Dober spomin je stvar ponosa. V sodobni dobi vsak dan prejmemo na tone informacij. A vsega si ni mogoče zapomniti. Ni treba posebej poudarjati, da so se v zadnjem času ljudje navadili vse dati v telefonske beležke. Kljub temu so najmočnejši in najzanesljivejši trdi disk, ki ga ni mogoče vdreti, naši možgani. Za zapomnitev informacij pa potrebujete dober spomin in sledite nekaterim trikom. Vendar pa najprej najprej.

Uporaba pomnilnika

Kako si hitreje zapomniti informacije? Nemogoče je najti odgovor na to vprašanje, ne da bi razumeli svoje sposobnosti, ki jih daje narava. Dejstvo je, da smo skoraj vsi razvili več vrst spomina. Toda eden izmed njih je najmočnejši. Torej, tukaj so vse njegove vrste:

• vizualni (vizualni);
• slušni (slušni);
• taktilni (kinestetični);
• okusno in vohalno.

Slednji tip pomnilnika velja za najmanj praktičnega, saj okus in vonj najmanj verjetno delujeta kot vodilna analizatorja. Vendar so vse te vrste združene v eno vrsto spomina - oblikovano. Slika, zvok, občutek, vonj in okus - vse to prispeva k ustvarjanju določene slike v naši domišljiji.

Obstaja tudi besedno-logični spomin, motorični (motorični), čustveni, prostovoljni, neprostovoljni, kratkoročni, dolgoročni in operativni. Toda pomnjenje je seveda olajšano s prvim na tem seznamu.

Figurativna metoda

Če govorimo o tem, kako hitro zapomniti informacije, potem Na ta način v prvi vrsti je vredno omeniti pozornost. Ker je najbolj učinkovit.

Pomnjenje je proces iskanja povezav. Ali njihovo ustvarjanje v nizu slik. Če želite nekaj odložiti v spominu, morate najti ali ustvariti novo vizualno povezavo. Informacij, zlasti abstraktnih (ideje, misli), si ne smemo zapomniti.

Tukaj je preprost primer. Beseda rokav, kar je iz angleščine prevedeno kot "rokav", si lahko poskusite zabiti eno uro v glavo in to ponavljati, dokler vam ni slabo. Toda zakaj, če se ga res lahko spomnite v 5 sekundah? Tako preprosto je! Dovolj je, da si predstavljamo rokav suknjiča, napolnjenega do roba s slivami. čudno? Mogoče je. Zdaj pa se vam sploh ni treba spomniti, kaj ta beseda pomeni rokav... In vse zahvaljujoč ustvarjanju povezave med njim in podobo.

Tudi pri poučevanju se ta metoda uporablja. Spomnite se vsaj pouka matematike v šoli. Da, vsaka oseba, ki jo je dokončala pred 10, 20 in 30 leti, bo na vprašanje, kaj je simetrala, odgovorila - to je žarek, ki deli en kot na dva. In zakaj? Ker je simetrala podgana, ki teče okoli vogalov in prepolovi kot. Vsi učitelji so s to preprosto rimo olajšali življenje učencem.

Združenja

Ta metoda je podobna prejšnji. Kako si hitreje zapomniti informacije? Izmislite asociacije! To so skupine slik, ki kodirajo informacije. Vedno imajo osnovo in nadgrajene elemente.

Ni vam treba niti iskati asociacij, saj nas obkrožajo. Telefonske številke vsebujejo rojstne dneve, ki si jih morate zapomniti. V nepozabnih datumih - številke hiš, naslovi prijateljev. In seveda so besede glavna pomočnica vsakega od nas.

Kako si hitro zapomniti spektralne razrede zvezd? Označeni so s črkami in ne po abecednem vrstnem redu - O, B, A, F, G, K, M. Če malo razmislite, lahko ustvarite smešno asociacijo, tako da za vsako črko napišete besedo in združite jih v pomenski stavek: "Ena blond ameriška žvečena datlje kot korenje"... In po tej shemi se lahko spomnite skoraj vsega - od datumov do formul.

V procesu učenja

Najpogosteje šolarje in študente zanima odgovor na vprašanje, kako si hitreje zapomniti informacije. Tisti, ki se morajo česa naučiti, po možnosti hitro. Uporabiti je treba zgornje metode, vendar bodo v tem primeru pomožne.

Najpomembnejša stvar je, da nastavite določen način. Najboljši čas za sprejemanje informacij je od 8.00 do 11.00 in od 20.00 do 23.00. Je pa vse odvisno od tega, ob kateri uri človek gre spat in vstane. Po analizi vaše dejavnosti ni tako težko najti najboljši čas zase.

Ko izberete čas, morate izklopiti internet in vse elektronske pripomočke, si zagotoviti tišino ali nemotečo glasbo v ozadju, nato pa se osredotočiti in odstraniti vse, kar se morda zdi bolj zanimivo kot študij. Za mnoge je to problem. Lahko pa se osredotočite, če snov, ki jo asimilirate, razdelite na več delov in malo poučujete.

Študent mora na primer pripraviti 40 vstopnic za izpit, ki bo v 5 dneh. To pomeni, da bo moral vsak dan narediti 10 kosov. Pet zjutraj in enako zvečer, čez dan pa lahko počivate. Peti dan vse ponovite. To bo pomagalo. Glavna stvar je, da si postavite cilj in sledite jasnemu načrtu.

Samohipnoza

Kako si hitro zapomniti "velike" informacije? Tako zastavljeno vprašanje skrbi vse študente na predvečer izpita ali testa. Količina informacij (poleg tega ni najbolj zanimiva) je velika, vendar ni časa. Kaj storiti? Odgovor je preprost. Odnesti se moramo.

