice orodja. Trajanje poteka je mesec dni.
2. Vzemite seme Dill v količini 200 gramov, sperite in suhe. Nalijte polovico litrov v emajlirani ponev morje Blackthorn Oil.Toplota. Zmešajte sestavine in jih napolnite s prostorno steklenico. Hermetično zaprite posodo in pustite, da je sestava tri tedne. Po času, profilu sestava in porabite 15 ml zdravila enkrat na dan. Trajanje čiščenja je štirideset dni.
3. Vzemite ginseng rizome, zmeljemo z maščobo. Nalijte medeni liter v ponev, kuhamo. Priključite obe komponente in protont sestaviti eno uro. Ne pozabite omejiti orodja. Po ohladitvi zdravila, se obnovite v priročno shranjevanje zmogljivosti in mesto v hladilniku. Priporočljivo je, da uporabite 20 gramov orodja vsaj štirikrat čez dan. Celoten potek čiščenja je mesec in pol.
4. Priključite kilograme korenin peteršilja z enako količino zelene. Komponente zmeljemo do konsistence v obliki kaskarja. Nato vzemite eno srednje velikosti limone, skrijte z vrelo vodo. Sutitatajte limonino lupino na plitkem grašti in iztisnite sok iz ploda. Zmešajte vse komponente, dodajte med število tristo gramov. Zmešajte komponente. Uporabite 20 gramov mešanice trikrat na dan, do obrokov. Trajanje kliringa - dokler se agent ne bo končal.
5. Zmešajte v enakih količinah trave tateče z atrocijo, kovico, semen, semen, melissa in jagod jagod. Zmešajte sestavine in naredimo mešanico vrele vode - 500 ml. Sestava mora biti nabavljena tri ure. Vzemite 150 ml pijače štirikrat na dan. Čiščenje predmeta - mesec in pol.
6. Vzemite nekaj žlic ovsa, dobro sperite. Nato očistite dve žarnici, ne mečite lupine, bo prišlo do priročne. Zmešajte sveže žvečenje. Naredite več žlice vrtnic z strmo vrelo vodo - pol dolžine. Sestavek, potem pa se utripajo za četrtino uro. Takoj, ko decoction ohladi, jih nalijte vse komponente, pripravljene vnaprej. Pustite sestavo, da se smejite ponoči. Priporočljivo je, da uporabite 0,5 kozarca zdravila štirikrat na dan. Celoten potek čiščenja je devetdeset dni.

Očistite plovila, ki so bolj kot potrebna. Krvne žile in žile so kot "mreža avtomobilskih cest", v skladu s katero se prenaša kri. Približno pet litrov krvi črpajo v srcu na minuto. Predstavljajte si, kaj se dogaja s krvnimi žilami in pretokom krvi, ko so kontaminirani.

Vsak dan, sam človek ne sumi, zamaši njegovo telo z nepotrebnimi jedermi: maščobe, sladkarije, vse vrste prigrizkov, polizdelkov. Vse to, prebavo, pade v kri. Telo je preprosto ni pod močjo, da se spopade s toliko škodo, in vse, kar se ni bilo rojeno, se preprosto uredi na vaskularnih stenah, in kot rezultat - zmanjšuje svoje lumne.

Če se vsaj enkrat letno ne očistite, se lahko pojavijo različne patologije, zmanjšujejo imunost, napake pri delovanju vseh sistemov in organov. Sčasoma se bo dobro počutje bistveno poslabšalo, se bo pojavilo veliko različnih neprijetnih simptomov.

S starostjo na stenah plovil, lipidne usedline so nabrane - holesterol plakate. Eden od razlogov za njihov videz je nepravilna prehrana z velikim deležem živalskih maščob in ocvrte hrane v prehrani. Depoziti motijo \u200b\u200bpretok krvi v plovilih, lahko izzovejo srčni napad ali kap. Da bi se izognili razvoju ateroskleroze in bolezni srca in ožilja, je treba spremeniti prehrambene navade in vključiti izdelke, ki očistijo plovila iz holesterola.

Osnovna pravila moči za čistilna plovila

Pure elastične plovila - jamstvo za zdravje celotnega organizma. Ko je shranjen krvni sistem iz tvorb holesterola, bo mogoče pozabiti na glavobole, hipertenzijo, Širitev varikoze. žile, izboljšati vizijo, govorice.

