Kulinaaria Ühendus Li.ru -

Teie tähelepanu on klassikaline hirss putru retsept, laialt levinud kogu Venemaal. Millet putru on suurepärane tassi ja täiskasvanutele ning lastele, et valmistada, et igaüks peaks suutma olla võimeline suutma olla võimeline suutma.

Teie tähelepanu on retsept kaerahelbed piima. Paljud ei meeldi kaerahelbed, sest see on viskoosne, paks ja raske. Seda seetõttu, et see valmistatakse kohe piimas. Proovige süüa teisiti!

Tatar putru on hea ja sõltumatu tassi ja kõrvaltoiduna. Kasutage multikookerit, et valmistada tatar pruuti - saadud tulemus I garanteerin teile!

Retsept Cooking tatar putru. Kui te valmistate tatar putru reaalses vanas vene retseptis, siis arvamust selle suurepärase maitse muudetakse igavesti.

Enne kui olete lihtne poolpuru toiduvalmistamise retsept. Küpseta teda hommikusöögiks. See on väga kasulik mitte ainult väikeste, vaid ka suurte jaoks. Parim hommikusöök on putru, sportlased ütlevad. Ole tervislik!

Retsept Gurievi putru valmistamiseks. See putru on traditsiooniline iidse vene köögi roog.

Paljud meist eelarvamuse kuuluvad kuuluvad Manna Cantess. Kuid nõuetekohaselt keedetud maminina Meeldivat maitsele! Loe, kuidas valmistada maitsvat manna putru aeglases pliidis.

Pumpkin peetakse väga kasulikuks tooteks. Seal on palju vitamiine. Askorbiinhape tõstab immuunsust, vitamiine tugevdada juukseid ja küünte. Pumpkin rahustab närvisüsteemi.

See retsept on adresseeritud õnnelike omanikele, kes on varustatud leivakujundajate omanikele, mis on varustatud "moos" või "moos" režiimiga: Nüüd sa ei pea seisma plaadil, et süüa maitsvat ja kasulikku putru - teie leiva meik teeb kõik sinu jaoks!

Hercules putru - suurepärane võimalus alustada uut päeva ja joonistada varu rõõmsameelsuse ja energia! Lugege, kuidas valmistada Hercules putru aeglases pliidis.

Nisu putru on väga populaarne hirm. Traditsiooniline vene tassi, mida iidsetest aegadest peetakse kangelaste ja hea tervise allikaks. See on väga kasulik süüa nisu putru - nii toiduvalmistamiseks!

Corn putru on väga keeruline ettevalmistamisel. See nõuab pidevat tähelepanu, püüab see ühinemist. Kuid probleeme saab vältida aeglase pliidi abil. Maisipudru retsept aeglase pliit fotoga.

Kui ma proovisin herne putru, keedetud aeglase pliit, siis küpseta seda ikka ja jälle. Lihtne, kiire ja maitsev! Täna ma ütlen teile, kuidas valmistada herne putru aeglane pliit.

Uskumatult maitsev magus putru kõrvits, mis ei jäta ükskõikseks. Tema õrn maitse ja meeldiv aroom Kindlasti peate tegema kõige pichy gourmet.

Toiduvalmistamise retsept on väga maitsev ja mis veelgi tähtsam, kasulik putru kaerahelbed, Vesi ja või. Kui te hoolitsete oma tervise eest - kaerahelbed peavad olema teie dieedis.

Puder putruga - minu lemmik roog nende imeliste sügise seente. Kui teil õnnestub neid helistada, siis me küpsetame kindlasti putru putru - rahulolu, lõhnav, maitsev. Retsept - teie tähelepanu.

Ma ütlen, kuidas kõrvits putru keedetakse - traditsiooniline, ilma tarbetute koostisosadeta, kõige klassikalisem. Ainult kõige olulisemad koostisosad - ja midagi üleliigne. Puder saadakse - kõrgeim klass!

Retsept Bishic Putru valmistamiseks. Küpsetamise protsessis saadakse putru rahuldavad ja ebatavaliselt maitsvad. Selline putru on kõige kahtluseta kõige paremini hommikusöögiks.

Pumpkin putru on mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. ma soovitan sul samm-sammult juhisedKuidas küpsetada putru kõrvitsaga aeglasel pliit - isegi algaja aru selle retseptiga.

Rice putru, keedetud aeglase pliit, selgub delikaatselt õrn. Riis keevitatakse ja muutub pehmeks, kuid samal ajal ei kaota ja kasulikke omadusi. Loe lihtsa retsepti fotoga.

Corni putru on üks kõige kasulikum ja hästi seeduva putru. Keedetud potis õli ja juustu lisamisega, muutub see imeliseks kasulikuks hommikusöögiks teile ja teie lastele.

Kohtuda retsept kõrvits putru, mis oli päritud vanaema! Pumpkin putru on maitsev, kasulik ja väga ilus.

Meile tuttav meile kõigile alates lapsepõlvest, manna putru .. klassikalised traditsioonid tehnoloogia viimaste saavutustega ja kiirendada protsessi :)

See retsept on kasulik postituse järgimiseks. Moody putru on väga rahuldav ja väga kasulik roog ja saate isegi kokk seda mikrolaineahjus. Ma ütlen, kuidas seda teha.

Nisu putru on parim lahendus terve ja maitsev hommikusöök. Lugege, kuidas süüa nisu putru aeglaselt pliit.

Kaerahelbed, Sir! Parim viis alustada uut päeva rõõmu ja energia eest. Noh, kokk kaerahelbed aeglasel pliit on lihtsam. Kuidas lugeda.

Teie tähelepanu on klassikaline pärlpuru retsept potides, rahuldades, maitsvaid ja ebatavaliselt kasulikke roogasid kogu perele. Aeg võtab üsna palju, kuid tulemus palun teid!

Kui teie lapsed on oma nina kaerahelbed - see tähendab laste aed Või koolis neile anti ebameeldiv libe mass, mida nimetatakse putruks. Muutke oma arvamust tõelise putru maitse kohta!

Ma arvan, et iga perenaine peaks teadma, kuidas kokk cornpalli mikrolaineahjus, sest see on väike kalorsusega, kasulik ja selline isuäratav tassi tänu oma päikesevalguse! Valmistage ette :)

Ma pole kunagi mõelnud, et ma võiksin armastada hommikusööki! Kuid aeglane pliit küpsetatud pärlpuder, tegi mind selle tassi kohta uuesti minu arvates vaadelda. Proovige teha sama! ;)

See lihtne pärl putru retsept mikrolaineahjus meeldib need, kes hindavad seda kasulikku putru, kuid see ei saa alati kokk seda muretult. Ja mikrolaineahjuga ei ole selliseid probleeme. Ma soovitan!

Retsept Guryevskaya Poros - Teravilja ettevalmistamine Mooliinast pähklite, moosi, Lemon Zesti ja kaneeliga. Porosh Gurieevskaya ilmus 19. sajandi alguses ja seda peetakse nüüd traditsiooniliseks vene roogiks.

Kiiresti, maitsev, kasulik - just sellised ühendused tekkivad igaüks, kes püüab kodus aeglaselt keedetud putsi keedetud. Putru on tõesti väga hea - sa peaksid süüa.

Kui te ei tea, kuidas küpsetada nisu putru potti, ma hea meelega jagada teiega see lihtne tarkus. Porru väljub - lihtsalt pigistamiseks!

Iga ema maailmas teab: Lapsed hommikusöögiks peaks sööma putru, siis nad on tugevad ja terved. Siin on lihtne klassikaline mumble putru retsept aeglane pliit - sööda lapsed, süüa ennast :)

Kaerahelbed küpsetatud ahjus - väga lihtne toiduvalmistamine, kuid toitev, rahuldav ja kasulik hommikusöök, Kokk, mis võib olla keegi, mitte isegi kõige kogenum kokk.

Retsept portide valmistamiseks odra teraviljadest.

Lihtne retsept riisi putru valmistamiseks õunadega. See roog on täiuslik hommikusöögi valik: kiire, maitsev ja energia kogu päeva jaoks! Sulle meeldib nii lapsed kui täiskasvanud.

Kiire, rahuldav ja väga kasulik hommikusöök paar minutit, - kas sa unistasid sellest? :) Kui jah, siis loe, kuidas valmistada hercules putru mikrolaineahjus - õppida, kuidas valmistada sellist hommikusööki.

Seal on üsna mõned vitamiinid ja mikroelemendid mis tahes Cashelies, mis kasu kõik keha. Ma teen ettepaneku hinnata ühe kõige maitsvama putru - piimapiim, keedetud potis!

Putru on kasulik ja maitsev. Suurepärane lahendus kasulikuks ja kiireks hommikusöögiks. Ma soovitan teie tähelepanu lihtsa putru retsepti vees aeglase pliit - see on eriti hea neile, kellel on eraldi toitu.

Retsept Pumpkin putru Junk sai mulle mu vanaema. Ma lisasin talle rosini ja sain oma lastele magusa putru. Parim lahendus hommikusöögiks või keskpäevaks põhjaks.

Porch putru või Calikapuer, on rahvuslane Eesti roog. Kui soovite teha kasulikku hommikusööki, proovige seda putru! See ei võta kaua aega, kuid soovid tulemust;)

Puder porganditega kodus isiklikult valmistub väga sageli, see valus lihtne ja rahuldav roog, nii et ma soovitan teil proovida ja teid proovida. Suurepärane igasuguste salateid ja -kaitsmetele!

Retsept ketplaatide valmistamiseks kaerahelbed.

Putru kõrvits - väga odav ja lihtne ettevalmistamisel, kuid muljetavaldav vene tassi traditsiooniline köök. Me paneme selle lauale - pääseb pühak ja hõrgutisi.

Julia: | 3. aprill 2018 | 9:51 PP.

Retseptid on huvitavad, saate rõhutada ideid. Ja võite proovida menüüd ja allergiaga lastele (lehmapiima valgul, gluteen)?
Vastus: Julia, siin leiate erinevate laste menüü
Siin on "menüü nädalas lapse-allergiliseks" ainult see ei ole gluteeni ja piimavalgu suhtes allergiline.
GLOSSLESSE MENU nädalas

Marina: | 7. detsember 2017 | 4:23 PP.

Suurepärane menüü. Täname retseptide eest. Kogu perekonna jaoks on põhjus minna paremale tervislik toitumine - Tänu lapsele. Küsimus - Kas on võimalik valmistada laps multikooker-kaitsel?
Vastus: Marina, aitäh kommentaari eest! Jah, sa saad.

