Содержание
Появление болей и скованности в области шеи или поясницы – тревожные симптомы. Массаж спины при остеохондрозе – основной способ лечения проблем во всех отделах позвоночника. Как правильно проводить сеансы, какие существуют показания и противопоказания, в чем польза для пациента – об этом в обзоре разновидностей выполнения терапевтических методик.
Это заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер, не связано с воспалительными процессами. Для остеохондроза свойственно поражение хрящевых тканей, межпозвоночных дисков. В процессе болезни:
По мере развития дистрофических изменений:
Для развития остеохондроза существует много провоцирующих факторов. К ним относятся наследственные причины, врожденные дефекты. Образование патологий вызывают:
Для возникновения остеохондроза побуждающими факторами являются:
Основной признак остеохондроза – боли в области спины, которые связаны с движениями позвоночника. Дискомфорт, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, поворотах. Симптомы заболевания проявляются в местах локализации поражения. Наблюдаются общие признаки:
Свои симптомы сопровождают поражения отдельных отделов спины:
Специалисты считают выполнение этих процедур важной частью лечения заболеваний позвоночника, основным способом восстановления. Массаж спины при остеохондрозе помогает за несколько сеансов улучшить состояние пациента, является диагностической процедурой. При его выполнении следует учесть:
Массаж спины при остеохондрозе усиливает эффект терапии медикаментами. Лечение улучшает общее состояние пациента. При рефлекторном воздействии во время массажа спины при остеохондрозе:
Когда дистрофические изменения происходят в области шеи, процедура становится эффективной мерой восстановления подвижности, снятия неприятных симптомов. Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела замедляет процесс развития патологии. Во время процедуры происходит:
В результате массажных сеансов:
Патологии в этой зоне имеют много неприятных симптомов. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогает за короткое время их ослабить или устранить полностью. В результате лечения:
Можно добиться значительного улучшения состояния больного, если периодически проводить массаж спины при остеохондрозе в области поясницы. Важно не делать процедуру в период обострения, чтобы не вызвать ухудшения самочувствия. При мануальном воздействии на крестцовую область:
Массаж спины при остеохондрозе позвоночника может проводиться при любой стадии патологии как главная составляющая комплексной терапии. Процедура выполняется на области, имеющей проблемы. Показаниями для лечения являются:
Чтобы лечебная процедура была эффективной, необходимо соблюдать правила ее выполнения. Проведением массажа спины при остеохондрозе должен заниматься специалист. Техника воплощения предусматривает:
Традиционную процедуру назначают в случае проблем с воротниковым отделом позвоночника. Сеанс проводят в положении лежа или сидя на стуле. Массаж спины при шейном остеохондрозе выполняют в последовательности:
Один из методов массажа при остеохондрозе – воздействие на акупунктурные точки. Сеанс проводится как самостоятельная процедура или дополнение к классической методике. Лечение выполняет специалист, знающий расположение точек не только на спине, но и на всем теле. При точечной технике:
Эта процедура отличается эффективностью благодаря глубокому воздействию на ткани во время проведения сеанса. Банка для лечения спины изготавливается из стекла, пластика, бамбука, керамики. Техника выполнения:
Лечение спины при остеохондрозе проводят с использованием специального приспособления. Поверхность кожи разогревается ручным способом, на нее наносится жирный крем. Специалист при помощи вакуумной насадки втягивает ткани внутрь приспособления. Начинается плавное перемещение по массажным линиям снизу спины до верхнего отдела по продольным мышцам, краям лопаток. Сеанс заканчивается ручным поглаживанием. Под действием вакуума:
Чтобы процедура принесла пользу, необходимо придерживаться установленных правил. Массаж при остеохондрозе позвоночника выполняется по определенной схеме. Лечение каждой области спины имеет свои особенности, но есть общие принципы:
