Tedenska prehrana za diabetike tipa 2. Kaj se lahko uporablja? Hrana nosečnosti, bolnikov s sladkorno boleznijo mellitusa.

18.08.2019 Prehrana

Sladkorna bolezen sladkorna bolezen je skupna bolezen endokrini sistem Oseba, ki jo najdemo v ljudeh z oslabljenim presnovo in prekomerno telesno težo. Primeri bolezni se zabeležijo v ljudeh, starejših od 35 do 40 let.

Sladkor v krvi bolnika s sladkorno boleznijo je trajno povišan. To je posledica nezadostne celice dovzetnosti za glukozo, ki je priznana v telo. W. zdrav človek Te snovi se popolnoma absorbirajo celic in preoblikovana v energijo. Ta fiziološki proces se ne izvaja brez insulina, ki ga proizvaja trebušna slinavka.

Abdominalno območje kolka. . Korak za korakom med uporabo insulina. Očistite gumijasto kapo na vrhu steklenic z bombaž, ki vsebuje alkohol, v eni smeri. Aspirajte nekaj zraka v brizgi, kot je prikazano z iglo s plastično kapo. Odstranite pokrovček igle in postavite steklenico na ravno površino. Iglo vstavite skozi gumijasti vtič steklenice insulina in vstavite zrak, ki je znotraj brizge, v viali. Steklenico obrnite navzdol in vbrizgajte predpisano količino insulina. Če so v brizgi mehurčki, vstavite insulin nazaj na vialo in ponovite postopek. Odstranite iglo iz steklenice. Očistite izbrano madež z izvajanjem bombažne tampona na koži je vedno v eni smeri. Po prehodu alkohola ne nanesite insulina za popolno sušenje kože. Z brizgo med prsti, kot da je bila ročaj, morate hitro premakniti proti koži pod kotom 90 ° ali 45 °, kot je navedeno. Po potrebi spustite kožo. Injekcijo insulina je treba izvesti počasi. Uporaba Insulin Ply. sobna temperatura Pomaga zmanjšati bolečino med uporabo. Idealno odstranite steklenico insulina iz hladilnika 15 minut pred nanosom. Odstranite iglo s kože in jo previdno pritisnite s suho bombaž. Masaža se ne sme izvajati na območju uporabe, saj lahko poveča krvni obtok in spremeni absorpcijo insulina. Takoj zaprite pokrovček igle, da preprečite kontaminacijo peresa. Ročaji je treba uporabljati v skladu z navodili proizvajalca. Njegova uporaba mora biti omejena na samo enega bolnika. Igle je treba takoj odklopiti iz peresa in odstraniti po uporabi in uporabiti samo enkrat, da preprečite okužbo in okužbo. Po uporabi insulina izračunajte do 10 za izhod iz igle. Ko se uporabljajo velike odmerke, je morda treba šteti do 20 sekund, tako da se insulinski del ne vrne na površino kože, ko je igla odstranjena. Ta račun ni potreben za uporabo injekcijskih brizg.

Ločite vse materiale: predpisane insuline, brizge, igelo, bombaž in alkohol.
Umijte roke z milom in vodo.
Nato obrišite mesto, ki se uporablja z volno, impregnirano z alkoholom.
Ta postopek ni potreben za čiste insuline.

Povzročajo ekstravazacije krvi, ko so krvne žile punktirane igle.

Pri sladkorni bolezni druge vrste je proizvodnja insulina normalna, vendar celična membrana ne prehaja glukoze znotraj celičnega aparata. Pankreas še naprej proizvaja insulin, vendar se celice ne odzivajo nanj. Po tem je proizvodnja insulina zmanjšana.

Bolezen zahteva pozornost in ustrezno zdravljenje, sicer bo oseba umrla. Sladkorna sladkorna bolezen drugega tipa uničuje elastičnost plovil, spolnih in reproduktivnih funkcij, jeter, ledvic in vizualnih aparatov. Toda da je oseba živela že dolgo in v celoti, je treba celovito obravnavati. Diabetika prikazuje sprejem zdravil na osnovi sladkorja, aktivnega življenjskega sloga in posebne prehrane.