Olesya: | 15. juuni 2017 | 3:56 pp.

Menüü on hea, mitmekesine. Ma lugesin palju raamatuid ja artikleid, mulle meeldis see menüü. See oli hinnanguliselt PECCANE supp kana, pajarooga ja porgandid, omeleta nagu lasteaias (selgub mu multikooker ei ole õigesti, 25 min. Ja palju auke, mitte smat, et see on piisavalt kõrge ja väga maitsev ). Proovige oma retsepti kogu pere jaoks. Ja ülejäänud liha ja köögiviljad SUP PURIRE SUP. Skuks ja hautatud köögiviljad hajuvad, armastab väikest inimest. Makarona, riis, tee. US 1 aasta 4 kuud
Vastus: Olesya, aitäh kommentaari ja teie kogemuse eest! Meeldiv isu Baby! Isa plaadil on alati kõik kõige maitsvamad :)

Julia: | 27. veebruar 2017 | 8:20 dp.

Natalia! Tänan teid selle artikli eest väga! Sirged vastupidised noored emad!
Vastus: Julia, aitäh! Meeldiv isu Baby!

Yinda: | 9. jaanuar 2017 | 9:47 PP.

Minu laps sööb ainult Baby Kassa ja Baby, ma valmistasin oma dieeti mitu roogasid, ta ei taha süüa. Kuidas õpetada lapse täieliku sööki.
Vastus:Yasmina tulevad meie koolitusse "Kuidas õpetada lapsele süüa õige" - koos saame teada põhjused ja teha esimesed sammud lapse täieõiguslikule dieedile.

Anna: | 25. detsember 2016 | 5:06 pp.

Tere! Hea menüü, see on lihtsalt küsimus ja mida saab talvel asendada suvikõrvits?
Vastus:Anna võib olla lillkapsas.

Elena: | 24. november 2016 | 3:53 pp.

Meile meeldis menüü otse! Just juba tükkideks (tõde on Melko ise, kuid viilud).
Vastus: Elena, hea söögiisu ja toidu huvi baby! :)

Julia: | 2. detsember 2015 | 8:36 PP.

Ja ma avastasin mina zucchini ja porganditest pajaroog. Ma olin ennast retseptist lahkunud! Ainult zabachkovi asemel tahan proovida kõrvitsat. Ma arvan, et see ei ole halvem)))))))))

Hope: | 21. oktoober 2015 | 11:00 PP.

Me aasta ja kuu, 8 kuu jooksul on meil 8 hammast, see menüü on üsna sobiv. Hoolimata asjaolust, et närimiskumm ei ole, ei reb beebi ega anna ühtegi tükki, vastupidi, see ei meeldi toidust purustatud kartulites ja rõõmustab erinevaid pugesid, küpsiseid ja tiid, püüdes närida tükki Liha, kala ja köögiviljad. Kõik see on esitatud menüüs rõõmu sööb, probleemideta!

Anna: | 18. oktoober 2015 | 9:39 PP.

Täname retseptide eest, nagu tema tütar. Me oleme 5 päeva jooksul aastas ja meil on 12 hammast, nii et minu mannerya on juba närida)

Chulpan: | 10. oktoober 2015 | 9:28 pp.

Tere!
Meie tütar on nüüd aasta vana. Tal on 8zubov. Ei ole ühtegi närimist. See pisarab tükkidelt ära. Ja ma ei mõista seda paanikat selle kohta, et teil on vaja õppida seda vanuses närima. Ja mis siis, kui sa õpetad närimist, kui närimishambad ilmuvad? Kas sa arvad hilja ja laps ei õpi? Kõik elutähtsad tegevused lähevad reflekse tasandil. Busthambad ilmusid - laps hakkas hammustama, kuvatakse näritav - nad õpivad närima. Vahepeal ei saa ta sooja sooja soojana, see kehastab halvasti ja laastab halvasti. Keha on väga raske agluggeeritud tükkideks seedida. Püüdke sellist toitu alla neelata. Siis ilmuvad ikka veel probleeme tooliga. Äärmuslikul juhul peaksid tükid olema pehmed nii, et laps saaks kummi purustada. Teine asi on siis, kui ta küsib sellist sööki ja püüab venitada tükki. Ma arvan, et peate proovima natuke ja ainult pehmeid tükki. Millised on kasseroode seal? Laps jääb ärritunud ja näljane või täis, kuid kõhuvalu valu tõttu kapriisik. Mitte vanuses, on vaja navigeerida, kuid hammaste arvu kohta, st. Keha valmisolek sellise toidu töötlemiseks ja absorbeerimiseks.

Samira: | 1. oktoober 2015 | 1:35 pp.

minu viis 10-aastaste, supid on toiduvalmistamise puljongil, putru ainult Arush, õunapüree, banaan, ei andnud kala

Julia: | 4. september 2015 | 1:40 pp.

Minu 1,1 aasta. Kuidagi ei ole me menüüga väga sarnased, 8 hammast on sobivad, kuid me oleme laiskad me oleme laiskad, ma pean kõike segistis saama, sest kui väikesed tükid kohavad, rebivad lapsi kohe, nii et templid ja Küpsetatud õunad ei ole kindlasti meie jaoks))
Vastus: Julia, muidugi sa pead vaatama lapse. Erinevad lapsed hakkavad närima erinevaid vanuses. Ja küpsetatud õunad on tegelikult õunapüree. See on piisav, et vabastada õuna nahast ja venitada kahvli. Või vahele segisti kaudu.

Shaoid: | 24. juuni 2015 | 8:49 dp.

Me oleme 1 aasta 1-aastane. 8 hammast. Kuidas alustas sooja peatus normaalselt süüa. Joo hästi. Sööb leiba. Ülejäänud peaaegu kõik sülitab. Mitu korda päevas saada rosehip. Mida toita suvel soojuses?
Kas ma võin teiega ühendust võtta arstina? Tütar 1 aasta 1 kuu on hästi indekseerimine. Kuid seni ei lähe. Hoiab ainult 2 käepideme ja tüpiga. Tahab tahab, kuid kardate. See maksab 1-2 minutit ilma toetuseta. Kuidas seda stimuleerida? Öösel magab halvasti. Dun magab 2-2,5 tundi. Ja siis minuga. Ilma ilma 20 minutit. Õhtuks jääb magama 08:00, whins, muusika rinnad. Ja hakkab ärkamas kell 10, kell 12, 3, kell 5. kogu aeg vein, kapriisne. Rippuvad rinnal. Pöördub ümber. Kui ma vaatan televiisorit, läheb ta üles, kuigi ta magasin. Ja nii iga päev. Hommikul käime õhtul ka õhtul. Pidevalt kõndida käepidemetele ei saa, mul on spin haiget
Vastus: Shaoid, jah, nüüd on raske periood. Mida saab soovitada: see on rahulööda sööda ees öö magama nii, et laps on vähem tõenäoline ärkamine öösel. Pärast aasta möödumist ainult mu ema rind ei piisa, sa pead toita täieliku õhtusöök. Näiteks enne magamaminekut saab enne magama jäämist alustada kefir + rinnaga. Ja ainult rinnad + leib - selle vanuse lapse jaoks on võimatu olla täielik toitumine. Kui teine \u200b\u200bei söö seoses soojusega, läheb see ajutiselt ilma ilmastiku normaliseerimisega, et sõita rohkem ja sööta päeva mitte-purgi (hommikul, õhtul). Kui probleem on olemas mitte-headel päevadel, siis vaadake lähenemisviise toitumisse ja õpetama lapsele, välja arvatud muud tooted, välja arvatud leib, esiteks - köögiviljad, puuviljad, marjad, piimatooted. Kui lubate lapsele valida, et ta tahab süüa, siis lapsed eelistavad kõrge kalorsusega süsivesikute toitu (maiustused, küpsetamine jne). Seetõttu on oluline õpetada lapsele süüa ja valiku kasulikud tooted tema jaoks.

Natalia: | 10. mai 2015 | 4:09 PP.

mulle meeldis see väga palju. Püüan süüa nii palju. Ma leian teie lemmiktoidud

Hope: | 18. november 2014 | 4:15 pp.

Tänan teid menüü eest, mulle meeldib see väga palju, ainult see on kahju, et eelmine menüü eemaldati ja ma ei leia seda, seal oli ka palju maitsvaid roogasid

Hope: | 28. september 2014 | 10:25 dp.

Klassimenüü, me oleme 1,7-aastased ja me oleme hea meel süüa palju, muidugi, ilma kordustrükkideta, kuigi ma purustan sibulaid kalakarjaga porgandiga, seda veel hiljem küpsetatakse. Tänan teid suure menüü!)
Vastus: Loodan, mul on hea meel, et mulle meeldis menüü!

Natalia: | September 23. september 2014 | 8:58 dp.

Ja ma lihtsalt arvan, et varasem laps õpetab täiskasvanud tabelit, seda parem. Nii et pedagoogiline lore ütleb. Varem ei koostanud meie küünte lastele eraldi. Ei olnud aega. Talu on kogu aeg hõivanud. Mul polnud aega lastega mängida ja siin seista köögis. Kõik ahjud tehti. Ilma auruti ja Multicurokita. Veidi lingiga sibul porgandid - see on vastupidine hästi. Ja see ei ole röstitud. Hea menüü. Ma panin viis. Laps õpivad kiiremini närima.

Valgus: | 25. august 2014 | 10:56 dp.

Lapsel on 8-10 hammast. Ma ei saa ette kujutada nagu menüüs esitatud salatid, see närida!
Vastus: Valgus, kui koostisosad lõigatakse peeneks, see on täiesti võimeline.

Irina: | 13. juuli 2014 | 10:04 pp.

Suurepärane menüü!) Ja ma murdan kogu mu pea, olenemata minu printsess söödast :) Ma ei näe suppi kerge röstis midagi kohutavat
Vastus: Irina, täname lahkete sõnade eest! Lapse jaoks ei saa köögiviljad üldse suruda

Nata: | 4. märts 2014 | 6:37 PP.

Oleme 8,5 kuud vana. Palju sellest, mis on artiklist kasu kasulik. Aitäh.
Vastus: Nata, mul on väga hea meel, et artikkel oli kasulik!

Anita: | 20. jaanuar 2014 | 10:19 DP.

Täname teid lahendamise eest maitseainetega, taimetoidu perekonna jaoks. Ja täname uue huvitavate retseptide avamise eest lapsele. Nüüd sa ei pea murdma oma pea, moodustades igapäevase dieedi lapsele.