Navsezadnje so vsi opazili, kako neopazno čas beži med sprehodi, potovanji, zabavo! In potem se vsega spomnimo v neverjetnih podrobnostih. Vse zato, ker je bilo zanimivo. Ko se pripravljate na jutrišnji izpit, se morate navdušiti s predmetom. "Zakaj ga potrebujem!", "Vse bom pozabil v enem dnevu!", "Nič ni bolj dolgočasnega na svetu!" - vsi ti izgovori so študentom znani. Vendar morate učiti, saj se morate prepričati, da so predmet in informacije izjemno zanimive. V njem morate poskusiti najti nekaj privlačnega ali morda uporabnega. Ali pa se prepričati, da danes iz pouka, razen pouka tega predmeta, ni na voljo nič. In ne pozabite najti motivacije. Po uspešno opravljenem izpitu si lahko obljubite zabavo. V pričakovanju se informacije res bolje zapomnijo.

Trden pristop

Obstajajo ljudje, ki jih ne zanima, kako hitro zapomniti veliko količino informacij. Zanje je pomembno, da se ti ali oni podatki dolgo časa hranijo na njihovem notranjem »trdem disku«.

Za to je potrebno uporabiti kombinirano tehniko hitrega in podrobnega branja. Torej, najprej - podrobno seznanitev z gradivom. Nekdo prebere 2-3 strani, da razume, s čim ima opravka. Drugi ugrabijo besedilo s različni deli knjige (povzetek ali drug vir informacij). Vendar je to že individualno vprašanje. Pomen površnega branja ni v tem, da si besedilo zapomnimo, ampak da se z njim seznanimo.

Potem pa pride čas podrobne metode. Pomeni počasno, premišljeno branje vseh razpoložljivih informacij in njihovo vzporedno analizo. Izpostavite lahko težke besede ali zanimive fraze, ponovno preberete tisto, česar prvič niste razumeli.

Vzporedno je priporočljivo delati zapiske in celo skice. In se tudi pogovorite sami s seboj. Glasno razmišljanje je zelo koristno, saj vključuje slušni, besedni in vizualni spomin. Poleg tega se močneje aktivira pozornost, saj je branje na glas nemogoče brez koncentracije.

Uporabni triki

Kako se naučiti hitro zapomniti informacije? Enega preprostega pravila se je treba naučiti. Moraš kričati! Dokazano je, da se informacije hitro prilegajo možganom, če jih človek zakriči.

Pomagajo tudi čustva. Predvsem izraz. Krete, fraze, mimika - in vse, kar lahko to izrazi. Lahko celo predvajate prizor pred ogledalom.

In vendar ne morete sedeti pri miru. Če se česa naučite z vijuganjem krogov po prostoru, boste lahko aktivirali možgane in s tem svojo sposobnost zapomnitve informacij.

Mimogrede, če obstaja priložnost, da spremenite situacijo, jo morate uporabiti. In priporočljivo je zamenjati sobo za naravo. Svež zrak in odsotnost betonskih štirih sten bosta pripomogla k aktivnejšemu pomnjenju.

Aktivno ponavljanje

To je še en dober način za hitro zapomnitev informacij in prenos iz začasnega spomina v dolgoročni.

Na samem začetku je šlo za slike in povezave. Z njihovo pomočjo si je res mogoče hitreje zapomniti informacije. Ampak! Če oseba teh povezav ne uporablja, se bodo sčasoma preprosto zrušile. To je razlog, zakaj pozabljamo, kar smo se spomnili prej. In šibkejša, bolj nejasna je bila povezava, hitreje bi se zrušila.

Zato morate uporabiti to metodo. Ponovite povezave, obnovite vizualne podobe in jih naredite svetlejše. In tukaj je zaključek: pomnjenje ni nenehno trkanje in ogledovanje zunanjih virov, temveč redno pridobivanje slik, ki so bile kdaj ustvarjene iz spomina. In bolje je porabiti nekaj časa, da si jih izmisliš, in si nato informacije zapomniš za vse življenje, kot da si jih zapomniš ure in pozabljaš vsak drugi dan.

Razvijanje navade

Obstajajo ljudje, ki si hitro zapomnijo informacije, ki jih potrebujete, kos pogače. In vse zato, ker nenehno sledijo zgornjim priporočilom (in še nekaterim, ki si jih izmislijo sami). Ti ljudje trenirajo svoj spomin in izboljšujejo sposobnosti, ki jih daje narava. In zanje vprašanje, kako si hitro zapomniti informacije pred izpitom ali kaj so zagledali, ni relevantno. In to je glavna skrivnost.

Razviti moramo navado, da se vsak dan nekaj spominjamo ali učimo. Poleg tega z uporabo zgornjih metod. So učinkoviti, dokazano s številnimi. Poleg tega prispevajo k razvoju mišljenja in verbalno-logičnega spomina.

Ekaterina Vasiljeva, generalni direktor podjetja "Avtorska šola Vasiljevih", Moskva; Doktor pedagoških znanosti

Na katera vprašanja lahko najdete odgovore v tem članku

• Kako si zlahka zapomniti imena ljudi
• Katere tehnike mnemonike vam omogočajo, da se hitro naučite obsežnega znanstvenega besedila ali poezije
• Kako si hitro zapomniti tuje besede, telefonske številke ali simbole
• Kaj nam preprečuje, da bi si zapomnili informacije

Omogočajo vam enostavno zapomnitev zapletenih imen ljudi, velikih besedil, datumov, številk, tujih besed itd. Njihova prednost je, da se vam ni treba zelo truditi, da bi iz spomina izluščili potrebne informacije, dovolj je, da predstavite več predmetov - slike, ki so v verigi, posodobijo informacije, ki jih potrebujete. Povedal vam bom, kako se naučiti zapomniti veliko količino informacij z uporabo tehnik mnemonike.

