Svetovni dan diabetesa se praznuje 14. novembra. Leta 1991, kot odgovor na vse večjo nevarnost za zdravje ljudi iz sladkorne bolezni (SD), se je ta dogodek začel pod pokroviteljstvom Mednarodne sladkorne federacije (IDF) in Svetovne zdravstvene organizacije (WHO). Od leta 2007 se Svetovna sladkorna bolezen drži pod okriljem Združenih narodov (ZN). Ta dan je Generalna skupščina ZN razglasila v posebni resoluciji št. / RES / 61/225 z dne 20. decembra 2006.

V letu 2016 je tema svetovnega dneva boja proti sladkorni bolezni: "pogled na sladkorno bolezen."

V zvezi s tem je glavni cilji dogodka povečati ozaveščenost javnosti o dejavnikih tveganja za razvoj sladkorne bolezni in spodbujanja presejanja, namenjenega zgodnjemu odkrivanju sprememb carboHydrate Exchange..

Število bolnikov s SD na svetu v zadnjih 10 letih se je povečalo za več kot 2-krat, do konca leta 2015 pa je doseglo 415 milijonov ljudi. Po napovedih Mednarodne diabetične federacije bo do leta 2040 utrpela 642 milijonov ljudi.

V Ruska federacija, Kot v vseh državah sveta obstajajo visoke stopnje rasti pojavnosti SD. V zadnjih 15 letih je bilo registriranih več kot 2 milijona novih primerov sladkorne bolezni, približno 365 bolnikov na dan.

V skladu z državnim registrom bolnikov s SD, za januar 2016, v Rusiji, v Rusiji, je v Rusiji približno 4,3 milijona ljudi v Rusiji, od tega: tipa 2 Klicani prevladujejo in je sestavljen iz 3,9 milijona ljudi. Medtem pa rezultati nadzora in epidemioloških študij, ki jih je izvedla FGBU endokrinološka science Center. (ENTS) Ministrstva za zdravje Ruske federacije v obdobju od 2002 do leta 2010, je pokazalo, da je dejansko število bolnikov s SD v Rusiji približno 3-4-krat bolj uradno registrirano in doseže 9 - 10 milijonov ljudi, ki je približno 7% prebivalstva.

Po mnenju sladkorne bolezni sladkorja, 231516 bolnikov, so trenutno registrirana v regiji Moskva: 11.283 tipa diabetes mellitus, na 215682 - tipa 2 diabetes mellitus, v 4551 - druge vrste diabetes mellitus. Vsako leto se diabetes mellitus zazna približno 7-9 tisoč prebivalcev v moskovski regiji.

V zadnjih 50-60 letih so se avtohtone spremembe pojavile v večini držav v življenju ljudi. Hrana je postala bolj dostopna. Pospeševanje hitrosti življenja je povečalo potrebo po hitrih prehrambenih in polizdelkih. Ljudje postajajo vse manj priprava hrane doma in raje prigrizke na poti. Jutranja hrana se še vedno porabi, nizko oslovna žita. Za pospešitev priprave in izboljšanja kakovosti okusa proizvajalci uporabljajo globoko predelavo izdelkov. Proizvod je skrbno obdelan, hitreje se absorbira v črevesju, ki vključuje številne negativne posledice za metabolizem. Tako je epidemija sladkorne bolezni tipa 2 v Aziji v veliki meri povezana z uporabo prašenega belega riža, ki zelo hitro poveča krvni sladkor. Široka porazdelitev je pridobila sladke gazirane pijače na svetu, zlasti med mladimi. Dokazano je, da redna uporaba sladkih pijač povečuje tveganje za debelost in diabetes tipa 2 mellitus. Poleg sprememb v prehrani je večji življenjski slog odvajal veliko vlogo pri razvoju debelosti. Večina ljudi nima potrebe, kot je pred rednim fizičnim delom. Nasprotno, da bi bili fizično aktivni ljudje porabili denar in prosti čas, delati fitnes ali različne vrste Šport. To zahteva določena prizadevanja, na katera ne gre. V 21. stoletju se je povprečna telesna aktivnost mestnega prebivalstva zmanjšala za skoraj 50-krat v primerjavi s prejšnjimi stoletji. V fizično neaktivnih ljudeh je tveganje sladkorne bolezni v sladkorju višje za 27%.