Olga: | 2. juuni 2013 | 3:27 pp.

Ma olin nii palju kordi küsinud oma lemmik retseptide laste nõusid, mis ma juba kaaluma ennast kohustatud jagama neid.

Viimase aasta jooksul sain ma igapäevase täitmise harjumusse Julia Vysotskaya köögis üleandmisest "Söö kodus". Yana on valmis kuulama lõputult minu jutustama toote töötlemise tehnoloogia suhtes ja jälgima protsessi. Selle ettevõtte peamine asi on korraldada vaataja jaoks mugav koht ja võttes arvesse Yana fenomenaalset riknekust, ei ole see üldse raske. Eelmine kuu ja pool lisaks Vysotka rollile juhtusin fotograafi funktsioone. Meie kaamera elas köögis ja ma püüdsin oma lemmikroogade edukat materjali.

• (Kasulik link ja raamatu soovitus)

Lapse menüü 1 aastast | Sissejuhatus

Ma tõesti tahtsin teile kõige rohkem kirjutada maitsvad retseptid Lastele, aga ma kardan, et see ei juhtunud, sest ma olen väga nõudlik toidu kahjulikkuse taseme suhtes. Selgus, et mul on laos kõik paar tõesti maitsvat laste roogasid ja kõik muu on põhiline kasulikud tallidmis enamiku jaoks võib tunduda maitsetu. Kiitus, otsustasin, et need kasulikud retseptid Samuti võib olla kasulik kellelegi, sest ma ei ole päris tavaline toiduvalmistamise tehnoloogia väike originaal ja intuitiivne. Nüüd on moodne helistada sõna "autor".

Paljud meie retseptide valik võib tunduda kummaline 🙂, nii et ma kohe selguse selguse minu rajatiste kohta - ma järgin arvamust, et loomse toit on kahjulik, mistõttu ei sisalda piima. Tema jaoks oli lihtsam välja jätta toitumisest kui teised loomsed saadused. Liha, maksa, kala ja munad on endiselt meie dieedis, kuid ei ole igapäevane vajadus. Valikus leiad mitu meie lemmik retseptid, sealhulgas need.

Lisaks toite kasutuselevõttu minu jaoks on väga oluline aeg, kui ma küpseta. Ma peaaegu kõik valmistub aeglases pliidis. See on minu jaoks väga mugav. Taimeri väljalülitamine ja automaatne režiimid võimaldavad klõpsata nupul ja unusta köök. Kuigi kastrull plaat on sõna otseses mõttes meelitab ennast. Ahju küpsetamisel on vaja oodata teatud keede astet, seejärel reguleerige temperatuuri pidevalt säilitamiseks ja intercom-toiduvalmistamise ajal. Lisaks võimaldab progresseeruv multicark temperatuuri seadistada.

Pildi retseptidele püüdsin ma annad anda isuäratavale vaate kasutades maitsvaid täiendusi: rosinad, rohelised herned jne. Tegelikult kasutan neid täiendusi, lihtsalt saada toidu keeldumist. Samuti tahan lisada, et Yana Maloezhka ja Nekhukha ja kõik retseptid on seda korduvalt testitud.

Samuti tahan märkida, et ma ei lisa soola ja suhkrut toiduvalmistamise protsessis, sest ma ei taha õpetada Jan-i ere maitsele. Loomulikult juhtub see paratamatult lasteaias, kuid lase tal hiljem juhtuda. Täiskasvanud lisavad vürtsid plaadile.

Lapse menüü 1 aastast | Viskoosne putru

Lapsed, erinevalt täiskasvanute kõhuga, on toidu järjepidevuse väga vastuvõtlik. Lisaks sellele on Yana funktsioonil funktsioon, see ei joo jooke, isegi kõige magusamaid ja magusat. Maksimaalne võib teha paar sipi. Sellepärast kogu dieedi meil on viskoosne ja vedelik. Hommikusöögiks on meil tavaliselt vaikne putru, mida ma valmistan aeglase pliit. Yana putru viitab mitte väga positiivselt, kuid rosinate visanditega on olukord joondatud. Ma annan paar putru retsepti köögiviljadega:

Hercules Porridge Silent koos suvise

Seda putru saab manustada esimesel eluaastal, vaid sel juhul on vaja õuna puhastada koorikalt.

Koostis:
1 spl. Hercules pikk ettevalmistus;
4 spl. vesi;
1 õun;
200 GG Zucchini (ka käigus on täiesti kõrvits).

Kokkamine:
Zucchini ja Apple kolm riivist. Kõik koostisosad kordavad aeglase pliit ja valmistuvad piima putru režiimis. Lisage õli lisamine.

Teenindamine:
Kui teie laps ei ole hea, proovige kuivatatud puuviljade vastu (rosinad, kuragad jne).

Paljude putru köögiviljadega

Koostis:

• Porgandid, peet või kõrvits - 600 grammi;
• Minna teravilja - 3-4 st / l;
• Piim (lisan vett) - 125 grammi;
• Õli 2 tabelid

Köögiviljad, mis purustavad riivist. Me lisame vett ja minutid 15 minutit. Imeda õhukese harja padja ja küpseta veel 5 minutit. Tabeli söötmisel tankli õli.

Lapse menüü 1 aastast | supid

Lõunasöögiks on meil tavaliselt köögiviljasupid. Supid, erinevalt Kashan Yana, austatakse ja võivad isegi küsida lisandilt. Kui te ei ole köögiviljade suppide väljavalitu, siis saate nendega lisada liha.

Köögiviljasupp

Köögiviljade komplekt suppi. Kodu Zucchini ei ole ainult tõeline haruldus talvel hooajal, vaid ka rikkalik kasulike ainete allikas!

Lihtsaim viis toitumise võõra tutvustamiseks on see suppi lisada! Minu jaoks avastasin, et supp sobib suurepäraselt Paternak, selleri ja peterselli juure. Muide, suvikõrvits sobivad suurepäraselt supi koostisosana.

Niisiis, köögiviljasupp:

Koostis:
Mõned erinevad värsked köögiviljad (Me eelistame kohalikku) samas proportsioonidesse, välja arvatud vürtsi köögiviljad (sibulad, küüslauk ja muud köögiviljad rikkaliku maitsega). Köögiviljad-vürtsid väikestes kogustes. Kui soovite teha supp rohkem kalorie, lisage käputäis teravilja (see on oluline kaalupuudusega). Ma võtsin:

• 200 gr. Kapsas;
• 200 gr. porgandid;
  
• 200 gr. selleri juur;
• 200 gr. Zucchini;
• little Bulb.
• 5 minutit enne toiduvalmistamise lõppu lisage tl tl rohelus tilli ja paari laureli lehed.

Kokkamine:

valik 1 (Kõige tavalisem): vibu, särav kapsas. Porgandid, seller kolm riivist. Zucchini lõikamine kuubikud. Kõik koostisosad täidavad vee ja kokk kuni valmisolekut.
2. võimalus. (Ma teen seda): ma lõigata köögiviljad suurte kuubikutega - umbes 4x4 cm. Olen valmistudes multikooker kustutusrežiimis 1 tund. Keevitatud köögiviljad koos puljongi lisamisega segisti purustaja lihvimisega. Mulle meeldib kohandada kastmes järjepidevust. Saadud tükkide suurust reguleeritakse kiiruse ja lihvimise aja järgi. Mis on oluline - isegi kapsas pärast sellist lihvimist on täielikult paigutatud suhu.
3. võimalus.Puree valik - lihvima kõik segisti. Kui te ei järgi taimetoitlasi vaateid, 100 gr. Koor parandab oluliselt maitse omadusi (see on varasema elu tundmine 🙂).

Teenindamine:
Kui te ei järgi taimset vaadet, lisage hapukoor, muidu taimeõli kiirusega 1 tl 1 portsjoniks.
Kui mitte-hea keeldub süüa suppi, võite proovida seda huvitada, lisades lusikatäis rohelised herned.
Täiskasvanutele (võttes arvesse meie rikutud maitse harjumusi): Lisan soola, lusika tomatipasta Või põrand teelusikatäis sidrunimahla - happed on väga soodustatud maitse taju tassi.

Borschi peresupp

Koostis:
Peet ja nii palju teisi köögivilju kui võimalik. Ma võtsin:

• 200 gr Peedi;
• 300 GR kartulit;
• 3 00 Gr. Kapsas;
• 300 gr. porgandid;
  
• 200 gr. podoolid;
• 300 gr. Zucchini;
• pool kiusaja.

valik 1 (Kõige tavalisem): vibu, särav kapsas. Peet, porgand kolm riivist. Oad lõigata pikkade 0,5-1 cm tükki. Kõik koostisosad valavad vett ja kokk kuni valmis.
2. võimalus. (Ma teen seda): ma lõin köögivilju suured kuubikutega - umbes 3x3 cm. Ma küpsetan kõike, välja arvatud oad, multikooker kustutusrežiimis 1 tund. Keevitatud köögiviljad koos puljongi lisamisega segisti purustaja lihvimisega. Küpsetamine oad B.
auruti kuni valmisolekuni ja lisage suppi suppi laval.

3. võimalus.Puree valik - lihvima kõik segisti.

Teenindamine:
Kui te ei järgi taimetoitvaadet, lisage hapukoor, muidu taimeõli.
Kui Nehokhuha keeldub suppi süüa, võite proovida seda huvi keevitatud muna tükkide lisamiseks.

Kalasupp

Koostis:

• praad roosa lõhe, katte või muu punase kala (Ma ei võtnud arvesse, et punane kala on tugev allergeen. Kuna me ei ole kunagi olnud probleeme selle ja see supp meie täiskasvanud toitumine, ma olen söönud seda aastast. Sest rohkem toitumine, see on parem võtta valged lahja kala ());
• paari keskmise kartuleid;
• paar keskmise porgandi;
• podley käepärane (saab asendada värske tilliga);
  
• 1/3 riisiklaasist (kui teil on eelmise söögi järelejäänud külgroog, saate seda kasutada - lihtsalt lisage suppile lõppu);
• 5 minutit enne keetmise lõppu me ei unusta lisada põrandat tl rohelus tilli ja paari Laurel lehed.

Kokkamine: Porgandid ja kartulid lõigatakse suureks viiludeks (nagu foto) kokk vees kuni valmisolekuni. See on see köögivilja puljong, mida kasutatakse suppi jaoks. Multicookeris me valmistame riisi, nagu küljel roogil samal ajal kui kala ja oad (kala ja oad küpseta paar). Kui kõik on keevitatud, ühendame eraldi kastruga:

Pureee valik: See supp on ka väga hea püree kujul. Sel juhul on parem suurendada roheliste koostisosade (oad või värske tilli) või vähendada porgandite arvu, vastasel juhul selgub mitte nii ilus värv nagu fotos.