Процедура лечения шеи начинается с расслабления мышц. Движения выполняются без усилий, плавно, с постепенным наращиванием интенсивности. Продолжительность лечения – 10 минут. Последовательность выполнения:
Во время процедуры пациент должен лежать на животе, подложив под него валик, голени приподняты под углом 45 градусов, руки вдоль туловища. Сеанс продолжается 15 минут. Правила проведения массажа:
Процедура начинается в положении сидя на стуле. Общая продолжительность сеанса – 20 минут. Последовательность проведения:
Не всегда есть возможность при болях в шее обратиться к специалисту. Легко научиться делать массаж от остеохондроза в домашних условиях. Можно провести процедуру в удобное время, подобрать интенсивность воздействия с учетом самочувствия. Необходимо учесть:
Чтобы заниматься самолечением, важно знать методику проведения процедуры. Массаж шейного отдела выполняется в определенной последовательности. Лечение включает:
Остеохондроз - системное заболевание позвоночного столба, сущность которого заключается в постепенной дегенерации межпозвоночных дисков. Как известно, позвоночник в поясничном, грудном и шейном отделах состоит из отельных костных элементов – позвонков, соединенных между собой межпозвоночными дисками. Такое строение придает позвоночнику гибкость и высокую амортизационную функцию, поскольку межпозвоночные диски смягчают все возникающие при движении тела толчки и сотрясения.
Остеофиты и выпячивания дисков раздражают окружающие ткани, вызывая болезненный спазм мышц спины и/или шеи. В результате развиваются печально известные многим болевые синдромы (шейный прострел, цервикалгия, поясничный прострел и др.).
Если пациент не получает адекватного лечения, в процесс вовлекается нервная ткань и развивается воспаление исходящих из спинного мозга нервных корешков – . На этой стадии развития остеохондроза массаж спины помогает снять болевой синдром и добиться расслабления патологически спазмированных мускулов.
Процесс деградации межпозвоночных дисков приводит к дестабилизации позвоночного столба, поэтому первоочередная задача в лечении остеохондроза на всех стадиях его развития – . Между тем, длительно протекающий дегенеративный процесс в позвоночнике крайне негативно отражается на состоянии мышц спины: чтобы исправить ситуацию необходимо, прежде всего, нормализовать тонус мускулатуры, поддерживающей позвоночник.
Профессионально проведенный массаж спины при остеохондрозе благотворно воздействует на мускулатуру спины – расслабляет патологически спазмированные группы мышц, а расслабленные, наоборот, тонизирует. Таким образом, создаются благоприятные условия для формирования естественного мышечного корсета.
бесплатно, звоните по телефону:
495 565-35-71 ,
или воспользуйтесь формой:
Как и любая медицинская манипуляция, массаж спины имеет свои противопоказания. Вред вместо пользы может принести в следующих ситуациях:
· острые или хронические инфекции (от ОРВИ до туберкулеза);
· язвенная болезнь в стадии обострения;
· нагноительные процессы независимо от локализации (остеомиелит, абсцессы и т.п.);
· обострение хронических воспалительных процессов (холецистит, колит, аднексит и т.п.);
· повышенная температура тела;
· болезни крови;
· поражения сосудов со склонностью к кровоточивости или образованию тромбов;
· тяжелые хронические заболевания в стадии декомпенсации (сердечная, почечная, печеночная недостаточность в терминальной стадии процесса);
· тяжелое течение гипертонической болезни;
· воспаление лимфатических узлов;
· местные поражения или большое количество родинок в месте проведения массажа;
· беременность.
Таким образом, проведение массажа спины при остеохондрозе принесет пользу в том и только том случае, если его будет проводить профессионал.
Также необходимо учесть, что тонус мускулатуры спины, как правило, нарушается уже на ранних стадиях остеохондроза. Поэтому для того, чтобы привести в норму состояние мышц, необходимо их размять. Это достаточно болезненная процедура, которая требует опытных рук: если массаж будет слишком мягким – он не принесет пользы, если же будет приложено слишком много усилий, то возникнут синяки и кровоподтеки.
