Сахарный диабет – заболевание, при котором нарушается синтез инсулина. Инсулином называется гормон, который участвует в процессе преобразования сахара в глюкозу. Если поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина, сахар начинает накапливаться в крови, и развивается сахарный диабет. В некоторых случаях собственный гормон не выделяется совсем – тогда пациенту приходится пожизненно вводить искусственный инсулин виде инъекций.

Чаще всего заболеванием страдают женщины. Провоцирующими факторами могут стать лишний вес, сильные эмоциональные потрясения, прием гормональных препаратов. Риск развития диабета на 50 % увеличивается после 40 лет, когда наступает менопауза, и происходит изменение гормонального фона. Коварство болезни в том, что она почти никак себя не проявляет, и обнаружить патологию можно случайно при прохождении планового обследования. Именно поэтому важно знать, какие симптомы и признаки могут указывать на сахарный диабет (особенно, если в семье кто-то страдает данным заболеванием).

В большинстве случаев диабет у женщин никак себя не проявляет. Повышенную утомляемость, резкие перепады настроения и периодические головные боли женщина объясняет большими нагрузками на работе или усталостью от повседневных хлопот. Шансы обнаружить заболевание на начальном этапе выше у женщин, которые работают на производствах, требующих прохождения ежегодного медицинского обследования (работники РЖД, сотрудники общепита, воспитатели). Введение плановой диспансеризации также положительно сказалось на ранней диагностике опасных заболеваний, поэтому отказываться от прохождения комиссии не стоит.

На развитие диабета у женщин старше 40 лет влияют несколько факторов, связанных с физиологическими изменениями, происходящими в женском организме в этом возрасте. К ним относятся:

• изменение гормонального фона и статуса в период менопаузы;
• нарушения в работе щитовидной железы, возникающие в результате снижения синтеза тиреоидных гормонов;
• замедление метаболических процессов в организме (включая синтез и метаболизм глюкозы).

Главным способом контролировать возможное наличие сахарного диабета после 40 лет является регулярное биохимическое исследование крови. По результатам анализа можно определить уровень сахара, и в случае его повышения отправить пациентку на дополнительные обследования, которые помогут уточнить диагноз.

Норма сахара у женщин после 40 лет

Для исследования может использоваться венозная или капиллярная кровь. В продаже сейчас имеется большой выбор глюкометров, предназначенных для измерения сахара в домашних условиях. Специалисты советуют использовать данный прибор для контроля сахара после постановки диагноза в рамках лечебной или поддерживающей терапии. Для первичной диагностики лучше пройти лабораторное исследование, позволяющее получить более точные результаты.

Чтобы анализ показал достоверные результаты, важно правильно подготовиться. Для этого нужно:

• не есть и не пить в течение 8 часов до анализа (лучше выдержать интервал в 12 часов);
• за сутки до исследования исключить из меню продукты, понижающие сахар (вишня, абрикосы, шпинат), алкоголь и жареную/острую пищу;
• не чистить зубы и не пользоваться жевательной резинкой;
• не курить;
• не принимать витамины и другие синтетические добавки.

Если пациентка принимает лекарства, следует предупредить об этом лаборанта, который сделает специальную пометку. Врач учтет возможные реакции при оценивании результатов исследования.

Показатели сахара у женщин после 40 лет могут выглядеть следующим образом:

Сдавать кровь на сахар необходимо каждые полгода. Это важно для ранней диагностики и своевременного начала лечения. Если женщина игнорирует данные рекомендации, ей необходимо быть особенно внимательной и при появлении любых признаков, указывающих на возможное развитие сахарного диабета, сразу обращаться к врачу.

Как распознать диабет после 40 лет?

Сахарный диабет 2 типа занимает 3 место среди заболеваний, диагностируемых у женщин старше 40-45 лет (после миомы матки и заболеваний молочных желез). Болезнь протекает практически бессимптомно, но определенные признаки, позволяющие определить клиническую картину диабета, все-таки имеются. Большинство таких симптомов свойственно другим заболеваниям, поэтому им не придается особого значения. Этим объясняется тот факт, что к врачу женщины попадают уже на запущенных стадиях болезни, которые протекают на фоне осложнений.

Ухудшение зрения

Женщина может жаловаться на снижение остроты зрения, расплывчатость контуров. Глаза быстро устают, появляется чувство жжения и ощущения «песка в глазах». На фоне диабета часто развиваются глазные заболевания: близорукость или дальнозоркость, глаукома, катаракта. Если женщина много времени проводит за компьютером, симптомы усиливаются, и к концу дня зрение может появляться туман перед глазами. Явление это кратковременное и длится не более 1-2 минут.