Lapse menüü 1 aastast | Garniirs

Meie lemmik garneings:

• Viskoosne tatar putru keevitatakse rohelist tatar (küpseta mitmekülgne "piimapuru" režiimis. Proportsionaalsed: 1 spl. Teravili - 4 st.).).). Üldiselt on selles vanuses juba andnud purunemispurride, ainult kastmetega (näiteks lullitud).
• Väljakutse hautatud suvikõrvits või kapsas lisamine porgandite ja riisi lisamisega.

Perfect kartuli hõõrutud kartulid

• püree oli ilma tükkidetaEi kiirusta - see on parem seedida kui mitte teha;
• püree ei saanud halli - lisage sellele ainult kuuma piima või keede;
• püree see oli õhk - Kartulid ei tohiks olla minu ja peksid!

Väike saladus suhtumine: ilmselt kõik meist oli pettunud korraga, kui sain teada, et Blender ei sobi kartuli kartulite tegemiseks. Tuleb välja, et nendel eesmärkidel peate kasutama tavalist segisti.

Foto ei ole need pihustid! Võtma normaalne piitsutamiseks Ja me saame kõige õrnama puhkuse, tingimusel et kartulid keevitatakse kuni valmisolekuni.

Pärast segisti, mitte ühekordse komplekti!

Lapse menüü 1 aastast | Laste lulrunce - peamine retsept

Säilitada viskoosse toidu järjepidevuse vältimiseks probleemide seedimist, kastmed ja Podliva on hädavajalikud. Cooking-laste kastmete tehnoloogia erineb tavapärasest - mitte röstimist ja muid protseduure, mis rikastavad kantserogeenide sööki.

Koostis:

Kokkamine:

1. Köögiviljad enne puhastamist nahast. Selleks oleme kokku puutunud kuumtöötlusega. Tomatid ja Bulgaaria paprika, ma tavaliselt süüa paar 10 minutit. Pärast seda on need kergesti mainekas. Siis püree saada, köögiviljad purustatakse segisti.
2. Jahu segatakse väikese koguse veega. Hoolikalt hõõruge enne tükkide kadumist.
3. Köögiviljamahl või püree vedelikuga keema. See on vala alus.
4. Vesi lahust jahuga segatakse pidevalt (soovin segada vahu), me valame viiekümne keemisse alusesse.
5. Lisa tilli ja lahe lehed tillile ja keeta veel 10 minutit.
6. Kui vaatamata kõigist plahvatamisel tekkivatest trikkidest moodustati tükid, filtreeriti filtreerimise.
7. Me tanksime õli, hapukoore või koor ja teenindame.

Järk-järgult valage tomatite tarbimisega jahu veega pidevalt segades.

Külvamiskast bulgaaria pipar Hea läks keedetud kana riisiga. Selle kastme täiskasvanud versioonis lisasin tl sidrunimahla.

Lapse menüü 1 aastast | Kala / liha / maks

Steam Fish Cutlets

Need koogid erinevad helluse ja väga eduka maitse kombinatsioonis.

Koostis:

• 700 gr. (kõrghoone kala) - merefilee;
• 350 g porgandit;
• 200 grammi leiba.

Filee sulatamine, vee äravoolu. Kõik koostisosad liiguvad lihaveski. Peske hakkimine - see peaks osutama
kleepuv ja kergelt viskoosne. Kui hakkliha on väga paks ja ei kleepu kätte, see tähendab, et see lisati liiga palju leiba ja cutlets ei ole nii õrn ja maitsev.
Kui kujundades kitlet märg oma käed veega, nii et hakkis ei jää kinni. Kujulised Cutlets kokk paar 25 minutit.

Teenindamine:
Kartuliõpitud kartulite või riisi keedetud nullpaariga on täiuslikud küljele.

Türgi või kana lihapallid

Reeglina, lihapallid lind, kui nad ei lisa rohkem rasvane hakkide, kuiv ja mitte maitsev. Lapse dieedis ei ole rasvase liha soovitatav, nii et ma soovitan teil teha lihapallide kapsas edasi-tagasi.

Koostis:

• 500 gr. filee;
• 250 gr. Kapsas;
• little Bulb;
• täitmine

Kokkamine:

Filee, kapsas ja sibul vahele läbi lihaveski. Segage hakkliigese. Täitmise ettevalmistamine. Täites on pehme ja toores vormis ei ole vormi, nii et vormitud pallid kohe laskuvad keevatele Lulphile. Küpseta umbes 25 minutit. Valmis lihapallid serveeritakse garneeringuga - mul on kartuli purustatud kartulid.

Pechechenaya Pate

Koostis:

• 500 gr. Kana maksa;
• 300 gr. porgandid;
• little Bulb;
• bay leht.

Kokkamine:

1. Maksa, porgandid ja sibul keedetakse. Porgandid ja sibula saab siduda. Maks on vees parem Laureli lehe lisamisega.
2. Keedetud koostisosad purustatakse kartulites kartulites.
3. Sisse algne retsept Sa pead lisama 50 g koorõli valmis püree (lisan 1 b / l köögivilja 1 portsjoni).
4. Rakenda küljega tassi - mul on seekord tatar putru.

Selle valiku lõpeb, ma loodan, et olete leidnud huvitavaid retsepte ja toiduvalmistamise tehnikaid ise! Mul on hea meel, kui jagate oma tabamust.

JAGU:
Beebitoit
4-1 Page

Nõusid lastele
1 kuni 3 aastat

Üldised soovitused:
On raske ülehinnata toitumise mõju laste heaolule ja tervisele ja täiskasvanutele - eriti kaasaegsetes tingimustes tohutuks kasutamiseks tööstuslikuks toiduks, üsna mürgine ja sageli lihtsalt kahjulik keelatud biodel, maitsed ja värvid - vt.

- Inimese toitumise alus - liha, kala, piima- ja, köögiviljad ja puuviljad on erinevad, tatar on vaja. Taimetoitlus, rasedate naiste ametikohtade järgimine, õendusabi ja lapsed on vastuvõetamatud. Iga konserveeritud toit on ebasoovitav. - Valmistage toit ise ostetud allikatoodetest. Liha ja osta ainult tükk kala (kuid mitte). - laste roogade valmistamisel (kuni 8-10 aastat) ei lisata teravaid vürtse. - Vahetage suhkru (efektiivne immunosupressant) fruktoos, glükoos, magusad puuviljad, mesi. - Välistage (mürgiste transblanide allikas), kasutades või ja köögivilja - paremat oliiviõli ja päevalill (rafineeritud ja rafineerimata). - Ärge sööge surrogaatide tööstuslikku majoneesi - valmistage ette ainult ise.

Salatid.

Spinat kurk salat

Koostisosad :
1 kurk, mitmed spinat lehed, 1/2 tl suhkrusiirup, sool.

Kokkamine

Eraldage noorte spinatide lehed mansettidest, loputage põhjalikult mitu korda külma veega, liigutades sõelale.
Värske kurk õhuke nahapesu ja paksu nahaga kurk, pealegi puhtad. Lõika kurk õhukeste viiludega, segage spinatiga, täitke hapukoor, suhkrusiirupi ja soolalahusega.

Värske kapsasalat

Koostisosad :
100 g kapsas, 1 õuna, 3 g soolalahust, 5 g sidrunimahla, 10 g suhkrusiirupi.

Kokkamine

Kapsas lõigatakse õhukesteks triibud. Pane kastrullun, valage soola, sidrunimahla või mahla, värske rabarberist välja ja segades soojust, samas kui kapsas ei lange kapsas, siis jahutage.
Valmis kapsas peaks kartma hammastega, nii et see ei tohiks pikka aega kuumutada. Apple hõõrutakse riivale, kergelt soolatud, lisage kapsas, täitke päevalilleõli.
Jaga salat kaussi puista peeneks hakitud tilli või peterselli rohelus.

Salat roheline

Koostisosad :
50 g rohelist salatit, 1 spl. Lusikaga hapukoor, 1/2 muna, 1 tl suhkrusiirup, soolalahus, tilli.

Kokkamine

Roheline salat läbib, jagage eraldi lehtedeks, loputage 2-3 korda suures koguses vees, lisage jahutatud keedetud vesi Ja nihkumine sõelale või kaevamisele.
Enne söömist lõigake 3-4-osast salatide suured lehed, täitke hapukoor, mis on segatud peeneks hakitud terava munakollase, soolalahusega, suhkrusiirupiga.
Valmis salat puista peeneks hakitud tilli ja muna orava.

Kapsas ja porgandisalat

Koostisosad :
100 g kapsas, 1 porgand.

Kokkamine

Kapsas lõigatud kapsas, hõõrudes porgandi riivist, täitke see päevalilleõliga.

Punane kapsasalat

Koostisosad :
100 g punast kapsas, päevalille või oliiviõli Maitse.

Kokkamine

Punane kapsas lõigatakse õhukesteks triibud, valage soola keeva veega ja hoidke pehmendamist. Kuivatage, täitke päevalilleõli.

Supp püree

Kanapüree supp

Koostisosad :
Üks kana (umbes 500 g liha) 0,5 porgandit 1 pirnid 1 klaasi piima 2 spl. l. Jahu 2 spl. l. Kreemjasõli 0,5 L vee 0,5 tassi hapukoore kimbu värske rohelus soola

Kokkamine

Küpseta läbipaistva kana puljongi.
Kana eemaldamine ja lekkevedelik.
Pange pirn pirnile ja pool porgandist (tükk). Imege ja keedetakse, kuni porgand muutub pehmeks.
Kuigi puljong keedetakse, eraldage liha luudest. Jäta see lihaveski kaudu.
Eemaldage tulekahju puljong. Lahe.
Saadud kana hakkliha Täitke 0,5 tassi puljongit.
Lisage klaasi piima, jahu, õli ja segage lusika või segistiga homogeense massiga. Saadud segu valab aeglaselt järelejäänud puljongi, pidevalt segades.
Suppi saab serveerida hapukoorega ja puista rohelistega.
Te saate suppi krutoonid praadida.

Supp - karmitud oad

Koostisosad :
50 g valge oad, 150 g piima, tükk kooreõli koos metsa pähkel, 600 g vett, sool.

