Poklican se negativni vpliv poklica na psihološko stanje. Problem duševnih funkcionalnih držav v poklicnih dejavnostih. Vprašanja za ponavljanje
Praviloma ima delo pozitiven učinek na človeka in njegove osebne značilnosti. Vendar pa je lahko strokovni razvoj in spuščen. Negativni vpliv poklica na identiteto je lahko del ali poln. Z delno regresijo profesionalni razvoj Vpliva na en element. Popolna regresija pomeni, da so negativni procesi vplivali na posamezne strukture sistema psihološkega delovanja, kar vodi do njihovega uničenja, ki lahko zmanjša učinkovitost dejavnosti. Znak negativnega vpliva poklica na osebnost je pojav različnih strokovnih deformacij ali posebnih držav, kot je mentalna izgorelost.
Beseda "deformacija" (iz lat. deformatio. - Izkrivljanje) pomeni spreminjanje fizičnih značilnosti telesa pod vplivom zunanjega okolja. V okviru profesionalne deformacije so vsi sprememba, ki jo poklic povzroči, da se pojavi v telesu in pridobi vztrajna narava ("zgodovina sovjetske psihologije dela", 1983). Deformacija se razteza na vse stranke fizični in duševni organizaciji osebe, ki se spreminja pod vplivom poklica. Ta učinek je očitno negativen, kar je očitno iz primerov, ki jih izvedejo raziskovalci (ukrivljenost hrbtenice in MINOPIJE v uslužbencih Office, laskavica švicarske). Profesionalna deformacija lahko privede do težav v vsakdanjem življenju in zmanjša učinkovitost delovne učinkovine.
Mehanizem pojava profesionalne deformacije ima precej zapleteno dinamiko. Sprva neugodni delovni pogoji povzročajo negativne spremembe poklicnih dejavnosti v vedenju. Potem, ker se ponavljajo težke situacije, se lahko te negativne spremembe kopičijo v osebnosti, kar vodi do njenega prestrukturiranja, ki se še naprej kaže v vsakdanjem vedenju in komunikaciji. Ugotovljeno je bilo tudi, da se najprej pojavijo prve negativne duševne države in naprave, nato pa pozitivne lastnosti začnejo izginjati. Kasneje na mestu pozitivnih lastnosti se pojavijo negativne duševne lastnosti, ki spreminjajo osebnostni profil zaposlenega (Markova A. K., 1996).
Profesionalna deformacija ima lahko precej zapleteno dinamiko manifestacij v dejavnost dela Človek in vplivajo na različne strani psiho: motivacijsko, kognitivno, obseg osebnih lastnosti. Njegov rezultat je lahko poseben odnos in predstavništva, pojav določenih funkcij (Eagle V. E., 19996).
Deformacija nekaterih posameznih struktur se lahko pojavi kot posledica postopnega razvoja določenih lastnosti značaja, kognitivnih subjektov, motivov, kot rezultat visoka stopnja Dejavnosti specializacije. Hiperektni razvoj teh značilnosti vodi do dejstva, da se začnejo manifestirati ne le v poklicnih dejavnostih, ampak tudi prodrejo v življenje drugih ljudi. Izvajanje poklicnih dajatev ne trpi bistveno.
Profesionalna deformacija motivacijskega področja se lahko manifestira v pretiranem brisanju katere koli poklicne sfere z zmanjšanjem zanimanja za druge. Znani primer take deformacije lahko služi kot pojav "wormolizma", ko oseba večino časa preživi na delovnem mestu, pravi in \u200b\u200brazmišlja le o delu, ki izgublja zanimanje za preostanek življenja. V tem primeru, glede na izraz L. N. Tolstoy, se izkaže, da je "moralno anestetik, kot je kajenje ali vino, da se skrije od sebe nepravilnosti in nečimrnosti življenja" (quot. Z: Markova A. K., 1996). Delo v tem primeru je nekakšna "obramba", poskus pobega iz teh težav in problemov, ki se pojavljajo v življenju osebe. Po drugi strani pa lahko osebnost zelo delo na katerem koli področju, ki posveča ves svoj čas, kar vodi do odsotnosti interesov in dejavnosti na drugih področjih. Zlasti Ch. Darwin je izrazil obžalovanje, da je okrepljen pouk na področju biologije, ki je popolnoma imel ves svoj čas, zaradi katerega ni imel možnosti, da bi sledila inovacijam fikcije, ki se zanimajo za glasbo in slikarstvo.
Deformacija strokovnega znanja je lahko tudi posledica globoke specializacije na kateri koli strokovni sferi. Oseba omejuje obseg svojega znanja z dejstvom, da mora učinkovito izpolniti svoje dolžnosti, kar dokazuje popolno nevednost na drugih področjih. »Nevednost Holmesa je bila tako presenetljiva kot njegovo znanje. Skoraj ni imel nobene ideje o sodobni literaturi, politiki in filozofiji. Zdi se mi, da omenjam ime Thomasa Carlejle, Holmes pa je naivno vprašal - kdo je tako znan. Toda, ko se je izkazalo, da točno ne ve nič o teoriji Kopernika, niti o strukturi sončnega sistema, pravkar sem ga vzel iz začudenja. - ... na mojem? - Nestrpno je prekinil. - No, no, pustite, kot rečete, vrtimo okoli sonca. In če sem ugotovil, da se vrtimo okoli Lune, bi to pomagalo ali moje delo? " *
* Conan Doyle A. Etude in tone Bagro. - M., 1991. - P. 17.
Druga oblika manifestacije tega pojava je profesionalni stereotipi in instalacije (Granovskaya R. M., 1988; Petrenko V. F., 1988). Predstavljajo določeno stopnjo doseženega znanja in se manifestirajo v znanju, avtomatiziranih veščinah in spretnostih, podzavestnih instalacijah, ki ne obremenjujejo zavesti. Negativni učinek stereotipov se kaže v poenostavljenem pristopu k reševanju problemov, v zamisli, da lahko ta raven znanja in idej zagotovi uspeh dejavnosti (Markova A. K., 1996). V številnih poklicih so ti stereotipi in instalacije zelo nevarni. Primer takšnega poklica je lahko dejavnosti raziskovalca. Sumljivo, saj vrsta deformacije neizogibno vodi do pristranskosti, do obtožnice pristranskosti preiskovalnih dejavnosti. Ta pojav je bil imenovan "Aktuatorska pristranskost" in predstavlja nezavedna namestitev, ki jo oseba, katere vina še ni dokazala, vsekakor storila kaznivo dejanje. Študije so opredelile razpoložljivost dajatve za obtožbo vseh specialitet pravne stroke, začenši z zaposlenimi v tožilstvu in se končajo z odvetniki (Panasyuk A. Yu., 1992). Oblikovani iz strokovnjakov Stereotipi in instalacije lahko posegajo tudi v razvoj novih poklicev. Zlasti v študijah, ki smo jih porabili, je bilo dokazano, da lahko prisotnost stereotipov v zavesti otežuje prilagoditev zdravnikov, ki prejmejo posebnost medicinskega psihologa v nov poklic in vpliva na idejo o tem. Ideje o poklicu psihologa od zdravnikov in učiteljev in psihologov, ki imajo osnovno izobraževanje in uspešno delo na svojem področju, imajo določene razlike. Torej, obe skupini dodelita takšne lastnosti kot sposobnost položaja sami, dobro ime, oskrbo ljudem. Če pa psihologi te lastnosti nanašajo na kategorijo strokovne usposobljenosti, zdravniki in učitelji ne. Razlog za to je lahko prenos starih modelov na nove pogoje. V tradicionalna medicina In pedagogika je podoba zdravnika (učitelja) kot profesionalnega manipulatorja, vključno z značilnostmi, kot so prevladujoča, avtoritarizem, zahtevna, upravljanje obnašanja pacientov ali študent. V nasprotju z zdravniki in učitelji psihologi gradijo svojo podobo v okviru psihološko usmerjenega modela (Eagle V. E., 1996).
Raven strokovne deformacije osebnih lastnosti je bila preučevana rahlo slabša. Opozoriti je treba, da osebne značilnosti, ki so bile oblikovane pod vplivom poklica, bistveno otežile interakcijo v družbi, zlasti v neprofesionalnih dejavnostih.
Zlasti veliko učiteljev odlikuje didaktični pomen govora, želja po poučevanju in izobraževanju. Če je takšna težnja popolnoma utemeljena v šoli, nato na področju medosebnih odnosov, moti ljudi. Za učitelje je značilno tudi za poenostavljen pristop k težavam. Ta kakovost je potrebna v šoli, da bi pojasnil material bolj dostopen, vendar zunaj poklicne aktivnosti ustvarja togost in ravnost razmišljanja (Granovskaya R. M. 1988; Rogov E. I., 1998).
Strokovna deformacija osebnih značilnosti se lahko pojavi tudi zaradi pretiranega razvoja ene lastnosti, ki je potrebna za uspešno opravljanje poklicnih dolžnosti in širjenju njenega vpliva na "nepoklicno področje uporabe subjekta. Na primer, raziskovalec v svojem delu se sooča z goljufijo, zvijanjem in hinavščino. Na podlagi tega lahko proizvaja večjo kritičnost in pretirano pozornost. Nadaljnje ostrenje teh značilnosti lahko privede do razvoja čezmernega suma, ko preiskovalec v vsaki osebi vidi kazenski, in ta funkcija se kaže samo v poklicnih dejavnostih, ampak velja za družine in domače odnose (Granovskaya R. M. 1988).
Deformacija nekaterih osebnih funkcij se lahko nadomesti z razvojem drugih. Zato so zaposleni popravnih delovnih institucij pod vplivom poklica oblikovani tako specifične osebne značilnosti kot togost vedenja in kognitivne sfere, zoženje kroga interesov in komunikacije. Deformacija določenih značilnosti spremlja visoke ravni Resnost takšnih osebnih funkcij, kot je natančnost, točnost, vestnost. Poleg tega so različne psihološke strukture izpostavljene različnim stopnjam. Po naših podatkih se čustvena-motivacijska sfera v večji meri deformira kot blok osebnostnih značilnosti (Eagle V. E., 1996).
Še ena manifestacija negativnega vpliva poklica je pojav duševnega izgorela, ki je splošno znan na zahodu in praktično ne preiskuje v domači znanosti. Za razliko od profesionalne deformacije se lahko duševna izgorelost bolj pripiše v primeru popolne regresije strokovnega razvoja, saj to vpliva na osebo kot celoto, ki jo uničuje in negativno vpliva na učinkovitost dela. Prvič, ta pojav je opisal L. Fredereberger, ki je opazil veliko število delavcev, ki imajo postopoma čustvena izčrpanost, izgubo motivacije in učinkovitosti. Raziskovalec imenuje ta pojav izgorel. (izgorelost), ki se uporablja v pogovornem govoru, ki označuje učinek kronične odvisnosti od drog. Istočasno s pripombami X. Frederebergerja, socialnega psihologa K. Masolch, študij kognitivnih strategij ljudi, ki se uporabljajo za boj proti čustvenemu razburjenju, ugotovil, da preučeni pojavi vplivajo na strokovno identifikacijo in vedenje zaposlenih. Ugotovila je, da odvetniki prav tako imenujejo ta pojav z izgorelostjo ( Profesionalno izgorelost., 1993).
· Duševna izgori - Sundar, ki vključuje čustveno izčrpanost, depersonalizacijo in zmanjšanje strokovnih dosežkov.
Trenutno obstaja veliko različnih pristopov k opisu mentalnega izgorevanja, ki se združijo v tri velike kategorije, odvisno od vira njegovega nastanka.
Predstavniki medosebnih pristopov vidijo tradicionalni vzrok izgorevanja v asimetriji odnosov med delavci in strankami, kar poudarja pomen medosebnih odnosov v nastanku izgorevanja. Zlasti K. Maslacha meni, da je glavni vzrok izgorelosti napeto razmerje med strankami in zaposlenimi. Psihološka nevarnost takšnih odnosov je, da se strokovnjaki ukvarjajo s človeškimi težavami, ki imajo negativno čustveno dajatev, da velika bremena pade na ramena.
Med posameznimi pristopi je eksistencialni pristop najbolj priljubljen predstavnik katerega A. Pines. Po njenem mnenju izgorelost z največjo verjetnostjo izhaja iz socialnih delavcev z visoko stopnjo terjatev. Kadar so visoko motivirani strokovnjaki, ki se identificirajo s svojim delom, in menijo, da je zelo vrednoten in družbeno koristen, ne uspejo doseči svoje cilje in menijo, da ne morejo pomembno prispevati, da se goreče. Delo, ki je bil pomen življenja posameznika, povzroči razočaranje, razvoj katerega vodi do izgorevanja.
Za razliko od zgoraj navedenih pristopov se organizacijski pristop osredotoča na dejavnike delovnega okolja kot glavni viri izgorevanja. Takšni dejavniki vključujejo veliko delo in predvsem svojo rutinsko komponento, zoženo območje stikov s strankami, pomanjkanje neodvisnosti delovanja in nekaterih drugih. Kljub prisotnosti različnih pristopov se vsi raziskovalci tega pojava približajo naslednjim:
1. Mentalno izgorigre za sindrom, ki vključuje čustveno izčrpanost, depersonalizacijo in zmanjšanje strokovnih dosežkov. Pod čustveno izčrpanost pomeni občutek čustvenega opustošenja in utrujenosti zaradi lastnega dela. Depersonalizacija pomeni ciničen odnos do dela in predmetov njegovega dela. Še posebej, na socialnem področju, depersonalizacija vključuje neobčutljivo, nečloveški odnos do kupcev, ki prihajajo na zdravljenje, posvetovanje, izobraževanje in druge socialne storitve. Nazadnje, zmanjšanje strokovnih dosežkov je nastanek nesposobnosti pri delavcih na njihovi profesionalni sferi, zavedanje o neuspehu.
2. Ta pojav je profesionalen. Do neke mere odraža posebnosti dela z ljudmi - profesionalno sfero, ki je bila prvič odkrita. Hkrati je študija zadnjih let omogočila bistveno razširitev njene sfere distribucije, vključno s poklici v njem, ki niso povezana s socialno sfero.
3. Ta pojav je nepopravljiv. Ob vzburjeni pri ljudeh se še naprej razvija, in ta proces lahko samo upočasni na določen način. Študije kažejo, da kratkoročni odpadki iz dela začasno odstranijo delovanje izgorevanja, vendar po nadaljevanju poklicnih dajatev, je popolnoma obnovljena.