Spremembe v življenju življenja ljudi na planetu je privedlo do dejstva, da ima več kot 2 milijarda ljudi, starejših od 20 let prekomerno telesno težo ali debelost. Več kot polovica vseh bolnikov z debelostjo živi v 10 državah: ZDA, Kitajska, Indija, Rusija, Brazilija, Mehika, Egipt, Nemčija in Indonezija. V Rusiji je razširjenost debelosti dosegla emisije epidemije. V naši državi, 54% moških in 58% žensk več kot 20, je prekomerno telesno težo ali debelost. Opazil hitra rast Razširjenost debelosti med mladimi, otroki in mladostniki.

Še en problem, ki je tesno povezan z metaboličnimi motnjami, staranje. Danes ljudje želijo ostati mladi že dolgo, aktivno, povpraševanje na osebni in družbeni sferi. Razvoj kroničnih bolezni močno pospešuje procese staranja. TIP 2 Diabetes Mellitus Pokličite pospešen model staranja. Zato je normalizacija metabolizma nepogrešljiv pogoj za aktivno dolgo življenjsko dobo.

Debelost med družinskimi člani lahko vpliva na prihodnje generacije. Če imajo oba starša normalno težo, je tveganje debelosti v otroku od 1 do 10, če je eden od staršev z debelostjo 4 primere od 10, in če sta oba starša z debelostjo - 8 primerov od desetih. Težko je pretikati vlogo družine pri oblikovanju zdravega načina življenja pri otrocih in mladostnikih. Otroci danes živijo v svetu, ki prevzema bolj nezdravo prehransko preference in hipodinacije kot zdravo prehranjevanje in telesno dejavnost. Hitra prehrana Passion, uporaba sladkanih pijač in veliko ur, porabljenih za računalnik in gledanje televizijskih oddaj, oblikuje življenjski slog pri otrocih, ki vodijo do povečanja telesne mase in razvoj debelosti.

Med zgodnjim otroštvom se razvija okusna preferenca otroka, imitacije zdravega in nezdravega vedenja staršev. V letu 2010 je bilo v letu 2010 približno 43 milijonov otrok predšolske dobe prekomerno telesno težo in debelost, kar je za 60% več kot v letu 1990. V nekaterih državah je skoraj polovica fantov, starih 8-9 let s prekomerno telesno težo, in več kot četrtine je debelost.

Tveganje debelosti pri otrocih se povečuje v odsotnosti dojenje, zmanjšanje časa spanja, povečanje časa televizijskih oddaj ali razredov na računalniku. Kazalniki nezadostne telesne dejavnosti med otroki in mladostniki rastejo: samo 34% mladostnikov (13-15 let) v evropski regiji (vključno z Rusijo) so dejavni, da bi bili v skladu s priporočenimi normami. Starši morajo priložiti pogoje za ta tveganja, da se zmanjšajo in oblikujejo zdrave preference hrane v otroku, da ponudijo alternativni pristop k prostem času in spodbujajo otroke za željo, da se držijo zdravega načina življenja.

Najpomembnejša pravila za ohranjanje zdravja in preprečevanje razvoja metaboličnih motenj je ohranitev energetske bilance. Energija, ki se porabi s hrano, je enaka energije, porabljena izmenjava procesov + Fizična aktivnost.