Kokkamine

Oad läbivad, loputage, valage külm vesi (Varem Pricked ja külm! - Vastasel juhul osutuvad oad olema klaaskehaks), see on väga aeglane, et keeta ja küpseta suletud tassi väga nõrga kuumusel, kuni see muutub pehmeks. Hinnatud oad hõõruvad läbi sõela, lisage soolalahus, kuumutatud toorpiim Ja keedetakse 3 minuti jooksul.
Suppiga plaadil pange kreemjasõli, rakendades eraldi nisu leibist.
MÄRGE. Kui oad valavad toorvesi (või leotada toorvesi), kiiresti keema või küpsetada keskmiselt või veel hullem, tugeva soojuse või valada külma piima, oad osutuvad raskeks, klaaskeha.

Supp - porgand ja spinati püree

Koostisosad :
2 porgandit, 20 g spinati, 1/2 tl jahu, tükk õli suurusi väikese metsa pähkli, 1/4 tassi piima, 1/4 munakollane.

Kokkamine

Puhastatud ja hakitud porgandid pannakse kastrulisse ja hautate väikeses koguses vees 30 minutit, seejärel lisage puhastatud ja peeneks hakitud spinat, õli, mis on eraldatud piimajahu jahu ja jätkake veel 10 minutit suletud tassi kustutamist.
Siis köögiviljad pühkivad läbi sõela, lahjendage saadud püree keeva vee või taimse keedu soovitud paksusele, vala soola ja soola keema.
Järsku munakollane segi ajada osa keedetud piima ja lisada valmis supp.

SveKolnik

Koostisosad :
1 keskmise peedi, 1 tomati, 1 värske kurk, 1/2 munakollane, 1 spl. Spoon hapukoor, väike kimp roheline sibula, tilli, 400 g vett, sool.

Kokkamine

Jalutusrihma peet, puhas, tükeldage riivist, panna kastrulis koos tatered tomati kaudu sõela, vala kuuma vett (200 g) ja hautada madalal kuumusel 1-1,5 tundi. Nii et peet ei põletata, peame järk-järgult vee lisama. Lõpus sulatamise peedi vala kuuma vett pannile (200 g) keeta 10 minutit ja jahe.
Kurk, sibula ja tilli loputage keedetud veega, tükeldage peetakse peetakse, lisage soolalahuse ja segage hästi.
Peediga plaadil, valage hapukoor, mis on paigaldatud keedetud munakollasega.
Talvel on võimalik valada mõne piimaruumi, et säilitada suhkrupeedi helge värvus suhkrupeedis, kui seda saab asendada.

Supp piim

Piimasupp lillkapsaga

Koostisosad :
100 g lillkapsas, 2 teelusikatäit manna teravilja, 200 g piima, 250 g vett, metsaõli tükk koos metsa pähkliga, soolaga.

Kokkamine

Kochan lillkapsas pesta ära, jagada väikeste Kerisesi, panna keeva soolatud vett ja keedetakse, kuni kapsas muutub pehmeks (15 minutit).
Keevitatud kapistiga sõela ja kuumas kelmes, et valada sõelunud manna laagrit ja küpseta 15 minutit. Pärast seda valage piim, pane keedetud kapsas ja keedetakse 2-3 minutit.
Suppiga plaadil pange nisu leivale tükk ja krutoonid.

Piimasupp köögiviljadega

Koostisosad :
1 Porgand, 2 kapsas lehte, 1 kartulit, 1 supilusikatäis roheline herned, 150 g piima, 350 g vett, 1 tükk kreemiõli koos metsa pähkliga, 1 tl soolalahust.

Kokkamine

Porgandid pesta, puhastada ja lõigata õhukeste õlgedega, panna kastrulluni, lisage õli ja vett ning sulgege kaas kaane sulgemine, hautatud madalal kuumusel. Pärast 8-10 minutit, lisage hakitud valge kapsas, rohelised herned (värsked, värskelt külmutatud või konserveeritud), kooritud ja viilutatud toorkartulid. Kõik see valab kuuma vett, lisage soolalahuse ja küpseta suletud roogades.
Kui köögiviljad muutuvad pehmeks, valatakse piima ja küpseta supp veel 3 minutit.
Suppi plaadis pani krutoonid nisu leibist.

Piimasupp vermicelliini

Koostisosad :
Vermicell - 20 g, piim - 200 g, vesi - 100 g, suhkru - 5 g, sool - 1 g.

Kokkamine

Keedetakse vett. Lisage sool, suhkur ja vermicell. Keeda 10 minutit. Viska tagasi vermicelli kaelarile. Keeda piima ja pange sellele vermicell. Lülitage tulekahju välja. Pane tükk või ja aktiivselt segada.

Piimasupp Herculesiga

Koostisosad :
Hercules - 25 g, piim - 200 g, vesi - 200 g, suhkur - 5 g, soola 1 g. Või või 5 g

Kokkamine

Hercules keeda soolatud vees umbes 20 minutit, segades kogu aeg. Piim soe ja valage teraviljaga kastrulasse. Segage, asetage suhkur ja küpseta veel 2-3 minutit.
Pane õli ja segage aktiivselt. Õliüksuse aktiivne segamine ei võimalda kollase oma emulsiooni struktuuri ja teeb tassi maitsvamaks ja kasulikumaks - see on üks prantsuse köögi tehnikat.

Piimasupp Mooliinaga

Koostisosad :
Crooked Semolina - 20 g, piim - 200 g, vesi - 100 g, võid - 10 g, suhkru - 5 g, sool - 1g.

Kokkamine

100 g piima veega lahjendamiseks, keema, vala manna laagrisse. Küpsetamine 15 minutit, pidevalt segades. Seejärel lisage soojendusega piim, suhkur, sool ja keema.
Lõpetatud supp asetas õli ja segage aktiivselt.
Serveeri nisu leiva krutoonidega.

Piimasupp riisiga

Koostisosad :
Joonis 20 g, piim - 200 g, vesi - 200 g, või kreemjas - 10 g, suhkur, sool.

Kokkamine

Keeda vesi ja valage see pestud riisile. Küpseta, kuni see muutub pehmeks. Seejärel valage piima ja tuua keema.
Lisa soola ja suhkur, või.

Piimasupp Bishic teraviljaga

Koostisosad :
Groats Bunch - 50 g, piim - 200 g, vesi - 300 g, või kreemja - 10 g, munakollane - 1/2 tk., Sool.

Kokkamine

Barjäärirõivad veidi praadida. Water Boost, valage ruudu sisse. Küpseta madalal kuumusel kuni pehme.
Valikuliselt saate sõela läbi pühkida.
Vala sooja piima, lisage soola ja toorroll. Keeda, sekkub 3 minutit. Lisa või.

Liha ja kalaroogad

Auru cutlets

Koostisosad :
60 g liha, 1/2 viilu valge leib, tükk õli metsa pähkliga.

Kokkamine

Liha vahele jääda 2 korda läbi liha veski, kerige läbi liha leivaga, märg vees või piimas ja pressitud. Lisa õli, kerge soola ja kergelt sooja veega. Kõik segunevad sujuva homogeense massi saamiseks.
Et sööki märg kätega ja panna neid määritud kastrulisse. Valage 3 tee lusikat kuuma puljongit või vett, sulgege kaas ja pane see ahju 30 minutit, joote aeg sellest saadud kastmesse.

Liha puding

Koostisosad :
50 g veiseliha või linnuliha, 1 viilu valge leib, 50 ml piima, 1/2 muna, tükk õli koos metsa pähkel, 1 tl riivitud superstaarid.

Kokkamine

Keeda liha ja vahele läbi liha veski koos leivaga, mida juhitakse piimas. Lisage YOLK ja segage. Beat valguvaht ja segades õrnalt hakklihaga.
Väike vorm Määrige õliga, puista värskelt jahvatatud riivsaga. Jääge hakkliha, õlitatud paberiga kaetud top ja ahju 20 minutit.

Samamoodi saate aju pudimist süüa. Ajut (tunni jooksul) leotage külma kergelt hapestatud vees.

Puding maksast

Koostisosad :
50 g maksa, 2 teelusikatäit krakkide, tükk õli metsaga metsa pähkel, 1/2 muna, 50 g piima, mitu lehte peterselli või tilli.

Kokkamine

Maksa kustutab osa õli ja väikese koguse vee koguse veega aeglasel soojusel, vahele läbi lihaveski, pühkige läbi sõela. Segage jahvatatud leivsagedusse, piima tükkide märgamist, soolatud, lisage hakitud peterselli või tilli ja järelejäänud piima.
Lisa vahtvalguga valku, segage õrnalt.
Või sobitamine, pannakse sellele saadud hakkliha, mantel õlitatud paber ja ahi umbes 20 minutit ahjus mõõdukas temperatuur.

Keedetud kana hautamine

Koostisosad :
Riis - 40 g, või kreemjas või köögivilja - 10 g, sibul - 5 g, jahu - 3 g, puljong - 2 spl. L, Tomati kartulid - 5 g, kana - 50-70 g, soola maitse järgi.

Kokkamine

Sulatage õli, praadige see peeneks hakitud sibul. Seejärel valage kuiv riis ja praadige kollaka värviga. Riis valada puljong (mis tahes) või vett ja lasta keetmine pidevalt segades. Kui teraviljad muutuvad piisavalt pehmeks, lisage tomatikarbitud kartulid, viilutatud keedetud kanaliha, soola ja segu.
Hoidke kaane all aeglase tule all umbes 5-10 minutit.
Serveeri värskete köögiviljasalatiga hakitud või riivitud.

Kana hautatud kartulite ja porganditega

Kokkamine

Me võtame tükk kana või kana (eelistatavalt broiler), võite võtta filee, lõigata tükkideks ja praadida Rookery sisse taimeõli kõigist külgedest.
Kui ta röstitud, pange sibul lõigatud sibula ja aeglaselt tulekahju, 5 minutit kaane all. Seejärel lisage rööbaste või peeneks hakitud porgandid. Torsh 5 minutit.
Nüüd valmistame kartulit: see puhastab seda, lõigatakse väikesteks tükkideks, peaaegu nagu supp ja röstimine. Me valame keeva veega nii, et see oleks vaevu kaetud kartulite tükid. Keeda, soola, segage. Me katame kaanega ja kauplusega aeglase kuumusega kuni valmisolekuni - 20 minutit. Kõik.

Vanaema aju

Koostisosad :
50 g värskeid ajusid, 1/2 väikest sibulaid, 1/2 väike porgandit, õli viilu, 1 spl. Jahu lusikatäit, 1/2 muna, 1/2 kohvimassi piima, juustu, peterselli rohelised.