Для того чтобы записаться на первичную консультацию специалиста бесплатно, звоните по телефону:
495 565-35-71 ,
или воспользуйтесь формой:
Массаж спины при остеохондрозе требует опытных рук профессионала еще по одной причине. Дегенеративные процессы в позвоночнике закономерно приводят к повреждению нервных волокон, которые иннервируют конечности и внутренние органы, поэтому должно быть комплексным и индивидуализированным.
Прежде всего, при проведении массажа спины необходимо учитывать стадию развития процесса (при остром болевом синдроме массаж не назначают, пока не стихнет реакция воспаления) и локализацию поражения позвоночника.
Так, должен сочетаться с массажем других частей тела. В тех случаях, когда речь идет о шейно-грудном остеохондрозе, массаж спины дополняют , плеч, рук и грудной клетки.
Массаж при должен включать массаж спины, поясницы и нижних конечностей.
Кроме того, польза от массажа спины при остеохондрозе будет существенной только в том случае, когда курсы массажа сочетаются с другими методами лечения. Выбор методов лечения должны осуществлять грамотные специалисты узкого профиля - и . Именно по этой причине данную процедуру лучше всего в клинике, специализирующейся на лечении подобных пациентов.
Восстановительной медицины более чем демократичны. Более того, наша клиника постоянно проводит , предполагающие значительное снижение стоимости курсов лечебно-профилактического массажа.
Дело в том, что мы ориентированы на комплексное лечение патологии. В отношении остеохондроза в клинике Восстановительной медицины разработана программа, которая в зависимости от индивидуальных особенностей (стадия заболевания, выраженность отдельных симптомов, наличие осложнений (
Лечением остеохондроза озадачены приверженцы традиционной медицины, врачи, лечащие другими методами. Появляется всё больше сторонников народной медицины. Массаж зарекомендовал себя с положительной стороны. Лечебный массаж при остеохондрозе – действенное средство лечения, профилактики заболевания. Восстанавливает функции отделов позвоночника.
Лечение остеохондроза массажем начинается с проработки шейного отдела. Проработка состоит из двух этапов. Первый выполняется лежа на боку, больной поднимает голову от подушки, удерживает несколько секунд. Второй – те же движения, но из положения лежа на животе.
Дальше не обойтись без посторонней помощи. Рекомендуется подготовить спину, шею к дальнейшим интенсивным действиям. Спину гладят снизу вверх несколько минут. Аналогичные поглаживания производят в области плеч. В сидячем положении больного стоит погладить, размять мышцы груди. Больной ложится на живот, массажист приступает к массажу. Шею массируют от волос в сторону спины. Иногда лечебный массаж при остеохондрозе вызывает болезненные ощущения. Тогда массажист сделает выжимания подушечками пальцев рядом с позвоночником, по бокам шеи. Возвращаются к поглаживаниям верхней части спины, перемещаясь постепенно к шее. Поглаживающие движения чередуют с разминающими, выжимающими.
Аналогично прорабатывают мышцы груди. 6 раз поглаживают, 6 раз выжимают, 6 раз разминают. Повторяют движения. Можно массировать человека, сидящего на стуле. Больному стоит занять удобную позу, чтобы голова была наклонена вперед, мышцы шеи расслаблены. Поглаживание, выжимания, растирания повторяют в направлении от затылка вниз по позвоночнику.
Многие врачи настаивают, что массаж при обострении остеохондроза противопоказан. На самом деле, запрещены интенсивные воздействия на больной отдел позвоночника. Массаж должен быть легким, безболезненным, с применением обезболивающих кремов, гелей. После процедур рекомендуется укутать больное место, поспать. Чтобы не навредить в период обострения рекомендуют использовать мягкие мануальные техники, точечный массаж, методы релаксации.
Правильный массаж спины улучшит кровообращение, восстановит обменные процессы, сделает мышцы эластичнее, позвоночник подвижнее.