Osnovna načela zdrave prehrane:

• Vsak dan jejte zajtrk, kosilo in večerjo.
• Koristno je začeti dan iz kozarca tople vode, v katerega lahko dodate nekaj limoninega soka. To lahko pomaga spodbuditi delovanje gastrointestinalnega trakta.
• Nikoli nimate občutka prenatrpanosti. Ustaviti je treba, ko je polna 80%.
• Poskusite jesti zelenjavo in sadje za vsak obrok. Bolje, če so različne barve. Zelenjava in sadje je lahko osnova solat, kot tudi vstop na sokove in mlečne koktajle.
• Za kosilo in večerjo mora biti delež zelenjave od ½ do 2/3 kosov plošče, 1/4 - visoka beljakovinska hrana (ribe, piščanca, purana, zajec, redko - govejega, svinjska), ¼ - okras (ajda , surovi riž, leča, redko - krompir).
• Za vsak obrok poskusite jesti hrano z visoko vsebnostjo beljakovin (velikosti z dlanjo).
• Vsak dan jedo del (30 g) oreškov, ki daje prednost orehovi oreški, Almond in Hazelnuk.
• Obstaja manj polizdelkov ali jih obupajte.
• Zamenjati parhed riž, testenine, beli kruh Na neobdelanih rižah, testeninah in kruhu z dodajanjem trdnega zrna.
• Poskusite diverzificirati svojo prehrano, ni istih izdelkov za več dni zapored.
• Dodajte rastlinsko olje (perilo, oljčno, posilstvo) v solatih in drugo končne hrane. Poskusite jih ogrevati manj. Ta olja se oksidirajo in nastanejo pri segrevanju škodljive snovizmožnost škodljivih celic. Z cvrtjem lahko uporabite majhno količino masla ali kokosovega olja, ki sta bolj stabilna pri visokih temperaturah. Poskusite bolj pogosto pečemo ali kuhamo hrano.
• Počasi je skrbno žvečiti hrano.
• Ne poskušajem v trenutkih močnega stresa ali utrujenosti. Bolje je piti vodo.

Tveganje, da se tipa 2 tipa zviša osebam z trebušno debelostjo, ki je diagnosticirana v krogu pasu: moški ≥ 94 cm, pri ženskah ≥ 80 cm.

Doseganje normalni indikatorji Indeks telesne mase (BMI) je idealen za osebe z debelostjo in prekomerno telesno težo. Vendar pa, zelo hitro padec. Telesne mase lahko prinesejo več škode kot dobra. Zato je priporočljivo zmanjšati telesno težo na 10% začetnega 8-12 mesecev, nato pa ohraniti rezultat, dosežen s postopnim nadaljnjim zmanjšanjem telesne mase. Če želite to narediti, ko IMT od 27 na 35 kg / m 2, je treba zmanjšati telesno težo za 0,2-0,5 kg na teden, s CMT\u003e 35 kg / m 2 - za 0,5-1 kg na teden.

Telesna aktivnost - To je ključni dejavnik porabe energije, zato je zelo pomembno za energetsko ravnovesje in ohranjanje optimalne teže. Fizična aktivnost lahko najbolj vzame različne oblike Obe vrsti se razlikuje glede na stopnjo intenzivnosti. Glavna načela fizičnega usposabljanja so: pravilnost, postopka in ustreznost. Potrebno je nadomestiti anaerobic (2-3-krat na teden) in aerobne obremenitve (3-5-krat na teden). Najmanjša raven telesne aktivnosti na dan je 30 minut, saj mora biti 1 zasedba vsaj 10 minut. Primer optimalne ravni dnevno vaja je prehod 10.000 korakov v povprečju in hitrem tempo.

Projekt "Zdrava družina je zdrava generacija", ki se je začela na ozemlju moskovske regije - strukturiranega programa usposabljanja za razrede v zdravem načinu življenja v družini, katerega cilj je zmanjšati razširjenost dejavnikov tveganja za razvoj presnovnih motenj od prebivalcev v moskovski regiji. Vsi materiali programa so pripravljeni s strokovnjaki Moscow Regional Medical Prevention Center in Oddelek za endokrinologijo Fow GBUZMO MONICA. M.f. Vladimirsky. Projekt predstavlja enotni metodološki pristop za poučevanje kontaktne skupine v pogojih zdravstvenih centrov s kontrolo kakovosti pomoči, ki je prejela povratne informacije. Program predvideva neodvisno nadaljevanje učenja vseh družinskih članov, ki uporabljajo portal www.vestor.rf.