Sprejemi mnemonike. Kako je pomnjenje

Naši možgani razmišljajo v slikah. Ko človek v svoji domišljiji poveže več vizualnih podob, možgani to razmerje zabeležijo. Nadalje, ko se spomni ene podobe, človek oživi tudi druge. Za pomnjenje so najpomembnejše prve minute – v tem času je priporočljivo, da informacije izgovorite na glas ali sami sebi. Uro kasneje govorite znova. V prihodnosti povečajte časovni interval, po katerem morate informacijo ponoviti, vedno trikrat, torej po treh urah, po devetih urah, po enem dnevu itd. Če to ni mogoče, ponovite informacijo trikrat: takoj, po eni uri in pred spanjem ... Mimogrede, učitelji jezikoslovnih univerz študentom priporočajo, da svoje znanje osvežijo vsakih šest mesecev ali leto.

• Osebna učinkovitost. 20 najboljših navad za vsak dan

Kako si zapomniti imena ljudi

Za ohranjanje motivacije je najbolje, da se vodja na zaposlene sklicuje po imenu. Vsaka oseba ima neko posebnost. Poskušati jo moramo videti in z njo povezati njen priimek, ime ali patronim v obliki neke podobe. Na primer, pred kratkim je na tečajih študirala deklica, ki se ni mogla spomniti patronimika šefa - Stepanovna. Svetoval sem ji, naj si predstavlja, da ima dolga ušesa na glavi, kot Stepashka iz otroškega programa " Lahko noč, otroci." Na naslednji lekciji je deklica povedala, da ji je ta podoba pomagala, da se trdno spomni na patronim svojega vodje.

Kako si zapomniti velika besedila

Poljudnoznanstvena besedila (članki). Najlažje jih je predstaviti v obliki diagramov. Na primer, pretvorim informacije v tristopenjsko hierarhijo "sistem - podsistem - nadsistem". Naj razložim s primerom: podsistem so avtomobilski deli, sistem je avto, supersistem je tip vozilo... Po branju besedila mi v glavi ostane 7-10 ključnih besed, razčlenjenih po principu »sistem – podsistem – nadsistem«. Koristno jih je predstaviti v obliki slik, kar pomaga razumeti, kako se en izraz nanaša na drugega. Po mojih opažanjih dve tretjini članka ali knjige zasedajo detajli (podsistem), preostala tretjina je porazdeljena med sistem in nadsistem. Tako morate začeti brati od mesta, kjer se začne opis sistema. Ko ga preučite, se lahko vrnete na začetek besedila. Ta pristop vam omogoča, da prihranite čas in bolje zapomnite velika besedila.

Literarna besedila (proza, poezija). V tem primeru morate poustvariti vsako besedo v glavi, zato sestavljanje diagramov ne bo pomagalo. Podobe je treba predstaviti v obliki določenega zaporedja, na primer: kraj, junak, situacija. Prepoznajte pozitivno pri sebi in negativno pri drugi osebi. Pravzaprav morate vzporedno z branjem »posneti« film v glavi, zajemati čustva, zvoke itd. Na primer, preberete naslednje besedilo: »Otok Fidži je velik in majhen otok. Večina jih je vulkanskega izvora. Obstajajo peščene plaže, obrobljene s palmovimi nasadi, osamljeni zalivi ... «Ko berete prvi stavek, si predstavljajte, da ste na letalu in vidite otok čez krov. Nato se letalo spusti spodaj in vidite hotele. Potem se sprehodiš po plaži, tvoje noge so zakopane v pesek, občuduješ pokrajino. Se pravi, da je vaše premikanje na kraje (letalo, plaža itd.) ključ do pomnjenja. Dovolj je, da se spomnite ključa in besedilo se bo pojavilo iz spomina.

Priprava na poročilo. Na predstavitve in javna poročila se začnite pripravljati dva do tri dni pred predstavitvijo. Prvi dan bodo možgani obdelali ves material, ki ga prejmejo po ogledu besedila. In šele drugi dan, ko se zbudite, boste lahko iz svojega spomina izluščili potrebne informacije v strukturirani in stisnjeni obliki. To so mislili naši predniki, ko so rekli, da je »jutro pametnejše od večera«. Prva stvar, ki jo je treba narediti, začeti si zapomniti besedilo poročila, je oblikovati temo in glavne teze. Nato predstavite glavne misli v obliki diagramov in slik (lahko jih skicirate). Nadalje, pomikajte se od splošnega k posebnemu, nadaljujte s pomnjenjem manjših podrobnosti: dodatnih dejstev, številk, izrazov, zneskov.

• Kako premagati stres in neuspehe ter začeti živeti svoje življenje

Kako si zapomniti tuje besede in druge podatke

Kako si zapomniti tuje besede

Beseda ozek v prevodu iz angleščine pomeni "ozek". Lahko si predstavljate ozko cesto ali ozke hlače. Ruska beseda "NERVNY" je v skladu z njo. Lahko zgradite splošno asociacijo, na primer miselno narišete sliko: oseba se vozi po ozki cesti in je živčna, ker je nevarna ali ker ima težave z avtomobilom. Pomembno je ne le, da situacijo predstavite svetlo in čustveno, temveč tudi, da naučeno besedo izgovorite na glas ali večkrat sami sebi. Priporočam uporabo resničnih slik za pomnjenje.