Poraba alkoholnih pijač

Poraba alkohola ni prepovedana, vendar bi morala biti zmerna in vedno spremljati hrana, saj lahko samo poraba povzroči hipoglikemijo. Kaj lahko povzroči slabost, tresenje v telesu, pretirano lakoto, draženje in glavobol. Pomembno je tudi, da nadzorujejo raven glukoze v krvi pred in po pitju alkohola. Pazite piva in sladke ali ogljikovih hidratov. Imajo visoko glikemični indeks. in lahko povzroči težave.

Diabetes vpliva na mikrocirkulacijo, ki poškodujejo majhne arterije, ki krme tkiva, ki jih še posebej vplivajo noge in noge. Zaradi anomalije krvnega obtoka se lahko tveganje izpostavljenosti visokih temperaturah in toplotnih udarcev poslabša ali povzroči angiopatijo in druge težave s srcem.

Pogosto uporabljeni izdelki	Vrsta - voda	Tip - premog	Tip - ogenj
Kruh	Kruh z otrobi	Pekarski izdelki, testenine, žitarice	Peciva, piškoti, torte
Boulevons.	Zelenjava, ribe	Juhe s kupoma	Boulonovi mastnega mesa
Začimbe	Gorčica, začimbe, poper, zelišča	Ne mašjona majoneza, začimba za solato	Kečap, maščoba majoneza
Zelenjava	Zeleni, Sorrel, Zelje, Kumare, Paradižnik, Zucchini, jajčevci, redkev, korenje, čebula, gobe	Fižol, krompir, koruza	Opražena zelenjava ali živalska maščoba
Sadje	Iiva, limona, brusnica	Jagode - maline, ribez, borovnice. Sadje - jabolka, češnja, breskve, marelice, slive, banane, češnja, fig, citrus
Mlečni izdelki	Kefir, sir z nizko vsebnostjo maščob	Kisli izdelki, mleko, jogurt, sir	Kisla smetana, maslo, smetana, debel sir, kondenzirano mleko
Meso		Zajec, piščanec, pusto govedina, teletina	Gos, raca, klobase, slanina, maščobno meso, konzervirano meso
Morski sadeži.	Kuhane ribe, brez kože (ne maščobe)	Lignje, školjke, ostrige, srednje maščobe	Jegulj, sled, kaviar, skuše, konzervirano olje in oljno ribo
Maščoba.		Olje - koruza, oljka, sončnice	Kremasto olje in maščobo
Pekarski izdelki		Izdelki, ki so vključevali nenasičene maščobe (tekoča olja) in nadomestki za sladkor	Biscuit, Cupcake, Pies
Sladica	Sadne solate.	Žel	Puding, sladoled
Sladkarije	Saharesmen.		Sladkarij
Pijače	Kava in čaj brez smetane in sladkorja, mineralne vode		Alkohol
Orekhi.		Lešniki, oreh, mandlji, sončnična semena, pistacija	Slone matice, kokos

Potreba po prehrani

Sladkorna sladkorna bolezen drugega tipa ni primerna za končno zdravilo. Toda diabetiki imajo priložnost za polno življenje. Prehrana s tipom diabetesa 2 vstopi splošno zdravljenje Bolezni. V medicini se ta sistem imenuje prehrana št. 9. V celoti izpolnjuje načela zdrave prehrane:

zadostna energijska vrednost za polnopravno življenje;
delno vnos hrane;
pravilen način pitja;
prepoved hrane za cvrtje;
zmanjšanje uporabe ničelne hrane z lahkoto absorbirajo ogljikovi hidrati;
vključitev v prehrano kompleksnih ogljikovih hidratov;
skladnost z optimalnim ravnotežjem beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob.

Vrsta sladkorja sladkorja 2 je resen razlog za nenehno skladnost z medicinsko metodologijo. Prehrana je zgrajena tako, da bolniki nimajo občutkov lakote in nemoči. V okviru prehrane se tveganje nihanja glukoze v krvi zniža na minimum.