Klasični opis tega pojava najdemo nemški pisatelj T. Mann v njegovi znani romantiki "Buddenbok", kjer podoba osebe, ki vsebuje glavne značilnosti izgorela, kot je ekstremna utrujenost, izguba idealov in jih po njih, kot tudi Izguba ljubezni do dela. "Thomas Buddenroch se je izjemno utrujen, zlomil. Da je bil dan, da bi dosegel, je dosegel in popolnoma dal poročilu, da je bil vrh njegove življenjske poti že opravljen, razen če se je popravil, na tako navaden in nizko ležečo pot, lahko na splošno govoriš o vozliščih. . To je bilo prazno na njem Srce: Ni več izvaliti nobenih načrtov, ga ni videl pred njim, kar bi bilo dolgočasno z veseljem in navdih ... Pomanjkanje zanimanja, ki bi ga lahko zajela, osiromašenje, praznjenje duše - Opravek je tako popoln, da ga je skoraj čutil kot neumno, zatiralsko hrepenenje, - v povezavi z neizogibnim notranjim dolgom, s trmasto odločnostjo, da bi skril svojo disigmo in opazoval les Deirs. Obstoj Thomasa Buddens Umetne, Daljne, predaje, je obrnil vsako besedo, vsako gibanje, vsak, celo najbolj dnevno delovanje v času, potiskanje sil histeride "*.
* Mann T. Buddenbok. - M., 1982. \\ T 540-544.
Izgorelost je neodvisen pojav, ki ni mogoče povezati z drugimi državami, ki jih najdemo v poklicnih dejavnostih (stres, utrujenost, depresija). Čeprav nekateri raziskovalci obravnavajo mentalno izgorelost kot stres na dolge delavce, izkušnje stresnih dejavnikov, večina raziskovalcev zbližuje ta stres in izgorelost so povezane tudi, vendar sorazmerno neodvisne pojave. Razmerje med izgorom in stresom se lahko obravnava s stališča začasnega sramovanja in uspeha prilagajanja. Razlika med stresom in izgorelostjo je predvsem v času trajanja postopka. Izgorelost je dolg, "raztegnjen" delovni stres v času. Z vidika Selre je stres adaptivni sindrom, ki mobilizira vse strani človeške psihe, izgorelost je razčlenitev pri prilagajanju. Druga razlika med stresom in izgorelostjo je stopnja njihove razširjenosti. Medtem ko se stres lahko doživlja vsakega, je izgorelost preroko ljudi, ki imajo visoko raven dosežkov (Eagle V. E., 1999). Za razliko od stresa, ki nastane v neštetih primerih (na primer vojne, naravne nesreče, bolezen, brezposelnost, različne situacije na delovnem mestu), izgorelost se pogosteje pogosto izražajo pri delu z ljudmi. Stres ni nujno vzrok izgorevanja. Ljudje lahko delujejo popolnoma v stresnih razmerah, če menijo, da je njihovo delo pomembno in smiselno (Eagle V. E., 1999).
Torej, čeprav obstaja nekaj splošnega med stresom in izgorelostjo, se lahko slednji šteje za relativno neodvisen pojav.
Nekateri raziskovalci vežejo izgorelost z depresijo in razočaranjem pri delu. Pravzaprav se lahko ti pojmi tesno povezali med seboj, in je zelo težko najti razlike med njimi. X. Fredereberger je poudaril, da depresija vedno spremlja občutek krivde, izgorelost vedno spremlja občutek jeze. Na žalost je ta diplomska naloga imela samo klinične dokaze. Hkrati je razlika med izgorom in depresijo povzročena z večjo stopnjo univerzalnosti slednjega. Če se izgorelost manifestira samo v poklicnih dejavnostih, je depresija bolj globalna, njena dejanja pa se obravnava v različnih življenjskih kontekstih. Raziskave priključitve depresije in komponent izgoreli kažejo prisotnost tesne korelacije depresije in čustvene izčrpanosti. Kar se tiče za odnos med depresijo in ostalimi komponentami mentalnega izgorevanja, je precej slabo viden. Zato je zaključek številnih avtorjev o naključju (prekrivanju) konceptov "izgorelosti" in "depresije" velja le delno (Eagle V. E., 1999).
Glavna razlika med izgorom in smrtjo je, da se v slednjem primeru oseba lahko hitro okreva, in v prvem - ne. Analiza subjektivnih občutkov ljudi, ki doživljajo sindrom izgorevanja, kaže, da čeprav se počutijo fizično izčrpane, vendar opisujejo ta občutek, kot se bistveno razlikujejo od "normalne" fizične utrujenosti. Poleg tega lahko utrujenost zaradi fizičnih vaj spremlja občutek uspeha pri doseganju vseh ciljev in s tega vidika je pozitivna izkušnja. Izgorelost je povezana z občutkom neuspeha in je negativna izkušnja (Eagle V. E., 1999).
Med dejavniki, ki povzročajo izgorelost, so posamezne značilnosti posameznih in socialno-demografskih značilnosti zasedene na eni strani in dejavniki delovnega medija - na drugi strani. Med socialno-demografskimi značilnostmi najpomembnejši odnos z izgorelostjo zazna starost.
Kar zadeva osebne značilnosti, je visoka raven izgorelosti tesno povezana s taktikami pasivnih uporov, zunanjim "kontrolnim lokusom", nizko stopnjo osebne vzdržljivosti. Obstaja tudi pozitivna povezava med izgorelostjo in agresivnostjo, anksioznostjo in negativnim - med izgorelostjo in občutkom skupine kohezije skupine. Med dejavniki delovnega okolja so najpomembnejša stopnja neodvisnosti in neodvisnosti zaposlenega pri opravljanju svojega dela, razpoložljivosti socialna podpora od sodelavcev in vodenja, kot tudi priložnost za sodelovanje pri odločanju, pomembnih za organizacijo.
Študije zadnjih let niso bile potrjene le vitalnosti te strukture, vendar je dovoljeno znatno razširiti njeno področje distribucije, vključno s poklici v njem, ki niso povezani s socialno sfero. V nekaterih tujih študijah obstaja izgorelost v poklicih inženirskega dela, med delavci televizijskih storitev in nekaterimi drugimi. Na primer, psihološke študije mornarjev kažejo, da je dolgo bivanje od doma, avtomatizacije dela na ladjah, ki vodi do zmanjšanja osebja, prispeva ne le na razvoj tradicionalnih stanj osamljenosti in hrepenenje po hiši, ampak tudi izgorelo.
Študija številnih drugih strokovnih pojavov v poklicih "nesocialnega sfera" potrjuje zgoraj navedeno. Zlasti pojav "otočka", opisan v literaturi na pilotih, je opredeljen kot izguba pilota usmerjenosti, da izpolni svoje poklicne dejavnosti. Pilot izgubi zanimanje za svoje delo, se zdi strah pred lete, negotovost v svojih sposobnostih, izgubo odgovornosti za izid leta. Konec koncev imajo piloti željo po spremembi poklica, za odpis za nedenacijsko delo (Ponomarenko V. A., 1992). Opis tega pojava je v veliki meri skladen z opisom mentalnega izgorevanja. Simptomi izgorevanja in "Istlet" se enako manifestirajo v izgubi osebe, ki izpolnjuje svoje prave poklicne dejavnosti, pri zmanjševanju motivacije na profesionalni sferi, v čustvenem, duševnem in fizičnem izčrpanosti. To vam omogoča, da razmislite o "ISLEE" kot manifestacijo izgorela v letu.
Seveda, prisotnost duševnega izgorela, povzroča ljudi, da poiščejo različne načine za premagovanje, na primer, pritožba na psihoterapevtske storitve, optimizacijo delovnih pogojev itd.
Tako lahko poklic bistveno spremeni značaj osebe, ki vodi pozitivne in negativne posledice. Težava boja proti poklicni deformaciji je, da se običajno ne zaveda zaposlenega. Zato so strokovnjaki zelo pomembni za vedenje o možnih posledicah tega pojava in bolj objektivno se nanašajo na njihove pomanjkljivosti v procesu interakcije z drugimi v vsakdanjem in poklicnem življenju.
Vprašanja za ponavljanje
1. Katere so štiri osnovne faze profesionalizacije?
2. Kakšen je negativen vpliv strokovnega razvoja?
3. V katerih navodilih je oblikovanje motivacije poklicnih dejavnosti?
4. Kakšni so vidiki oblikovanja kognitivnih struktur v procesu strokovnega razvoja?
5. Kaj je proizvodna situacija?
6. Kakšne so lastnosti predmeta, ki se imenuje strokovno pomembna?
7. Katere so glavne faze oblikovanja strokovnih sposobnosti v procesu obvladovanja poklica?
8. Kako je razvoj osebnih značilnosti tal z vplivom poklica?
9. Kakšen je mehanizem za pojav poklicne deformacije?
10. Na katerih področja človeške vitalne dejavnosti se lahko manifestirajo deformacije? Kako deformacija vpliva na človeško vedenje?
11. Kaj je bistvo fenomena mentalnega izgorevanja?
12. Kakšna je glavna razlika med mentalno izgorelostjo in utrujenostjo?
Abulkhanova-Slavskaya K. A. Strategija življenja. - M., 1991.
Ananyev B. G. o problemih sodobnega osebja. - M., 1980. T. 1.
Granovskaya R. M. Elementi praktične psihologije. - L: LHA, 1988.
Zgodovina sovjetske psihologije dela: Besedila / Ed. V.P. ZINCHENKO, V. M. MUNINS, O. G. Noscova.
Klimov E. A. Psihologija strokovnjaka. - M., 1996.
KUDRYAVTSEV T. B. Psihologija poklicnega usposabljanja in vzgoja. - M., 1986.
Markova A. K. Psihologija strokovnosti. - M., 1996.
Eagle V. E. Študija fenomena duševnega izgorevanja v domači in tuji psihologiji // problemi splošne in organizacijske psihologije. - Yaroslavl, 1999 - P. 76-97.
Eagle V. E. Psihološka študija vpliva poklica na osebnost // abstraktno zbirko izvoljenega dela na donacijah na področju humanitarnih ved. - Ekaterinburg, 1999., str. 113-115.
Panasyuk A. Yu. Incentor v ogledalu psiholoških raziskav // Psychol. g. - 1992. - T. 13. - № 3. - P. 54-65.
Petrenko V. F. Psihosmantics zavesti. - M., 1988.
Povarnok yu. P. Psihologija oblikovanja strokovnjaka. - Kursk, 1991.
Rogov E. I. Učitelj kot predmet psiholoških raziskav. M., 1998.
Povarnovkov yu. P., Shadrikov V. D. Preiskava dinamike informacijske osnove za dejavnosti na različnih napadih nastajanja PSD // problemih industrijske psihologije. Yaroslavl, 1979.
Ponomarenko V. A. Psihologija življenja in dela pilota. - M., 1992.
Profcofing delo z srednješolci / ed. B. A. Fedorishin. - Kijev, 1980.
Shadrikov vd. Težave sistema Geneze poklicne dejavnosti. M., 1982.
Shadrikov V. D. Uvod v psihološko teorijo poklicnega usposabljanja. - Yaroslavl, 1981.
Shadrikov V. D., Druzhinin V. N. Oblikovanje podsistema strokovnih in pomembnih lastnosti v procesu profesionalizacije // problemih industrijske psihologije. - Yaroslavl, 1979. -S. 3-18.
Schereander R. V. Raven profesionalizacije kot dejavnika, ki določa strukturo strokovnih pomembnih kvalitet // problem dejavnosti generacije sistema. - Yaroslavl, 1980. - P. 56-67.
Critis S. Poklicna izbira. - N.Y., 1964.
Profesionalna izgorelost: Nedavni razvoj teorije in raziskav / ED. W. B. Shaufeli, Kr. Maslach & T. Marek. Washington DC: Taylor & Francis, 1993.
Vprašanje 2. Glavna vsebina te vrste dela je interakcija med ljudmi ...- Odgovor: "Man - človek"
- Odgovor: Operacija
- Odgovor: "Ne škodi!"
- Odgovor: Zmanjšanje
- Odgovor: Razvrstitev
- Odgovor: Vsebina poklica
- Odgovor: pomeni
- Odgovor: Cilji
- Odgovor: Pogoji
- Odgovor: finale
- Odgovor: Motor.
- Odgovor: Objektivnost
- Odgovor: "Človek - narava"
- Odgovor: Izbira
- Odgovor: Internal.
- Odgovor: "Man - človek"
- Odgovor: Sociologija dela
- Odgovor: Poklic
- Odgovor: Naloge
- Odgovor: Moralnost
- Odgovor: Učinkovitost
- Odgovor: Ločitev
- Odgovor: Zasebnost
- Odgovor: propaganda.
- Odgovor: Organic.
- Odgovor: "MAN - Tehnika"
- Odgovor: Pripravljena osebnost
- Odgovor: Zunanji
- Odgovor: Modul.
- Odgovor: deformacija
- Odgovor: Diagnostika
- Odgovor: Socio-Communicative
- Odgovor: Polavtomatski
- Odgovor: neprofesionalizem
- Odgovor: Self.
- Odgovor: Regulation.
- Odgovor: Starost
- Odgovor: Predloga
- Odgovor: sposobnosti
- Odgovor: Predmet
- Odgovor: Srednja profesionalizacija
- Odgovor: Primarna profesionalizacija
- Odgovor: kognitivna
- Odgovor: Stranke
- Odgovor: Pomembne lastnosti
- Odgovor: Zadevne dejavnosti se jim dajejo od rojstva
- Odgovor: Pripravljalna
- Odgovor: "Človek je sistemski sistem"
- Odgovor: Brezplačno
- Odgovor: Strokovna usposobljenost
- Odgovor: Element (Guns)
- Odgovor: Self.
- Odgovor: Izbira
- Odgovor: Dejanja poklicnih dejavnosti
- Odgovor: Duhovno
- Odgovor: Orodja za kolesa
- Odgovor: motiv.
- Odgovor: "MAN - Tehnika"
- Odgovor: Strokovna usposobljenost
- Odgovor: Cilji
- Odgovor: Usmerjenost
- Odgovor: Objektivnost
- Odgovor: Predloga
- Odgovor: Produktivnost
- Odgovor: Funkcionalna
- Odgovor: Social.
- Odgovor: Izgorelo
- Odgovor: Specialty.
- Odgovor: Samoregulacija
- Odgovor: Object.
