Mnoge podcenjujejo koristne lastnosti grobe. Na podlagi korena, običajne prve in druge jedi, solate, vse vrste prigrizkov se pripravljajo. Tudi zelenjava vrednotijo \u200b\u200bljudje, ki vodijo zdrav način življenja. Pesa so bogata z vitamini in mikroelementi. Izdelek se bori s številnimi boleznimi, glavna značilnost korenske elektrarne je, da je uporabna v kakršni koli obliki.

Kemična sestava prisega

Ne škodljivo kuhajo zelenjavo ali surovo. Zahvaljujoč mikroelementu v telesu se normalizira delo vseh notranjih organov. Korneflood vključuje:

• skupine vitaminov B, P, PP;
• spojine;
• kalij;
• železo;
• Žveplo;
• mangan;
• cezija;
• fosfor;
• folna kislina;
• amino kisline.

Mineralne komponente pomagajo telesu v boju proti različnim boleznim kardiovaskularnih in kostnih sistemov. Tudi koren je profilaktični učinek resnih bolezni.

Aminokisline se borijo z začetkom staranja. Komponente očistijo telo iz žlindre, toksinov. Aminokisline popolnoma odstranijo škodljive snovi iz organov. Folna kislina dobavlja krvni sistem z nepogrešljivimi molekulami.

Prednosti kuhanih postelj

1. Encimi pomagajo telesu, da se upre različnim virusom in patogenim bakterijam. Tudi kemijska sestavina korenske elektrarne pomlajuje telo na celični ravni.
2. Strokovnjaki močno priporočajo pitje zelenjave ljudem, ki so najpogosteje dovzetni za izjemno stres in izkušnje. Hladilnik ima koristen učinek na živčni sistem, odstrani napetost in pomirja.
3. Prav tako je izdelek odličen način čiščenja telesa kot celote. V sodobnem svetu ekologija zapusti veliko želenega. Zato lahko pese prinesejo akumulirane toksine. Za vse druge korenske rastline krepi cirkulacijski sistem, zaradi česar stene kapilare bolj elastične.
4. Strokovnjaki vztrajajo, da ženske v obdobju menstruacije uporabljajo kuhani koreninski koren. Izdelek aktivno obnavlja izgubo v krvi v ženskih dneh. Hemoglobin se dvigne tudi v telesu. Postopek se pojavi zaradi velike vsebnosti železa v pesi. Zelenjava se aktivno nasprotuje anemiji.
5. Priporočljivo je, da uporabite pripravljene zelenjave predstavnikom močnega nadstropja. Korneflood prispeva k izboljšanju moči in spolne priloge ženskam.
6. Tudi groba normalizira delo gastrointestinalnega trakta. Zelenjava odstrani žlindre iz črevesja, rezultat umira vse patogene bakterije v želodcu. Izdelek proizvaja majhen odvajalni učinek.
7. Če najdete gastritis, bo groba pomagala spopasti z boleznijo. Z vnetjem sluznice je treba zelenjavo uporabiti samo v kuhani obliki. Koda odpravlja motnje prebave, postopoma regenerira tkiva želodca.

Grobo se šteje za koristen in učinkovit izdelek v boju proti pankreatitisu. Kornemploda popravlja procese izmenjave celotnega organizma, ima diuretične in odvajalne lastnosti.

V ves čas, močvirja odpravlja črevesje iz žlindre, zanič in odstrani strupe iz sten.

Prepovedana je uporaba kuhanega korena, če imate akutno obliko bolezni. Vsebovano vlakno slabo absorbirajo v vnetega organa. Surovi izdelek je kontraindiciran v vseh količinah.

V začetnih fazah pankreatitisa se lahko kuhane pese vsako jutro uporabljate 90-110 gr., Postopoma povečuje znesek v odsotnosti stranskih učinkov.

Koristi branja pri izgubi teže

Kuhana postelja ljubi osebnost, ki aktivno prizadeva za ponastavitev dodatnih kilogramov in podpira sliko na trenutni oznaki. Zelenjava se nanaša na izdelke z nizkokaloričnimi izdelki.

Rootpode obogati celice s hranili, podpira metabolizem na ustrezni ravni, zato občutek zasičenosti ostaja dolgo časa.

To je enostavno narediti pravilno prehrano s kuhanim plaščem, kot rezultat, delo celotnega organizma bo delovalo. Običajno normalizirate presnovo, prebavo procesov. S tem je izginila sončne maščobe Strata.

Prednosti zaviha pri dojenju

1. Trenutno ni dokončnega odgovora na to, ali je mogoče uporabiti kuhano posteljo z dojemi materami. Strokovnjaki trdijo, da je rdeča zelenjava kontraindicirana ženskam med laktacijo.
2. Dejstvo je, da lahko zelenjava izzove individualno nestrpnost do otroka. Groba je edinstvena korenina. Kljub svoji barvi se zelenjava šteje za hipoalergensko. Zato je treba kuhani produkt vključiti v prehrano.
3. Zahvaljujoč nizu koristnih lastnosti, bo močvirja nasičela telo nege dekle z vsemi potrebnimi elementi v sledovih. Poleg tega se bo del vitaminov in mineralov prenesel na otroka skupaj z mlekom.