Kokkamine

Brains leotage tund aega külma happelise veega, kastke keeva veega, seejärel puhastage filmidest. Hästi pestud ja viilutatud köögiviljad koos aju küpseta 10 minutit keskmise kuumusega.
Jahu õli pannil, praadida seda jahu, valage piimasse, segage hästi ja jahe. Pärast kaste jahutati, lisage vahustatud munakollane, viilutatud aju tükkideks ja peeneks hakitud petersell. Kõik segunevad ja lisage munavalge vahukoode.
Kõik valavad kastruni, määritud õliga ja riivitud riivitud kurvastega.
Ülaltoodud, vanaema saab puistata riivitud purustatud ja lisada tükk õli.
Pane vanaema eelsoojendatud ahju 20 minutit.

Jahvatatud liha karbitud kartulitega

Koostisosad :
Liha (veiseliha, vasikaliha) - 50 g, võid - 6 g, nisujahu - 5 g, liha puljong - 1/4 tassi, sibul - 3 g, soola maitse järgi.
Kartulite kartuli jaoks: kartul - 200 g, piim - 1/4 tassi, või - 3 g, soola maitse järgi.

Kokkamine

Peske liha, puhastage rasva ja pannakse kastrul kaane all sibulaga. Siis valage seal veidi puljongit ja pane ahju. Hautatud pehmeks.
Jäta hautatud liha läbi lihaveski, saate lisada 1 supilusikatäis valge kaste või puljong, põhjalikult segades ja lasta keema.
Serveeri kartuli kartuliga kartulitega.

Suvila juustu ja munade toite

Liha täidisega

Koostisosad :
50 g keedetud jahvatatud liha, 1 muna, 1/2 kohvipiima, tükk õli koos metsa pähkli, 1 spl. Spoon purustatud keedetud köögiviljad supp, peterselli rohelised, 1 spl. Spoon tomatiimahla.

Kokkamine

Munakollased segi ajada soola ja võiga, lisage vahtvalgu valku. Teore määrida õliga, valage oma vahustatud munadesse, kastke see teise veega veega, kate kaanega ja pannakse tugevalt eelsoojendatud ahju 10 minutit.
Lõpetatud omlett kallutatakse plaadile, pange maapeal liha ja köögiviljad, rulli ja tilk tomatiimahla.

Ruut on valmistatud hapupiimast

Jätke happeline piim - 1 tass kruusis 3 päeva jooksul, kuni see muutub nii tihe, et saate selle lusikaga lõigata. Valmistage kott marli, väristavad selle keeva veega, pigistage. Jagage ettevaatlikult hapupiima kotiga klaasile vedelikku.
Eemaldage kott, panna juustu tassis, kergelt soolatud, segage lusikaga, anna see Ümara kujuga.

Kohad (juustukid)

Koostisosad :
Suvila juust - 120 g, või kreemja - 15 g, 1 muna, sool - 2 g, suhkur - 10 g, nisujahu - 10 g, hapukoor - 25 g.

Kokkamine

Suvila juust hõõruda sõela kaudu. Karikas, hõõruge 1/2 teelusikatäis õli, lisage 1/4 munakollane, näputäis soola, 1 tl. Suhkur, 1 tl. Jahu, 1 tl. hapukoor. Segage, lisage suvilajuust, tehke sujuv mass.
Peatuge pardal, lõi jahu.
Jagage portsjonitele, anna neile ümmargune kuju, määrige vahustatud munakollase jääk, et lõigata muretsemiseks ja praadida keevas õlis. Hapu kreemi serveeritakse juustule.

Kohupiim puding

Koostisosad :
Suvilajuust - 200 g, 1 muna, suhkur - 10 g, või kreemjas - 15 g, suhkrupulber - 25 g, sool - 1 g, leivapuude leib - 15 g.

Kokkamine

Suvila juust hõõruda, munakollane hõõruda 1 tl. Suhkur ja 1 tl. Õli. Segage kõik suvilajuustuga, lisage 2 tundi. top suhkruga.
Eraldi võita valk, segage see hoolikalt suvila juustuga, asetage kuju, õliga määrima ja hõõrunud purustatud.
Pannakse kuumutatud ahju. Valmis puding peaks kuduma taga seinad vormi.
Serveeritakse puuviljade kastmega.

Kohupiima

Koostisosad :
Suvila juust - 50 g, suhkru - 10 g, Cucats - 5 g, vanilje maitsele.

Kokkamine

Suvila juust keedetud hapupiim, kergelt pigistada, pühkige läbi sõela, lisage siirup suhkrult, keedetud 1 spl. l. Vesi, segades, lisage vanilje, suhkrustatud.
Serveeri magus tassi. Hommikusöögiks serveeritakse krakkidega.

Tassi teravilja ja makaronist

Manna putru piimaga

Koostisosad :
Maminina teravili - 5 h. L., vesi - 1 tass, piim - 1 tass, või kreemja - 10 g, 1/2 toores munakollane, soola maitse järgi.

Kokkamine

Keeda piima veega. Puhkage tühja, küpseta, segamist, 10 minutit, soola.
Valmis putru, et keskenduda munakollasega, segaduses õli ja 1 spl. piim.
Sweet Porrige lisab toiduvalmistamise ajal 1 spl. Suhkur või mesi.

Manna teravilja puding

Koostisosad :
Piim - 1 tass, manna - 2 spl. l, vesi - 0,5 prillid, muna, või kreemja - 20 g, suhkur, sool - maitse järgi.

Kokkamine

Keeda piima veega. Segamine, magama laagris. Lisage suhkur, sool. Keeda tihedusega umbes 10 minutit. Eemaldage tulekahju, lisage kuivendatud. Või. Lahe. Lisa vahustatud muna jahutatud putru.
Segage, asetage kuju, määritud õliga, küpseta ahjus.
Serveeri siirupiga või moosiga.

Crokets Alates Minnolina

Koostisosad :
Manna Crupes - 2 spl. l., muna, riivsamad - 10 g, õli - 12 g, juust - 10 g, vesi - 1 tass, soola maitse järgi.

Kokkamine

1 klaasi veest ja 2 spl. Crupes Cookige tihe putru. Viia pool toores munakollast selles, tl riivitud juustu. Sool, jahe.
Eraldi putru rulli kujul, seejärel lõigatakse väikestesse silindritesse, vähendades leivaõli, praadida kuumas õlis.

MANA terad

Koostisosad :
Manna cropa - 30 g, piim ja vesi - 0,5 prillid, muna, või koor - 10 g, juust - 10 g.

Kokkamine

Rida puder jääks pooleks toores munakollane. Valage see veega niisutatud tassile, lahe. Lõigake klaasist kruus. Pane need küpsetusplaadile õrnalt õliga määritud.
Puista riivitud juustu ja küpseta ahjus.
Saate praadida krutoonid pannil õlis.

Manna Cra pannkoogid

Koostisosad :
Manna cropa - 35 g, või võid - 10 g, vesi - 0,5 prillid, pärm - 2 g, muna.

Kokkamine

Valmistatud, kergelt jahutatud semal putru pannakse munakollase, pärmi, anna test ronida. Enne ahju, lisage piitsukooke pannkookides.
Esita tabelis suhkru või moosiga.

Taimsed toidud

Kartulipakend

Koostisosad :
Kartul - 200 g, või kreemja - 12 g, piim - 0,5 klaasid, jahu - 5 g, sool, riivsamad - 5 g, tilli.

Kokkamine

Keeda kartulid ühtlaselt. Kui kartulid on pruulitud, valmistage Beshemeli kastme (vt allpool).
Sügavas pannil või kujul, määritud õliga, kooritud ja viilutatud kartulite paigaldamine ringidega, valage iga kihi kastmega. Viimane kiht on ka kaste.
Top panna tükki õli, puista leivaste ja panna ahju. Ahju Ruddy värvile.
Puista tükeldatud tilliga.
Beshameli kastmega
Koostisosad : jahu - 5 g, või kreemja - 5 g, piim või puljong - 1/4 - 1/2 tassi, muna.
Turse jahu pannil. Lahe. Pane kastrulisse, tõug piimaga ja andke seista 20-30 minutit. Segage, küpsetage 10 minutit, pidevalt segades ja valades piima või puljongit, kui kaste pakseneb.
Enne tabeli serveerimist sekkub aktiivselt kuuma kastmesse tükiga.

Noored kartulid või ja hapukoorega

Koostisosad :
Noored kartulid - 250 g, taimeõli - 10 g, hapukoor - 20 g, sool, tilli.

Kokkamine

Kartulid pesta harja põhjalikult. Keeda. Lõika viilud. Kokkupandud kastrulisse, määritakse õliga, valage ülalnimetatud hapukoorest, segatud taimeõli, soola ja ahju pannakse.
Tabeli toitmisel valada hapukoore ja puista tilliga.

Porgandipüree

Koostisosad :
Porgand - 200 g, piim - 0,5 klaasi, või kreemja - 8 g, suhkru - 5 g, manna teravilja - 5 g, sool.

Kokkamine

Selged porgandid, lõigatud viiludeks või peeneks tükeldamiseks. Vala kuuma vett nii, et ta vaevalt kaetud porgandid. Lisa 1 TSP suhkur ja õli. Katke kaas ja hautatud kuni pehme. Lapsele kuni 2 aastat, et pühkida sõela kaudu. Sool, sooja pliidil Beshemeli kastmega (vt eespool).
Kreemi saab lisada valmis püree.

Kartuli puder

Koostisosad :
Kartul - 150g, piim - 1/4 prillid, või kreemja - 5 g, sool.

Kokkamine

Küpseta ahju kartulites. Eemaldage nahk. Vee kartuleid sõela kaudu. Segage kuuma piimaga.
Lisada õli.

Lillkapsas kastmes

Koostisosad :
Kapsas - 150 g, piim - 0,5 prillid, või kreemja - 10 g, jahu - 6 g, sool.

Kokkamine

Pesta lillkapsas, küpseta vees pooleks piimaga, soolamisega. Eemaldage hoolikalt.
Sulatage õli, praadimaja jahu, lisades veega, kus kapsas keedeti. Vala kapsas selle kastmega.

Puu- ja marjade toite

Maasikas ja Malina

Koostisosad :
Marjad - 100 g, suhkrupeedi maitse järgi.

Kokkamine

Valige värsked küpsed marjad. Peske keedetud vees. Rajama Pane läbipaistev vaas ja puista suhkrupulbriga. Serveeri kreemiga või piimaga.