- Odgovor: Sposobnost predmeta in značilnosti osebe
- Odgovor: Informacije
- Odgovor: Komunikacijski ukrepi
- Odgovor: Stabilizacija
- Odgovor: razsvetljenje
- Odgovor: Zahteve za strokovno pomembne lastnosti osebe
- Odgovor: Superprofessionalism.
- Odgovor: Pedagoška šola
- Odgovor: "MAN - Tehnika"
- Odgovor: Ergonomija
- Odgovor: "Človek je umetniška podoba"
- Odgovor: Zasebnost
- Odgovor: Psihologija dela
- Odgovor: Profesionalni razvoj
- Odgovor: Psihodiagnity.
- Odgovor: Objektivnost
- Odgovor: Domov
- Odgovor: Universal.
- Odgovor: Psihologija dela
- Odgovor: Strokovna ekologija
- Odgovor: Funkcionalna
- Odgovor: "Man - človek"
- Odgovor: Samodejno
- Odgovor: Predmet
- Odgovor: Predmet
- Odgovor: Akcija
- Odgovor: Uspešnost
- Odgovor: Dejanja mikroelementov
- Odgovor: Storitve
- Odgovor: Psihoprofilaktično posvetovanje
- Odgovor: Uredba
- Odgovor: Operativna
- Odgovor: Cilj
- Odgovor: Uvodni
- Odgovor: "Človek - narava"
- Odgovor: "Človek je umetniška podoba"
- Odgovor: Vstop v dejavnosti
- Odgovor: Posvetovanje
- Odgovor: Dejavnost
- Odgovor: Statistika dela
- Odgovor: Sistem strokovnih nalog, oblik in vrste poklicnih dejavnosti, strokovne značilnosti osebnosti, ki zagotavljajo zadovoljstvo potreb družbe pri doseganju potrebne družbe pomembnega rezultata, izdelka
- Odgovor: Profesionalizacija
- Odgovor: Znanje
- Odgovor: Zaposleni za likovno umetnost
- Odgovor: Akmeologija
- Odgovor: primernost
- Odgovor: Profekcija
- Odgovor: ATS.
- Odgovor: Potrebe
- Odgovor: Preusmeritev
- Odgovor: Higiena dela
- Odgovor: Perception.
- Odgovor: Material
- Odgovor: Motivacija
- Odgovor: posameznik
- Odgovor: Fiziologija dela
- Odgovor: "MAN - Tehnika"
- Odgovor: Dejavnosti, prek katerih oseba sodeluje v življenju družbe in ki mu služi mu glavni vir materialnega preživetja
- Odgovor: Communicative.
- Odgovor: Organiziranje ukrepov
- Odgovor: "Človek - narava"
- Odgovor: Object.
- Odgovor: Psihologija dela
- Odgovor: Optimalnost
- Odgovor: Popravek
- Odgovor: Popravek
- Odgovor: Skladnost s kulturo dostojanstva
- Odgovor: GNOSTIC.
- Odgovor: Profesionalno delovanje
- Odgovor: Osnovno
- Odgovor: Orodje.
- Odgovor: Etika
- Odgovor: razmišljanje
- Odgovor: "Man - človek"
- Odgovor: Dejavnost
- Odgovor: Dejanja Macroelments
- Odgovor: Informacije
- Odgovor: Profesionalizacija
- Odgovor: Svetva.
- Odgovor: Pedagoška tehnična šola
- Odgovor: Predmet
- Odgovor: Motivacijska sfera osebnosti
- Odgovor: Pogoji
- Odgovor: "Človek je sistemski sistem"
- Odgovor: Orodja
Delo v glavnem ima pozitiven učinek na človeka in njegove osebne značilnosti. Vendar pa je lahko strokovni razvoj in spuščen. Negativni vpliv poklica na osebnost ima delno ali polno naravo. Z delno regresijo strokovnega razvoja, nekateri element vpliva na postopno razvoj sistema in njegovo učinkovito delovanje. Popolna regresija pomeni, da so negativni procesi vplivali na posamezne strukture sistema psihološkega delovanja, kar vodi do njihovega uničenja, ki lahko zmanjša učinkovitost dejavnosti. Manifestacije negativnega vpliva poklica na osebnost je pojav različnih strokovnih deformacij ali posebnih držav, kot je, na primer, pojav duševnega izgorevanja.
Strokovna deformacija osebe. Beseda deformacija prihaja iz latinščine deformatio. (izkrivljanje) in pomeni spreminjanje fizikalnih lastnosti telesa pod vplivom zunanjega okolja. V zvezi s poklicem se deformacija razume s kakršno koli spremembo, ki jo je povzročil poklic, ki se pojavi v telesu in pridobivanje vztrajne narave. S tega vidika, deformacija velja za vse vidike telesne in duševne organizacije osebe, ki se spreminja pod vplivom poklica. Kar zadeva vpliv samega značaja, je očitno negativen, kar dokazuje naslednje primere: ukrivljenost hrbtenice in miopije v uslužbencih Office, laskavost švicarske. Na podlagi tega je tradicionalno razumevanje profesionalne deformacije povezane z negativnim vplivom poklica na psihološke značilnosti osebe, ki je njegovo vedenje v vsakdanjem življenju in na koncu lahko zmanjša učinkovitost delovne učinkovine.
Mehanizem pojava profesionalne deformacije ima precej zapleteno dinamiko. Prvotno nastala, neugodni delovni pogoji povzročajo negativne spremembe poklicnih dejavnosti v vedenju. Potem, ker se ponavljajo težke situacije, se lahko te negativne spremembe kopičijo v osebnosti, kar vodi do njenega prestrukturiranja, ki se še naprej kaže v vsakdanjem vedenju in komunikaciji. Ugotovljeno je bilo tudi, da se najprej pojavijo prve negativne duševne države in naprave, nato pa pozitivne lastnosti začnejo izginjati. Kasneje na mestu pozitivnih lastnosti se pojavijo negativne duševne lastnosti, ki spreminjajo osebni profil zaposlenega.
Pri postrežbi situacij so negativne države fiksne in postavljene pozitivne lastnosti, katerih delež se zmanjša. Obstaja enakomerno popačenje konfiguracije osebnega profila zaposlenega, ki je deformacija.
Strokovna deformacija, praviloma ima precej zapleteno dinamiko manifestacij v dejavnostih človeških delovnih mest in vpliva na različne strani psiho: motivacijsko, kognitivno, obseg osebnih lastnosti. Njegov rezultat je lahko poseben odnos in stališča, november dokončnih funkcij.
Deformacija nekaterih posameznih struktur se včasih pojavlja kot posledica postopnega razvoja določenih značilnosti posameznikov, kognitivnih subjektov, motivov zaradi visoke stopnje specializacije dejavnosti. Hiperbolizacija razvoja teh značilnosti vodi do dejstva, da se začnejo ne samo, da se manifestirajo v poklicnih dejavnostih, ampak tudi prodrejo v druga področja človeškega življenja, zaradi česar je težko obnašati v njih. Izvajanje poklicnih dajatev ne trpi bistveno.
Manifestacija poklicne deformacije v motivacijskem področju. Profesionalna deformacija motivacijskega področja se lahko manifestira v pretiranem brisanju katere koli poklicne sfere z zmanjšanjem zanimanja za druge. Znani primer Takšna deformacija je pojav promolizma, ko oseba večino časa preživi na delovnem mestu, pravi in \u200b\u200brazmišlja le o tem, ki izgubi zanimanje za preostanek življenja. Delavca v tem primeru je vrsta zaščite, poskus, da se izognemo težavam in težavam, ki se pojavijo v življenju osebe. Po drugi strani pa lahko osebnost zelo delo na katerem koli področju, ki vse svoje čas posveča to, kar vodi do pomanjkanja interesov in dejavnosti na drugih področjih. Zlasti Ch. Darwin je izrazil obžalovanje, da je okrepljen pouk na področju biologije, ki je popolnoma imel ves svoj čas, zaradi katerega ni imel možnosti, da bi sledila inovacijam fikcije, ki se zanimajo za glasbo in slikarstvo.
Deformacija na vrednosti in motivacijski ravni se lahko manifestira pri zmanjševanju vrednot vrednotnih usmeritev, povezanih z dejavnostjo, ustvarjalnostjo, duhovnim zadovoljstvom. Zlasti so opazovani preiskovalci nizka stopnja Ulice za izboljšanje njihovega izobraževanja, nepripravljenosti za elemente ustvarjalnosti v poklicnem življenju. Na področju hobijev je glavna vrednost pasivna dopust, pomanjkanje želje, da bi našli hobi, odpirajo možnosti za ustvarjalnost.
Manifestacija poklicne deformacije v kognitivni sferi. Strokovna deformacija znanja je lahko tudi posledica globoke specializacije na profesionalni sferi. Oseba omejuje sfero svojega znanja samo tisti, ki so mu potrebni za učinkovito izpolnjevanje svojih dolžnosti, kar dokazuje popolno nevednost na drugih področjih.
Druga oblika manifestacije tega pojava je oblikovanje profesionalnih stereotipov in naprav. Predstavljajo določeno stopnjo doseženega znanja in se manifestirajo v znanju, avtomatiziranih veščinah in spretnostih, podzavestnih instalacijah, ki ne obremenjujejo zavesti. Negativni učinek stereotipov se kaže tudi v poenostavljenem pristopu k reševanju problemov, ustvarjanju ideje, da lahko ta raven znanja zagotovi uspeh dejavnosti. V številnih poklicih so ti stereotipi zelo nevarni, na primer, v poklicu preiskovalca, sum, kot vrsta deformacije neizogibno vodi do pristranskosti, do obtožnice preiskovalnih dejavnosti. Ta pojav je bil imenovan obtoževalna pristranskost in je nezavedna namestitev na osebo, katere vino še ni dokazano, kot oseba je zagotovo storila kaznivo dejanje. Raziskave so opredelile razpoložljivost dajatve za obtožbo vseh posebnosti pravne stroke, začenši s tožilstvom in končajo z odvetniki.
Oblikovani iz strokovnjakov Stereotipi in instalacije lahko posegajo tudi v razvoj novih poklicev. Zlasti študije, ki so jih izvedli avtorji, pokazali, da lahko prisotnost starih stereotipov v zavesti, da težko prilagoditi prilagajanje zdravnikov, ki prejemajo posebnost medicinskega psihologa, do novega poklica in vpliva na idejo o njej. Ideje o poklicih psihologa med predstavniki medicinskih in pedagoških območij ter psihologov, ki imajo osnovno izobraževanje in uspešno delo na svojem področju, imajo razlike v razredu lastnosti psihologa poklic na različnih področjih. Tako obe skupini dodelita takšne lastnosti kot sposobnost ureditve ljudi, dobre volje, skrb za ljudi. Če pa psihologi vključujejo te lastnosti v kategoriji strokovne usposobljenosti, potem zdravniki in učitelji ne. Razlog za to je lahko prenos starih modelov na nove pogoje. V tradicionalni medicini (in pedagogiki) je podoba zdravnika (učitelja) kot profesionalnega manipulatorja, vključno z značilnostmi, kot so prevladujoča, avtoritarizem, zahtevna, upravljanje obnašanja pacientov ali študent. V nasprotju z zdravniki in učitelji psihologi ustreznih specializacij gradijo svojo podobo v okviru psihološko usmerjenega modela.
Poklicna deformacija osebnih značilnosti. Raven strokovne deformacije osebnih lastnosti je bila preučevana rahlo slabša. Osebne lastnosti, ki se oblikujejo pod vplivom določenega poklica, bistveno otežuje interakcijo v družbi, zlasti v neprofesionalnih dejavnostih. Zlasti veliko učiteljev odlikuje didaktični pomen govora, želja po poučevanju in izobraževanju. Če je tak trend utemeljen v šoli, potem na področju medosebnih odnosov, to moti ljudi. Za učitelje je značilen tudi poenostavljen pristop k težavam. Ta kakovost je potrebna v šoli, da bi pojasnilo bolj dostopno, vendar zunaj poklicne dejavnosti ustvarja togost in enakomerno razmišljanje.
Strokovna deformacija osebnih značilnosti se lahko pojavi tudi zaradi pretiranega razvoja ene lastnosti, ki je potrebna za uspešno opravljanje poklicnih dolžnosti in širi svoj vpliv na nepoklicno področje uporabe teme. Na primer, raziskovalec v svojem delu se sooča z goljufijo, zvijanjem in hinavščino, zato je lahko povečal kritičnost in prekomerno budnost. Nadaljnji razvoj teh značilnosti lahko privede do povečanja čezmernega suma, ko preiskovalec v vsaki osebi vidi kazen, in ta funkcija se kaže samo v poklicnih dejavnostih, temveč se širi na družinske in domače odnose.
Deformacija nekaterih osebnih funkcij se lahko nadomesti z razvojem drugih. Zato zaposleni v korektivnih delovnih ustanovah, vpliv poklica oblikujejo posebne osebne značilnosti: togost vedenja in kognitivne sfere, zoženje kroga interesov in komunikacije. Deformacija teh značilnosti spremlja svetla resnost takih osebnosti, kot natančnost, točnost, vestnost. Poleg tega so različne psihološke strukture izpostavljene različnim stopnjam. Po mnenju avtorjev podatkov se čustvena motivacijska sfera v večji meri deformira kot enota osebnih značilnosti.
Fenomen mentalnega izgorevanja. Še ena manifestacija negativnega vpliva poklica je pojav duševnega izgorela, ki je splošno znan na zahodu in praktično ne preiskuje v domači znanosti. Za razliko od profesionalne deformacije, se lahko duševno izgorelost v večji meri pripišemo v primeru popolne regresije strokovnega razvoja, saj to vpliva na osebo kot celoto, ki jo uničuje in negativno vpliva na učinkovitost dela.
Glavne značilnosti pojava duševnega izgorevanja.
1. Duševna izgorelost je sindrom, ki vključuje čustveno izčrpanost, depersonalizacijo (cinizem) in zmanjšanje strokovnih dosežkov. Pod čustveno izčrpanost pomeni občutek čustvenega opustošenja in utrujenosti zaradi lastnega dela.
Depersonalizacija pomeni ciničen odnos do dela in predmetov njegovega dela. Še posebej, na socialnem področju, depersonalizacija vključuje neobčutljivo, nečloveški odnos do kupcev, ki prihajajo na zdravljenje, posvetovanje, izobraževanje in druge socialne storitve. Stranke niso zaznane kot žive ljudi, ampak vse njihove težave in težave, s katerimi pridejo na profesionalno, z njegovega vidika, je blagoslov za njih.