Povečana nega oči

Koržne celice bolnika s sladkorno boleznijo tipa 1 nimajo adherence, ki jih najdemo od večine tistih, ki nimajo sladkorne bolezni. Ta krhkost je vrata za različne oportunistične okužbe in bolezni, kot so katarakter in glavkoma. Zaslon za oči je treba pregledati 5 let po diagnozi tipa 1, nato pa z letno frekvenco. Pomaga ugotoviti spremembe zgodnjega mrežnice, kot je diabetična retinopatija.

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 so bolj verjetno trpeli zaradi tesnobe in depresije. Bolniki lahko čutijo zaskrbljenost glede nadzora hipoglikemije, uporabe insulina ali povečanja telesne mase. Sladkorna bolezen tipa 1 in cigareta se pomnoži petkrat na nevarnosti srčnega napada. Snovi, ki so prisotne v cigaretni pomoči, da ustvarijo mastne grozde v arterijih, blokirajo krvni obtok. Posledica tega je, da se krvni pretok upočasnjuje, dokler ne zadelke arterije. Poleg tega kajenje prispeva tudi k hipertenziji pri bolniku s sladkorno boleznijo.

Pravilno vezavo

Diet s sladkorno boleznijo tipa 2 je značilen raznovrstni in uporabni meni. Toda ko se zbira, strogo sledijo pravila.

Dnevna prehrana prevladuje beljakovinsko hrano. Pri tem pristopu bolniki obdržijo dolg občutek sitosti. Ribe, ki niso maščobe, morski sadeži, bele meso in mlečni izdelki, so naravni vir beljakovin. Meni vključuje kunčje meso, puran, piščanca, zajec, ščuka in trske. Jedi iz teh izdelkov pripravimo s kuhanjem in pecivom.

Oralna higiena po vsakem obroku za bolnika s sladkorno boleznijo tipa 1 je ključnega pomena. To je posledica dejstva, da krvi ljudi s sladkorno boleznijo z visoko koncentracijo glukoze bolj daje prednost razvoju bakterij. Ker je to pot hrane, usta prejmejo tudi več tujih teles, ki so dodani na kopičenje ostankov hrane, prispevajo k širjenju bakterij. Dobro čiščenje In obiščite zobozdravnika enkrat na šest mesecev.

Zdravila za diabetes tipa 1

Najpogosteje uporabljena zdravila za zdravljenje diabetesa tipa 1 so. Samo zdravnik vam lahko pove, katero zdravilo je najbolj primerno za vaš primer, kot tudi pravilen odmerek in trajanje zdravljenja. Tega zdravila ne prenehajte uporabljati brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom, in če ga vzamete več kot enkrat ali v veliko večjih količinah, kot je predpisano, sledite navodilom v paketu.

V prehrani bolnikov s sladkorno boleznijo, ni konzervirane hrane, mesni polizdelki, hitre hrane in dimljene klobase. Izključeno je tudi maščobno meso. Juhe na mesni juhi se uporabljajo ne več kot enkrat na teden.

Jajca so prisotna v meniju bolnikov z ljudmi, vendar v omejenih količinah. Prednost je dana beljakovinski del jajc, rumenjaki so redko uporabljeni. Jajca je kuhana ali narejena iz njihovih beljakovin pečenih omlet.

Najpogostejši zapleti sladkorne bolezni tipa 1. Poškodbe, ki se pojavljajo v mrežnici očesa, ki lahko povzročijo rahlo krvavitev in posledično izguba vizualnosti. Utrjevanje in odebelitev zidu arterij. Spremembe krvnih žil v ledvicah, ki povzročajo izgubo beljakovin skozi urin. Organ lahko počasi zmanjšuje svojo funkcijo, vendar postopoma do popolne paralize.

Nerodje ne morejo pošiljati in prejemati sporočil iz možganov, kar povzroča simptome, kot so mravljinčenje, otrplost ali sežiganje v nogah, rokah in nogah, lokalnih bolečinah in neravnovesnosti, šibkost mišic, poškodb, nizkih tlak, prebavne motnje, pretirano znojenje in impotenca.

Nekatere vrste kruha so vključene v prehrano diabetikov. Dovoljeno uporabljati polno žito ali rženi kruh. Masa izdelkov iz jedene moke ne presega 300 gramov na dan.