Kako si zapomniti simbole in črke

Recimo, da si želite zapomniti angleško abecedo. Angleška črka "A" in ruska "A" sta enaki v črkovanju, vendar se razlikujeta po zvoku. Če si želite zapomniti prvo, morate izbrati drugo združenje, na primer z obrazcem. Angleško "A" je kot kompas ali streha in se izgovarja "hey", kar je v harmoniji z besedami "lei" ali "watering can". Zdaj si predstavljajte, da zalivate streho ("A") iz zalivalke ("lei") na dachi. Na ta način si lahko zapomnite hieroglife, simbole.

Kako se naučiti zapomnitištevilčna zaporedja

Uporabite alfanumerično kodo. Na primer, v skladu s številkami 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 se postavijo prve črke besed, ki jih pomenijo: "n" (nič), "t" (tri), "h" (štiri), "n" (pet) itd. Izjeme: "k" ("štetje" - podobno enemu) in "l" ("labod" - podobno dvema).

Če si morate zapomniti številko 739 812, naredite naslednje.

Število razdelite na pare številk: 73, 98 in 12.

Pretvorite številke v besede: prvi soglasnik v besedi je prva številka dvomestne številke, drugi soglasnik pa je druga številka. Na primer, par številk 7 in 3 ustreza črkama "c" in "t"; lahko uporabite besede "satje", "sito", "sto rubljev". Par 9 in 8 sta "d" in "v" (besedi "vrata" ali "deklica"). Par 1 in 2 - to sta črki "k" in "l", besedi "lepilo" ali "ogrlica" bosta.

Sestavite zgodbo iz slikovnih besed, ki označujejo pare številk, na primer naslednje: "Mreža (73) se je ujela na vratih (98), iz nje pa je padla ogrlica (12)." Pomembno si je predstavljati to smešno situacijo in hkrati večkrat na glas ali tiho izgovoriti številko 739 812. Treba se je naučiti, da ne moreš izgovoriti tega, kar predstavljaš.

Mnemotehnične tehnike v stresnih situacijah

Med živčno napetostjo spomin deluje veliko slabše. Ko ste napeti, se v vaši glavi ne pojavijo slike. To pomeni, da so v pogojih stresa in omejenega časa tehnike mnemonike neuporabne. Na primer, delo v formatu odprte pisarne, ko je okoli veliko ljudi in je hrupno, močno omejuje možnosti za pomnjenje.

Obstaja star trik - vrniti se na mesto, kjer ste razmišljali o nečem, da se spomnite, kaj točno. Tehnika se pogosto uporablja v mnemoniki: pustite nekaj simbola ali znaka, ki bi bil povezan s primerom. Lahko je ključ na računalniku, kljukica v dnevniku, križec s peresom na roki. Mimogrede, mnemonika je antistresna. Namesto da se sprostite ali jemljete zdravila, je bolje, da miselno reproducirate besedilo, ki ga berete ali si zamislite in si zapomnite številke, pri čemer združite posel z užitkom.

• Kako postati vodja: Lekcije vodenja v življenju in poslu

Kaj pomaga in ovira učinkovito pomnjenje

Najhujši sovražniki spomina so droge, cigarete, živčna izčrpanost, visoka vročina in neprezračevana soba.

Telesna utrujenost, nasprotno, dobro vpliva na spomin: možgani začnejo bolje delovati zaradi dejstva, da se stres odstrani iz telesa in kri hitreje kroži po telesu. Zato, če je vaše delo povezano z umsko dejavnostjo, se ukvarjajte s športom. Koliko časa porabite za intelektualno delo, toliko je treba porabiti telesne vaje... To je predpogoj za ohranjanje visokega čustvenega in intelektualnega tona. Če med delom začutite napetost, je bolje, da greste ven, se sprehodite, na svežem zraku.

Za lažji proces pomnjenja je pomembno razviti svojo domišljijo. Berite, potujte, doživljajte več pozitivnih čustev, se ukvarjajte z duhovnimi praksami - vse to trenira figurativni spomin. Občasno jemljite vitamine, pijte več vode in bodite pogosteje na prostem.

referenca

Ekaterina Vasiljeva diplomiral na Kubanu Državna univerza z diplomo učitelja fizike. Lastnik 30 avtorskih certifikatov, avtor 50 tečajev (o razvoju spomina, hitrem učenju tujih jezikov, hitrem branju) ter 20 knjig, vključno s šestimi uspešnicami. Lastnik treh patentov Ruske federacije za izume: "Metoda oblikovanja spretnosti pomnjenja besed", "Algoritem razmišljanja v tujih jezikih" in "Algoritem odstavka" (formiranje spretnosti hitrega branja in pomnjenja).

Spomin - pomemben vidik naše življenje. Z njeno pomočjo si lahko zapomnimo informacije, ki jih prejemamo skozi vse življenje.

Podatki, ki jih naši možgani obdelujejo, pridejo do nas neposredno preko čutil, jih obdelamo, filtriramo in šele nato si zapomnimo potrebne informacije.

Zapomnite si lahko vse, od besed pesmi do velike količine besedila.

Načini zapomnitve besedila so lahko različni: od preprostega pomnjenja do uporabe tehnik, ki pomagajo pri učenju besedila.

Psihologi razlikujejo naslednje vrste spomina:

• vizualni;
• motor;
• slušni.

Glede na to, katera od teh vrst je za vas bolje razvita, so izbrane metode zapomnitve besedil.

Kako si zapomniti veliko besedilo

Nemogoče je natančno reči, kako najbolje zapomniti besedilo, saj jih je veliko in vsi imajo različne stopnje zapletenosti in vrste (znanstveni članki, pesmi in literarna besedila).

Zelo pomemben dejavnik za pomnjenje je tudi čas pomnjenja.

GDD metodologija

• Osnovne misli;
• pozorno branje;
• Pregled;
• Zagon.