Зарекомендовали себя мягкие мануальные техники, обладающие действенностью, не имеющие побочных эффектов, обострений. Наблюдая со стороны, кажется, что врач ничего не делает, на самом деле, он, прикладывая минимальные усилия, воздействует на причину болезненных ощущений. Пациент не чувствует боли, замечает эффективность лечения.
Специалисту удается быстро освободить сдавленные сосуды, нервы, что избавляет больного от проблем с позвоночником. Массаж против остеохондроза уменьшит, ликвидирует болезненность в месте локации остеохондроза, откорректирует нарушения во внутренних органах, мышцах.
При грудном остеохондрозе массаж считается эффективным методом укрепления мышц. Важно, чтобы он не вызывал болезненных ощущений. Массажные манипуляции рекомендуется выполнять на массажном столе, когда пациент лежит на животе. Под грудь подкладывается специальная подушка.
Классическая техника массажа включает:
Массаж при остеохондрозе грудного отдела длится 20 минут, дополняется массажем остальных областей спины. Кроме классической техники применяют точечный, сегментарный массажи. При точечном идет воздействие на точки акупунктуры. При сегментарном прорабатывается грудная область спины, активизируется кровообращение в тканях, насыщается кислородом, ликвидируются застойные процессы.
Пользуются популярностью при грудном остеохондрозе баночный, медовый массажи. При баночном массаже в организме улучшается движение крови, лимфы, ткани получают максимальное количество питательных веществ, повышается тонус мышц, эластичность. При медовом массаже действия проводятся руками, смазанными медом. Врач прикладывает руки к коже, отрывает их. Манипуляции приводят к покраснению кожи, пациент чувствует жжение, но скоро он привыкает, массаж не вызывает неприятных ощущений. Массаж длится полчаса, пока мед не превратится в серо-белую массу на руках массажиста. Медовый массаж считается завершенным, когда кожа пациента чистая, сухая.
Часто одновременно с массажем врачи назначают прием витаминных комплексов. Комплексный подход быстро преодолевает болевой синдром, укрепляет мышцы.
Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе направлен на:
Массируют пояснично-крестцовую область в период отсутствия острой боли. Желательно проводить сеансы массажа ежедневно, можно 2 раза в день. Больному стоит лежать на твердой поверхности с подложенной под живот подушкой. Позвоночник не будет прогибаться, эффективность от процедуры выше.
Массажные движения аналогичны манипуляциям при грудном массаже. Начинают массаж с поглаживания спины, проводят выжимающие движения ребром ладони, снова поглаживания. После проработки спины массажист переходит к ягодичным мышцам – комбинированные, поверхностные поглаживания с легким встряхиванием.
Далее массажист переходит к массажу бедер. Гладит, разминает, потряхивает, снова гладит. После проработки бедер, возвращаются к спине. Происходит разминание мышц спины основанием ладони. Каждый этап завершается поглаживанием, потряхиванием.
В массаже при остеохондрозе растирания глубоко воздействуют на организм больного. Движения осторожные, не причиняющие болезненных ощущений. Если при растирании больных участков возникает сильная нестерпимая боль, лучше на время отказаться от приема. Виды растираний при массаже: прямолинейные растирания с постепенно увеличивающимся давлением, спиралевидные растирания подушками больших пальцев, пилящие движения.
Чтобы определиться с количеством массажных движений, рекомендуется наблюдать во время сеанса за состоянием пациента, болезненностью ощущений, результатом от процедур. Количество повторений индивидуально. Каждая зона тщательно прорабатывается, манипуляции выполняются профессионалом, неумелые движения сделают хуже.
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу
Остеохондроз называют «заболеванием цивилизации». Ведь большинство современных людей ведут малоподвижный, сидячий образ жизни. Это приводит к искривлению осанки, нарушению работы всего позвоночного столба.
Сегодня с тянущей болью, прострелами в пояснице, ослаблением мышечной системы спины сталкиваются не только в пожилом, но и в молодом возрасте. При таких симптомах проводится комплексное лечение, его неотъемлемой составляющей является мануальная терапия. Массаж при межпозвонковом остеохондрозе устраняет болезненность, расслабляет мышцы, активизирует обменные процессы, способствует скорейшей регенерации пораженных тканей.