Nazadnje, zmanjšanje strokovnih dosežkov je nastanek nesposobnosti pri delavcih na njihovi profesionalni sferi, zavedanje o neuspehu.
- 2. Ta pojav je profesionalen. Do neke mere odraža posebnosti strokovne sfere, ki je bila najprej odkrita: delo z ljudmi in pomočjo. To še posebej velja za svojo drugo komponento. Hkrati so študije zadnjih let znatno razširile obseg svoje distribucije, vključno s poklicem, ki niso povezani s socialno sfero.
- 3. Duševna izgorelost negativno vpliva na vse smeri osebnosti in njenega vedenja, kar zmanjšuje učinkovitost poklicnih dejavnosti in zadovoljstva z delom.
- 4. Ta pojav je nepopravljiv. Ob vzburjeni pri ljudeh se še naprej razvija, in ta proces lahko samo upočasni na določen način. Študije kažejo, da kratkoročni odpadki iz dela začasno odstranijo učinek tega pojava, vendar po nadaljevanju poklicnih dolžnosti je popolnoma obnovljena.
Trenutno obstaja veliko različnih pristopov k opisu mentalnega izgorevanja, ki se združijo v tri velike kategorije, odvisno od vira njegovega nastanka.
Predstavniki medosebnih pristopov vidijo tradicionalni vzrok izgorevanja v asimetriji odnosov med delavci in strankami, kar poudarja pomen medosebnih odnosov v nastanku izgorevanja. Zlasti K. Maslak meni, da je glavni vzrok izgorelosti napeto razmerje med strankami in zaposlenimi. Psihološka nevarnost takšnih odnosov je, da se strokovnjaki ukvarjajo s človeškimi težavami, ki imajo negativno čustveno dajatev, da velika bremena pade na ramena.
Med posameznimi pristopi je eksistencialni pristop glavni predstavnik katerega A. Paine. Po njenem mnenju izgorelost z največjo verjetnostjo izhaja iz socialnih delavcev z visoko stopnjo terjatev. Kadar so visoko motivirani strokovnjaki, ki se identificirajo s svojim delom, in menijo, da je zelo cenjen in javno koristen, ne uspe doseči svoje cilje in menijo, da ne morejo pomembno prispevati, se pogorejo.
Delo, ki je bil pomen življenja posameznika, povzroči razočaranje, razvoj katerega vodi do izgorevanja.
Za razliko od zgoraj navedenih pristopov se organizacijski pristop osredotoča na dejavnike delovnega okolja kot glavni viri izgorevanja. Ti dejavniki vključujejo: veliko dela in predvsem njeno rutinsko komponento; Zoženo območje stikov s strankami, pomanjkanje neodvisnosti pri delu in nekaterih drugih.
Izgorelost je neodvisen pojav, ki ni mogoče povezati z drugimi državami, ki jih najdemo v poklicnih dejavnostih (stres, utrujenost, depresija).
Čeprav nekateri raziskovalci obravnavajo mentalno izgorelost kot dolgo delovno stres, izkušnje vpliva stresnih dejavnikov, večinoma zbližajo, da so tudi stres in izgoreli povezani tudi, vendar sorazmerno neodvisni pojavi. Razmerje med izgorom in stresom se lahko šteje iz položaja začasnega faktorja in uspešnosti prilagajanja. Razlika med stresom in izgorelostjo leži, najprej v času trajanja tega procesa. Izgorelost je dolg, raztegnjen delovni stres. Z vidika Selre je stres adaptivni sindrom, ki mobilizira vse strani človeške psihe, izgorelost je razčlenitev pri prilagajanju. Druga razlika v stresu in izgorevanju je stopnja njihove razširjenosti. Medtem ko se stres lahko doživlja vsakega, je izgorelo, da je preroko osebe, ki imajo visoko stopnjo dosežkov. V nasprotju s poudarkom na neštetih primerih (na primer vojne, naravne nesreče, bolezni, brezposelnosti, kot tudi situacije na delovnem mestu), se izgorelost zelo pogosto izraža pri delu z ljudmi. Stres ni nujno vzrok izgorevanja. Ljudje lahko delujejo odlično v stresnih razmerah, če verjamejo, da je njihovo delo pomembno in smiselno.
Torej, čeprav obstaja nekaj splošnega med stresom in izgorelostjo, lahko slednji štejejo za relativno neodvisen pojav.
Glavna razlika med izgorelostjo in utrujenostjo je, da se lahko v slednjem primeru oseba hitro okreva in v prvih letih. Analiza subjektivnih občutkov ljudi, ki doživljajo sindrom izgorevanja, kaže, da se počutijo fizično izčrpane, vendar opisujejo ta občutek, kot je bistveno drugačen od običajne fizične utrujenosti. Poleg tega lahko utrujenost kot rezultat fizičnih vaj spremlja občutek uspeha pri doseganju nekaterih ciljev in s tega vidika je pozitivna izkušnja. Izgorelost je povezana z občutkom neuspeha in je negativna izkušnja.
Nekateri raziskovalci vežejo izgorelost z depresijo in razočaranjem pri delu. Ti koncepti so lahko tesno povezani med seboj, in je zelo težko najti razlike med njimi. Fredereberger kaže, da depresijo vedno spremlja občutek krivde, izgorevanja - občutek jeze. Na žalost je ta diplomska naloga imela samo klinične dokaze. Hkrati so razlike med izgorom in depresijo posledica večje stopnje univerzalnosti slednjega. Če se izgorevanje manifestira samo v poklicni dejavnosti, je depresija bolj globalna: njena dejanja je vidna, vendar vse situacije posameznika. Raziskave priključitve depresije in komponent izgoreli kažejo prisotnost tesne korelacije depresije in čustvene izčrpanosti. Kar se tiče za odnos med depresijo in ostalimi komponentami mentalnega izgorevanja, je precej slabo viden. Zato je zaključek številnih avtorjev o naključju (prekrivanje) pojmov izgorevanja in depresije velja le delno.
Med dejavniki, ki povzročajo izgorelost, je posebna pozornost namenjena posameznim identifikacijskim funkcijam in socialno-demografskim značilnostim, na eni strani in dejavniki delovnega okolja na drugi strani. Med socialno-demografskimi značilnostmi najpomembnejši odnos z izgorelostjo zazna starost.
Kar zadeva osebne značilnosti, je visoka raven izgorelosti tesno povezana s taktikami pasivnih uporov, zunanjim "lokusom nadzora", nizko stopnjo osebne vzdržljivosti. Obstaja tudi pozitivna povezava med izgorelostjo in agresivnostjo, anksioznostjo in negativnim - z občutkom kohezije skupine. Med dejavniki delovnega okolja so najpomembnejši: stopnja neodvisnosti in neodvisnosti zaposlenega pri izpolnjevanju svojega dela, razpoložljivosti socialne podpore sodelavcem in vodenjem, pa tudi sposobnost sodelovanja pri odločanju, pomembnih za Organizacija.
Študije zadnjih let niso bile potrjene le na vitalnosti te strukture, vendar je dovoljeno znatno razširiti njeno področje distribucije, vključno s poklica, ki ni povezana s socialno sfero. Zlasti v nekaterih tujih študijah obstaja izgorelost v poklicih inženirskega dela, televizijskih delavcev in nekaterih drugih. Na primer, psihološke študije mornarjev kažejo, da je dolgo bivanje od doma, avtomatizacije dela na ladjah, ki vodi do zmanjšanja osebja, prispeva ne le na razvoj takšnih tradicionalnih držav za to področje, kot so osamljenost in hrepenenje do hiše, Toda tudi države izgorevanja.
Študija številnih drugih strokovnih pojavov v poklicih nesocialne sfere potrjuje. Zlasti pojav, opisan v literaturi v pilotih, je opredeljen kot izguba usmerjenosti pilota za izpolnjevanje poklicnih dejavnosti. Pilot izgubi zanimanje za svoje delo, kaže let, strah pred negotovostjo v svojih sposobnostih, izgubo odgovornosti za izid leta. Konec koncev, Pilotov ima željo po spremembi poklica, da se vključi v nezakonito delo. Opis tega pojava je v veliki meri skladen z opisom mentalnega izgorevanja. Simptomi izgorevanja in nastopa se enako manifestirajo v izgubi osebe, ki izpolnjuje svoje prave poklicne dejavnosti, pri zmanjševanju motivacije na profesionalni sferi, v čustvenem, duševnem in fizičnem izčrpanosti. To nakazuje na obravnavo otočka kot manifestacije izgorela v letu.
Prisotnost duševnega izgorevanja povzroča ljudi, da poiščejo različne načine, da ga premagajo, od cirkulacije do ustreznih psihoterapevtskih storitev in optimizacije delovnih pogojev pred uporabo alkohola in drugih ne povsem ustreznih načinov, do samomora.
Tako lahko poklic bistveno spremeni značaj osebe, ki vodi pozitivne in negativne posledice. Težava boja proti poklicni deformaciji je, da ga zaposleni običajno ne uresničuje, PI njegovih manifestacij pa jih odkrijejo drugi ljudje. Zato so strokovnjaki zelo pomembno, da predstavljajo možne posledice tega pojava, bolj objektivno se nanašajo na njihove pomanjkljivosti v procesu interakcije z drugimi v vsakdanjem in poklicnem življenju.
Poznavanje teh pojavov in njihovega računovodstva v praksi dela psihologa sta še posebej pomembni v strokovnem svetovanju ljudi, ali, kot se imenujejo v tuji psihologiji, poklicno svetovanje. Ta vrsta svetovanja se je pojavila v naši državi, ki je bila relativno pred kratkim zaradi gospodarske spremembe in brezposelnosti kot družbenega pojava. Namenjen je pomagati osebi, da gredo na nove poklicne dejavnosti, najde oblike polne ali delne uresničevanja svojih preteklih izkušenj, osebnosti in individualnosti, zmanjšajo vpliv starih profesionalnih stereotipov, ki preprečujejo obvladovanje novega poklica. Zlasti razvoj pojava izgorela v strokovnjaku lahko privede do stresa, pojav visokih duševnih napetosti, negativnih poklicnih pričakovanj. Rezultat vpliva izgorevanja je lahko sprememba v kraju dela in iskanje novih možnosti. V zvezi s tem je pomembno pomagati osebi pri iskanju potrebnih informacij, razvoj spretnosti pristojne analize, psihološko pripravljenost iskanja novega dela, ob upoštevanju njegovih preteklih poklicnih izkušenj.
Koncept duševnih stanj. Razvrstitev duševnih pogojev: čustvene, kognitivne, voljne in države, ki nastanejo v procesu človeških delovnih dejavnosti. Dejavniki, ki vplivajo na stanje zaposlenega in njihovo odločenost. Prilagoditev zaposlenega pri proizvodnji in problemu duševnih stanj. Upravitelj dejavnosti za upravljanje prilagajanja. Uredba in samoregulacija duševnih stanj.
Duševnih stanj - Psihološka kategorija, ki označuje duševno aktivnost posameznika za določeno obdobje. To je ozadje, na katerem teče človeške duševne dejavnosti. Prikazuje posebnost duševnih procesov in subjektivnega razmerja posameznika do rezanskih pojavov realnosti. Duševne države imajo začetek in konec, spreminjanje sčasoma, vendar so prepletene, relativno stalne in stabilne. Kk. Platonov določa duševne države, saj zasedajo vmesni položaj med duševnimi procesi in osebnostnimi lastnostmi.
Duševne države vključujejo veselje, žalost, koncentracija, dolgčas, utrujenost, napetost, apatija itd. V danem trenutku je na mentalno stanje, vplivata na dve skupini dejavnikov: okoljski dejavniki in posamezni akterji.
Vrste duševnih stanj:
1. Čustvena stanja. Glede na globino, intenzivnost, trajanje in stopnjo diferenciacije se razlikujejo naslednje vrste čustvenih držav: čuten ton občutkov, vplivajo, razpoloženje, strast in čustvo.
2. Kognitivne države so povezane s kognitivno dejavnostjo.
3. Volicijske države se pojavljajo v primerih, ki temeljijo na potrebi: dopolnjuje primanjkljaj motivacije na ukrepe, če ni dovolj motivacije; Izbor motivov, ciljev, vrste ukrepov v njihovem konfliktu; samovoljna ureditev zunanjih in notranjih ukrepov in duševnih procesov.
4. Psihološke razmere, ki nastanejo kot posledica značilnosti delovnih pogojev, se imenujejo praksi (iz lat. Praxis - delo) držav. Države, ki izhajajo iz osebe v procesu zaposlovanja, so razdeljene na naslednje tri skupine: \\ t
1) V zvezi s tem trajnost In dolgotrajnega statusa. Takšne države določajo odnos osebe na to proizvodnjo in posebno vrsto dela. Te države (zadovoljstvo ali nezadovoljstvo z delom, obrestmi, delom ali brezbrižnostjo zanj itd.) V večini primerov odražajo splošni psihološki odnos ekipe.
2) Začasne, situacijske, hitro sprejemajo države. Pojavijo se pod vplivom različnih vrst težav in težav v proizvodni proces ali v odnosih v ekipi.
3) Države, ki se občasno pojavljajo v teku dela. Obstaja veliko takih držav (na primer, stanje dela, izboljšanje uspešnosti, končni impulz itd.).
Ker so psihološke (ali - funkcionalne) obravnavane države posledica človeške poklicne dejavnosti, je priporočljivo nadaljevati od pristopov do opisa dela v psihologiji, ob upoštevanju delovnih pogojev. V psihološki analizi so delovne pogoje izhajale iz dejstva, da je za vsako dejavnost značilna tri glavne elemente: zavedanje o cilju, razpoložljivosti sredstev in dobljeni rezultat.
Zasledoval gol - Pridobivanje izdelka. Pri izdelavi pravega izdelka je cilj je mogoče opisati v obliki kvantitativnih zahtev, v obliki risanja ali nastavljene v obliki zglednega vzorca, seznam znakov itd.
Za dosego cilja sredstva - To je tehnika, energija, informacije. Glavna zahteva po dobljenem rezultatu: Rezultat mora ustrezati cilju.
Odvisno od razmerja treh dejavnosti dejavnosti v osebju v procesu dela različne državeobravnavano spodaj.
Funkcionalno udobje označuje idealen primer, ko ima oseba vse pogoje, ki so potrebni za dejavnost (v strukturi "namen" - "pomeni" - "rezultat"). Toda v večini resničnih primerov je oseba prisiljena:
1) V teh pogojih neodvisno oblikujejo poseben cilj njenih ukrepov (ga našli v uradnih ali tehničnih navodilih, da prejmejo od glave, da sprejmejo odgovorne odločitve itd.).