V okviru terenskega dela endokrinološkega zdravljenja in profilaktičnega modula v občinah moskovske regije, jih je osebje Gabuzmo Monice. M.f. Vladimir redno izvaja projektne projekcije za prepoznavanje diabetesa s skritimi prisotnostmi in prej kršitvami metabolizma ogljikovih hidratov, v katerih se preučijo osebe s povečanim tveganjem za sladkorno bolezen sladkorja. Tako je v letu 2015 obiskala ekipa strokovnjakov za izhodišče 7 okrožij v moskovski regiji. Kot del promocije mobilnega diamubile, Monica je obiskala mesta: Tuckovo, Ogrlica, Pushchino, Dedovsk, Khimki, Yegoryevsk, Taldom. Zdravniki so pregledali več kot 1,5 tisoč bolnikov diabetes. in na tisoče tveganih skupin. Izvedenih je bilo več kot 5 tisoč posvetovanj in 1,5 tisoč analiz. V zadnjih petih letih, več kot 5,5 tisoč tveganih skupin je sodelovalo na projekcijah na projekcijah, med njimi se je med njimi 30% opredeljenih skritih diabetes mellitus in v 30% - zgodnje kršitve metabolizma ogljikovih hidratov. Vsi bolniki z zgodnjimi kršitvami izmenjevanja ogljikovih hidratov in obračunane skupine sladkorne bolezni so usmerjeni v usposabljanje v zdravstvenih centrih v moskovski regiji.

Glede na visok družbeni pomen problema sladkorne bolezni in visoke razširjenosti dejavnikov tveganja za razvoj presnovnih motenj od prebivalcev v moskovski regiji, Moskva regionalni medicinski preventivni center (podružnica za medicinsko preprečevanje GAUZMO KCVMMR) priporoča organizirati znotraj a mesec, ki se začne od 14. novembra, naslednje informacije in izobraževalne dogodke:

• Skozi medije pogosto obveščajo prebivalstvo na svetovnem dnevu boja proti sladkornim letom, postavi informacije o internetnih portalih občine, socialnih omrežij.
• Organizirajte in porabite neposredne estre z uspešnostjo zdravnikov na radiu in televiziji s poudarkom na dejavnikih tveganja in preprečevanje presnovnih motenj.
• Objavite članek v lokalnem stiskanju ustreznega predmeta.
• Izvajati tematske seminarje in konference za zdravnike in srednje velikih medicinskih delavcev.
• Organizirajte masne delnice (zdravstveno polnjenje, flash mobov, športna tekmovanja, plesne vadbe) z vključevanjem mladih, vklj. Udeleženci v javnih prostovoljskih organizacijah, katerih dejavnosti so namenjene spodbujanju zdravega načina življenja.
• Organiziranje dejavnosti za javnost v institucijah, hiše kulture, kinematografi, nakupovalnih centrih itd., Vključno z pregledovanjem pregledov (določanje vsebnosti glukoze v krvi, merjenje krvnega tlaka in antropometričnih podatkov, itd), ki izvaja odprte šole za preprečevanje Diabetes, racionalne šole in telesna dejavnost s predstavami endokrinologov, terapevtov, zdravnikov centrov (oddelki, omarice) zdravstvenega preprečevanja, zdravstvenih centrov.
• Izvedite sprostitev tematskih sanitarij v LPU.
• Razširjanje beležk, knjižic, sladkornega diabetes Preprečevanje letakov.

Informacije o izvedenih aktivnostih, prosimo, pošljite moskovsko regionalni medicinski preventivni center (podružnica za medicinsko preprečevanje Gauz Mo C C C C C C C C C C C C C C C C C QUMMI: Z [E-pošta, zaščitena] Do 25. decembra 2016.