Остеохондроз – патология, характеризующаяся дистрофией межпозвонковых дисков. Болезнь развивается на фоне обменных нарушений, постоянной перегрузки позвоночника, хронических заболеваний. Это приводит к перенапряжению спины, смещению дисков, что вызывает боль, потерю чувствительности, двигательной активности, слабость.
Остеохондроз требует обязательного лечения, подразумевающего применение медикаментов, проведение физиотерапевтических процедур, выполнение специальной гимнастики.
Но можно ли делать лечебный массаж при остеохондрозе?
Мануальная терапия является эффективным методом, одобренным ортопедами и вертебрологами.
Массирование оказывает множество лечебных действий на пораженные сегменты позвоночного столба:
При остеохондрозе с помощью массажа можно даже без рентгена или КТ выявить болезненные точки, указывающие на локализацию патологического процесса. Но при грыже межпозвонкового диска такой метод лечения опасен, он поспособствует сдавливанию спинного мозга. Потому перед курсом мануальной терапии необходимо посоветоваться с терапевтом, чтобы выяснить, когда массаж будет полезен или опасен.
Массаж проводится при остеохондрозе позвоночника при поражении любого сегмента, когда болезнь находится на разных стадиях развития.
Процедуру назначают в период ремиссии при следующих состояниях:
Оздоровительный лечебный массаж от остеохондроза показан при сосудистых изменениях в шейном отделе позвоночника. Также он необходим для подготовки к занятиям лечебной физкультурой.
Но прежде чем узнать, как правильно делать массаж спины при остеохондрозе, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор изучит особенности протекания болезни, чтобы исключить риск ухудшения состояния, ведь при некоторых заболеваниях проведение мануальной терапии запрещено.
Несмотря на высокую лечебную эффективность, массаж спины при остеохондрозе в ряде случаев может навредить. При несоблюдении правил течение патологии усугубится и начнется обострение всех хронических процессов, происходящих в организме.
От выполнения процедуры придется отказаться в таких случаях:
Массирование при любом виде остеохондроза не назначают в случае аневризмы, нарушения работы кровеносной системы, ЦНС и в период обострения психических заболеваний. Во время беременности разрешено легкое воздействие на шейные сегменты позвоночного столба, но только в первом триместре.
Можно ли при обострении остеохондроза делать массаж? Это главный вопрос, волнующий людей с заболеваниями позвоночника. Терапевты всегда предупреждают своих пациентов, что в период острого течения остеохондроза либо других хронических заболеваний мануальная терапия противопоказана.
Есть масса разновидностей массажа, используемых при болезнях позвоночника. Процедура может быть классической, выполняться руками, или тайской, где массирование спины проводится еще коленями и локтями. Нередко используют вспомогательные средства – банки, мед, прочие приспособления.
Наиболее распространенный, простой вид терапевтического воздействия – массаж воротниковой зоны при межпозвонковом остеохондрозе шейных сегментов. Он не требует специальных знаний, применения особого оборудования. Лечение основывается на выполнении поглаживающих, растирающих, разминающих, вибрационных, выжимающих движений.
Этот лечебный массаж при остеохондрозе выполняется чаще других. Он признан официальной медициной и применяется при большинстве болезней позвоночного столба.
Традиционно при остеохондрозе воротниковой зоны делают массирование всего позвоночника, включая область мышц спины и шеи. Во время сеанса специалист выполняет стандартные приемы.
Также к классическому виду причисляют аппаратный электронный массаж. Его делают дома, используя специальные массажеры.
Массаж при остеохондрозе.
Вакуумный массаж при остеохондрозе основывается на рефлекторной терапии. Для проведения сеанса применяются медицинские стеклянные банки либо их более современный вариант, изготовленный из пневматического пластика.
Преимущество этой техники – быстрое устранение спазма мышц, который не всегда удается убрать руками. Банки можно использовать при любом виде остеохондроза. К проведению вакуумной процедуры практически нет противопоказаний, ее назначают с трехлетнего возраста.