2) Izvedite neodvisno iskanje sredstev (in metode) dejavnosti, "oblikovanje" ali "rekonstrukcijo" razpoložljive opreme, znanja, informacije v zvezi s posebnimi proizvodnimi razmerami.
3) Prizadevati si za pozitiven rezultat, kako dolgo si prizadevamo, delati v pogojih pomanjkanja informacij o rezultatih njihovih dejavnosti (in v nekaterih primerih celo o imenovanju njihovih dejanj).
Tabela 1 vsebuje analizo kombinacij možnih situacij v delovni dejavnosti, ki proizvajajo ustrezne države patux. Znak (+) opredeljuje prisotnost teh delovnih pogojev komponente, znak (-) - odsotnost.
Še en pol (glede na stanje funkcionalnega udobja, glej tabelo 5.1), je tako imenovano ravnodušno stanje. Nedvomno stanje se pojavi pri osebi, ki je absolutno ne zanimajo za proizvodne situacije: zaposleni ni znan po cilju organizacije niti seznama potrebnih sredstev, nastalega rezultata ni znan.
Tabela 5.1 - Komunikacija psiholoških stanj z delovnimi pogoji
Komponente pogojev dela
Različne situacije, ki se pojavljajo v resničnem zaposlovanju, proizvajajo precej širok spekter, ki ustreza jim psihološkim državam.
V zelo general. prilagoditev (Lat. Adapto-Fitting) - proces prilagajanja zaposlenega v pogoje zunanjega in notranjega okolja. Izraz "prilagajanje" je izjemno širok in uporabljen na različnih področjih znanosti. V sociologiji in psihologiji dodelijo socialno in prilagajanje proizvodnje. V določeni meri se ti dve vrsti prilagajanja med seboj križata, vendar ima vsaka od njih neodvisna področja uporabe: družbene dejavnosti niso zaprte v proizvodnji, proizvodnja pa vključuje tehnične in biološke, socialne vidike.
Od položaja upravljanja osebja je prilagoditev proizvodnje največji interes. To je ona, ki je orodje pri reševanju takega problema kot oblikovanje nove delovne potrebne ravni produktivnosti in kakovosti dela v krajšem času.
Razlogi za spreminjanje pogojev delovne aktivnosti so raznoliki: vstop na novo delovno mesto, prehod na drugo enoto, na nov položaj, uvedbo novih oblik organizacije dela, njeno plačilo itd.
Ta problem je tako ali drugače nanaša na vse kategorije dela, vendar je najbolj akutna za mlade delavce in mlade strokovnjake.
Sprememba delovnega mesta ne vključuje samo spremembe delovnih pogojev, spremembo kolektiva, temveč je pogosto povezana s spremembo poklica, vrsta dejavnosti, ki daje prilagoditev, je nov, bolj zapleten značaj.
V postopku prilagajanja osebe v proizvodno okolje se pojavi veliko vprašanj: ali je potrebno sprejeti zaposlenega v sredo, kot ustrezno in vse sile se prilagoditi ali zahtevajo spremembe in samega okolja, kakšne so načine in sredstva, ki vplivajo na a Oseba in v sredo, kjer so merila za možnost in morajo upoštevati zahteve zaposlenega itd. Zato ga je treba razlikovati z aktivnim prilagajanjem, ko se posameznik prizadeva vplivati \u200b\u200bna sredo, da bi ga spremenil (vključno s temi normami, vrednotami, oblikami interakcij in dejavnosti, ki jih mora obvladati), in pasivno, ko ne išče takega vpliva in Sprememba.
Prilagoditev je najbolj učinkovita kot proces aktivnega prilagajanja posameznika na spreminjajočem se mediju s pomočjo ustreznega nadzornega učinka in uporabe različnih sredstev (organizacijsko, tehnično, družbeno in psihološko itd.).
V svojem vplivu na zaposlenega se razlikujejo postopni rezultati prilagajanja in regresivnega. Slednje se odvijajo v primeru pasivne prilagoditve mediju z negativno vsebino (na primer z nizko delovno disciplino).
Poleg tega obstaja primarna prilagajanje pridelave, ko je oseba najprej vključena v stalno zaposlitev na določenem podjetju, in sekundarno - na poznejših spremembah dela.
Komponente (komponente) proizvodnega okolja kot objekta prilagajanja je zelo raznolika. Med njimi je mogoče dodeliti: delovne pogoje in njegovo organizacijo, plače in oblike materialnih spodbud, vsebnost dela, togost norm, psihološko podnebje v ekipi itd. Nekateri raziskovalci prav tako razlikujejo dejavnike neproduktivne sfere podjetja (prilagajanje življenjskim razmeram, excluduktivno komunikacijo z ekipo, organizacija prostega časa v podjetju).
Prilagoditev proizvodnjeKot kompleksen pojav, lahko razmislite z različnih položajev, poudarjajo psihofiziološki, strokovni, socialno-psihološki del tega.
Vsak od njih ima svoj cilj, njegove cilje, kazalnike uspešnosti.
Psihofiziološka prilagoditev - Prilagoditev delovne aktivnosti na ravni telesa zaposlenega kot celote, katerega rezultat so manjših sprememb v funkcionalnem stanju (manj utrujenosti, prilagajanje visokemu fizičnemu naporu itd.).
Profesionalna prilagoditev - polno in uspešno obvladovanje novega poklica, t.j. Zasvojenost, prilagajanje vsebini in naravi dela, njeni pogoji in organizaciji. Izraženo je na določeni ravni obvladovanja strokovnega znanja in spretnosti, v obliki, v skladu z naravo osebnega značaja poklica.
Socialno-psihološka prilagoditev Oseba za proizvodne dejavnosti je prilagajanje najbližjemu družbenemu okolju v ekipi, tradicijam in nenapisanim standardom ekipe, do sloga dela upravljavcev, posebnosti medosebnih odnosov, ki so se razvili v ekipi. To pomeni vključitev zaposlenega v ekipo kot enaka, ki jo sprejmejo vsi njeni člani.
Med sestavnimi deli proizvodnega okolja, na katerega je treba zaposleni prilagoditi, skupaj s pogoji in vzdrževanjem dela, dolžnosti, obstajajo komponente s socialno-ekonomskimi odtenki: organizacija dela, dela in materialnih spodbud, Socialno-gospodinjstvo sfere podjetja, organizacija zaposlenih v prostem času itd. Ni naključje, da nekateri raziskovalci opredeljujejo socialno-ekonomski vidik industrijske prilagoditve.
Slika 5.1 - Komunikacija med vrstami in dejavniki prilagajanja
Strokovna prilagoditev določa čas razvoja novega poklica, ki vpliva na izbiro kadrovske politike (usmeritev na vrsto delavcev iz ali na prerazporeditev svojih), v času trajanja obdobja ohranjanja zmanjšanih kazalnikov proizvodnje, značilnosti ne-prilagodnega zaposlenega, obdobje oblikovanja delovnega stereotipa.
V procesu prilagajanja, kot tudi delovno aktivnosti, se lahko pojavijo različni negativni duševni pogoji, ki vplivajo na celoten obseg zadovoljstva z delovno dejavnostjo.
Slika 5.1 zagotavlja povezavo med vrstami in dejavniki prilagajanja.
Vrste držav, odvisno od različnih proizvodnih situacij: \\ t
Duševna utrujenost se pojavi pri pridobivanju želenega zahtevanega rezultata dolgega dela, tudi če ni bilo pretežka. Stanje, ki čaka na rezultat, povzroča občutek utrujenosti (v skladu s tabelo 5.1, cilj je realiziran, sredstva so dovolj, težave - pri doseganju želenega rezultata).
Stanje čakanja na rezultat, pomanjkanje rezultata s prekomernimi prednostih povzroča občutek utrujenosti. Ni čudno, da pravijo, da ni nič slabše kot čakanje in dohitevanje. V stanju duševne utrujenosti se oseba počuti "stiskano limono." Pripravljen je na delo, saj ve, zakaj in kaj storiti, vendar nima dovolj sil za to: vse je težko zapomniti, rešitve so najbolj nepomembne, je težko osredotočiti pozornost za dolgo časa. Zmanjšanje intenzivnosti duševne aktivnosti lahko povzroči depresijo in skupaj z njo pride do razdražljivosti in izbruhov jeze glede na nedolžne ljudi, najpogosteje najbližje.
Z vidika presoje proizvodnje opravljenega dela, se utrujenost spremlja znižanje zmogljivosti (kvantitativni kazalnik) in učinkovitost (kazalnik, ki označuje kakovost) dela. Utrujenost se šteje po 3 straneh:
a) na delu subjektivnega - kot duševno stanje;
b) iz fizioloških mehanizmov;
c) s strani zmanjšanja produktivnosti in kakovosti dela.
Pri delu psihologije se utrujenost šteje za posebno, posebno izkušenega duševno stanje N.. Levitova), ki obsega naslednje komponente: \\ t
1. Občutek vysiaia. . Utrujenost vpliva na to, da oseba čuti zmanjšanje uspešnosti, tudi če se produktivnost dela še vedno ohranja na isti ravni. To zmanjšanje uspešnosti je izraženo v izkušnjah posebne, boleče napetosti in negotovosti. Oseba meni, da ne more biti pravilno še naprej delati.
2. Nered pozornost . Pozornost je ena izmed najbolj utrujenih duševnih funkcij. V primeru utrujenosti je pozornost raztresena, postane počasna, večja ali obratno, kaotično premično, nestabilno .
3. Bodorce B. dotaknite se regija. Take motnje pod vplivom utrujenosti so podvržene receptorjem, ki sodelujejo pri delu. (Na primer, če oseba, ki se prebere dolgo časa brez odmora, se začne »razbiti« v očeh besedila besedila. Z dolgim \u200b\u200bin napeto poslušanje glasbe se dojemanje melodije izgubi. Dolgo ročno lahko povzroči oslabitev taktilne in kinestetične občutljivosti).
4. Kršitev B. motor področju. Utrujenost vpliva na upočasnitev ali neurejeno neustreznost gibanja, motnje njihovega ritma, pri slabšem natančnosti in usklajevanju gibanj, njihovo devtomatizacijo.
5. Oslabitev spomina in razmišljanja.
7. Zaspanost - kot izraz varnostnega zaviranja.
Stopnja utrujenosti se sčasoma spremeni z dolgim \u200b\u200bdelom, manifestacijo ene ali komponente faza Utrujenost, se pojavi in \u200b\u200brazvija poznejše (v času) komponent. Tako govorimo dynamics. Zdravljenje, označeno s kombinacijo stadion. .
a) relativno šibki občutek utrujenosti. Produktivnost dela rahlo pade. Utrujenost se pogosto kaže, ko oseba, kljub težjim izčrpnim delom, čuti celo dobro učinkovit (učinek motivacije). Za to stopnjo je značilna naraščajoča odpornost na utrujenost.
b) Zmanjšanje zmogljivosti postane opazno in vedno bolj grozi. V tej fazi se to zmanjšanje pogosto uporablja samo za kakovost, ne na število delovnih mest.
c) akutno izkušena utrujenost, ki lahko sprejme obliko preobremenitev. Kazalniki uspešnosti so se močno zmanjšali, ali pa jemljejo "vročica" obrazec, ki odražajo poskuse osebe, da ohranijo ustrezen tempo dela, ki se na tej stopnji utrujenosti lahko celo pospešijo, vendar je nestabilna. Na koncu se lahko delujejo delovni ukrepi tako neorganizirani, da oseba meni, da je nemogoče nadaljevati delo, doživlja boleče stanje.
Stanje duševne napetosti povzroča prekomerna velikost duševnih prizadevanj, ki je potrebna za osebo pri reševanju naloge, ki so bile določene pred njim. Nastane praviloma v okviru kompleksnih dejavnosti, ki jih povzroča naslednje dejavniki:
– pomanjkanje sredstev: Informacije, pogoji, oprema (neuspele, ali »ne vedo« sredstev, ki so na voljo strokovnjaka);
- Omejitev intenzivnost psihično procesov"zagotavljanje" dejavnosti ".
Čustvena komponenta duševnih napetosti je posledica stopnje odgovornosti za sprejemanje odločitev, primanjkljaj časa, primanjkljaj informacij, potrebnih za odločanje. Čustva uredijo pretok dohodnih informacij, sodelujejo pri iskanju (i.e., z dejavnostmi, povezanimi z iskanjem informacij, potrebnih za odločanje). Je splošno pravilo Ocene številka in znak Čustva Odvisno od volumen informacijepotrebno rešiti nalogo. P.V. Simonov ga je leta 1970 izrazil kot formulo, E \u003d P * (IR-in), ki povezuje naslednje kazalnike:
E - Količina in kakovost Čustva;
- potrebno znesek informacij (za reševanje naloge, ki izpolnjuje potrebo itd.), To je napoved;
Poglej tudi: Miramistin 0 01 150ml s škropilnico
Ir - real. (Or. dejansko) Število informacij, ki so na voljo pri ljudeh.
Duševne napetosti lahko vplivajo na človeško vedenje drugače, ki se običajno kaže v dveh oblikah:
vendar) razbremenil, označene s povečanimi reakcijami motorja, plimovanja, pretirano govorništvom itd.
b) zavora, označena z zatiranjem, upočasnila reakcije, "bledenje" do popolne nezmožnosti, da se odzove na različne vrste vplivov.
Stanje duševne napetosti se pojavi v primerih povečane odgovornosti, pomanjkanja časa ali trčenja s posebno težkimi nalogami. Za vse te primere je splošno, da zahtevajo nove, nestandardne ukrepe osebe.
Odvisno od stopnja Intenzivnost, to stanje vpliva na delovanje dejavnosti na različne načine. V nekaterih primerih poslabša kazalnike uspešnosti vodi do razpada osebnosti. V drugih primerih, nasprotno, ima ugoden učinek. Poleg tega lahko nekateri ljudje učinkovito delujejo le v stanju duševne napetosti in zato ustvarjajo nekatere težave sami, na primer, odlog do zadnjega trenutka izpolnjevanja pomembnega primera, in nato na energijski dvigni val ("za Moskvo, da se umika nikjer "") v kratkem času veliko primerov.