Zdaj pa več o tem:

1. Najprej preberite besedilo in poskušajte poudariti bistvo v njem. Hkrati si ne zastavljajte cilja, da si takoj zapomnite vse v celoti. Analizirajte, kar ste prebrali, in se spomnite le glavnih stvari, o katerih razpravljate. Če je mogoče, je priporočljivo zapisati glavne točke. Nato poskusite reproducirati, kar ste prebrali.
2. Na naslednji stopnji pazljivo preberite besedilo, bodite pozorni na malenkosti in podrobnosti. V procesu branja povežite besedilo z njegovo glavno idejo, ki ste jo izpostavili v prejšnjem koraku. Tukaj lahko uporabite številne tehnike pomnjenja. Na koncu ponovite podrobnosti in glavno vsebino besedila.
3. Sledi pregled besedila. Začnite brati od konca, hkrati pa analizirajte, kako pravilno in natančno ste si zapomnili podrobnosti. Prav tako bi morali že narediti grobo oris besedila. Zapomnite si ključne besede z uporabo asociacijske metode.
4. Čisto na koncu naučeno snov ponovimo in jo naglas pripovedujemo sebi ali sogovorniku. Pri tem poudarite podrobnosti, ki ste jih zamudili. Poskusite se ne vtikati v besedilo.

Analizirajte mesta, kjer ste naredili napako, poskusite si jih zapomniti z asociacijo na nekaj.

Na Wikiumu lahko trenirate svoj spomin s posebnimi vajami

Veliko besedilo si je mogoče zapomniti z uporabo različne poti zaznavanje informacij. Odvisno od vrste spomina, ki ga imate. Eden si lahko besedilo zapomni preprosto tako, da ga posluša, drugi pa za to uporablja vizualno zaznavo.

Značilnosti pomnjenja besedila v vašem maternem jeziku

Te tehnike pomnjenja temeljijo na ustvarjanju podobe tega, kar si zapomnite. Lahko jih razdelimo v kategorije:

• zapisujemo, kaj se naučimo;
• grafična metoda;
• delitev besedila na dele;
• stalni opomnik.

Pri pomnjenju besedil z velikim številom izrazov ali formul preprosto ponovno branje gradiva ne bo dovolj. Za to uporabljamo metodo pisanja.

Po branju besedila izpostavimo glavne teze in pojme. Nato jih zapišemo zaporedno. V tem primeru lahko narišete načrt besedila in na njem naredite opis, pri čemer poudarite glavne citate, teze in terminologijo.

Če nimate zmožnosti zapisovanja, poudarite glavno stvar v besedilu s svinčnikom ali drugimi metodami izbire.

Shematski prikaz glavnih misli besedila vam omogoča, da si informacije zapomnite veliko hitreje. Za to lahko uporabite grafične diagrame, risbe, skice in piktograme.

Ta metoda je učinkovita za pomnjenje zapletenih tehničnih besedil.

Tehnika uporabe piktogramov za pomnjenje velikih besedil

1. Izpostavljamo ključne besede in izraze.
2. Nato za vsako izbrano besedo narišemo piktograme, tako imenovane slike, ki vam bodo omogočile, da si jo zapomnite. To so morda vaše asociacije nanje, vendar ikone ne smejo biti preveč okorne. Pri risanju slik ne morete narediti napisov. Samo narišite tisto, s čimer povezujete dano besedo ali izraz.
3. Uporabite prejete piktograme za zapomnitev besedila. Zaporedje slik mora sovpadati z glavno idejo članka.
4. Psihologi priporočajo zapomnitev obsežnih besedil tako, da jih razdelite na majhne dele. Gradivo je treba razdeliti na največ 7 delov, od katerih mora vsak imeti pomensko povezavo.
5. Pomnjenje naj bo osredotočeno na srednji del gradiva, saj začetek besedil na splošno vsebuje malo konkretnih informacij, konec pa je logično jasen v poteku glavnega besedila.
6. Če čas za pomnjenje dopušča, lahko uporabite metodo stalnih opomnikov. Besedilo, ki si ga je treba zapomniti, je razdeljeno na dele in natisnjeno na papir ter postavljeno v kraje vašega stalnega prebivališča, na primer na hladilniku, v kopalnici ali na mestih za kajenje.

Posebnosti pomnjenja besedila v angleščini

Proces pomnjenja tujih besedil je veliko težji in traja več časa. Če si želite hitro zapomniti besedilo v angleščini, ga lahko posnamete na avdio predvajalnik in ga poslušate med svojim običajnim poslom, ko potujete v javnem prevozu.

Hkrati pa ni pomembno le poslušati gradiva, temveč tudi premisliti, analizirati in izpostaviti pomembne točke... Prav tako si bo besedilo hitreje zapomnilo, če boste zaplet opisali s pomočjo slik in pojasnil k besedilu.

Pomemben dejavnik je čas dneva, ko si snov zapomniš. Najboljši čas za pomnjenje je štiri ure pred spanjem in štiri ure po vstajanju.

Zapomniti si besedila brez razumevanja njihovega pomena je veliko težje in daljše. Gradivo v angleščini je treba pripovedovati z lastnimi besedami, ne reproducirati besedo za besedo. Poskusite se zapomniti po delih, poglobite se v bistvo in potegnite vzporednice med vsebino in vašim življenjem.

Razvijte spomin

Da si lahko zapomnimo veliko količino informacij, moramo trenirati možgane. Razviti morate sposobnost spominjanja.

Obstaja veliko vaj za spomin. Izberete lahko, kateri je pravi za vas.