Da bi preprečili kritično zoženje krvnih žil in zdravstvenih zapletov, morate ustaviti nastanek novih sedimentov in čisto, kar je že zamašeno.

1. Presežek v prehrani oksidanih živalskih maščob.
2. Pomanjkanje grobih prehranskih vlaken, vitaminov C, R, E, kalija, magnezija, silicija in kroma.
3. Pogosta in pretirana uporaba rafiniranih izdelkov (sladkor, očiščen iz žitne lupine, izdelki iz moke).

Da bi preprečili nadaljnje zamašitev plovil, morajo plakate holesterola odpraviti pomanjkljivosti v dnevni prehrani. Samo glede na ozadje prehrane bo čiščenje plovila učinkovito.

Specialist In. zdrava prehrana Anastasia Fadeeva predlaga zapomnitev dveh "zlatih pravil" za preprečevanje ateroskleroze:

1. Namesto mastne mastne meso izberite nizko vsebnostjo maščob.
2. Uporabite minimalno ocvrto hrano.

Če želite odstraniti maščobe z nizko gostoto, škodljivo za telo, morate vključiti v meni, bogati z vlakni. In uporaba hrane, ki vsebuje polinenasičene kisline in antioksidante, je mogoče bistveno povečati raven holesterola visoke gostote, kar pomaga ekstrakt lipidov iz žil in arterij in se jih znebiti v jetrih.

10 najboljših izdelkov za čiščenje plovil iz holesterola

Splošno sprejeto aterosklerotično sredstvo. Njegove aktivne snovi sperejo nakopičene usedline iz plovil, da jih elastične in močne. Morda skrivnost dolgih jevorjev kavkaza leži samo v obilici te zelenjave - veliko jedi vzhodne in kavkaške kuhinje velikodušno stisnejo česen.

Glede na metodo čiščenja plovil Gennady Malakhov najboljše orodje Od ateroskleroze se pripravlja od 350 g očiščenega in zdrobljenega v malto česna z dodatkom 200 g medicinskega alkohola:

• Prenesti mešanico 10 dni na temnem hladnem mestu.
• Iz nastale mase skozi gaze.
• Naj stojite še 3 dni.

Vzemite orodje 3-krat na dan s 50 ml vsake fermentirane mlečne pijače v pol ure pred obroki. Začeti morate z enim padcem in postopoma, vsak dan pa povečanje odmerka s padcem, prinesite sprejem na 15 kapljic. Nato se infuzija uporablja v tem odmerku, dokler se ne konča.

2. OREKHI.

Matice (zlasti mandlji in orehi) - prvaki v vsebini "usodnih" za plošče mono- in polinenasiranih maščobnih kislin. Učinkovito odstranijo holesterol iz vaskularne postelje, ki se ne dovoljuje, da se deponira na stenah arterij.

Kot je bilo prikazanih študije 2016, so orehi dober vir prehranskih vlaken, antioksidantov, magnezija, polinenasičenih maščob, vitaminov C, E, K, ki zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja z zmanjšanjem koncentracije holesterola in lipidne peroksidacije.

Za čiščenje plovil, 1,5 kg orehov je potrebnih za mletje mešalnika ali s pomočjo mlinček mesa. Nastala masa se premakne v stekleno posodo, se zapre in jo odstrani v hladilnik.

Vzemite dvakrat na dan na žlico pol ure pred zajtrkom in pred spanjem, pijete kozarec tople vode . Trenutni tečaj - dva meseca. Potrebno je vsakih šest mesecev.

Vir prehranskih vlaken, učinkovito čiščenje plovil iz aterosklerotičnih plošč. Lignans in beta-glikoni, ki jih vsebuje Bran normalizirajo raven holesterola v telesu.

Bran se lahko doda vsaki hrani (1-2 TBSP), pred-zaliv jih za 30 minut z vrelo vodo (voda, nato odtok).

Peteršilj, Creess Solat, zelena, Dill je bogat vir vitaminov C, K, P in kalija, uporabnega za cirkulacijski sistem. Redna uporaba zelenja, krepi stene plovil, poveča njihovo elastičnost, preprečuje trombozo.

Mark JOLONDZ - Zdravnik najvišje kategorije, avtor ducat knjig o naravnem dobro izboljšanjem organizma, priporoča očistitev plovil, da vstopijo v telo tako pogosto, kot je mogoče kalij: vsaj 8-krat na dan 40 mg. Kalijeve soli v procesu razpadanja raztopijo sedimente holesterola in prispevajo k lahki zaključku telesa.