Vrsta sladkorja 2 ne prepoveduje uporabe mlečnih izdelkov. Dieta Diabetics vključuje nizko vsebnostjo maščobna skuta, kefir, naravni jogurt, prost, bifilaich. Meni je izključen surovine s suho sadje, skuto v čokoladni glazuri, jogurti s polnilami in stabilizatorji.

To se zgodi, ko na kodvico ali okuženega območja na nogah osebe s sladkorno boleznijo razvija razjedo. Njegov začetek se lahko pojavi, ko je pretok krvi slab, in raven glukoze v krvi je slabo nadzorovana. Vsako travmo stopala je treba hitro obravnavati, da bi se izognili zapletom, ki lahko vodijo do amputacije prizadetega okončine.

Poiščite zdravnika, da se sklicuje na drugo

Pojavijo se s porazom velikih krvne žileKaj vodi do ovire vitalnih organov, kot so srce in možgane. Dobra kontrola glukoze, telesna dejavnost in zdravila, ki lahko preprečujejo.

Povejte zdravniku in pomagajte drugim

Diet s sladkorno boleznijo je treba osredotočiti na hranilnico, mora biti nizka v sladkorju in jo je treba spoštovati dnevno.

Zelenjava je vključena v prehrano diabetikov. Uvedba sočne zelenjave v meniju je dovoljena z minimalno vsebnostjo škroba. To so paradižniki, kumare, zelje, solata, bucchini, Zeleni. Uporaba krompirja, korenja, pese je omejena na dve obroki na teden, saj je ta zelenjava bogata s sladkorjem in škrobom.

Prehrana za sladkorno bolezen tipa 2 je del zdravljenja sladkorne bolezni, ki bi morala še naprej vključevati redno telesno aktivnost in uporabo drog, kot so metformin, ki ga lahko imenuje vaš zdravnik. Izdelki, dovoljeni v prehrani za sladkorno bolezen tipa 2, so bogat z izdelki iz vlaken in prednostno najmanj sladko. Zato dajte prednost plodu, kot je jabolko, ne grozdje.

V prehrani morajo biti prisotni v prehrani, da bi preprečili nenadno povečanje ravni sladkorja v krvi, da bi preprečili nenaden povečanje ravni sladkorja v krvi. V prehrani za sladkorno bolezen tipa 2 je pomembno nadzorovati čas sprejema, da prepreči hipoglikemijo, in je pred vadbo. To je tisto, kar naj bi diabetiki storiti pred usposabljanjem.

Dieta z 2. skupino tipa dovoljuje uvod v prehrano kaša. Za njihovo pripravo se uporabljajo ajdo, ovseno in biserno križ. Kaša je kuhana na vodi ali razredčenem mleku. Dieta Diadeikov prepoveduje prehranjevanje testenin, mane kaše in riža.

Sadje in jagode prihajajo dnevni meni Bolni ljudje. Prednost je dana bogatemu vitaminu s sadjem - pomaranč, grenefruiti, limone, rdeče ribez. Banane, melone, grozdje, datumi, fige, rozine in kurage so v prehrani odsotne pri diabetesu druge vrste.

Izdelki, ki so prepovedani v prehrani za sladkorno bolezen tipa 2: sladkor, medu, marmelada, marmelada, slaščice in slaščice, čokolade in sladkarije, sladoled, sadje v sirupu, kandidata, oreški in zelo sladki sadje, kot so banana, riž, grozdje in khaki, kot tudi brezalkoholne pijače in druge sladke pijače, pa tudi alkoholne pijače. Drugi izdelki v: Proizvodi, bogati s sladkorjem. Pomembno je, da se je diabetiki naučili brati oznake izdelkov pred njihovo porabo, saj se sladkor morda zdi skrit v obliki glukoze, ksilitola, fruktoze, maltoze ali invertnega sladkorja.