Постоянная жажда

Нарушение чувствительности клеток к инсулину может сопровождаться сухостью слизистых оболочек ротовой полости. Это выражается в постоянной жажде, которая не проходит даже после того, как женщина попьет воды или компота. На этом фоне увеличивается потребление жидкости. В некоторых случаях больная может выпивать до 3-4 литров напитков в день. Учитывая, что почки при диабете не могут функционировать нормально, такой обильный питьевой режим приводит к образованию отеков, которые возникают обычно на конечностях и поверхностях лица.

Повышение хрупкости костей

Нарушение солевого обмена может привести к развитию начальных форм остеопороза – заболеванию, при котором соли кальция вымываются из костной ткани. Кости становятся слабыми и хрупкими, легко ломаются. Если у женщины без видимых причин стали часто возникать травмы, необходимо обратиться к врачу. Чем раньше будет проведена диагностика, тем больше шансов на успешное лечение.

Кожный зуд

При сахарном диабете снижается местный и клеточный иммунитет, что увеличивает предрасположенность к бактериальным и грибковым инфекциям. Поражаются чаще всего кожные покровы и слизистые оболочки. Самой популярной инфекцией у женщин старше 40 лет является кандидоз влагалища (молочница). У больных диабетом болезнь может рецидивировать до 4-6 раз в год, при этом лечение каждый раз становится более длительным и требует применения более сильных препаратов.

Нередко грибок появляются на волосистой части головы, а также под грудью. В этом случае на коже начинают появляться характерные влажные пятна красного или коричневого цвета, которые имеют неприятный запах и вызывают сильный зуд.

Увеличение веса

Если женщина ведет активный образ жизни, правильно питается, но при этом набирает вес, необходимо обязательно провериться у эндокринолога. Увеличение массы тела (чаще всего стремительное) – один из главных признаков диабета любого типа, возникающий в результате нарушения гормонального фона. Известны случаи, когда всего за несколько месяцев вес женщины увеличивался на 30-40 кг, поэтому консультация специалиста при наборе веса без видимых для этого причин обязательна.

Нарушение регенеративной функции кожи

При диабете кожные покровы не могут полноценно восстанавливаться, что приводит к длительному нарушению целостности дермы. Любые порезы, ссадины и раны долго затягиваются. Образование корочек происходит медленно, раны могут кровоточить на протяжении нескольких дней, хотя в норме должны затягиваться за 1-2 дня. Применение специальных мазей и кремов, улучшающих регенерацию кожи, дает слабо выраженный эффект.

Учащение мочеиспускания в ночное время

Больная начинает часто мочиться во время сна, при этом днем количество позывов к опорожнению мочевого пузыря сохраняется в пределах нормы. Это объясняется нарушением функции почек и обильным потреблением жидкости, характерным для диабета 2 типа. Объем выделяемой мочи в ночное время существенно не увеличивается и составляет от 100 до 230 мл. Цвет обычно светло-желтый, может наблюдаться незначительное помутнение и выпадение осадка (данный симптом зависит от состояния почек и степени нарушений в их функционировании).

Язвы и пятна на коже

Данный симптом встречается редко (примерно в 17 % случаев). У женщины могут появляться пятна на коже, внешне напоминающие участки с повышенной пигментацией. Они могут иметь розовый, телесный, бордовый и светло-коричневый цвет. Поверхность пятен может покрываться белыми чешуйками. Зуда обычно не наблюдается. Размер – от нескольких миллиметров до 10-12 см.

Иногда на месте таких пятен появляется язвенные поражения. Чаще всего они локализуются на голенях и бедрах, но в редких случаях могут появляться на животе и верхних конечностях.

Покалывание и онемение ног

Ощущение покалывания в ногах при диабете возникает в каждом втором случае. Некоторые женщины связывают это с нехваткой магния. На самом деле, при недостаточном поступлении магния онемение и судороги появляются преимущественно в ночное время, а при диабете они могут возникать в любое время суток, при этом длятся такие явления до 3-5 минут (в отличие от ночных покалываний).

Если у женщины не наступил климактерический период, может наблюдаться нарушение менструального цикла. Также частыми спутниками диабета являются хроническая усталость, апатия, снижение работоспособности и головные боли. Эти явления носят постоянный характер и не проходят после витаминотерапии и других мер.

После 50 лет главными симптомами диабета становятся снижение зрения и зуд в области половых органов. У больной часто появляются инфекционные заболевания мочеполовой системы (цистит, уретрит, пиелонефрит), а также гнойные поражения кожи и слизистых.