Če želite očistiti plovila, lahko uporabite decoctions od zelenja, na primer peteršilja. Vzemite 50 g zelenja in kuhamo v vrelo vodo v termosu ponoči. Naslednji dan, pijte decoction vsaka pol ure (le osem pristopov). Čiščenje ne more biti več kot tri dni zapored!

5. Honey.

Čebelarski izdelki vsebujejo glukozo, ki ima širi učinek na krvne žile in raztopi holesterolske plošče.

Dnevni sprejem medu 50-70 g za 2 meseca izboljšuje kronarno krvni obtok in prikaže odlaganje lipidov, ki nastanejo na stenah plovil. Prav tako je koristno samo po sebi, vendar pri interakciji z drugimi izdelki (česen, oreški, limonin), medu postane še bolj dragoceno zdravilo za plovila.

Sestava lanenega obsega vsebuje organske, polinenasičene, fenolkarboksilne kisline, linamarine, vlakna in metilne maščobe, zaradi česar je mogoče bistveno zmanjšati raven "slabega" holesterola v krvi in \u200b\u200bpovečati elastičnost plovil.

Sibirski zdravilniki ponujajo 100 g zrelih semen, da se nalije v stekleno kozarec kozarca hladnih spin-kozarcev (prednostno oljk) v stekleno kozo zrelih semen. Nevidna v 10 dneh, vzemite sestavo 1 na dan zjutraj na prazen želodec 1 žlice.

7. Vishnya.

Vsebuje kumarine, ki zmanjšujejo koagulacijo krvi in \u200b\u200bveliko količino silicija, ki preprečuje prodor holesterola v krvno plazmo in odlaganje lipidov na stenah plovil.

Za čiščenje žilne postelje je dovolj, da dnevno jedo 20-30 jagod ali pitje češnjevega soka (1 skodelica, razredčena z vodo).

8. LUK.

Korist v boju za čista plovila bo prinesla čebula. Vsebuje vitamine in antioksidante (zlasti številne quercetin), ki krepijo in ohranjajo zdravje plovil.

Eden najučinkovitejših načinov je uporaba kuhanega loka v svoji čisti obliki. Žarnica mora vreti in razbiti. Dodate lahko nekaj rastlinskega olja. Priporočljivo je, da ga jesti enkrat na dan pred obroki za en teden. .

Lemon je splošno priznano sadje za zdravje plovil, močan naravni antioksidant.

Vsebuje bogat vitaminski in mineralni kompleks, učvrstna vaskularna stena, se bori s vlogami holesterola, raztopi in odstrani plake, normalizacijo stanja arterij in žil. Drugi agrumi in podobne lastnosti imajo.

Vsebuje posebno vrsto vlaknin iz akumulacijskih plovil holesterola. Sposobnost krila za čiščenje žilnih stene zmanjšuje pritisk, izboljšati krvni obtok, izboljšati delo srca.

Glede na študije, dnevna uporaba 300 g kuhanega fižola znižuje raven holesterola v krvi za 16%.

Učinkovite recepti za čiščenje plovil

Nenavadno, ampak učinkovita metoda Čiščenje plovil iz holesterola Plakes svetuje strokovnjaku v naravnem okrevanju A. Mironov: pozimi je mogoče organizirati zajtrk v treh fazah.

• 1. faza: Po zbujanju praznega želodca, da jedo mandarino in 1. mesto. l. Orehi in plavalni rozine čez noč;
• Faza 2: Po 15 minutah pijte kozarec tople vode iz 1 TSP. med in valjanje limone;
• 3 faza: Po 15 minutah vzemite običajni zajtrk (priporočamo Wholecoger kaša).

Čiščenje s to metodo naj traja najmanj šest mesecev.

V prašičkih ljudskih zdravilcev je stara in dokazana recept za čiščenje plovila . Vzemite 1 kg limon z lupino, česnom in medom, mešajte komponente, pred-brusilni česen in limone (lahko se pomikate na mlinček mesa). Vztrajati 24 dni. Vzemite 2 žlice. Ponoči, dokler se mešanica ne konča. Čiščenje česna ni pogosteje enkrat na 5 let.