При согревании и вакуумном всасывании кожа втягивается в банку на 1.5 см. Лечебный эффект такого воздействия – рассасывание застойных явлений, активация кровотока, мышечная релаксация.
Примечательно, что поджигать нужно только стеклянные банки, изделия из пластика достаточно сжать, а после приложить к коже. Чтобы снизить болезненность, улучшить скольжение перед процедурой покровы смазывают жирным кремом, вазелином.
Восточная методика эффективна при любых патологиях позвоночника, включая шейный остеохондроз. Техника ее выполнения достаточно сложная, что требует помощи специалиста.
Точечный массаж при остеохондрозе усиливает, закрепляет эффект классического способа массирования. Он активирует кровообращение, снимает боли, устраняет мышечные спазмы.
Точечный массаж при межпозвонковом остеохондрозе заключается в воздействии на акупунктурные точки путем надавливания на них подушками пальцев. Определить их место нахождения можно, используя специальные схемы. Также следует ориентироваться на выступы, болезненные места, складки, бугорки на теле, зоны крепления мышц. Другой способ нахождения акупунктурных мест – использование приборов, находящих области с низким электрическим сопротивлением.
На рефлексогенные зоны воздействуют двумя методиками:
Примечательно, что участки спины нельзя подвергать акупунктуре, если накануне проводились физиотерапевтические мероприятия. Также во время лечения запрещено употреблять спиртное.
Нередко классический массаж при хондрозе позвоночника проводят с использованием меда. Природный компонент хорошо впитывается, оказывая иммуностимулирующее, противовоспалительное, обеззараживающее действие.
Мед снимает мышечные спазмы, стимулирует кровообращение, устраняет болезненность в области шейного или крестцового отдела позвоночника. Но стоит помнить, что натуральный продукт разогревает кожу, что сопровождается ощущениями тепла, возникновением жжения. Потому на коже могут появиться покраснения, высыпания. В таком случае от использования меда лучше отказаться.
Массаж от остеохондроза, разработанный таиландскими целителями, сочетает приемы из классической техники и мануальной терапии. Методика максимально эффективна при патологиях грудного и поясничного отделов позвоночника.
При использовании этой техники специалист выполняет надавливания, растяжения не только руками, но коленями и локтями. Применение массажных приемов часто сочетают с выполнением упражнений, напоминающих йогу.
Тайский массаж от остеохондроза в домашних условиях должен проводиться профессиональным массажистом. При неправильной технике проведения сеанса можно травмировать спину, усилить неприятную симптоматику. Потому лучше обратиться в медицинский центр, где есть специалисты, практикующие восточную медицину.
При лечении хондроза в домашних условиях можно проводить массаж самостоятельно. Это ускорит процесс выздоровления, повысит эффективность других терапевтических методик.
Самомассаж при остеохондрозе проводится следующим образом:
После выполнения таких движений проходит дискомфорт, появляется ощущение легкости в спине. Если при массировании боль усиливается, тогда необходимо завершить массаж и обратиться к врачу.
Оптимальный метод массажной терапии при остеохондрозе должен подбирать доктор, исходя из симптоматики, вида, стадии развития остеохондроза. Но врачи отдают предпочтение классической технике выполнения, ведь ее эффективность признана официальной медициной.
Согласно отзывам пациентов, не менее результативными считается вакуумный или баночный массаж. К восточным практикам (тайский, акупунктура) врачи относятся более настороженно, так как квалифицированных специалистов, выполняющих эти техники правильно, найти достаточно тяжело.
Лечение остеохондроза массажем с применением меда официальная медицина не одобряет. От природного продукта больше вреда, чем пользы. Доказано, что медовый массаж может вызвать отек легких даже у тех пациентов, у которых отсутствует аллергия на продукты пчеловодства.