Sladkorna bolezen je globalni medicinski in socialni problem, ki je posledica vedno večje stopnje obolevnosti in razširjenosti v vseh državah. Od leta 2014, skoraj 350 milijonov ljudi na svetu trpi zaradi sladkorne bolezni, in do leta 2030 naj bi povečala skupno število smrtnih žrtev zaradi sladkorne bolezni več kot 50%.
Pomembno je, da se lahko prepreči znaten delež bolezni sladkorne bolezni. 30 minut redne telesne aktivnosti zmerne intenzivnosti za večino dni in zdrava prehrana Lahko bistveno zmanjša tveganje za 2-tip diabetes mellitus. Povečanje stopnje neformalnosti bolnikov o preprečevanju, diagnosticiranju in zdravljenju sladkorne bolezni - prednostne naloge Kdo.

14. november - Svetovni dan diabetesa. Ta datum je rojstni dan znanstvenika Frederick Pointhing, ki je odprl svet insulina in kasneje postal nagrajenec Nobelove nagrade v fiziologiji in medicini. Januarja 1922 je mladi kanadski znanstvenik Frederick Banting naredil injekcijo insulina s 14-letnim fantom Leonard Thompson, ki trpi zaradi sladkorne mellitusa. Od takrat je diagnoza sladkorne sladkorne bolezni prenehala biti usodna.

12. november 2016 V osrednji hiši znanstvenikov Ruske akademije znanosti je potekala konferenca, posvečena svetu, da se bori proti sladkorni bolezni.
Organizatorji konference so bili vse-ruska javna organizacija invalidnih "ruskih diabetičnih združenj", javna organizacija "Rusko združenje endokrinologov"; Ministrstvo za zdravje Ruske federacije; FGBU "Endokrinološki znanstveni center" Ministrstvo za zdravje Ruske federacije.
Na konferenci so vodilni strokovnjaki endokrinologije razpravljali o preprečevanju in zdravljenju sladkorne bolezni. Predsednik ruskega Diabetic združenja, d.m. Alexander Yuryevich Majov je poročilo o rezultatih dejavnosti združenja v letu 2016 in načrte za leto 2017.

V nadaljevanju konference 150 povabljenih otrok s sladkorno boleznijo, igrivostjo lutkovna zmogljivost "pravljic vojakov Fedor vojaka" gledališče "zlate ribe". Udeleženci projekta televizorja za otroke so bili povabljeni na počitnice, ki so skupaj z animatorji izvedli zabavni program, na koncu dogodka pa so otroci prejeli darila.

Slavnostna predstavitev Josine medalje "za 50 pogumnih let s sladkorno boleznijo" bolnikov, katerih življenje s sladkorno boleznijo je dostavljeno občudovanje, optimizem in motivira za boj proti tej bolezni.

Omeniti je treba, da je bila najdaljsko medalja ameriškega zdravnika Eliot Proctor Josina prejela bolnike, katerih izkušnje je bilo 25 let. Do danes je več bolnikov na svetu že prejelo medaljo "za 80 pogumnih let s sladkorno boleznijo", ki ponovno poudarja neomejene možnosti človeške motivacije, ker za zdravljenje sladkorne bolezni, dnevno samokontrolo in pozoren odnos do Potrebna so priporočila zdravnika.

14. november 2016 Na 13-00, je bila tiskovna konferenca v MIA Rusiji danes "o aktualnih vprašanjih pri organizaciji pomoči bolnikom s sladkorno boleznijo. Tiskovna konferenca se je udeležila svetovalka ministra za zdravje Ruske federacije LANSKAYA IGOR LVVICH, direktorica Inštituta za diabetes FGBU "Endokrinološki znanstveni center" Ministrstva za zdravje Ruske federacije, akademik ruske akademije znanosti, Marina Vladimirovna, direktor Inštituta za otroške endokrinologije FSBI Endokritologija Ministrstva za zdravje Ruske federacije, direktor Inštituta za otroško endokrinologijo FSBI Endokrinologije Ministrstva za zdravje Ruske federacije, akademika Ras Peterkov Valentina Aleksandrovna, predsednik Ruski diabetični združenje, vodja zdravljenja s sladkorno boleznijo z referenčnim centrom za upravljanje sladkorne bolezni Ruske federacije, Profesor Majov Alexander Yuryevich, prvi namestnik direktorja za znanstvena in medicinska dela FGBU "GNICPM" Ministrstva za zdravje Rusije Oksana Mikhailovna, namestnik glavnega medicinskega dela Endokrinološkega oddelka za zdravje Moscow Dharava Olga Viktorovna.