• vzemite eno korenje, en krompir, koren peteršilja in zeleno;
• pretty Wash in rešetka na finem statju;
• kuhajte zelenjavo v 0,5 l vrele vode 10 minut
• dodajte na 1 žlice. Otrobi in omamljanje v malto lanenih semen in vztrajal za eno uro in seva.

Vzemite prazen želodec v tednu 20 minut pred zajtrkom.

Uporaba različnih izdelkov, lahko plovila dobro očistite. Ne pozabite na telesno dejavnost in se držite prehrane antiholesterola, nato ateroskleroza in njene posledice ne bodo grozne.

Ugledna oseba lahko najde veliko informacij o holesterolu, preberite o njenih nevarnostih na straneh priljubljenih revij ali na stojalih v kliniki, slišati v televizijskih programih. Kljub temu pa nekaj ljudi ve, kaj je zlonamerna povezava, zakaj je na splošno potrebna in kako pride v telo. Ampak, kot veste, mora sovražnik vedeti v obraz, zato to ugotovimo o teh vprašanjih.

Holesterol je lipiden, natančneje, lipoprotein, ki je potreben za delovanje možganov, jeter in mišic, polno delovanje imunski sistem. Približno 80% spojine je sintetizirano v človeškem telesu, in le peti del, ki ima hrano.

Holesterol je razdeljen na "dobro" in "slabo". "Dobri" holesterol veže "slabo" in ga prevaža na jetra za predelavo, in "škodljivo" se absorbira v vaskularni kanal in je preložena v notranji endotelijski sloj arterije stene z tvorbo gostih plaž. S povečanjem velikosti te formacije povzročajo zmanjšanje lumna plovil, ki preprečuje normalno krvni obtok. Sčasoma. notranji organi in tkanine niso dovolj dobavljene arterijska krvavicaKot rezultat, hipoksija razvija, kršitev normalnega delovanja in nastanek resnih zapletov.

Pri večini živali, telo samostojno ureja vsebnost holesterola, ingnum sestavljene proizvodnje med kopičenjem njegove nepotrebne količine. Na žalost se oseba ne more pohvaliti s takim zaščitnim sistemom, tako da je raven holesterola in njegovih prejemkov s hrano, ki jo morate stalno spremljati. Obstaja celotna serija zdravilne pripravkeNamenjen zmanjšanju vsebnosti holesterola, vendar imajo neželene učinke in so kontraindicirani pri nekaterih boleznih. Vsebnost lipoproteina je mogoče zmanjšati brez uporabe zdravil, preprosto prilagoditi prehrano.

Kateri izdelki so koristni

Spoznatimo se z najbolj uporabnimi za čiščenje krvi in \u200b\u200bholesterolnih plovil z izdelki, za udobje, ki jih delimo v več skupin.

Pri ljudeh, ki trpijo zaradi odvečne telesne teže, povišane ravni holesterola. V tem primeru večina spojine vstopi v telo zaradi nepravilne moči, ko je veliko maščobnih živil, hitre hrane, polizdelke, so vključene v dnevno prehrano.

• Zelenjava in sadje- Največji učinek čiščenja plovil in zmanjšanje holesterola sveža zelenjava in sadje, bogate z vlakni. Mehanizem delovanja temelji na vsebini velikih količin antioksidantov v teh izdelkih, ki preprečujejo oksidacijo lipidnih spojin, ki so del membranov celic srca in krvnih žil. Poleg tega vsebujejo veliko vitaminov A, C, E, ki so potrebni za običajen ton plovil. Priporočena dnevna uporaba različni tipi Zelje, paradižnik, korenje, čebula, česen, zelenice, jabolka.
• Izdelki z omega-3 maščobnimi kislinami - Te spojine so potrebne za zagotovitev ključne dejavnosti telesa in običajnega izvajanja presnovnih procesov. Za razliko od "slabega" holesterola te spojine prispevajo k čiščenju plovil in njihovo vzdrževanje. zdravo stanje. Sprejem v živilske proizvode zadostnega števila teh povezav je potrebno za urejanje metabolizma lipidov. Holesterol in trigliceridi se deponirajo v žilnih stenah v obliki plakov in prispevajo k razvoju ateroskleroze. Medtem je vsebina določene količine maščobnih kislin omega-3 potrebna za ohranjanje zdravja krvnih žil in preprečevanja aterosklerotičnih sprememb. Nenasičene maščobne kisline so bogate z morskimi ribami in morskimi sadeži, oreški, rastlinsko olje, perilo in sezamova semena.
• Pijače - Zdravniki Ni čudno, da trdi, da je zdravje nepredstavljivo brez vsakodnevne porabe ene in pol - dva litra negazirane vode. Tekočina je potrebna za vzdrževanje normalne viskoznosti krvi in \u200b\u200bkontaminacijo vaskularnih zidov. Poleg preproste pitne vode je koristno, ki je znana po svojih antioksidativnih lastnostih, prispeva k normalizaciji ogljikovih hidratov in lipidnih izmenjav, ki delijo škodljive maščobe. Priporočljivo je tudi, da uporabite sveže trpežne sokove, ki spodbujajo izločanje ledvic in piškotov, ki presegajo holesterol. Pomembno je piti sok najkasneje do petnajst minut po pritisku, ko so shranjene vse aktivne snovi.