Pijače

Pri opazovanju prehrane za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni drugega tipa, se pozornost posveča ustreznemu načinu pijačam. V prehrani se vklopi:

Še vedno mineralna voda;
jagodičja ali sadna kompota;
pritrdite črni ali zeleni čaj;
zeliščni čaj;
mleko z nizko vsebnostjo maščob;
kumare ali paradižnikov sok;
rho Rosehip.

Sladkor ne doda pijem. Prehrana s sladkorno boleznijo tipa 2 ne omogoča porabe alkoholne pijače, industrijski sokovi in \u200b\u200bzmešani sladko vodo.

Meni Diete za diabetes tipa 2

Tukaj je primer prehrane s sladkorno boleznijo 2. Nutricionist lahko naredi mesečni meni za lažjo dnevne diabetike. Prehrana s sladkorno boleznijo tipa 1 mora biti osredotočena na prehranski prehrano in jo je treba spremljati in prilagoditi insulinskim enotam, ki jih mora storiti bolnika. V tipu sladkorne bolezni, mora pacient vzeti zdravljenje z insulinom skozi vse življenje.

Prehranske koristi za diabetes 1-t

Izdelki, dovoljeni v diabetesu tipa 1, so izdelki z visoko vsebnostjo vlaken in zmernimi količinami ogljikovih hidratov. Diet za diabetes tipa 1 sledi načelom zdrave prehrane, ki se priporoča uporaba zelenjave, sadja, pustega mesa, rib in cela zrna. Vendar pa je pomembno, da se upoštevajo izdelki z ogljikovimi hidrati, kot so kruh, zdravila, sadje, mlečni izdelki, ki jih je treba porabiti v majhnih količinah, prilagojenih inzulinskih enot, in dobro porazdeljeni čez dan.

Približen dnevni meni

Primer menija za bolnike s sladkorno boleznijo ljudi:

Zajtrk: beljakovinska posoda. Ponujena omlet iz beljakovin dveh jajc ali mlečne ovsene kaše.
Prigrizek: Velika sladko Apple. ali solata, ki jo je položil jogurta sadne prehrane.
Kosilo: solata kumarov in paradižnika, žitne juhe, piščančje prsi z ajdo.
Prigrizek: Casserole iz skute z nizko maščobo.
Večerja: Pečena ščuka z zelenjavo.
Prigrizek: kozarec prokobvashija ali kefir z nizko vsebnostjo maščob.

Recepti

Vrsta sladkorja sladkorja 2 ni stavek na skromno prehrano z nesmiselnimi jedmi. Obstajajo številni recepti za kuhanje jedi za diabetike.

Prehranska prepovedana izdelki za sladkorno bolezen tipa 1

Izdelki, ki so prepovedani v prehrani za diabetes tipa 1 - to so tisti, ki vsebujejo pretirano količino sladkorja, kot so torte, piškotki in brezalkoholne pijače, kot tudi alkohol, ker povzroča povišana raven Sladkor v krvi. Sladkorna bolezen tipa 2 ima simptome, kot so počasna zdravila, ki si prizadeva za uriniranje ves čas, stalna lakota, žeja in okužba. In tisti, ki ga ima kronična bolezentrpi zaradi različnih omejitev. Torej, preverite meni za diabetes tipa 2, ki vas drži iz maščob in sladkorjev v sladkarijah in preprostih ogljikovih hidratov, in stava tudi na sadje in zelenjavo.

Prehranski meni je dovoljen, da vključuje preprosto in okusno jed iz sira in zelenja. Za pridobitev dvanajstih delov posod jemljejo dvesto sir gramov in sto gramov mehkega masla. Sestavine mešamo in dodamo tri zobe vgrajenega česna in fino sesekljane kopra. Mase tvorijo majhne kroglice.

Diabetika je na voljo recepte za zadovoljevanje mesnih jedi. Cutlets za pare mesa so dober primer. Pripravljeni so iz dvehsto gramov mletega mesa iz belega mesa, dvajset gramov belega kruha, dve žlici posnetega mleka, sekanci soli in žličko masla. Vsi so temeljito mešani. Masna oblika izrezov in peče v pečici petnajst minut.