Marina Vladimirovna Shestakova je podala poročilo o razširjenosti in odkrivanju sladkorne bolezni mellitusa, v katerem je bila opravljena žalostna statistika narodne epidemiološke študije: Danes ima več kot 6,5 milijona Rusov sladkorno bolezen mellitus 2 in skoraj polovica ni sum, in vsaka peta Ruski je na odru Prediabet. Marina Vladimirovna je opozorila na dejstvo, da lahko sladkorna bolezen dolgo časa nadaljuje asimptomatsko, hitting endokrini sistem Človek. V Rusiji, v zadnjih 15 letih, se je število primerov povečalo več kot 2-krat, in 365 Rusov je slabo vsak dan. Omeniti je treba, da se samo 26% javnih sredstev porabi za zdravljenje z drogami bolezni, in večina zdravljenja hudih zapletov: kardiološke, oftalmološke, motnje ledvic in spodnjih udov.

Peterkov Valentina Alexandrovna je opozorila na dejstvo, da se na svetovni ravni izvajajo ruske otroke, glukometre in potrošni material. Danes ima vsak tretji otrok črpalko. Februarja se pričakuje, da bo vstopil na trg za neučinkovito glukometer tuje proizvodnje, poleti - ruski. Izobraževanje bolne in samokontrole je ključ do uspešne bolezni. Valentina Aleksandrovna je opozorila tudi na delo ruskih endokrinologov, katerih "telefon je vključen v uro", saj, glede na opravljeno anketo, z nujnimi situacijami s sladkorno boleznijo (ali njegovimi sorodniki), najprej pokličejo zdravnika.

Alexander Yuryevich Movov je govoril o dejavnostih ruskega diabetičnega združenja invalidov, pri čemer je poudaril, da zadnja beseda v tej okrajšavi ne odraža vedno resničnosti: ker je z ustrezno obdelavo, opazovanjem, samo-nadzor življenja bolnika z diabetes mellitus je ne razlikuje od življenja zdrav človek. V dokazilih o njegovih besedah \u200b\u200bje Alexander Yuryevich pokazal več videoposnetkov, namenjenih otroškim praznikom v poletnih taboriščih, regionalni diasplikiadamu: fizično aktivnih, radostnih otrocih, ki potrebujejo le večji nadzor nad njihovim zdravjem. Ob zaključku njegovega govora je Alexander Yuryevich pozval bolnika na sceno, ki je prejel medaljo "za 50 pogumnih let s sladkorno boleznijo." Konstantin je govoril o svoji življenjski poti, bolezni in odnosu do zdravljenja. Vse sedanje Opozorilo Optimizma in enostaven odnos do življenja konstanta.

Drapkina Oksana Mikhailovna je opozorila na debelost, kot glavni dejavnik tveganja pri razvoju sladkorne bolezni in je vodil SAD Statistika: Če je leta 1993 imela le 11% moških v Rusiji prekomerno telesno težo, nato do leta 2013 - 27% (skoraj vsaka tretjina). Med ženskami se količina prekomerne telesne teže ni spremenila skoraj nespremenjena (30% danes proti 26% leta 1993)

"Na telesu maščobne osebe ni brez kakršne koli patologije spletnega mesta," je dejal Oksana Mikhailovna.

Dharava Olga Viktorovna Statistika LED v Moskvi: 3.000 otrok in mladostnikov s sladkorno boleznijo je bilo registriranih. Olga Viktorovna je poudarila pomen sodobnih tehnologij pri preprečevanju številnih bolezni. Po njenem mnenju, celo preprost program, merjenje vaše dnevne aktivnosti, vas spodbuja, da ga povečate in s tem zmanjšate tveganje prekomerne telesne teže.

Igor Lvovich Lanskaya je povzel tiskovno konferenco in opozoril na dejstvo, da je Ministrstvo za zdravje Ruske federacije odprto razpravljalo o vseh vrstah programov, ki popularizirajo zdrav način življenja.