Важно! Перечисленные симптомы могут возникать одиночно. Редко все признаки болезни появляются комплексно, поэтому даже один из них является поводом для обращения в больницу и прохождения комплексного обследования.

Если диагностирован диабет

Если у женщины диагностирован сахарный диабет 2 типа, важно не впадать в отчаянье. Жить с болезнью можно, и жить довольно долго и комфортно. Чтобы свести к минимуму вероятность осложнений и улучшить качество жизни, женщина должна строго выполнять все назначения врача. Систематический прием препаратов, понижающих сахар («Сиофор », «Глюкофаж »), и других лекарств, которые входят в состав комбинированной терапии и подбираются индивидуально, является обязательным условием для поддержания нормальной работы организма и поддержания жизни больного.

Препарат Глюкофаж при сахарном диабете

Препарат Сиофор

Некоторые женщины после изучения аннотации к препарату боятся принимать его из-за большого количества побочных эффектов. Тут следует четко понимать, что польза от подобных лекарств гораздо выше предполагаемого вреда, так как от лечения напрямую зависит не только здоровье, но и жизнь пациентки.

Важно! При диабете необходимо принимать все лекарства, которые назначил врач. Самостоятельная отмена препаратов не допускается. При возникновении побочных эффектов или ухудшении самочувствия нужно поставить в известность лечащего врача, но не прекращать прием лекарств.

Большое значение имеет образ жизни, который будет вести женщина после того, как узнает о болезни. Ведущая роль отводится питанию. Из меню полностью убираются продукты с высоким гликемическим индексом (то есть те, которые провоцируют резкие колебания сахара). К ним относятся:

• сдобная выпечка;
• белый хлеб;
• кондитерские изделия и сладости;
• сахар;
• некоторые виды круп (перловая, ячневая);
• сладкие фрукты (виноград, бананы, хурма).

В качестве десертов иногда допускается употребление небольшого количества зефира или пастилы. Можно съесть пару долек натурального мармелада на пектине или морских водорослях. Особенно полезны фрукты и ягоды. При диабете рекомендуется регулярно употреблять яблоки, вишню, малину, груши, сливы. В сезон нужно есть больше абрикосов и черешни – это плоды отлично снижают сахар и насыщают организм полезными аминокислотами и витаминами.

Не стоит увлекаться сухофруктами. Несмотря на всю пользу сушеных фруктов, допускается использоваться их только для приготовления компотов, так как калорийность их очень высока.

Важно! Любые вредные привычки (переедание, алкоголизм, курение) сокращают продолжительность жизни, отрицательно влияют на работу органов и могут стать причиной серьезных осложнений. Успешного результата от лечения не удастся добиться, если больная полностью не откажется от курения и употребления спиртных напитков.

Образ жизни при сахарном диабете должен быть максимально спокойным. Любые стрессы и волнения могут привести к гормональным колебаниям, которые негативно влияют на течение болезни и могут способствовать ее прогрессированию. Женщина должна научиться контролировать свои эмоции. Хороший эффект дает применение расслабляющих методик.

Отвлечься от негативных мыслей и снять усталость можно, используя один из перечисленных ниже способов:

• расслабляющая ванна с морской солью и эфирным маслом розы;
• ароматерапия;
• массаж;
• травяные чаи с медом или молоком.

Если больная страдает бессонницей, можно выпить перед сном стакан теплого молока с медом. По назначению врача можно принимать легкие успокоительные препараты: «Валериану », «Глицин », «Пустырник ».

Не стоит забывать и о физической нагрузке. Комплекс упражнений для женщин с диабетом должен подбираться индивидуально с учетом возрастных особенностей и наличия хронических заболеваний. Во многих больницах есть специальные классы ЛФК для пациентов с диабетом 2 типа, которые можно посещать по направлению лечащего врача.

Сахарный диабет – смертельно опасное заболевание, стремительно прогрессирующее с каждым годом, поэтому важно уделять достаточно внимания его профилактике. Ранняя диагностика также относится к профилактическим мерам, так как позволяет выявить пограничные формы патологии и своевременно принять меры для их лечения. Зная симптомы и признаки болезни, проявляющиеся у женщин после 40 лет, можно быстро среагировать и обратиться к врачу, предупредив переход заболевания в запущенную форму.