• Vsako jutro po prebujanju lahko štejete od 100 do 0 in poskušajte to storiti čim hitreje. Poskusite izključiti iz svojega Vsakdanje življenje kalkulator. Pri nakupovanju v trgovinah računajte v glavi, izvajajte vaje matematičnega spomina. Izvajajte različne operacije s številkami, to bo vašim možganom dodalo plastičnost in povečalo količino spomina.
• Vaja "60 imen v 60 sekundah" bo pripomogla k popolnemu razvoju spomina. Če želite to narediti, je vredno vsako sekundo poklicati z besedo, na primer 60 prestolnic sveta ali imena rastlin. Sprva vam v tem tempu ne bo uspelo, vendar ne obupajte, govorite in si zapomnite. Vsak dan boš v tem boljši. Vadite in po enem tednu boste občutili rezultat.
• Večina preprosta metoda razvoj spomina je preprosto pomnjenje besedil. Najprej si morate zapomniti majhne količine in postopoma preiti na velike. Glavna stvar ni ustaviti učnega procesa, ampak ga narediti sistematično.
• Tehnika učenja tujih besed bo izboljšala sposobnost pomnjenja besedil. Prvi teden si morate vsak dan zapomniti 10 besed. Učite jih lahko v parih, tako da na list papirja napišete besede, kjer navedete besedo in njen prevod. Nato postopoma povečujete število besed na dan, na primer v drugem tednu 20 besed na dan, v tretjem tednu 30 besed.

Glavna stvar za hitro zapomnitev besedil: nenehno trenirajte spomin, poskušajte izvajati nestandardne naloge, na primer, če ste desničar, nato umijte zobe z levo. To bo vašim možganom omogočilo, da razvijejo nove nevronske povezave in jih naredijo bolj prilagodljive za pomnjenje.

Fantje, v spletno stran smo vložili dušo. Hvala za
da odkrijete to lepoto. Hvala za navdih in naježih.
Pridružite se nam na Facebook in V stiku z

Učenje jezika je nemogoče brez zapomnitve novih besed. Toda poleg banalnega in dolgočasnega stiskanja obstaja veliko preprostih in kar je najpomembneje, učinkovitih načinov za učenje neznanih besed.

Najprej morate ugotoviti, kako natančno zaznavate informacije. Za to obstaja majhen, a zelo pomemben kontrolni seznam. Če ste revizor, potem vam bo metoda »branje zvezka« delovala veliko slabše kot metoda »poslušanje seznama besed k besedilu«. In sploh ni treba razmišljati o tem in dolgo in trmasto gledati ta neumni zvezek, do bridkega konca in občutka lastne ničvrednosti, in ne razumeti, zakaj se nič ne spomni!

Tradicionalne metode

1. Yartsevova metoda (vizualno)

Vzamemo zvezek. Besedo - prevod zapišemo v 2-3 stolpce. Navajamo številne primere sinonimov \ antonimov \. Od časa do časa beremo sezname, samo beremo, ničesar ne natlačimo.

Ne vem, kako to deluje, ampak jaz se na primer nisem naučil nemškega, samo občasno sem prebral kakšen zvezek. Učiteljica ni urejala narekov, nikoli nas ni preverjala na seznamih. In še vedno, mnogo let pozneje, se spominjam kopice besed.

Izkazalo se je, da se ne naprežeš, ne poskušaš v 30 minutah vliti vase 100 besed, le občasno redno osvežiš snov. Toda takoj morate opozoriti, da je treba te besede najti v učbenikih, člankih, t.j. jih morate poleg branja zvezka še nekako aktivirati.

1. Metoda kartice

Druga priljubljena metoda. Vzamemo in izrežemo kup kart ali kupimo kvadratne bloke papirja za zapiske. Na eni strani pišemo besedo, na drugi - prevod. Za napredne uporabnike je nekaj primerov. Karte vozimo v krogu, odložimo tiste, ki jih dobro poznamo. Od časa do časa ponovimo, kar smo opravili, da se osvežimo. Po drugi strani pa, če je veliko besed in malo časa, boste porabili veliko časa za ustvarjanje samih kart.

Za zabavo jih lahko razporedite v kupe po 10 na različnih mestih stanovanja, se občasno zaletite vanje in jih ponovite. Audiali bi morali tej metodi vsekakor dodati govorjenje na glas. Karte so odlične za otroke, lahko se spremenijo v zanimivo igro.

1. Metoda predpisovanja

Klasika žanra. Vzameš besedo in jo večkrat, večkrat izgovoriš. Odlično deluje za kitajske znake. Minus - zelena melanholija. Toda metoda je bila preizkušena že stoletja.

1. Metoda pol strani

To je eden mojih najljubših načinov. List upognete na pol, na eni strani napišete besedo, na hrbtno stran pa prevod. Hitro se lahko preverite sami. Meni dobro deluje kot vizual. Z lahkoto se spomnim, v katerem delu lista je bila zapisana določena beseda. Minus – navadiš se določenega besednega reda.

1. Metoda notranjega oblikovalca

Če se učiš nekega specifičnega besedišča, ki te obdaja, si lahko povsod narediš nekakšne »etikete« – nalepiš nalepke z imeni predmetov. Na monitor lahko nalepite tudi najbolj grde besede, ki jih ne želite zapomniti. Prednost te metode je zabava. Minus - možgani lahko začnejo ignorirati vse te koščke papirja in potem bodo nekje viseli dolgo časa.

Metode optimizacije

1. Metoda združevanja po slovničnih značilnostih

Če imate velik seznam besed, je najslabše, kar lahko storite z njim, da se ga naučite naključno. Lahko in je treba obdelati in združiti. Na primer, najprej izpišete glagole in jih ne izpišete v vrsti, temveč jih razvrstite glede na vrsto končnic ali izpišete samostalnike moškega rodu, nato ženskega in ločeno izjeme, ki ne spadajo na te sezname.

