Pekoča stopala ali pekoč občutek v stopalih – občutek, ki povzroča nelagodje. Želim se hitro znebiti čevljev, ohladiti ali opraskati nogo. Med razlogi za ta občutek so različne motnje ali celo bolezni. Pomembno je pravilno razumeti simptome in na podlagi njih organizirati zdravljenje: vsaj z ljudskimi zdravili, vsaj z lekarniškimi zdravili.

Simptom pekočih nog lahko pomeni takšne težave telesa:

• krčne žile;
• obliteracijski endarteritis (kronično zoženje ven);
• vegetovaskularna distonija;
• tromboflebitis;
• ateroskleroza žil na nogah;
• tudi dermatološke okužbe;
• ploske noge;
• motnje živčnega sistema;
• protin;
• alergija na materiale, ki so v stiku z nogo.

nasvet. Znak teh bolezni je neprijeten občutek, redno pekoč občutek in srbenje v stopalih za precej dolgo obdobje. Najbolje, da greš k terapevtu. Podal bo prvo oceno in predpisal potrebne preiskave, na podlagi katerih bo določil način zdravljenja.

Mogoče je, da bolezen nima nobene zveze s tem. Značilen pekoč občutek podplata se včasih pojavi, ko:

Vzrok je lahko bolezen

1. Nosečnost. Telo ženske v takšni situaciji deluje v stresnem načinu, zato lokalne motnje v delovanju enega ali drugega sistema niso neobičajne.
2. Pomanjkanje vitaminov B. Odgovorni so za zdravje obtočil, živčnega sistema in vrstni red presnovnih procesov v telesu.
3. Preobremenjenost mišic, zlasti po dolgem bivanju na nogah.
4. Nošenje neudobnih čevljev. Preozki škornji ali čevlji povzročijo učinek "igre plovil". Po dolgotrajnem bivanju žil stopala v zoženem stanju se pojavi njihova ostra razširitev in naval krvi.
5. Stres in duševna utrujenost.

Kako zdraviti stopala, če vzrok za pekoč občutek ni bolezen

Skrivnosti ohranjanja zdravih stopal so znane že od izuma vadbene terapije. Pomagal bo pri razbremenitvi stopal in normalizaciji krvnega tlaka v njih. Odličen način so kontrastne kopeli za stopala. Stopala položite v skledo in jih izmenično prelivajte z zmerno vročo in hladno vodo. Prijetno olajšanje med takim postopkom se čuti od prvih sekund. Po 15-20 minutni kopeli stopala namažite z vlažilno kremo (lahko z mentolom).

nasvet. Bolje je, da se ne omejite na en postopek, ampak opravite terapijo 10-15 sej 1-krat na dan. V kopel lahko dodate kamilico, pelin, ognjič, lipov cvet, pa tudi morsko ali kuhinjsko sol. Izračun: 1-2 žlici. l. suha trava na 1 liter vrele vode.

Drugi način je, da dvignete noge nad glavo za 10 minut. Ni potrebno izvajati "breze", dovolj je, da naredite rahel naklon, da se začne odtok krvi iz stopal. Na primer, naslonite noge na steno. Da bi čim bolje izkoristili čas, si noge namažite s kremo v smeri od stopal proti kolenom. Tako ohladite kožo in naredite osnovno samomasažo.

nasvet. Krožno vrtenje stopal, upogibanje prstov na nogah ali njihovo rahlo umikanje bo pospešilo odtok krvi.

Lahko storite, ne da bi dvignili noge nad glavo. Noge se počutijo dobro po ogrevanju na mozoljastih bodičastih simulatorjih iz lesa ali plastike. Takoj začutite sproščujoče ščemenje. Simulatorji imajo enak učinek kot majhni in rečni kamni, ajda ali grah, zato ni treba porabiti denarja za drago opremo.

Tradicionalna medicina za pekoče noge

S podobnim simptomom so ljudske metode zunanjega vpliva na dražljaje zelo primerne. Seveda, če je to situacijsko in zagotovo ni povezano z boleznimi. Tradicionalna medicina priporoča zdravila na osnovi naravnih zdravil, ki se prodajajo v lekarnah:

Obkladki in kopeli bodo pomagali odpraviti utrujenost

1. Zeliščni obkladki na osnovi hmeljevih storžkov ali preslice. 2 žlici. l. prelijemo z vrelo vodo, počakamo, da se infuzija ohladi na sobno temperaturo. Nato zmočite kos blaga in ovijte stopalo.
2. Maska za stopala iz modre gline. Nanesite ga na stopalo s tanko plastjo, ovijte stopalo s polietilenom in obujte nogavice. Masko je treba po nekaj urah sprati s toplo vodo brez mila.
3. Za povečanje učinka losjonov in drugih zunanjih sredstev vzemite zeliščne infuzije. Cvetovi in ​​plodovi gloga bodo okrepili in naredili žile bolj elastične: 2 žlici. l. naribano rastlino je treba vliti v termos 300 ml vrele vode, zaprite pokrov in pustite, da se piva nekaj ur. Pijte to zdravilo pol ure pred obroki 3-krat na dan, 100 ml. Lekarniško tinkturo gloga jemljemo po istem urniku, 30 kapljic naenkrat.
4. Za notranjo uporabo je odličen poparek iz kostanjevih cvetov. 2 žlici. l. vlijemo v termos, prelijemo z vrelo vodo in počakamo nekaj ur. Pijte toplo večkrat na dan. Takšno infuzijo je najbolje uporabiti v 1-2 dneh, svežo.

nasvet. Dobra preventiva za pekoč občutek v nogah je izključitev nekaterih živil in pijač iz prehrane. Če se simptom pojavlja redno, zmanjšajte začinjeno hrano, sol in začimbe, soda in pivo. Vsi ti spodbujajo zastajanje krvi.

Vsi opisani načini, kako se znebiti nelagodja v nogah, so dobri za primarno zdravljenje in le v primerih, ko ste le utrujeni in niste bolni. Zdrava prehrana, svež zrak in ustrezne obnovitvene rutine bodo učinkovito preprečili pekoč občutek in dejavnike, ki ga povzročajo, tudi če cele dneve preživite na nogah.

Vzroki za bolečine v nogah: video