Stanje pomanjkanja motivacije (ali zmanjšane motivacije) se pojavi še pogosteje kot države duševne utrujenosti ali duševne napetosti. To je pojasnjeno z dejstvom, da obstaja kar nekaj proizvodnih razmer, v katerih dejavnost nima notranjega motiva motiva, cilj pa je iz zunaj v obliki prisile. Obravnava pogoja je bolj značilen za zaposlene kot za lastnike podjetij ali odgovornih oseb. Zaposleni je zavarovan z vsemi potrebnimi sredstvi in \u200b\u200bpo zahtevah njenih menedžerjev lahko bolj ali manj enostavno pridobijo rezultat (tabela 5.1). Toda njegova uspešnost se nenehno zmanjšuje. Poleg tega so opazili neželene funkcionalne premike, ki spominjajo na simptome utrujenosti ali subjektivnega občutka slabosti.
Tako je brezbrižnost do cilja seveda vodi do zmanjšanja (in v omejitvi - odsotnosti) motivacije in na koncu vodi do deaktiviranja duševnih procesov subjekta dela.
Kljub zunanji podobnosti s stanjem duševne utrujenosti se zmanjšanje motivacije razlikuje od vzrokov pojava in psihofizioloških manifestacij. Zato se preventivni ukrepi te države bistveno razlikujejo od preprečevanja duševne utrujenosti. Če v slednjem primeru oseba potrebuje počitek, potem z padcem motivacije, to, nasprotno, potrebuje dejavnost. Pogosto je ta dejavnost najti nov ali poseben pomen dejavnosti.
Stres in stresni dejavniki
Stres je stanje duševnega stresa, ki se pojavlja v osebi v najtežjih, težkih pogojih v vsakdanjem življenju in delovno aktivnost ter v posebnih okoliščinah. Stanje čustvenega stresa, ki izhaja iz osebe v procesu dejavnosti, je povezano z ekstremno, posebni pogoji Delo (tabela 5.1). V zvezi s strokovnimi aktivnostmi je to stanje, ko je cilj sprejet, vendar ni sredstev za to, da bi to dosegli, da bi rešili nalogo. Da, in rezultat (izid dela) je praktično neodvisen od človeka. V uveljavljenih pogojih je občutek nemoči delavec.
Koncept stresa (iz angleškega stresa - pritisk, napetost) je uvedla kanadski fiziolog Hans Selle leta 1936. Stres. - To je celovit proces, ki vključuje vsekakor fiziološke in psihološke komponente. S pomočjo stresnega odziva se zdi, da se telo mobilizira na zaščito, prilagoditev novim razmeram. Operacija se začnejo uporabljati nespecifične zaščitne mehanizme, ki zagotavljajo odpornost na neugodno osebo na situacije in prilagajanje.
Pri analizi zunanjih vzrokov stresa se uporablja koncept stresorjev in ekstremnih pogojev.
Stresorji - Te so neugodne, pomembne zunanje in notranje izpostavljenosti in trajanje, ki vodijo do nastanka stresnih držav. Razlikovati fiziološke in psihološke stresorje. Fiziološki stresorji vključujejo močno fizično, krvno izgubo, veliko psihične vaje, okužbe, ionizirajoče sevanje, ostre spremembe temperature itd. Psihološki stresorji so povezani z duševnimi poškodbami; Vplivajo na njihove alarmne vrednosti: grožnja, nevarnost, užaljena. V delovni dejavnosti, glede na podatke, ki jih je dal MA Naslednji psihološki dejavniki so najmočnejši stres, najmočnejši stresni motiv: nezadovoljstvo z delom, nizka motivacija za delo, depresijo in pomanjkanje samoprijave [Kitty, 1981]. Psihološki stresorji vključujejo takšne dejavnike kot nespoštovanje osebnosti izvajalca, pomanjkanje možnosti, da delujejo v njenem značilnem slogu, nepripravljenosti, ki mu je dodeljena odgovornost.
Informacije stresa Obstaja informacije o preobremenitvi informacij, ko oseba ne spopada z nalogo, nima časa, da bi zveste rešitve na zahtevanem tempu na visoki stopnji odgovornosti za posledice odločitev.
Čustveni stres. Manifestira se v situacijah groženj, nevarnosti, žalitev itd. Oblike njene manifestacije, kot tudi oblike manifestacije duševne napetosti, so različne. To je lahko aktivna oblika (tako imenovani »lev stres« - označuje najučinkovitejšo, konstruktivno vedenje), ali pasivna reakcija (Tako imenovani "stres zajec").
Znano stališče, [Bodrov, 1998], po kateri je vsaka raznolikost stresa (osebna, medosebna, družina, profesionalna itd.) informacije. Vir postrežejo s sporočilom, informacije o trenutnem (realnem) in ocenjenem (verjetnostnem) vplivu neželeni dogodki, njihova grožnja ali "notranje" informacije v obliki preteklih idej, pridobljenih iz spomina na informacije o dogodkih škode, situacijah ali njihovih posledicah. Te reakcije so običajno povezane s proizvodnjo negativna čustva. V teh vrstah psihološkega stresa informacije O neugodnem, nevarnem dogodku je zaženite navorDoločanje nevarnosti njegovega nastanka in oblikovanju občutka tesnobe, duševne napetosti itd.
Odvisno od stopnje razvoja (v dinamiki), naslednje faza stresa:
1) Alarmna reakcija je značilna postopek mobilizacije zaščitnih lastnosti telesa, povečanje zaščitnih lastnosti glede na travmatični učinek. Telo deluje z veliko obremenitvijo. Do konca prve faze večina ljudi poveča učinkovitost.
2) Faza odpornosti (ali uporovna faza) je značilna uravnotežen strošek sredstev prilagajanja telesa.
3) faza, ki izčrpajo sredstva prilagajanja telesa.
Tako, odvisno od faze stresa in "polarnosti" njenih manifestacij, lahko govorimo o napetosti "dobrega" in "slabega".
Ker so se številne študije pokazale, stres v delovni dejavnosti, odvisno od njene ravni, ustvarja zelo različne in včasih tudi nasprotne rezultate. Stres se kaže na univerzalni pripadnosti sindromu kot potrebno in uporabno vegetativno in somatsko reakcijo telesa na močno povečanje njegove splošne zunanje obremenitve. Ta reakcija se kaže v rasti bioelektrične aktivnosti možganov, pri povečanju srčnega utripa, rast sistoličnega tlaka krvi, širitev krvnih žil, povečanje vsebnosti levkocitov v krvi, t.j. V številnih fizioloških premikah v telesu, ki prispeva k povečanju njenih energetskih zmogljivosti in uspeh izpolnjevanja kompleksnih dejavnosti. Zato, kot poudarja M.A. Mačka, "sama po sebi stres ni primerna le zaščitna reakcija Človeško telo, pa tudi mehanizem, ki spodbuja uspeh delovne aktivnosti v pogojih motenj, težav in nevarnosti "[govedo, 1981].
Vendar pa odnos med ravni stresa in teče iz nje aktiviranje Živčni sistem (na), na eni strani in učinkovitost delovne dejavnosti - na drugi strani, je nelinearna. Opozoriti je bilo na začetku 20. stoletja angleških psihologov R. Yerks in J. Dodson. Eksperimentalno so pokazali, da se s povečanjem aktiviranja živčnega sistema na določeno raven poveča produktivnost vedenja, medtem ko se z nadaljnjim povečanjem aktiviranja začne padati.
Stres pozitivno vpliva na rezultate dela (mobilizira energetske rezerve telesa in prispeva k premagovanju ovir, ki nastanejo pri delu) le, dokler je presegla določeno kritično raven. Takšen stres, ki povečuje odpornost organizma do škodljivih zunanjih vplivov, se imenuje estrass. Če je ta raven presežena, se v telesu razvija tako imenovani proces hipermobilizacije, kar pomeni kršitev mehanizmov samoregulacije in poslabšanja rezultatov, do njegove okvare. Stres, ki presega kritična ravenV skrajnih pogojih lahko privede do bolezni in smrti osebe, ki se imenuje stiska.
Stanje psihološkega stresa (kot tudi stanje duševnega stresa) se razvija v neugodnih pogojih dejavnosti in izjemnih situacij. Za sodobno proizvodnjo so značilne ekstremne situacije dveh ekstremnih vrst.
Prva vrsta ekstremnih situacij se pojavi, ko se zahteve intenzivnosti dela in tesne omejitve v času prisilijo osebo, da se napačne sile izjemno in mobilizira notranje rezerve. Hkrati se lahko skrajnost takšnega dela pogosto poveča zaradi negativnega učinka močnih zunanjih dejavnikov - stresorjev (hrup, vibracije itd.).
Druga vrsta ekstremnih situacij nastane, nasprotno, zaradi pomanjkanja ali heterogenosti dohodnih informacij, slabosti medosebnih stikov, kot tudi nizke motorične aktivnosti. V takih pogojih oseba razvije stanje monotonije. Zahtevana raven budnosti, pozornost v takih pogojih, oseba, ki jo je treba podpreti z volilnimi napori.
Tako je za stresne situacije druge vrste, ena skupna značilnost, je značilno - nastanek akutnega notranjega konflikta med zahtevami, ki delajo mu in njenih zmožnosti. V prvem primeru se to spor postavlja predvsem posledica rasti zahtev za človeka. V drugem - zaradi zmanjšanja človeških zmogljivosti za izpolnjevanje zahtev.
Prekomerna obremenitev je stalen vir stresa, ki na koncu lahko privede do hude depresije. In medtem ko to breme ne bo zmanjšalo, je skoraj nemogoče odstraniti stresa. Poskusite nekaj odgovornosti, da se premaknete na ramena druge osebe. Konec koncev, to ne pomeni, da ste neodgovorna oseba ali slab delavec. Preveč obremenitve na koncu negativno vpliva na ne le vaše duševno in fizično zdravje, ampak tudi na kakovost dela. Če to ni mogoče, potem morate odkrito govoriti s šefom, ki pogosto ne predstavlja niti obremenitve podrejenih (ker nihče se ni pritožil). Dejstvo, da oseba ni sprejeta za večjo količino dela, kot je to pomeni, da se sklicuje na njegove dolžnosti.
Poskusite se ne pretiravajte pri delu, ne prevzemajte večje odgovornosti in obremenitve. Poleg tega vsaka oseba potrebuje običajne in polnopravne počitnice.
V mnogih satiričnih delih, tipičen uradnik, ki pije eno za drugo sedativno tableto, in on nenehno zgodi napade jeze. Če je oseba res postala stvar, je v stalnem stanju stresa in se ne more več spopasti s svojimi poklicnimi nalogami. Da bi dobro delali, je treba najprej pomiriti in se osredotočiti. Poleg tega je zaželeno vključiti v prehransko hrano z visoko vsebnostjo magnezija (na primer zelenjavo, oreščke, semena). Izboljšanje razpoloženja lahko kos čokolade ali dela makarona. Redno dovolite, da se sprostite in obnovite sile, za to spremembo situacije. Lahko greš na morje ali se sprostite v naravi jezera. Zelo koristno, da se sprostite v sanatoriju ali počitniški hiši.
Oglejte si odstranjevanje stresa
Oseba, ki nenehno trpi zaradi močnega stresa, lahko zelo redko reši vse svoje težave. Zato je priporočljivo, da poiščete pomoč do izkušenega in usposobljenega psihologa ali psihoterapevta ter se pogovorite z njim o vaših težavah. Specialist skupaj s pacientom bo poskušal najti način, da pobegne iz očarljivega kroga problemov in stalnega stresa.
Vitaminoterapija. Stresne državne sile Človeško telo Vključite vse notranje rezerve, da podpirajo njegovo delovanje. Jejte v hrani. zdrava hrananasičen z vitamini C (jabolki, paradižniki, prosehips) in v (suho sadje, zelje, pesa, mandlji, piščančja jetra, ribe itd.).
Aromaterapija. Od antičnih časov je znan ugoden učinek dišečih eteričnih olj. Pomiranje eteričnih olj vrtnic, sivke, Jasmine in Cypress Zakon.
Prefinjen pogovorKot metoda za odstranjevanje stresa je zelo učinkovita. Včasih je oseba v emocionalni napetosti, je preprosto potrebna govoriti, pogosto videti problem na drugem kotu, ki je samo glasovno. V naših razmerah bo pomagala spopadati s stresom, ki nadomešča drago zdravilaZapri ljudje, najboljša punca ali prijatelj.
Ekstremna v boju proti slabimu razpoloženju. Še en učinkovit način za odstranitev stresa je opraviti novo vrsto stresa. Sprejmite hladno tuš, pojdite skozi postopek akupunkture, prijavite se za ekstremne športe, kot so damping ali padalo skokov.
Skrbite za šport. Boj s stresnimi situacijami Pomoč športu, kot tudi, da telo bolj odporne na čustvene učinke. To je čudovit način za mnoge - naredite telesno vadbo. Poleg tega ni pomembno kaj. Morda bo tekel, push-ups, kolo, power vaja. Poskusite in se prepričajte, da res deluje! Največji učinek bo iz vaj, kjer so potrebne redne ponovitve (na primer, tek) povzroči sprostitev telesa. In to, po drugi strani pa se vaše telo in možgani odzivajo na stres ustrezno. Preprosto povedano, srčni utrip se zmanjša, zmanjšuje krvni tlak, napetost v mišicah se zmanjša. To je dovolj trideset minut razredov na simulatorju, da se zmanjša za 25% čustvenega stresa, ki ga povzroča stres.
Najstarejši sistem - joga. Z jogo se lahko sprostite, razvrstite sami in okrepite mišice. Poskusite meditirati. Zapiranje oči, dihajte globoko in počasi. Na vsakem dihu in izdihnite, ponovite nekaj lepe fraze ali besedo. Ta preprosta vaja je sposobna prinese telo v ravnotežje, pomaga sprostiti in razbremeniti stres.
Bodi previden. Izogibajte se situacijam, ki lahko vodijo do čustvene motnje.
Pogosteje nasmeh. Če se pogosteje nasmehnete, lahko pokličete dobro razpoloženje na podzavestni ravni. Pohvalite se. Zdi se, da je preprosto, vendar mnogi od nas le poslabšajo stresno stanje, utapljajoči notranji glas. Toda študije kažejo, da pozitivne povratne informacije na svojem naslovu spodbujajo proizvodnja kortizola hormona, ki je odgovoren za nevtralizacijo stresa. Naslednjič, ko se je ujel na samospoštovanje, recimo na glas, in še bolje pišite o sebi nekaj dobrega.