Po podatkih Renata je prehrana, Rodriguez Oliveira, diabetični meni tipa 2, se izogibajo bonbonom in enostavnih ogljikovih hidratov, kot so krompir in beli kruhIn stava na celotne izdelke, kot so paste trdne zrnje, sladki krompir, manica, cela pšenica kruh, matica.

Skrb za meni s sladkorno boleznijo tipa 2

Solata s 6 listov solate in 3 žlic olivno olje. Pomembno je, da se ne ustavite, da je pred spanjem v meniju za sladkorno bolezen tipa 2. Tisti, ki imajo sladkorno bolezen tipa 2, morajo biti oddaljeni od sladkorjev, ki so prisotni v sladkarijah in enostavnih ogljikovih hidratih, saj imajo visok glikemični indeks. V diabetičnem meniju tipa 2 je treba prednostno pozornost nameniti porabi zelenjave, odpravite dodatno ležišče in se držite kompleksne ogljikovih hidratov, kot so polna zrna in matice.

Prehranski puding iz bucchini in jabolk prispeva k zmanjšanju ravni sladkorja v krvi in \u200b\u200bizkopavanju iz telesa žlindra. Za pripravo jedi vzemite sto gramov očiščenih jabolk in bučke. Plodovi, podrgli na velikem stavku. Dve žlici mleka, žlico mehkega olja, jajc in tretjina kozarca moke, dodajte maso. Dobljeno zmes premaknemo v mazano obliko olja in položi dvajset minut v pečico. Po želji, končna posoda, ki je zalila z nizko vsebnostjo maščob.

Obstajajo recepti za kuhanje jedi za diabetike v počasnem štedilniku. Kuhanje jedi v tej napravi ne zahtevajo uporabe olja.

Trgovine z živili v živila prodajajo sladkarije za diabetike. Njihova uporaba je dovoljena, vendar je omejena na minimum. Če obstaja želja za sladke čaj ali kavo, je dovoljeno uporabljati stevia, sorbitol, fruktozo. V dnevni meni se vnese več kot trideset gramov sladil.

Zdravljenje prehrane bo pomagalo pri trpljenju sladkorne bolezni in debelosti osebi, da normalizira težo in zmanjša negativen učinek bolezni.

Kruglova Natalia Andreevna, vadbo Nutricionist, Član nacionalnega združenja dietologov. Diplomiral je iz Ivanova Medical Academy., po katerem je bila specializacija v prehrani na Oddelku za "dietologijo in gastroenterologijo" na severozahodni državni medicinski univerzi. I.I. Mechnikova, St. Petersburg. Poškodbe pravilna prehrana, Učinkovita in varna izguba teže, prehrana pri različnih boleznih, vključno s prebavnim traktom. Je avtor knjig "Vegetarijanstvo za začetnike" in "paleodec. Skrivnosti vitnosti in zdravja. " V letu 2014 je bila Natalia prejela "najboljši prehranski prehranski različici" Top-25 Diamond "

Sladkorna sladkorna bolezen Pogosta endokrinološka bolezen, v kateri je kršena predvsem carboHydrate Exchange.. Posledice te bolezni so lahko tragične, če ne začne zdravljenja v času in prezreti poseben meni med diabetesom.

Najpomembnejša vloga pri zdravljenju te bolezni se napaja. Trenutno se diabetes Mellitus sklicuje na kronične države, pa s pomočjo pravilno izbrane prehrane, njegove uničujoče posledice na telesu je lahko minimalno.

Sladkorna sladkorna bolezen drugega tipa zahteva individualno izbiro menija, zato, če ste razkrili to bolezen, se posvetujte z zdravnikom. Meni spodaj med diabetesom je približen.

Osnovna načela menija za drugi tip diabetesa:

Izjema je potrebna ali ostre upad števila preprostih ogljikovih hidratov na hrano - sladkor, med, marmelado, čokolado, pecivo, piškotki, marmelada, zdrob in riževo žitarice. Samo občasno lahko uporabite te izdelke. Tudi ti izdelki so morda potrebni za razbremenitev hipoglikemične države.
Prehrana bolnikov mora vsebovati predvsem kompleksne ogljikove hidrate, vire - kruh zrn ali z otrobi, žitarice, zelenjavo, sadje in jagode.