Koristnega soka

• zmanjšuje krvni tlak;
• krepi imunski sistem;
• normalizira delo ščitnice;
• obnovi in \u200b\u200bočisti jetra iz toksinov;
• odstrani kamne iz ledvic in žolčnika;
• ima najmočnejše protivnetne lastnosti;
• nasprotuje oblikovanju onkoloških patologij;
• znižuje raven slabega holesterola, tako da ostane dobro;
• normalizira stanje dekleta med menstruacijo;
• pomaga telesu, da se upre virusi.

• izboljša spolno aktivnost;
• poravna delo jeter;
• dvigne delovanje;
• zmanjšuje vsebnost homocisteina;
• omogoča predmenstrualni sindrom;
• odpravlja zaprtje;
• regenerira odrgnine in rane;
• izboljšuje vid;
• zavira procese gnila v črevesju;
• odpravlja vnetje.

Harmonična pesa škoda

1. Ni priporočljivo uporabljati kuhane korenine pri visoki kislost želodca, akutni gastritis. Vsebnost vitamina C je enaka vpliva na vneto sluznico.
2. Ne zlorabljajte zelenjave, če imate pomanjkanje kalcija. Koren mineralne komponente iz telesa in ne dovoljuje, da se absorbira.
3. Prepovedano je uporabljati zelenjavo ljudem, ki trpijo zaradi sladkorne mellitusa. Skoraj vsi vedo, da je iz vrtincev dobili sladko pesek. Razmislite o rezultatu.
4. Z izjemno previdnostjo, lahko uporabite rooteplood v prisotnosti urolitiasis. Če zanemarite dopustno dnevno stopnjo zelenjave, ste samo poškodovali zdravje.
5. Prepovedano je vključitev v menija kuhana pesa ljudem, ki imajo težave v obliki kronične driske ali driske. Zelenjava ima laksativne lastnosti, ki bodo le poslabšale vaše stanje.

Grobo ima veliko uporabnih lastnosti na telesu. Ni pomembno, v kateri obliki jesti korenine. Kontraindikacije za uporabo zelenjave so minimalne. Če upoštevate dnevno stopnjo, bo izdelek pripeljal kolosalno telo organizmu. Poskusite piti sok pesa z različnimi zelenjavo in sadnim sadjem. Poskrbite, da nimate alergij na komponente.

Video: Kako pravilno kuhati pesa

Pesa velja za eno najbolj uporabne zelenjave. Znana je iz zelo dolgega časa. Za sto let, se je učinkovito uporabljala ne le pri kuhanju, ampak tudi tradicionalno zdravilo.

Torej, Hipparat je trdil, da ima ta kopenda edinstvene zdravilne lastnosti. V starih časih so bili zdravljeni z boleznijo kože in okužb. Paragele v svoji praksi so uporabljale zelenjavo za zdravljenje krvnih bolezni. Sodobne znanstvene raziskave dokazujejo velike beetrapevtske zmogljivosti.

Raste skoraj na vseh celinah (z izjemo polov), prišla je do nas med Kijevu Rus in se hitro razširila po državi. Danes je nemogoče predstavljati eno posteljo brez takšnega korena. Sejati v aprilu-maja, zbrana oktobra-november.

Vrednost pese so posledica dveh dejstev:

• Prvič, ta rastlina je edinstvena shranjevanje vitamina in mikroelementi, ki se redko najdejo v podobni kombinaciji.
• Drugič, snovi, ki jih vsebuje zelenjava, tudi po termičnem predelavi, niso uničene.

Posebej bogati v korenu takih elementov (pri 100 gr.):

• Vitamin B1 - 0,02 mg;
• Vitamin B2 - 0,04 mg;
• Vitamin B3 - 0,12 mg;
• Vitamin B6 - 0,07 mg;
• Vitamin B9 - 13 μg;
• Vitamin C - 10 mg;
• Vitamin PP - 0,4 mg;
• Vitamin K - 0,2 μg;
• Biotin - 0,2 μg;
• Beta karotena - 6-10 μg;
• Metilmetioninsulfonium - 14,6 mg;
• Betain - 128,7 mg;
• Kalij - 288,0 mg;
• Kalcij - 37,0-163,0 mg;
• Silicon - 79,0 mg;
• Magnezij - 22,0 mg;
• Natrij - 46,0-92,0 mg;
• Žveplo - 7,0 mg;
• Fosfor - 43,0 mg;

CALORIE - 42 KCAL.

Dnevna uporaba soka pese prispeva k odstranjevanju toksinov iz telesa. Koren korena vključuje vitamin B, na katerem je odvisen pravilen indikator hemoglobina v krvi. Prav tako lahko zaščiti pred anemijo in levkemijo.

Zaradi velike količine folne kisline se rastlina dobro spominja na pomlajevanje telesa. Posebnost tega izdelka je, da popolnoma vpliva na prebavo.

Rootpode je nenadomestljiv za ljudi z debelostjo 3. vrste. Dnevna uporaba pese bo omogočila čiščenje ledvic, črevesja.