Stanje monotonije se pojavi, ko je oseba zastopana le na sredstva za dejavnost v obliki izvornega materiala, opreme, tehnologij, algoritma dela. Vendar, čezmerna poenostavitev poslovanja, (ali pa nasprotno, čezmerna zapletenost postopka ali proizvedenega izdelka) pogosto vodi do dejstva, da je zaposleni ločen od dejanskega cilja in ne vidi in ne pozna rezultatov njegovega Stroški dela, stopnja njihovega prispevka k doseganju splošnega (tudi neznanih) ciljev. Kot rezultat - pomanjkanje zadovoljstva iz utelešenih prizadevanj.
Poglej tudi: Aspirin UPSA navodila za mraz
Duševno stanje izkušenj Monotonije povzroča dejanska ali navidezna monotonija gibanja in dejanj, ki se izvajajo pri delu. Pod vplivom monotonije ukrepov (in kot rezultat monotonije kot psihološkega stanja), oseba postane počasen, ravnodušen za delo. Monotonska država negativno deluje tudi na človeškem telesu, ki vodi do prezgodnje utrujenosti. Na fiziološki ravni se to kaže pri zmanjševanju srčnega utripa, respiratorne frekvence, reakcijske hitrosti.
Če je v delu neizogibno monotono gibanje ali dejanja, oseba z višjo stopnjo inteligence doživlja občutek monotonije (monotonije stanje) v manjši meri. To je posledica dejstva, da ima širše napovedi in zmožnost analize, bolje razume potrebo po teh ukrepih za doseganje skupnega cilja. To pomeni, da lahko bolje aktivira svojo uspešnost, pri čemer je videti v monotoni raznolikosti. Sposobnost videti sorte v monotonskem, ki je neločljivo povezana z visoko usposobljenimi strokovnjaki. Majhen kvalificirani delavec ne more ujeti sprememb na videz "monotonija" za njega in postane žrtev prostovoljnosti, ki se kaže včasih v najbolj krutih oblikah monotonije in psihološke, in na fiziološki ravni.
Anksioznost - To je večstranski psihološki izraz, ki opisuje tako določeno stanje posameznika v omejenem časovnem obdobju in trajnostni lastnini osebe.
Stanje tesnobe je povezano s posebnosti proizvodnje in pomembno vpliva na uspeh poklicnih dejavnosti. Nobena od dejavnosti ne uredi uradnih dolžnosti, odnosov, tehnološkega procesa kot celote, v takšnem obsegu, da bi popolnoma izključila negotovost. Delavec pogosto zasleduje nastopa neuspeha zaradi nejasnega stalnega vedenja v trenutnih razmerah in nezadostne usmeritve v sredstvih o dovoljenju.
Anksioznost se razume kot individualna psihološka posebnost, ki jo sestavljajo večja naklonjenost, da bi izkusile anksioznost v najrazličnejših razmerah, vključno s tem, katerih objektivne značilnosti tega niso na voljo. Anksioznost - To je lastnost osebe, ki se kaže v frekvenci, pravilnosti in pragu pojava pomislekov in negotovosti pri njihovih ukrepih, izkušnjah resničnih in domnevnih "opustitve" v ukrepih ali dejanjih, razburjenje o tistih, ki imajo dogodkov, itd.
Obstaja osebna anksioznost (RT) in situacijska ali reaktivna (LT) tesnoba.
Osebna anksioznost Označuje pripravljenost osebe, ki bo doživela strah in navdušenje nad široko paleto subjektivno pomembnih pojavov. Osebna anksioznost se lahko po eni strani obravnava kot precej trajnostno osebnostno lastnino, na drugi strani pa kot eden od rezultatov "nabranega" osebnosti stanja "kroničnega" duševnega stresa, ki se pojavi v procesu interakcije med osebnostjo in njenim okoljem.
Situacijska (ali reaktivna) anksioznost - To je začasna, prehodna država, ki je oblika čustvenega odziva posameznika na situacijo, ki vsebuje resnično ali namišljeno nevarnost. Za stanje reaktivne anksioznosti je značilna stres, tesnoba, skrb, živčnost.
Anksioznost V. različne stopnje Določa učinkovitost različne vrste Strokovne dejavnosti, uspeh družbene in strokovne prilagoditve. Razumeti je treba, da anksioznost kot taka sama po sebi ni negativna stanja ali osebnostna linija. Določena raven tesnobe je naravna in obvezna značilnost aktivne, aktivne osebnosti. Hkrati pa je za vsako osebo obstajala optimalna "uporabna tesnoba". Običajna raven tesnobe je potrebna za učinkovito in usklajeno vedenje. Oseba, ki ima pomembno odstopanje od obsega RT in LT kazalnikov iz povprečja, ali zmerno stopnjo tesnobe, zahteva posebno pozornost.
Zlasti visoka anksioznost pomeni težnjo, da se pojavi stanje alarma v situacijah, da bi ocenili svojo strokovno usposobljenost. V tem primeru mora biti nadzornik nekoliko razseljenih z zunanjimi zahtevami za zaposlenega, kategorično pri oblikovanju poklicnih nalog - za vsebinsko razumevanje s strani izvajalca prihajajoče dejavnosti in njenega posebnega načrtovanja za podnapise, in tudi pomagajo pri oblikovanju smisla zaupanja v uspeh. Prekomerno precenjeno, hipertrofini razvoj tesnobe (kot kronično, "nabrano" stanje duševnega stresa in kot osebnostno lastnino) lahko preide na klinično obliko nevroze.
Nizka anksioznost, nasprotno, zahteva vodja prizadevanj za spodbujanje dejavnosti osebnosti, večjo pozornost na motivacijo dejavnosti, ki sproži interes izvajalca, se osredotočajo pred uslužbenci javnega in osebnega pomena in potrebo po reševanju določeni cilji.
Časovni primanjkljaj v specialistu
Časovni primanjkljaj kot strokovni dejavnik aktivnosti si lahko ogledate na obeh straneh:
ampak as. omejitevonemogočanje časa opravlja nalogo v posebnih pogojih (objektivni faktor);
b) omejitev človeških zmogljivosti Opravite to dejavnost v obravnavanem začasnem obsegu (subjektivni faktor).
V skladu s tem lahko dodelite cilj in subjektivno (Or. predpogoji) Pojav časovnega primanjkljaja. TO cilj Predpogoji vključujejo naslednje:
1) Pretok visoke hitrosti ali delovanje, ki ga upravlja strokovnjak.
2) kratkoročno sprejemanje informacij ali signalov.
3) Kompleksnost in več element upravljanega predmeta ali procesa (na primer potreba po vzporedni obdelavi s strani strokovnjaka za različne informacije itd.).
4) ostre, nenadne motnje pri delovanju upravljanega predmeta ali procesa (na primer pojav v sili, nenadna sprememba pogojev naloge dejavnosti itd.).
zvezek psihološki problem primanjkljaja primanjkljaja Pojavi se samo, ko so navedeni zgoraj cilj Predpogoji so kombinirani z nekaterimi subjektivno pogoji. Lahko jih izrazimo v jeziku matematičnih simbolov:
t 1 - čas za prejemanje informacij o problematičnem položaju;
t 2 - časovna obdelava in odločanje;
t 3 - Izvajanje sprejete odločitve (izvajanje nadzornih vplivov).
Potem bo glavni pogoj za učinkovitost strokovnjaka (pomanjkanje občutka za časovno pomanjkljivost) izražen kot formula:
vir
Prodajni poklic poučuje trike in slabše. Sposobnost, da si predstavljamo izdelek, ki ni naprodaj, je cela umetnost, in pogosto zelo nizka kakovost blaga naredi srbenje in rezanje.
Odvetniki so vidni od daleč. Tretja pričeska, stroga poslovna obleka in primer - podoba, a la keanu se iz "Devil odvetnik". Poleg tega je poleg takega uradnega videza poudaril zadržano vedenje.
Ti ljudje so zelo jasno in dosledno odgovorili na vprašanja in ljubezen, da pour poklicne pogoje. "Formalizem odvetnikov ni tako neškodljiv," Nadezhda Kuzmina pojasnjuje, Psiholog-Consultant Center "Navigator". - Zavedanje zakonov lahko preseže okvir dopustnega in sčasoma se preprosto spremenijo v izvrtino. "
Ti ljudje iz mladih let se navadijo na ozračje najstrožje discipline. Praviloma vojska "gradi" domačo nalogo in ne strinjam, da je moč usklajena. Vojaška upokojenca je klasična podoba domačega tirana in diktatorja.
Po mnenju psihologov, vojska pridobi to vrsto strokovne deformacije osebe, ki jih ni mogoče premagati. Policist ni poklic, ampak na način življenja. Tukaj, celo smisel za humor ne bo rešil, kar je treba reči, vojska manjka, ali je preveč specifična.
Delo zdravnika pomeni veliko odgovornost, storitev v ekstremnih pogojih pa nalaga njeno znamko. Znani cinizem zdravnikov postane nekakšna psihološka zaščita pred strahom in dnevnim trpljenjem bolnikov. Črni humor, ki ga zdravnik lahko privošči kolege v družbi, se samodejno prenese na prijatelje in ljubljene, in se lahko dotakne občutkov drugih.
Včasih so zdravniki toliko navajeni, da skrivajo čustva, ki jih raje ne govorijo o delu in njihovih izkušnjah. Tragični dogodki, ki se pojavljajo v običajnem življenju, zdravniki zaznavajo v Spartan in z določenim deležem brezbrižnosti. Vendar, kar se zdi brezbrižnost, je pravzaprav osebno postavljena psihološka stena.
Tako v delu kot v življenju so novinarji precej površni. To je razumljivo: Poklic ne pomeni podrobne študije gradiva, zato so interesi novinarja usmerjeni z željo in ne globoko v.
"V dveh od treh primerov, ljudje gredo na študij na psiholog, da bi poskušali rešiti sebe," pravi Denis Cleaner. "Ti jih motijo, in se želijo naučiti, kako se spopasti s težavami." Hkrati, nenavadno, do konca življenja, psihologi ne morejo končati s svojimi "ščurki". V nekaterih primerih ne opazijo konteksta in začnejo analizirati in izkopati težave drugih ljudi. Zadovoljni so z zaslišanji sogovornika z odvisnostjo in, najbolj grozno, poskusite mu uveljaviti nasvete. »V poslu, to ni vedno potrebno,« pravi čistila Denis. - Zgled bom dal. Upravljavci prodaje pogosto uredijo posebno usposabljanje na NLP, kjer se učijo, kako vplivati \u200b\u200bna ljudi. Toda na koncu se vsa pogajanja zlomijo, ker namesto poslušanja sogovornika, ljudje študirajo, kako je nekdo pogledal, kdo, ki je dobil in kdo je naredil tisto, kar je gibanje. "
Nekateri strokovnjaki šali: Računovodja je diagnoza. "Zdi se mi, da bi spremenila posebnost, bo računovodja moral porabiti veliko več napora kot zaposleni katere koli druge stroke," CEO izterjava podjetja Denis Clearikov se nasmehne. Mnogi ljudje so tako primerni v poslovni podobi, da nosijo natančnost in ljubezen do protokola o zasebnosti. "Računovodje naredijo vse v redu," pravi čistila Denis. - Vse Extreme jih prestraši in je zaskrbljujoče. Naučijo se v šoli na prvih pet, konča inštitut z rdečo diplomo. Raje bi takoj dobili službo, kje se upokojijo. " Računovodje pedantizma se pogosto prenesejo v družino. Zakonec ali zakonec ne more skrbeti: načrtovanje družinski proračun Izkazalo se je v varnih rokah, stanovanje pa bo čisto in naročilo.
vir
Delo v glavnem ima pozitiven učinek na človeka in njegove osebne značilnosti. Vendar pa je lahko strokovni razvoj in spuščen. Negativni vpliv poklica na osebnost ima delno ali polno naravo. Z delno regresijo strokovnega razvoja, nekateri element vpliva na postopno razvoj sistema in njegovo učinkovito delovanje. Popolna regresija pomeni, da so negativni procesi vplivali na posamezne strukture sistema psihološkega delovanja, kar vodi do njihovega uničenja, ki lahko zmanjša učinkovitost dejavnosti. Manifestacije negativnega vpliva poklica na osebnost je pojav različnih strokovnih deformacij ali posebnih držav, kot je, na primer, pojav duševnega izgorevanja.
Strokovna deformacija osebe. Beseda deformacija prihaja iz latinščine deformatio. (izkrivljanje) in pomeni spreminjanje fizikalnih lastnosti telesa pod vplivom zunanjega okolja. V zvezi s poklicem se deformacija razume s kakršno koli spremembo, ki jo je povzročil poklic, ki se pojavi v telesu in pridobivanje vztrajne narave. S tega vidika, deformacija velja za vse vidike telesne in duševne organizacije osebe, ki se spreminja pod vplivom poklica. Kar zadeva vpliv samega značaja, je očitno negativen, kar dokazuje naslednje primere: ukrivljenost hrbtenice in miopije v uslužbencih Office, laskavost švicarske. Na podlagi tega je tradicionalno razumevanje profesionalne deformacije povezane z negativnim vplivom poklica na psihološke značilnosti osebe, ki je njegovo vedenje v vsakdanjem življenju in na koncu lahko zmanjša učinkovitost delovne učinkovine.
Mehanizem pojava profesionalne deformacije ima precej zapleteno dinamiko. Prvotno nastala, neugodni delovni pogoji povzročajo negativne spremembe poklicnih dejavnosti v vedenju. Potem, ker se ponavljajo težke situacije, se lahko te negativne spremembe kopičijo v osebnosti, kar vodi do njenega prestrukturiranja, ki se še naprej kaže v vsakdanjem vedenju in komunikaciji. Ugotovljeno je bilo tudi, da se najprej pojavijo prve negativne duševne države in naprave, nato pa pozitivne lastnosti začnejo izginjati. Kasneje na mestu pozitivnih lastnosti se pojavijo negativne duševne lastnosti, ki spreminjajo osebni profil zaposlenega.
Pri postrežbi situacij so negativne države fiksne in postavljene pozitivne lastnosti, katerih delež se zmanjša. Obstaja enakomerno popačenje konfiguracije osebnega profila zaposlenega, ki je deformacija.
Strokovna deformacija, praviloma ima precej zapleteno dinamiko manifestacij v dejavnostih človeških delovnih mest in vpliva na različne strani psiho: motivacijsko, kognitivno, obseg osebnih lastnosti. Njegov rezultat je lahko poseben odnos in stališča, november dokončnih funkcij.