Tako, saj večina naših besed ne sodi med izjeme, začneš videti logiko jezika in si zapomniti besede v povezavi s podobnimi.

1. Metoda združevanja po pomenu

Besedo in njeno sopomenko/antonim naenkrat izpišeš in si zapomniš. To velja tako za začetnike kot za srednje študente. Zdaj ste se naučili besede "dobro", takoj ugotovite, kako "slabo" bo. In če se še spomnite "odlično, tako-tako, odvratno", potem boste močno obogatili svoj besedni zaklad.

1. Metoda učenja sorodnih besed

Vzamemo besede, jih združimo okoli korena, na primer "posel / narediti / končano" in se hkrati naučimo več delov govora z istim korenom.

1. Etimološka metoda

Dobro deluje za tiste, ki so se naučili več jezikov. Ko preučujete več jezikov v eni jezikovni veji, začnete videti podobne korenine. To dejansko pride z izkušnjami in ni se vam treba znova učiti velikega števila besed. Na neki točki preprosto že veste dovolj. In če razumem, da mi ta beseda kategorično ne pomeni nič, grem v etimološki slovar in se poglobim, od kod je prišla. Medtem ko to počnem, se spomnim.

1. Besedni nizi

Vzameš seznam besed, ki se jih naučiš in iz njih narediš zgodbo (četudi je nora). Tako se boste naučili ne 30 besed, ampak 5 stavkov po 6 besed. Če k temu poslu pristopite ustvarjalno, se lahko zabavate in koristno preživite čas.

Načini za tiste, ki ne marajo staromodnih metod

1. Razmaknjena ponovitev

Tehnika zadrževanja v spominu, ki je sestavljena iz ponavljanja naučene učne snovi v določenih, nenehno naraščajočih intervalih. Pravzaprav na svoj telefon namestite aplikacijo in program vam bo samodejno pokazal besede v določenem vrstnem redu in z želeno frekvenco. Uporabite lahko že pripravljene sezname besed ali ustvarite svoje.

Za: globoko se je vrezal v spomin.

Slabosti: vzame veliko časa. Če ste si besedo že zapomnili, se bo v nekaterih programih še vedno občasno pojavila.

V Memrise lahko izberete že pripravljene sezname besed ali ustvarite svoje. Če se beseda kategorično ne spomni, lahko uporabite posebne smešne slike, ki jih uporabniki ustvarijo z uporabo mnemoničnih tehnik, ali pa naložite svoje. Memrise je pred kratkim dodal tudi novo možnost - ne morete samo slišati glasovnega delovanja besede, ampak si ogledate videoposnetek, kako ljudje te besede izgovarjajo.

Storitev za delo na pisnem govoru za tiste, ki so že obvladali osnove jezikovne prakse. Uporabnik napiše besedilo v ciljnem jeziku, nato pa se od maternega govorca ustreznega jezika prevzame, da preveri napisano in naredi svoje urejanje.

"Čarobne" metode

Različni tržniki in jezikovni guruji se zelo radi vabijo v magične metode. Običajno je bistvo metod v "skrivnih tehnikah posebnih služb", ki so objektivno opisane v kopici literature. In zahtevajo nezdrave vsote denarja.

1. Mnemonika

Mnemonika je ena izmed najbolj priljubljenih metod, katere bistvo je, da si za besedo, ki si je ne morete zapomniti, ustvarite smešne in absurdne asociacije. Prevzamete besedo in ustvarite neko asociativno podobo, ki bi morala biti zelo živa. Toda v tej sliki mora biti "ključ" za zapomnjeno besedo.

Primer: "žalost" - gorje ranjenemu tigru, nad njim krožijo jastrebi.

Za revizorje

1. pravilo za vas: Vedno povejte, kar se učite, na glas. Če uporabljate kartice, povejte. Če berete seznam, ga preberite na glas. Poslušajte besede, za vas je to največ hiter način spomni se jih! Seveda jih morate zapisati, vendar bo šlo hitreje, kot če berete in pišete v tišini.

1. Poslušanje besed

Snemate lahko zvočne posnetke seznamov besed in jih ponovite za napovedovalcem. Dobri učbeniki imajo običajno dobro prebran seznam besed za lekcijo. Poslušate lahko tudi visokokakovostne podcaste, v katerih je podrobna analiza dialogov.

1. Večkratna ponovitev

Metoda, podobna pisanju besed v vrsti, precej dolgočasna in dolgočasna, a učinkovita - večkrat ponovite na glas. Obstaja mnenje, da se beseda lahko šteje za naučeno, če ste jo v kontekstu uporabili 5-krat. Zato poskusite navesti 5 različnih primerov, kako se ta beseda uporablja. Seveda na glas. To lahko popravite tako, da zapišete.

Ne se samo naučite seznama. Vedno se učite besed v kontekstu, izberite primere in besedne zveze. Delajte s slovarjem.

1. Zapomnite si dialoge

Zapomnitev majhnih dialogov in besedil s uporabnim besediščem na pamet je eden najzanesljivejših načinov, da si zapomnite in pravilno uporabite besedo v kontekstu, ki ga potrebujete ob pravem času. Ja, vzelo bo več časa in truda, a na dolgi rok boste imeli v glavi nabor že pripravljenih struktur, ki jih boste z veseljem uporabljali.

1. Prosite nekoga, naj vas preveri

Vzemite svojega moža/mamo/otroka/prijateljico in jih prosite, naj vas preganjajo po seznamu. Seveda vam ne bodo dajali ocen, pojavil pa se bo element nadzora in discipline.

1. Naučite se, kaj je resnično potrebno

V enem od mojih učbenikov se je beseda "motika" pojavila v besedišču, preden so se pojavile besede "kratko in dolgo". Ne učite se "motike" in kakršne koli nepotrebne smeti, dokler se ne naučite zares relevantnega in vitalnega besednjaka.