Видео — Сахарный диабет: симптомы

Сахарный диабет у женщин не зря считается очень серьезным заболеванием. Во время болезни, организме человека поражаются капилляры и сосуды, а органы теряют способность нормального функционирования. Наиболее опасным и распространенным осложнением диабета является катаракта, которая часто приводит к абсолютной слепоте.

Бывают случаи, когда развивается хроническая форма почечной недостаточности, импотенция, развитие трофических язв стоп, с дальнейшим поражением их гангреной. Как правило, следствием данного заболевания являются нейропатия, когда сначала появляются в ногах болезненные ощущения, а потом кожа теряет чувствительность. Кроме этого, сахарный диабет воздействует на состояние печени, и не редко вызывает ее цирроз.

Первые признаки сахарного диабета у женщин после 30, 40, 50, 60 лет

Сегодня сахарный диабет разделяют на два типа. Каждая форма заболевание может характеризоваться, как косвенными признаками, так и основными.

Основными симптомами сахарного диабета у женщин являются:

• постоянная жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• значительная потеря веса, которая может достигать пятнадцать килограмм;
• общая слабость организма и быстрая утомляемость больного;
• присутствие запаха ацетона изо рта;
• туманность зрения;
• головокружения и тяжесть в ногах.

Что касается косвенных признаков заболевания, то к ним относятся:

• долгое лечение заболеваний инфекционного характера (ослабляется иммунитет из-за сахарного диабета);
• слишком длительное затягивание ран;
• понижение температуры тела;
• в икроножных областях появляются судороги.

Все основные признаки данного заболевания у женщин, зачастую зависят от конституциональных особенностей женского организма. Особенное строение их гормональной системы и присутствие женских половых гормонов, не редко, представляют выраженность сахарного диабета не так отчетливо, как у мужчин. Однако, несмотря на это, многие признаки сахарного диабета у женщин, указывающие на присутствие данной болезни, существуют. Важно уметь не только их отличать, но и вовремя обращаться к врачу (эндокринологу) за своевременной помощью.

Итак, основными признаками сахарного диабета у женщин, являются:

• похудение или быстрый набор веса;
• увеличенное потребление жидкости, которое не влечет за собой отеки в утренние часы;
• сокращение аппетита или увеличение;
• сбой в менструальном цикле;
• ярко выраженная пигментация на лице, а так же на коже рук;
• кожный зуд;
• ломкость волос и ногтей;
• неприятный запах ацетона изо рта;
• слабость и головокружения.

Все эти признаки диабета у женщин дают возможность своевременно определить это заболевание еще на ранних стадиях его развития, а так же предпринять необходимые меры для предотвращения риска возникновения осложнений.

Если у вас присутствуют некоторые основных признаки сахарного диабета, то это не является поводом сразу расстраиваться и начинать паниковать. Однозначный и точный диагноз может установить только врач, проведя лабораторные исследования.

В основном, сахарный диабет не развивается в один момент. Изначально происходит сбой толерантности к глюкозе. Далее увеличивается дефицит инсулина, а затем развивается сахарный диабет.

Нужно не забывать о том, что все основные признаки диабета у женщин могут маскироваться под симптоматику и других серьезных заболеваний. Именно поэтому очень важно, чтобы каждая женщина проходила регулярное обследование, которое включает в себя сдачу анализа крови на глюкозу.

При малом повышении сахара в крови, установить диагноз сахарного диабета сложно. Такое состояние получило название пограничное и означает нарушение толерантности к глюкозе. Именно на этом этапе есть высокий риск развития сахарного диабета. Однако, явление это является обратимым. Если вы непрекословно будете соблюдать рекомендации вашего лечащего врача, то сможете избежать серьезного заболевания.

Профилактика

Для того, чтобы уберечь себя от сахарного диабета, каждой женщине следует придерживаться диете и питаться дробно, то есть около пяти раз в день. Необходимо снизить до минимума употребление всех рафинированных углеводов и насыщенных жиров (мед, джем, сахар и т.д.). Вашу основу питания могут составлять только сложные углеводы и те продукты, которые богаты растворимыми волокнами. Если представить рацион в процентном соотношении, то получается следующее: содержание углеводов должно быть не менее, чем шестьдесят процентов, жиров - примерно двадцать процентов, белков - не больше двадцати процентов. Вам следует отдавать предпочтение исключительно белому птичьему мясу, овощным блюдам, травяным отварам, нежирной рыбе. Жареную пищу нужно заменить отварной или тушеной. Сладости, напитки с сахаром, копчености, газированные напитки и соль нужно обязательно исключите из рациона, и заниматься физическими упражнениями. В таком случае ваша профилактика диабета действительно будет эффективной.