Deformacija nekaterih posameznih struktur se včasih pojavlja kot posledica postopnega razvoja določenih značilnosti posameznikov, kognitivnih subjektov, motivov zaradi visoke stopnje specializacije dejavnosti. Hiperbolizacija razvoja teh značilnosti vodi do dejstva, da se začnejo ne samo, da se manifestirajo v poklicnih dejavnostih, ampak tudi prodrejo v druga področja človeškega življenja, zaradi česar je težko obnašati v njih. Izvajanje poklicnih dajatev ne trpi bistveno.
Manifestacija poklicne deformacije v motivacijskem področju. Profesionalna deformacija motivacijskega področja se lahko manifestira v pretiranem brisanju katere koli poklicne sfere z zmanjšanjem zanimanja za druge. Znani primer take deformacije je pojav promolizma, ko oseba večino časa preživi na delovnem mestu, pravi in \u200b\u200brazmišlja le o njej, izgubi zanimanje za preostanek življenja. Delavca v tem primeru je vrsta zaščite, poskus, da se izognemo težavam in težavam, ki se pojavijo v življenju osebe. Po drugi strani pa lahko osebnost zelo delo na katerem koli področju, ki vse svoje čas posveča to, kar vodi do pomanjkanja interesov in dejavnosti na drugih področjih. Zlasti Ch. Darwin je izrazil obžalovanje, da je okrepljen pouk na področju biologije, ki je popolnoma imel ves svoj čas, zaradi katerega ni imel možnosti, da bi sledila inovacijam fikcije, ki se zanimajo za glasbo in slikarstvo.
Deformacija na vrednosti in motivacijski ravni se lahko manifestira pri zmanjševanju vrednot vrednotnih usmeritev, povezanih z dejavnostjo, ustvarjalnostjo, duhovnim zadovoljstvom. Zlasti preiskovalci imajo nizko stopnjo težnje za izboljšanje njihovega izobraževanja, nepripravljenost, da bi elementi ustvarjalnosti v poklicnem življenju. Na področju hobijev je glavna vrednost pasivna dopust, pomanjkanje želje, da bi našli hobi, odpirajo možnosti za ustvarjalnost.
Manifestacija poklicne deformacije v kognitivni sferi. Strokovna deformacija znanja je lahko tudi posledica globoke specializacije na profesionalni sferi. Oseba omejuje sfero svojega znanja samo tisti, ki so mu potrebni za učinkovito izpolnjevanje svojih dolžnosti, kar dokazuje popolno nevednost na drugih področjih.
Verjetno ste slišali, da na genetski ravni od naših staršev podedujemo posebnosti živčnega sistema, ki, v zameno, določa naš temperament.
Zunanje okolje, na katerega je prilagajanje našega organizma, prispeva k nastanku vzbujanja in zaviranja procesov v našem živčevju, ki vodi do nekaterih duševnih in fizioloških razmer, ki vplivajo na splošno stanje zdravja telesa.
In zdaj poglejmo:
- Kot medij, kjer smo, vpliva na naše notranje države;
- Kako naše dejavnosti vplivajo na naše države.
In nato izslediti odnos med posebnostjo dela živčnega sistema in naših strokovnih dejavnosti. Po tem sklepamo, ali delamo in ali se ukvarjamo s smislu ohranjanja zdravja v našem telesu.
Kratek tečaj na pomembnem (srednje in duševnem stanju, okolju in fizioloških državah)
Mehanizem prilagajanja je odgovoren za prilagajanje novim življenjskim razmeram. Prilagoditev se pojavi na ravni psiho in fiziologije.
Na ravni fiziologije sistem organov ustreza prilagajanju: imunski sistem, Endokrini sistem, živčni sistem. Ti sistemi so medsebojno povezani in se med seboj prizadenejo. Neuspeh v enem od sistemov vodi do napak v drugih sistemih.
Interakcija z zunanjim okoljem, naša telesna izmenjava z IT kemikalijami, energijo, informacije (reagiranje na dražljaje; zaznavanje in obdelava informacij; spremembe znotraj in zunaj, da ohranijo potrebne bilance, ki zagotavljajo preživetje ali vzdrževanje življenja).
Vse spremembe v mediju takoj prisilijo naše telo, da se prilagodijo novim pogojem (spremembe temperature in vlažnosti, pojav groženj ali drugih organizmov v bližini).
Za prilagajanje večinoma je naš vegetativni živčni sistem odgovoren (naslednji VNS), in nam ni treba razmisliti o tem, kako in kaj se spremeni v telesu, da bo še naprej živi (kemijske reakcije, hormonska izmenjava, srčni utrip, Intenzivnost dihanja itd. P.). Pravzaprav, ko zavestno spreminjate nekaj v svojem vedenju, izpolnite svoje poklicne dolžnosti (nekje gremo, naredimo nekaj), potem ste prisilili svoje VNS, da izpolnijo dodatno delo, da bi ohranili funkcionalno stanje vašega telesa.
VNS ima simpatični živčni sistem in parasimpatični živčni sistem. Prvi se odziva, preprosto govori, za pospeševanje / razburjenje. Drugi - za zatiranje dejavnosti in sprostitve.
Dejavnost enega živčnega sistema (iz zgoraj navedenega) vodi do zmanjšanja dejavnosti drugega sistema.
Zavestno izpolnjevanje neke vrste dejavnosti (povezane z motornimi aktivnostmi) doda vzbujanje centralnemu živčnemu sistemu in izboljša delo simpatičnega živčnega sistema. In to spremeni vaše duševne procese (pospeševanje / upočasnitev razmišljanja in delo z informacijami, izboljšanjem ali poslabšanjem dela domišljije itd.).
Vse spremembe v zunanjem mediju se izboljšajo ali upočasnijo enega od sistemov (simpatične ali parasimpatične). Z drugimi besedami, spremembe so obdane s fiziološkimi procesi (zaradi prilagajanja telesa do novih pogojev) in tvorijo nove duševne države, ki so lahko koristne ali škodljive za vaše zdravje.
Močan stres ne gre brez sledu za zdravje (to se lahko sčasoma s časom, na primer, v obliki "poststrešnega sindroma").
Sreda vpliva na naše države in naše zdravje. S spreminjanjem zavestnih okoljskih razmer lahko ohranite svoje zdravje ali ga poškodujete.
Zdaj bomo podrobneje utrudili odnos med dejavnostmi in državami.
Odnos dejavnosti in pogojev
Kot je navedeno zgoraj, zavestne spremembe v vedenju vplivajo na odnos med telesom z okoljem, ki vpliva na spremembe v notranjih ravnotežjih v organskih sistemih in na splošno na fizioloških stanjah celotnega telesa. Spremembe v fizioloških procesih povzročajo spremembe duševnih procesov, ki lahko škodijo normalnemu delovanju organizma (zdravstvene kršitve).
Z drugimi besedami, medtem ko ste na primer, preživite predstavitev za stranko, v vašem telesu obstaja veliko sprememb in na ravni fiziologije (kot posledica vpliva stresnih dejavnikov). Da bi ohranili svoje vedenje in prilagajanje okolju, v katerem ste se znašli, telo mora delati. Delo opravljeno lahko sčasoma prinese telo (in natančneje, na primer, psihi) na nefunkcionalno stanje (neudobno in boleče občutke).
Močan stres v obliki dražljajev / vplivov srednje moči telesa, da dela v drugem načinu. Če je potencial telesa nezadosten (ni dovolj energije, nekatere kemikalije), potem lahko to povzroči določena odstopanja od norme (zdravstvene kršitve).
Spremembe v aktivnosti povečajo ali oslabijo interakcijo telesa z medijem, ki na koncu spremeni notranje države. Te države lahko škodujejo zdravju.
In zdaj je čas, da omenjamo posebnosti živčnega sistema in poklicne dejavnosti.
Psihološke značilnosti temperamenta - značilnosti duševnih procesov in vedenja, ki nastanejo s kombinacijo lastnosti živčnega sistema:
- Dejavnosti. Kar zadeva osebo, se lahko osredotoči, osredotoči svojo pozornost, domišljijo, spomin in razmišljanje o določenem predmetu (kako hitro delujejo ustrezni duševni procesi, ki proizvajajo periodične ali ciklične operacije). Različni ljudje (na enoto časa) imajo čas, da opravijo drugačno delo na volumnu.
- Produktivnost. Visoka, če oseba brez znakov utrujenosti lahko naredi več (glej, sliši, se spomnite, predloži, odločite). To je, izvedite veliko dela. Sposobnost vzdrževanja visoke hitrosti dela.
- Računabilnost, zavora in preklopnost. Hitrost pojava, prenehanja ali preklapljanja kognitivnega postopka iz enega predmeta v drugega, prehod iz enega praktičnega delovanja v drugega. Nekateri ljudje hitro preklopijo iz ene refleksije niti na drugi, drugi počasneje.
Te značilnosti določajo vrsto temperamenta, ki sčasoma pridobi značilnosti dinamičnih lastnosti, opaženih pri človeškem vedenju in pogosto prejmejo na njenem temperamentu. Vendar pa so le to nekakšna sprememba, in v znanstvenih krogih se imenuje individualni stil dejavnosti.
To pomeni, da ima lahko odrasla oseba dve vrsti "temperamenta": glavno (od otroštva) in kupljeno (umetno ustvarjeno s prilagajanjem vedenja na medij).
V idealnem primeru (za najučinkovitejšo strokovno aktivnost) mora biti "individualna stil aktivnost" sovpada s temperamentom, vendar je redko. Najpogosteje se mora oseba prilagoditi s svojim temperamentom na zahteve poklicne dejavnosti in okolja. Zato je neusklajenost stila dejavnosti in naravnega temperamenta tipična situacija.
Neskladje med "naravnim" temperamentom in "pridobljenim" (individualnim stilom dejavnosti) negativno vpliva na dobro počutje (zdravje) in na uspešno izvajanje dejavnosti (rezultati dela).
Ko posamezni stil dejavnosti sovpada s temperamentom, so povezane naslednje pozitivne posledice:
- Pri opravljanju ustreznih dejavnosti se oseba počuti udobno, doživlja pozitivna čustva in uživa, kar deluje na določeni hitrosti z določeno hitrostjo in izvoljeno dejavnostjo.
- Med svojimi dejavnostmi omogoča relativno malo napak in je sposobna delati z visoko kakovostjo.
- Oseba lahko dolgo dela brez znakov utrujenosti ali utrujenosti.
V primeru znatnega neskladja med naravnim temperamentom (v nadaljevanju PT) in posameznega stila dejavnosti (v nadaljevanju ISD) se lahko upoštevajo negativne posledice: \\ t
- Oseba ima občutek nelagodja pri opravljanju dejavnosti na danem tempu ali na dano hitrost.
- Omogoča precejšnjo količino napak in jih ne more v celoti nadzorovati.
- Hitro se utrudi in utrujen (ko se hitrost dela in komunikacije nadaljuje z ritmom, ki mu je neločljivo povezana).
Ugodne kombinacije temperamenta in individualnega stila dejavnosti za izpolnjevanje strokovnih obveznosti:
- Holerično (PT) in sanguine (ISD).
- Sanguine (PT) in holeric (ISD).
- Phlegmatic (PT) in melanholic (ISD).
- Melanholični (PT) in flegmatični (ISD).
Škodljive kombinacije:
- Phlegmatic (PT) in Sanguine (ISD).
- Melanholični (PT) in holeric (ISD).
Povzetek
Temperament vpliva na kakovost dejavnosti. Strokovna dejavnost se ne sme približati vrste temperamenta (oseba mora izdelati individualni stil dejavnosti, ob upoštevanju zahtev stroja in okolja).
Temperament je povezan z mentalnimi lastnostmi in vpliva na nastanek lastnosti lastnosti. Neusklajenost značilnosti temperamenta in ustvarjenega posameznega stila vedenja vodi do bolezni telesa in osebnostnih motenj.
Sklepi:
- Naš temperament in individualni stil dejavnosti ali se motijo, ali nam pomagajo pri delu (poklic).
- Dejavnosti vplivajo na duševne države, ki lahko zavrnejo živčni sistem, in to pa lahko motijo \u200b\u200bohranjanje normalnega funkcionalnega stanja telesa (zdravje).
- Ker lahko zunanje okolje (mesto) poveča ali umakne učinek "vpliva poklicne dejavnosti na živčni sistem", potem je torej mogoče sklepati, da lahko okolje pomaga podpreti zdravje ali ga poškodovati.
Če ste prebrali ta članek, smo spoznali, da je vaša poklicna dejavnost lahko vzrok fizičnih bolezni, je smiselno razmišljati o njeni premik. Ali, kot možnost z "manjšimi žrtvami", je vredno razmisliti o možnosti spreminjanja zunanjega okolja, kjer poteka vaša dejavnost, to je, da spremenite kraj dela.
Ne pozabite na nas, da smo zdravi, uspešni in srečni. Znanje vam omogoča, da se izognete težavam in pomagajte pridobiti želeno.
Zdaj veste, kako je vaša dejavnost medsebojno povezana, zunanje okolje in značilnosti vašega živčnega sistema. Vzemite si pravo rešitev!
Str.. S..
Nekaj \u200b\u200bnasvetov:
- Zavest, osebnost, dejavnosti so med seboj povezane! Vplivajo na eno stvar, spremenite drugo.
- Spreminjanje dejavnosti vodi do sprememb v zavesti in osebnosti.
- Slika osebnosti se oblikuje po postopku s prakso (kot posledica dejavnosti).
Če v prednostnih nalogah materialnih potreb, lahko sprememba dela ali dejavnosti izboljša udoben in varen obstoj. Vendar je treba upoštevati tudi, kako bo sprememba dejavnosti vplivala na vaše družbene in duhovne potrebe (lahko postanejo bolj pomembne, ali sprememba dejavnosti jim ne bo dovolila, da izpolnjujejo). Kakor tudi, kako bo sprememba dejavnosti vplivala na vašo moralo (ki je za vas dobro, in kaj zlo). Spreminjanje dejavnosti ali delovnega mesta lahko vpliva na moralno stran vašega življenja (veliko plačajo, vendar morate storiti, kar vaša vest ne more zapreti oči).
V agresivnem okolju oseba z visoko moralo ne stori ničesar. To so stalni notranji konflikti: preživeliMorate storiti, kar je v nasprotju z notranjimi prepričanji in vrednotami. Pred spreminjanjem dejavnosti ali delovnega mesta morate upoštevati, da se izognete v prihodnjih notranjih spopadih.