Küpsetatud õun suhkruga

Koostisosad :
Apple - 150 g, suhkru maitse järgi.

Kokkamine

Peske õuna. Mitte puhastamine, pooleks lõigatud. Eemaldage südamik, pange pannile ja asetage suhkru süvendisse.
Küpsetaja allosas valage vett. Ahju ahjus kuni valmisolekuni.

Lumepallid õunad

Koostisosad :
Õunad - 150 g, suhkur maitse, küpsised - 2 tükki, muna.

Kokkamine

Küpseta suur õun. Pühkige. Beat valk vahu paksus. Lisage järk-järgult suhkru ja hõõruma õuna. Osutasid nii kaua, kui mass ei ole helge ja lopsakas.
Lisa 1 spl. l. Jahu Grind Biscuit küpsistest.

Kuivatatud puuviljad

Lapsed 1,5-2 aastat saab valmistada kuivatatud kuivatatud puuviljad. Kuivad aprikoosid, ploomid, virsikud pesta õhtust eemal mitmetes vetes. Vala väike kogus külma keedetud vett.
Jäta öösel külmkapis.

Ploomid

Peske 100 g ploomi. Vala külma keedetud vett nii, et vesi vaevalt kattis ploomi. Jäta iga päev külmkapis. Siis vett ühendada.
Puista mutrid ja valage suhkruga hapukoor.

Jahu roogasid

Pelmeenid marjadega

Tainas: Segage 3 tassi jahu 1 klaasi veega, 2 muna ja näputäis soola. Tainas peab olema üsna järsk. Roll õhuke ja klaas lõigake ringi.
1 kg marju (kirssidest eemaldavad luud maha) Segage 1 tassi suhkruga (2 klaasi - kirsi), lase tal keeta pool tundi, eraldas mahla äravoolu eraldi roogadesse.
Tainas ringis pani me teelusikatäis täitmist, klappige pooleks ja keerake servad hästi. Küpsetamine suures koguses keeva soolatud vees 5 minutit pärast ujuki. Lähme kühveldada plaadi ja vala koor.
Crede kreem ülejäänud mahla. Me segame seda hapukoore ja 2 supilusikatäit suhkrupinnaga, segage segisti.

Pelmeenid koos kodujuustuga

250 g hästi pressitud kodujuustu, 1 muna ja 2 supilusikatäit suhkrut põhjalikult segati ja panevad tainas ringid 1 tl.
Rakendage pelmeenid hapukoorega või moosiga.
Tainas Vaata pelmeenid marjadega

Kartuli pelmeenid

Lisage hakitud rohelised sibulad paksude kartulitesse ja asetage tainasse. Rakenda hapukoorega või võiga.
Tainas Vaata pelmeenid marjadega

Pannkoogid moosiga

Koostisosad :
Jahu - 40 g, piim - 1 spl. l., muna, suhkur - 10 g, või koor - 10 g, moos - 30 g.

Kokkamine

Valmistage tainas jahu piima, soola, lisamisega suhkru ja munakollase. Beat tainas nii, et ükski tükkideks ei jääks. Beat valk vahu ja lisage tainas.
Küpseta kuuma pannil õliga. Jahutage, määrige moosi ja rullige koos.
Puista pulbrilise suhkru ja serveeri.

Piimane kuklid

Koostisosad :
Jahu - 400 g, pärm - 10 g, piim - 1 tass, õli - 50 g, munad - 2 tükki, soola maitse järgi.

Kokkamine

Lahjendage pärmi soojas piimas. Lisa 1 tl. Õli. Kõik on hästi hinganud 1 tassi jahuga. Pane sooja koha 1 tund. Kui see tõuseb, lisage tükis 2 tassi jahu, soola ja kadu: 1 spl. Õli + 2 spl. Sugar + 2 munakollast.
Keeda tainas nii, et see maha jääks. See on umbes 1,5 tundi, et anda uuesti.
Eraldage kuklid ja asetage määritud õli küpsetusplaadile.
Andke vahemaa sooja kohapeal umbes 30 minutit, määrige piima ja ahju määrdunud kuklid mõõdukalt kuumutatud ahjus 30 minutit.

Pyshi.

Koostisosad :
Jahu - 30 g, piim - 0,5 klaasid, muna, õli - 6 g, suhkur - 10 g, sool - 2 g.

Kokkamine

Muna on purustatud 2 spl-st. jahu. Lisage järk-järgult piima. Sool. Sulatage tl koor õli pannil, seejärel valage tainas pannile eraldi tagumikuga.
Kaks külge haarata.
Lõpetanud Pyshi puista suhkur.

Patty riisi, kapsas, porgandides või õunad

Koostisosad :
Jahu - 50 g, piim - 1 spl, pärm - 1 g, õli - 5 g, 1 muna.
Hakkliha puhul:
1) Joonis 20 g, muna - 1/4 tk., Või või - 8 g,
2) Kapsas - 200 g, õli - 6 g, muna - 1/4 tk.,
3) porgandid - 200 g, suhkru - 5 g, õli - 5 g, muna - 1/4 tk.,
4) õunad - 100 g, suhkru - 20 g

Kokkamine

Pane tainas, rullige see välja, lõigake klaasiga pirukad, pannakse hakkliha keskel, võtke servad. Pane küpsetusplaadile, määritud õliga. Anna seista 30 minutit. Määrige muna ja asetage ahju 20-25 minuti jooksul. Samast testist saate juustukesi süüa.
Keetmine hakkliha.
Hakkliha riis. Ujuma riis, sool, lisamine ja segamine. Lisa keedetud keedetud hakitud munad.
Hakkliha kapsas. Kapsas õhuklapp, pühkige taimse õli, jahe. Segage soola ja hakitud munaga.
Talu porganditest. Porgandid keema, puhtad, peenelt lõigatud või hõõruda riivist. Lisa või ja hakitud munad.
Täitematerjal õunte. Selge õunad, lõigatud õhukesteks viiludeks või riiviks suure riiv. Segage suhkruga.

Topelt kuklid

Koostisosad :
Jahu - 400 g, pärm - 10 g, munad - 2 tk., Või kreemjas - 100 g, suhkur - 50 g, piim või vesi - 1 tass, sool - 5 g.

Kokkamine

1 tassi jahu paneb plaadile slaidi välja ja tehke auk. Vala seal 0,5 klaasi sooja vett või piima, kus nad lahjendati pärmi tükk, väärtus pähkel. Lihtne kukk, lõigake see neljast küljest ja välja jäetud kastrulis sooja veega. Katke kaas ja andke seista 40 minutit, nii et tainas tõusis.
Vahepeal ülejäänud tainas: lauale valada slaidi veel 1 1/2-2 tassi jahu, tehke auk ja pane seal 2 munakollaseid, 100 g õli, 1 tl. Suhkur ja lisage 3/4 tassi sooja vett või piima. Tee natuke tainas ja lisage lõhestatud varraste tõus. Sõtke, kuni tainas hakkab käte taga maha jääma.
Pane see sooja koha 2-3 tundi. Kui selle maht suureneb 2 korda, pane see lauale, puistatakse jahuga, moodustavad väikesed ümmargused kuklid, anna neile 15 minutit kaugusele.
Üles, et määrida munakollane ja pane ahju 1 tund.

Pärast baby tähistab ühe aasta, algab teine \u200b\u200boluline etapp tema elus. Aastal teab laps väga aktiivselt maailma ümbritsevat maailma. Samal ajal teab ta juba palju ja selle keha kasvab jätkuvalt väga aktiivselt ja kiiresti ja kasvab. Kõik elundid ja süsteemid muutuvad kiiresti ja seedeelundkond - kaasa arvatud.

Reeglina on lapsele juba umbes kaheksa hammast. Ja kui esimese eluaasta lapsed on toiduained enamikus pehmetes roogades, siis teisel aastal on ta tugeva toiduga juba väga aktiivselt huvitatud. Lisaks need, mis on toodetud beebi seedetraktis, muutuvad üha aktiivsemaks. Selle tõttu ja ka asjaolu, et kõht on muutunud üha ja tugevamaks, võib selle keha juba mitte neelata mitte ainult kerget toitu.

Kuid lapse toitumine pärast 1 aasta möödumist ei tohiks liiga kiiresti muutuda. Uued toidud võetakse kasutusele järk-järgult, alati meeles pidada, et mees ühe aasta jooksul on endiselt väga väike ja selle keha ei ole valmis "täiskasvanud" toitu.

Kuidas korralikult korraldada lapse toitumist aastas, et tagada selle aktiivne kasv ja nõuetekohane areng, arutatakse seda allpool toodud artiklis.

Food lapse 1 aasta: Põhimõtted

Kui vanemad sobivad õigesti tolmu sisseviimiseks, teab aastane laps juba paljude põhiliste toitude maitset. Lastearstid on soovitatav pärast aasta jõudmist harjutada tõlkimise kõva roogasid. Selle aja jooksul on oluline menüü mitmekesistamine. Lõppude lõpuks võib lapse toitumine ühe aasta jooksul hõlmata üsna palju roogasid. Aga siiski söötmise alus on poolvedelik. Kuid nad ei pea enam neid häirima. Oluline on jätta väikesed tükid köögiviljad, kala, liha jne. Samal ajal ei tohiks dieet sisaldada väga kuiva toitu, et vältida neelamisega seotud probleeme.

Oluline on, et selles vanuses jõud oleks tasakaalustatud: menüüs peaks olema tooted, mis sisaldavad kogu kehale oluliste elementide komplekti. Toidu moodustamise põhiprintsiip on järgmine: toidu kogus päevas peaks olema umbes 1200 ml, selle kalorsuse sisu on umbes 1300 kalorit. Kui arvutate üha enam täpsemalt, peaks üks kilogrammil olema 4 g rasva ja valke, 16 g süsivesikuid.

Kuid samal ajal ei tohiks see mitte ainult pakkuda laste organism Oravad, vaid ka tagada, et need on võimalikult täielikud ja kõige kasulikumad. Soovitatav on lisada menüüsse taimse ja loomsete valkudega aminohappe koostisega. Sel juhul loomsed valgud - kala, liha, kodulinnud - seal peaks olema umbes 75% menüüs.