Kako ugotoviti ustreznost? Obstaja veliko vadnic in seznamov iz serije Top 1000 Words. Najprej se naučimo frekvence, nato - "motike", ne prej. Če se še niste naučili šteti in ne poznate zaimka, je še prezgodaj, da bi se naučili barv, ne glede na to, koliko bi si želeli.

1. Bodite ustvarjalni s postopkom

Če vas vse jezi, vam besede ne pridejo v glavo in želite hitro zapreti te sezname, eksperimentirajte. Nekomu pomagajo risbe, nekdo hodi po stanovanju in glasno recitira, nekdo komunicira s svojo mačko. Če vas nekaj zanima, ne bodi len in pojdi v slovar. Preučite, kaj vam je blizu. Ne nasedajte metodam, ki ne delujejo.

Ekaterina Dodonova

Poslovni trener, bloger, inštruktor spomina in hitrega branja. Ustanovitelj izobraževalnega projekta iq230

1. Razumeti

Zelo pogosto si ljudje poskušajo zapomniti neznane besede in besedne zveze, ne da bi sploh razumeli njihov pomen. Morda bo to dovolj za nekaj dni, recimo, za opravljanje izpita. Razen seveda, če vam predavatelj ne prosi za pojasnilo, kaj mislite z ablacijo in kakšni so znaki prav tistih kromosomskih aberacij iz prve karte.

Možgani si odlično zapomnijo besede, povezane z asociativnostjo. Nerazumljive kombinacije črk zavrže kot smeti, ne da bi z njimi izgubljal časa.

Zaradi tega ima večina ljudi težko učenje. Čudno zveneča beseda ne prikliče slik, ki so znane in srcu razumljive.

Zato morate za boljše pomnjenje vse nove izraze najprej razstaviti in razumeti. Poskusite začutiti besedo in jo v svoji domišljiji povezati z znanimi pojmi.

2. Izmislite si asociacijo

Prisotnost domišljije je eno najmočnejših orodij za pomnjenje informacij. Mnemotehnika zaradi umetnih asociacij močno olajša proces pomnjenja pomembnih poročil, predstavitev, besedil, tudi v tujih jezikih.

Vzemimo besedo "ponedeljek". Kateri okvirji se izvajajo na vašem notranjem zaslonu? Lahko je jutro, strašni zastoji, misel, ki vam utripa v glavi, dan na koledarju, stran iz dnevnika iz vašega otroštva ali brneče mravljišče v vaši pisarni. Kaj vidiš?

Če želite, da so asociativne povezave močne in trajne, lahko uporabite pravilo petih prstov. Vsak prst ima svojo asociacijo, napolnjeno z eno ali drugo vsebino.

Tako se vam bodo potrebne informacije naenkrat vtisnile v spomin na vseh nivojih občutkov, kar vam bo omogočilo, da jih boste uporabljali dlje časa.

3. Prevarajte čarobno številko 7 ± 2

Slavni ameriški psiholog George Miller je ugotovil, da kratkoročni človeški spomin ne more zapomniti in ponoviti več kot 7 ± 2 elementov. Način stalnih informacijskih preobremenitev to število zmanjša na 5 ± 2.

Kljub temu obstaja preprost način za zavajanje zakonov kratkoročnega spomina: uporaba metode zgodb, ki vključuje logično povezavo različnih predmetov pomnjenja v eno verigo. V resničnem življenju lahko na koncu dobite smešno, neverjetno in popolnoma nemogočo zgodbo. Glavna stvar je, da si lahko z njo zapomnimo več kot 15 elementov hkrati.

Kot namerava režiser v naslednjem prizoru, morate plavati v bazenu, do roba napolnjenem z zdrobom. Ja, samo predstavljajte si to norost v svetlih barvah. Občutite, kako se zdrob s kožo lepi na kožo. Kako težko je plavati v tej topli tekočini, čeprav kaša ni pregosta. V zraku diši po mleku, maslu in otroštvu.

4. Ponovite pravilno

Naše možgane je mogoče programirati – je znanstveno dejstvo... Zahteva njeno zavedanje in vsakodnevno delo v izbrani smeri. Če ste se torej trdno odločili, da je za vas izjemno pomembno, da se naučite angleščine v šestih mesecih, so možgani že nastavljeni na intenzivno pomnjenje. A poleg rednega treninga je pomembno tudi redno ponavljanje obravnavane snovi.

Za najboljše pomnjenje uporabite določene časovne intervale: snov ponovite takoj po učenju, nato po 15-20 minutah, po 6-8 urah (najbolje pred spanjem) in zadnjič po enem tednu.

5. Uglasite se

Morda ni nič hujšega, če človek o sebi razmišlja v negativnih tonih: "Nikoli ne bom kos temu", "Nemogoče se mi tega spomniti", "Tako težkega poročila se ne bom mogel naučiti." Pri programiranju možganov za delo in rezultate uporabljajte samo pozitivne afirmacije.

Pravilno se uglasite, recite si: "Spomnim se!", "Imam dober spomin. Spomnil se bom "," v dveh urah si bom zapomnil in zlahka pripovedoval s svojimi besedami." Prilagodite se sami. Stanje virov možganov je vaše področje odgovornosti.

Če poznate pet skrivnosti spomina, se lahko zlahka naučite zapomniti res zapletene in vsestranske materiale. Poleg tega je za človeka veliko zanimivih in naravnih načinov treniranja spomina in fiksiranja potrebnih predmetov pomnjenja, o katerih v svoji knjigi podrobno govori tudi Ekaterina Dodonova.

Prijetno branje in odličen spomin!