Izdelki, ki očistijo plovila

Želimo povedati o nekaterih izdelkih z zmožnostjo bistveno zmanjšanja ravni holesterola in očistitve krvnih žil.

• Ribe maščobe in ribe - Tuna, jedi lososa in sledov zagotavljajo organizem s potrebno količino maščobnih kislin Omega-3. Vključitev v prehrano prispeva k proizvodu "dobrega" holesterola in zmanjšanja vsebnosti trigliceridov.
• Orekhi. - Obstaja veliko vitaminov, nenasičene maščobne kisline, vlakna, redna uporaba določa zmanjšanje koncentracije holesterola v krvi.
• Lubenica - ne prispeva le k čiščenju telesa in odstranitvi strupenih proizvodov, vendar normalizira stanje plovil. Mehanizem je sodelovati v lubenici L-Sitruulinic kislina v sintezi dušikove kisline, ki povzroča širitev lumna plovila. Zato je uporaba lubenice priporočljiva ljudem, ki trpijo zaradi hipertenzije in bolezni srca.
• Brusnica - vsebuje veliko kalija in železa, povzroči zmanjšanje ravni holesterola, opozarja trombozo in zaprtje krvi.
• Persimmon. - polifenoli, ki jih vsebuje, zmanjšajo vsebino lipidov in holesterola. Dragun je bogat z beta-karotenom, makro in mikroelementi (železo, jod, magnezij, kalij), nizkokalorično.
• Jajčevec - bogat s kalijem, prispeva k čiščenju in krepitvi plovil.
• Brokoli - aminokisline, vključene v njeno sestavo, preprečujejo videz plašče holesterola.

Sestava številnih ljudskih sredstev za zmanjšanje čiščenja holesterola in plovila vključuje česen. To je lahko česen alkoholna tinkture, infuzija na vodo narezanega česna in mešanice česennega olja in limoninega soka.

• Garlic. - Ima protivnetni učinek, zmanjšuje koagulacijo krvi, stimulira krvni obtok.
• Žita - V celotnem žit, je veliko vlaknin, ki spodbuja vezavni odvečni holesterol. Oatmeal je še posebej uporabna.
• Zeleni čaj - Zaradi velike količine katehinov je močan antioksidant, prispeva k vezavi holesterola in čiščenju plovil.

Kaj lahko in kaj ne more

Obstaja veliko izdelkov, ki jih ni mogoče pogosto uporabljati in se spomniti, vendar obstajajo tudi takšne, ki so strogo prepovedane s tistimi, ki so se odločili, da bo zdravje svojih plovil. Da bi olajšali ugotoviti, kaj je priporočljivo, in kaj se je treba izogniti, smo se odločili, da bomo racionalizirali informacije.

Torej, škodljiva hrana in izdelki, ki zmanjšujejo telesterola in čistilna plovila, tabela:

Vaše zdravje je odvisno od vaše prehrane. To še posebej velja za vaš obtočni sistem. Maščobni izdelki in reciklirane vrednosti holesterola za holesterol.

Lipoprotein je nizka gostota, znana kot "slab holesterol" ali preprosto holesterol, je eden glavnih vzrokov ateroskleroze.

Simptomi slabega stanja krvnih žil ali ateroskleroze so: zatemnitev v očeh z ostro spremembo položaja telesa, slaba toplotna prenosljivost, pogosta omotica, lutanja, nenehno hladne roke in noge, šibkost in hitre utrujenosti, piščanci, meteorološko, omedle, nestabilen pritisk, hiter srčni utrip, "knock" v viskijih, povečanje telesne temperature do 37,2 - 37,3 stopinj in njegovih ostrih skokov čez dan itd.