Power Norma väikelapse

• Menüüsist peab laps pärast aasta pärast lisama need tooted, mida ta varem sööb. Selle aja jooksul peavad dieedil esinevad teravilja-, puuviljad, köögiviljad, kala, liha, kefiir. Kuid pärast aasta möödumist tuleb need tooted koos lapsega kombineerida. See tähendab päevasel ajal vaja lisada mitmeid erinevaid roogasid kombinatsioone.
• Selle aja jooksul on dieedil rinnapiima või segu veel olemas. Kuid sujuvalt esineb nende asendamisega "täiskasvanud" roogadega. Samal ajal muutub järk-järgult toidu järjepidevus sarnaselt täiskasvanuteks. Lõppude lõpuks, närimine lihased väikemees Väga aktiivselt arendada ja aidata kaasa selle, püree oma dieeti tuleks välistada.
• Mida vanem laps muutub, suured osad, mida ta saab.
• Ühe-aastase lapse menüüs on vaja alustada liha sisestamist. See sobib optimaalselt oma lahja sortide jaoks - küüliku, kana, vasikaliha. Loomulikult peaks laste menüü olema äärmiselt värske liha. Allpool on ligikaudne üheaastane lapsetoite menüü ja lihatoidud.
• Emapiimaga söötvad lapsed ja üks aasta kehtib ka rinnale. Siiski väheneb järk-järgult väheneb, nii et laps peaks vastu võtma ka kääritatud piimatooteid.
• Nii et lapsed valmistavad suppi. Siiski on võimatu neid välja valida ja esimene puljong liha supi toiduvalmistamise ajal tuleb ühendada.
• Üldiselt hõlmab menüü selle perioodi jooksul peamiselt keedetud, hautatud ja küpsetatud roogasid. Samal ajal lisavad soola ja suhkrut neile ainult väikestes kogustes.

Lapse võimsuse režiimi on vaja korraldada aastas, nii et menüü üldine kalorisisaldus on iga päev vähemalt 1300 kalorit. Sama on toiterežiim ja 18 kuud.

Kuid on oluline võtta arvesse väikese inimese individuaalseid funktsioone. Lõppude lõpuks kasvavad mõned lapsed väga järsult ja vallas, teised - vastupidi. Seetõttu saavad mõned lapsed perioodiliselt vajaliku lisaaine.

Allpool on tabel, kus on näidatud ühe aasta vanade laste jaoks vajalikud tooted ja nende kogus.

Toidu teket on väga oluline võtta mõningaid muid tegureid. Hooaja jaoks tuleks valida köögiviljad ja puuviljad, et tagada kasvava keha maksimaalne kasu. Seda rõhutab Dr. Komarovsky ja teised kuulsad lastearstid.

Müüme beebi menüü menüü iga päev, te ei pea püüdma kaasata kõik eespool loetletud tooted. Näiteks kala, maksa, munad lihtsalt annavad selle vanuse lastele kaks korda nädalas.

Ratsioonis

Sööda lapse aastast kuni poolteist aastat vana vajadust kuus korda päevas. Peamised söögid on hommikusöök, lõunasöök, lõunasöök, pärastlõunane kool ja õhtusöök. Varajane söötmine rinnapiim või segu ja viimane sööki enne voodit võib koosneda fermenteeritud piimatoode. Pärast toidu saamist enne magamaminekut magavad lapsed tugevamaks. Mis siseneb ühe-aastase lapse menüüsse ja ligikaudseid retsepte kirjeldatakse üksikasjalikult allpool.

Hommikusöök

Esimese söögi aeg sõltub lapse ärkab. Kui esimesel ema rakendab seda veel rinna pärast ärkamist või annab pudel seguga, siis hiljem asendab selline toitmine täieõigusliku hommikusöögi. Hommikul on soovitatav anda lastele putru kitse või lehmapiima jaoks. Putru jaoks tuleb piima aretada. Piima sallimatuse suhtes saab kasutada puder valmistamiseks segu.

Parim ühe aasta vanad lapsed sobivad: riis, tatar, kaerahelbed, hirss, cornpper. Valmistamise proportsioonid on järgmised: 200 g vedelikku ja 2 spl. l. Ceres. Rõõmiku rabimine on vaja umbes 15 minutit. Võite lisada puu- või riivitud puuvilja puuvilja. Muide, manna putru on vähem kasulik kui teravilja.

Kaks korda nädalas saab valmistada hommikusöögiks omelet ühelt muna (üks kana või kaks vutt). Omelet on valmis paarile, saate sellele lisada piima. Samuti kasulik värske tilli, mis stimuleerib seedimist. Hommikusöök tasub anda väikesele leivale - tavalisele valgele, kuid mitte kõige värskemale. Pane hommikusöök võib olla kompott kuivatatud puuviljade või range tee.

Lõunat

See eine ei ole vähem oluline. Lõunasöök sobib jogurtile puuviljadega, puuviljade püree, kuna nad stimuleerivad aktiivselt seedetrakti ja suurendavad sisu enne lõunat. Teine kasulik lõunasöögi valik on küpsetatud õun madala rasvasisaldusega küpsistega. Kui sel ajal ema ja beebi kõndida, siis võite süüa jänes jogurt või püree purk.

Õhtusöök

Lõunasöögi ajal võib laps süüa nii värske suppi kui ka pliiatsi teise. Kuna lõunasöök on peamine eine, siis saab suppi valmistada rohkem armas ja paks. Liha supi ettevalmistamisel on oluline esimese puljongi tühjendamine ja teises lisades köögivilju ja liha, mis on ette nähtud kuubikuteks. Oliivi- või päevalilleõli sobib tankimiseks. Oluline on meeles pidada, et üheaastased lapsed on endiselt varakult valmistada luu puljongit.

Teine tass võib olla köögiviljade püree või vaikne putru ilma piimata, kuhu on lisatud liha või kalaroog. Perioodiliselt võib maksa manustada lõunasöögiks. Laste nõud ei saa lisada vürtse, erinevaid röstitud, palju soola. Tasub teha hooajaline köögiviljasalat. Kuid mis tahes uus roog tuleb menüüsse järk-järgult sisestada ja kindlasti jälgida keha vastust sellele.

Pärastlõunane inimene

See sööki peaks sisaldama väikese suupiste. See võib olla pajaroog juust, piimapuru, juustukaevude jne laps meeldib ka suupiste küpsised komposi või piima. Muide, lehmapiima tuleb manustada dieedis väga hoolikalt. Kui see on liiga hästi üle kantud, võite proovida seda veega kasvatada.

Õhtusöök

Õhtusöök tuleb planeerida nii, et pärast lõunat möödas umbes 5 tundi. Ta ei tohiks olla liiga hilja. Õhtusöögiks on võimalik süüa tassi, mis langeb kokku teise lõunasöögi - putru, püree, hautatud väikeste kalade või lihaga. Mõned taimeõli lisab köögiviljadest.

Teine õhtusöök

Beebid jäävad endiselt teise õhtusöögina, see on maminopiim. Kunstid saadakse tavalise või piimaseguga. Enne magamaminekut peaksite andma valguse ja tuttava toidu.

Kui laps on haige, võib kogu oma päeva jooksul olla veel üks söömine. Selle aja jooksul lapsed, kes sageli ärkavad öösel juua või süüa, õppida järk-järgult sellisest harjumusest. Lõppude lõpuks, 12-14 kuud, seedetrakti süsteemi järk-järgult ümber ja hakkab töötama "täiskasvanud".

Selle tulemusena lapse toitumine 1,5 aasta jooksul on juba enam-vähem kehtestatud. Aastal ja poolel on tal juba lemmikroogad ja vanemad on optimaalse menüü koostamisel lihtsamad. Ja 1,5-2 aasta jooksul tuleb dieedi sisse viia uusi roogasid.

Kuidas teha menüü iga päev

Esiteks on vaja kirjutada eeskujuliku söögirežiimi:

• hommikusöök - 9.00;
• lõunasöök - 11.00;
• lõunasöök - 13.00;
• pärastlõunane kool - 16.00;
• Õhtusöök - 19.00;
• suupiste enne voodi - 21.00.

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Laupäeval

Pühapäev

Mis on oluline kaaluda vanematena toidu korraldamisel?

• Üks kõige rohkem olulised tingimused Tervisliku ja Õige toitumine See on selle režiimi range järgimine. Laps peab saama toitu õigeaegselt ja siis ta on teda rõõmuga rahuldavad keha vajadusi.
• Oluline on järgida teatud toidu tarbimise rituaali. Tabelis on vaja osta ilusaid salvrätikud, toiduainete ja seadmete lagunemise. Tasub lubada, et laps aitaks tabelit teenindada. Sa võid "nautida" mänguasjade söögile, millega nad välja panevad.
• Te ei tohiks menüüst täielikult välja jätta, et toode, mida laps ei meeldinud. Hiljem võib see nõrgendada teise tassi, et menüü jääb mitmekesiseks.
• Kui ühe aasta vanad lapsed keelduvad süüa, saate söögi ajal libistada. On tõenäoline, et see on asjakohane vähendada osa nii, et poiss on aega näljane. Saate eemaldada ühe toitumise.
• Kui on mitmeid roogasid, tuleb nad omakorda tarnida. Kroch peab nägema teist tassi, ainult siis, kui see lõpeb, on esimene.
• Toiterežiimi võib oluliselt häirida küpsiste või kukli suupisteid. See koputab ja takistab tervisliku ja täieliku toitumise korraldamist. Seetõttu ei ole söötmete vahelisi purunemist vajadust. Kui ükski suupiste ei tööta, saate pakkuda puu- või köögivilja.
• Tundmatu marjade ja puuviljade tüüpide tutvustamine on järk-järgult - üks ja väikestes kogustes. Samal ajal täheldatakse keha vastust väga tähelepanelikult. Pehmed puuviljad ja marjad võivad anda tükkideta, tahke - ringlussevõtu kartulipuder.
• Kondiitritooted ja kommid Sellised tooraine ei anna. Nagu magus aeg-ajalt, saate pakkuda moosi, marmelade, mesi (puudumisel), küpsiseid, kuivatatud puuvilju. Suhkru lisamine mõnedele nõudmistele, peate järgima, et selle koguarv päevas ei ületa 40 g.
• Õige joogirežiim on oluline. Mõnikord ei ütle lapsi, et nad tahavad juua, ja siis peksid suure hulga vedelikku enne toidu võtmist ja lasta mul pühkida. Selle vältimiseks on oluline pakkuda söötmise vahelist vedelikku.

Peaasi ei ole karta, et lapse söötmine selles vanuses nõuab teatavaid jõupingutusi ja erinevate roogade ettevalmistamist. Lõppude lõpuks toimub seekord väga kiiresti ja üsna varsti saab laps ühiste pereproovide täieõiguslikuks osalejaks.