Vsi plodovi in \u200b\u200bzelenjava so razdeljena na 3 skupine:

1 skupina - To so izdelki, ki vsebujejo do 5 g. Ogljikovi hidrati na 100 g. Izdelek. Ta skupina vključuje: kumare, paradižnike, belo zelje in barvo, bučke, jajčevce, solato, sollo, špinačo, rabarbara, redkev, gobe, buče, brusnice, limone, morske krme, jabolka in padavine kislinske sorte. Ti izdelki se lahko uporabljajo na 600-800 na dan.

Izdelki 2. skupina. Vsebujejo od 5 do 10 g. Ogljikovi hidrati za 100 g. Za to skupino vključujejo: korenje, pesa, čebula, hlače, zelena, sladka paprika, fižol, mandarine, pomaranče, grenivke, marelice, allycha, lubenice, melone, hruške, breskve, Lingonberry, jagode, maline, ribez, borovnice, sladko jabolka in slive. Uporabiti jih je treba največ 200 g.

Končno 3. skupina. To so izdelki, ki vsebujejo več kot 10 g. Ogljikovi hidrati na 100 g. Vključuje: krompir, zeleni grah, sladki krompir, ananas, banane, jabolke, češnje, fige, datume, rozin, češnja, grozdje, rozine, pivci, sline. Med diabetesom jih ni priporočljivo uporabljati v meniju, ali pa je zelo redka. Krompir je dovoljen v količini 200-300 na dan, ob upoštevanju skupne količine ogljikovih hidratov.

Potrebno je obogatiti hrano z živilskimi vlakni. Lahko zmanjšajo krvni sladkor in ga vzdržujejo na optimalni ravni. Izdelki bogatih živilskih vlaken vključujejo sadje, zelenjavo in žita.
Priporočljivo je zmanjšati živalske maščobe v prehrani in odpravo takih proizvodov, kot so svinjina, jagnjetina, ohišje, race, jetra, srce. Jajčni rumenjaki, ki ne uporabljajo največ 3-4 krat na teden.
V diabetiki druge vrste mora biti protein prisoten v zadostnih količinah. Njihovi viri so: skuta in drugi mlečni izdelki, goveje meso, belo perutninsko meso, ribe, jajčne veverice.
V prehrani morajo biti prisotni vsi potrebni vitamini in elementi v sledovih. Za to bi morala biti hrana raznolika in polna.
Metode kuhanja se lahko uporabljajo, prednost za kuhanje, gašenje, peko. Trenutno ne pripravljajte jedi.
Način moči mora biti debel, 4-6 krat na dan.
Pri bolnikih, ki prejemajo insulin, so potrebni ogljikovi hidrati z izračunom krušnih enot. Pomembno je, da je količina ogljikovih hidratov na isti ravni.

Ta meni je bolj primeren za bolnike. diabetes. 2 Vrste, bolniki s prvo vrsto diabetesa morajo očitno nadzorovati raven sladkorja v krvi, število uživanj ogljikovih hidratov in na podlagi teh podatkov, izberite odmerek insulina, seveda, pod nadzorom zdravnika.

Ponedeljek

KOMENTURNA KREMA:

Za krov za juho, vzemite žitni kruh ali kruh z otrobi.

Zelo pomembno je, da oseba, ki trpi zaradi sladkorne bolezni, ne čuti omejitve v svoji prehrani, vam bo to omogočilo udobno v skladu s priporočili zdravnika. Recept za Osco Buko bo zagotovo lahko diverzificiral vašo prehrano.

Sladkor v sladičnem dodajanju po potrebi, idealno, da ga popolnoma izključi. Zelo sem navdušen nad receptom za pečena jabolka s sirom skute, prvič, ker je resnična prehrana recept.In drugič, z vsem tem je še vedno sladica.

Za vzglavnik zelenjave do rib, lahko uporabite le fižol, če ni špargljev. Roza losos je bogat z maščobnimi kislinami, vključno z Omega-3. Sposobni so normalizirati stanje lipidne bilance in zmanjšati povečano raven holesterola. To je še posebej pomembno pri sladkorni mellitusu.