Če imate vsaj nekaj simptomov naštetih, potem s plovili niso v redu.

Ateroskleroza poveča tveganje za razvoj bolezni srca in udarcev. Vendar pa vam ustrezna prehrana omogoča čiščenje plovil in izboljšanje pretoka krvi.

Da seznam živil, ki očistijo plovila in izboljša krvni sistem:

Cela zrna

Ameriško združenje kardiologov priporoča uporabo enodelnega vžiga vsaj šestkrat na dan. Ovsena kaša Iz enodelnega zrna, ječmena, ovsa in riževega otrobja vsebuje vlakna, ki veže odvečni holesterol v vašem prebavnem traktu in omogoča, da izstopi iz vašega telesa. Cela zrna Prav tako so vir magnezija, ki razširja krvne žile, s čimer podpirajo zdravega tlaka.

Sadje

Eno jabolko na dan lahko reši problem. Topna vlakna, ki jo vsebujejo nekaj plodov, počisti vaše arterije. Štiri - pet žlez jabolk, hruške, banane, pomaranče ali slive na dan bodo pomagale zmanjšati raven holesterola in normalizirati krvni tlak.

Zelenjava

Zelenjava vsebuje spojine, imenovane fitosterol, ki, podobno kot topnega tkiva, prispevajo k umiku holesterola iz telesa. Tri - pet sprejemov na dan različni tipi Zelenjava, vključno s sladkim krompirjem, brokoli in korenjem, lahko zagotovijo dobro skrb za vaše krvni sistem. Zelenjava vsebujejo kalij, ki nevtralizira delovanje soli, ki povečajo tlak. Temno zeleni, kot so špinača in aft zelje, vsebuje magnezij, ki igra pomembno vlogo pri ohranjanju normalnega krvnega tlaka.

Bean.

Topna vlakna je vsebovana tudi v stročnici. Tri - štiri sprejeme na teden takih stročnic, kot so leča, fižol in matice, bodo pomagale prinese holesterol iz vašega telesa.

Riba

Fat Fish vsebuje omega-3 kisline, ki zmanjšujejo vnetja v plovilih. Vnetje v plovilih prispeva k njihovemu blokadu. Da se to ne zgodi, vam svetujemo dvakrat na teden, da uporabljate lososa, morsko ploščo, skušo, tune ali postrv.

Meso brez maščobe

Kar zadeva meso, na dan, ko je vaše telo dovolj 85 - 170 g mesa z nizko vsebnostjo maščob, kot je piščanca in purana. Omejite sprejem rdečega mesa (svinjina, govedina, jagnjetina, konj, kozje meso), saj vsebuje bogato maščobo, ki je deponirana na notranjih površinah krvnih žil v obliki aterosklerotičnih plošč.

Inšpekcijski in nizko maščobni mlečni izdelki

Zamenjajte maščobne mlečne izdelke nedolžnih in ne-fascinirati mlečnih izdelkov. Uporabite razmaščeno mleko, ki je neugoden ali posneten jogurt in zrnat koča sira dva do trikrat na dan.

Orekhi.

Vzemite mandlje oreh In lešniki trije je štirikrat na teden. Matice vsebujejo Omega-3 in Omega-6 kisline, ki podpirajo zdravje vaših plovil, pa tudi magnezij, ki preprečuje nastanek plakov na notranjih stenah plovil in stabilizira krvni tlak. Na dan, ne bi smeli uporabljati več nevarnih orehov, saj so zelo kalorij.

Oil.

Olja, zdravo zdravje srca, vsebujejo tudi Omega-3 in Omega-6 kisline, ki preprečujejo nastanek plakov na notranjih stenah plovil. Vključuje oljčno, sončnico, žafer in kanalsko olje. Olivno olje Prav tako postavlja raven lipoproteis visoke gostote, znanega kot "dober holesterol", ki preprečuje nastanek plakov v plovilih. Uporabite ta olja namesto kremaste hrane za kuhanje.

Pijače

Ena izmed najboljših pijač je voda. Obnovi iz vseh vrst sokov in sladkih pijač. Črni čaj in rdeče vino vsebujejo flavonoide - fitokemične povezave, ki ščitijo vaše plovila. Ženske lahko pijejo ne več kot eno vinsko žlezo na dan, moški pa ne več kot dva kozarca vina na dan.