Очень важно знать, как делать массаж при остеохондрозе. Ведь неправильное массирование может усугубить состояние, из-за чего усилится боль, отечность, воспаление. В худшем случае сеанс может привести к травмам позвоночника.
Классический вид массажа выполняется сидя или лежа на спине. Техника массирования подробно описана в таблице.
Вид движения | Техника выполнения |
Поглаживание | Начальный и заключающий этап. Ладонью осуществляются круговидные, зигзаговидные, спиралеобразные движения по вертикальным линиям поперечных позвоночных отростков. Постепенно легкие поглаживания сменяются более интенсивными посредством наложения одной ладони на другую. |
Растирание | Смещение, растяжение тканей достигается с помощью горизонтальных движений, идущих от затылка к низу, выполняемых сложенными пальцами. Также на этом этапе ребром ладони массируется воротниковая область. |
Выжимание | Неспешные, интенсивные сдавливания кожи, идущей вдоль мышц. Ребра ладони ставят горизонтально в области шеи. Вначале выполняется массирование спины, затем оказывается воздействие на воротниковую зону, шею с разных сторон позвоночного столба. |
Разминание | Основной этап подразумевает сдавливание, сжимание мышц пальцами, сложенными в виде щипцов. |
Вибрация и похлопывание | Ударные приемы выполняются ребром ладони либо пальцами. Похлопывание делается рукой, сложенной лодочкой, а вибрирование – ладонью в сочетании с легкими поглаживаниями. |
Все движения выполняются 4-5 раз. Общая продолжительность процедуры – от 7 до 30 минут. Полный курс состоит из 10-15 сеансов.
Техника выполнения других видов массажа при остеохондрозе:
Отвечая на вопрос, можно ли вылечить остеохондроз массажем, врачи дают неоднозначный ответ. Дело в том, что терапия дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника должна быть комплексной, включать в себя ЛФК, применение медикаментов и даже правильное питание.
Однако специалисты подтверждают, что массаж является эффективным методом борьбы с остеохондрозом любой локализации:
Благодаря устранению спазмов после массажа при остеохондрозе проходит боль, замедляется прогрессирование дегенеративных и деструктивных процессов. Мануальная терапия помогает возобновить подвижность позвоночника, восстанавливает пораженные сосуды, нервные волокна.
Рефлекторное воздействие активизирует кровоснабжение, улучшает иннервацию всего позвоночного столба, что предупреждает прогрессирование болезни. Также массажная терапия положительно влияет на лимфатическую систему спины, благодаря чему проходит воспаление и отечность.
Массаж при хроническом остеохондрозе повышает мышечный тонус, что предупреждает смещение позвонков. После курса мануальной терапии общее состояние пациента улучшается, а симптомы начальных стадий болезни могут исчезнуть навсегда.
Массаж от хондроза шейного, поясничного или грудного отдела позвоночника будет наиболее эффективным, если делать его на начальных этапах заболевания или с целью предотвращения его появления. Учитывая этиологию патологий спины, кроме проведения профилактического курса мануальной терапии, важно избегать динамической и статической перегрузки позвоночного столба.
Не допустить развития остеохондроза поясницы и всей спины поможет правильная организация рабочего и спального места. Ведь если человек большую часть времени проводит в неправильной позе, то даже мануальный терапевт не поможет ему избежать ежедневных болей в спине.
При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:
Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.
Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.
Самостоятельно лечить данное заболевание нельзя.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.
Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.
Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.
Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:
Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.
Возможно применение следующих разновидностей массажа:
Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.
Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.
Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.
Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось - это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.
При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д.
При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.
Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.
Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.
Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).
Затем проводится массаж надплечий:
Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.
В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).
После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:
После устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих - увеличивается. На последних сеансах растирание становится основным приемом.
Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.
Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение неудобно для пациента, можно уложить его на живот. Лечебный массаж выполняется по следующему алгоритму:
Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.
Выжимание. Мануальный терапевт постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. В этой области руки разводятся по обе стороны.
Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.
Разминание. Этот этап массажа требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.
Вибрация - заключительное действие массажа. Выполняется ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.