Ta zelenjava ima sposobnost odstranjevanja odvečne tekočine iz telesa, opozarja na oteklino, vzpostavlja presnovo z vodo-soljo, obnavlja zmogljivost številnih organov in sistemov.

Pesa so preprosto nepogrešljiva za ljudi, ki ne asimilirajo vitamina B. Mikroelements, ki so nasičeni z korenino, bodo pomagali znebiti te bolezni.

Da bi bil črevesni in želodčni trakt, da vedno deluje dobro, je treba piti 2 žlice dnevno. Žlice svežega pese. Ta količina tekočine absorbira telo skozi dve uri.

Barva urina po uporabi soka kaže, kako pravilno je črevo. V idealnem primeru mora biti urin naravna rumena. V primeru, da postane rdeče - to kaže, da se črevesni trakt ne more popolnoma spopadati z razstrupljanjem.

Toda pesa je koristna ne samo v siru, ampak tudi kuhana. Tudi po predelavi, mineralih in elementih sledenja, potrebnih za zdravljenje telesa, se ohranijo v njej.

Iz tega videa se lahko naučite veliko zanimivih informacij o razširjeni uporabi pese, prednosti vitaminov in elementov v sledovih, ki jih vsebuje zelenjava.

Uporaba pese v ljudskem zdravilu

Če izračunate vse možnosti za peso in obseg njene uporabe, se izkaže, da ne izteka ene debele prostornine. To je najbolj dostopna in zdrava zelenjava. Vedno so bili obravnavani številne bolezni.

• Anemijo.

Če želite to narediti, morate pripraviti sok pesa, korenje in redkev. Vse tri vrste je treba pomešati v enakih količinah. Nastalo zdravilo vzemite od enega do dveh žlic pred obroki. Tečaj bi moral trajati nekaj mesecev.

Treba je posvetiti pozornost vsebini joda v rastlini. To dejstvo je koristna fotode za tiste, ki trpijo zaradi bolezni endokrinega sistema, zlasti ščitnice.

• Ateroskleroza.

Pesa dobro očisti plovila iz sedimentov holesterola.

• Hipertenzija.

Velika količina magnezija pomaga pri obvladovanju arterijske hipertenzije. V primeru povečanega tlaka je treba mešati v enakih razmerjih rdečega peznega soka in medu. Nastala pijača mora biti pijana na tla stekla dvakrat na dan. Ta metoda prispeva k hitri (in brez jemanja tablet) normalizacijski tlak.

• Zaprtje.

Kuhane pesece so koristne na črevesni peristalnosti. Vlakna in raznovrstne elemente v sledovih bosta pomagala pri spopadanju s kroničnim problemom.

• Ta rana dobro zdravi.

Če zdrobimo sveže pese, in pritrdite na poškodovane kožne površine, bo pomagalo, da se zdravi hitreje in ne bo pustila brazgotin.

• Bolezni jeter.

Pesa očisti ta organ, razbremeni vnetje tkiv, bori z virusi in okužbami.

Uporaba v kozmetologiji in hujšanju

Rdeča zelenjava Uporabljajte tiste, ki želijo izgubiti dodatne kilograme. Diet, ki temelji na njem, ima hitri učinek, zato je pesa učinkovita sredstva za hujšanje.

Posebno mesto zavzema pese v kozmetologiji. Osvežitev kože obraza Uporabite masko od 100 gramov naribanega korena in ¼ jabolka.

Zaradi kombinacije organskih kislin in antocianov, tako zmes neguje pokrov, s čimer ustvarja svežino kože.

Za moške

Mnogi moški po petdesetih letih razvijajo adenoma prostate. Beta Karoten, ki je vsebovan v tem izdelku, preprečuje rast benignega izobraževanja, vrne moško moč.

Korist za telo žensk in otrok

To je dobra bolečina za ženske med menstruacijskim ciklusom in med obdobjem vrhunca pomaga pri spopadanju s hormonskih motenj. Prihodnje matere za 9 mesecev bi morale redno uporabljati rdeče prehrane za pese. To bo pomagalo pri spopadanju s zaprtjem (pogosto trpijo za nosečnice), da se odstranijo Edema, izboljša presnovo, okrepijo imunski sistem, se spopada s kapljicami razpoloženja, preprečujejo malformacije ploda.

Otroci morajo to zelenjavo dodati prehrano. To bo povečalo zaščitne funkcije telesa (zlasti med sezonskimi prehladi). Toda mala otroška pesa lahko dajo le v kuhani obliki.

Ljudje, ki so živeli do starosti, poznajo koristne lastnosti pese in ga zato redno uživajo. Pomaga pri spopadanju z boleznimi, povezanimi s starostjo, izboljšuje fizično in psihomocionalno stanje.

Celjenje receptov

Od sladkorne pese se pripravijo veliko različnih orodij, jedi in pijač. Takšni recepti se razlikujejo po velikem pozitivnem učinku na telo, imajo zdravstveni učinek.

Kuhane pese s česnom

To je eden izmed najbolj uporabnih in okusnih načinov, da jedo kuhane korenine korenine. Takšna solata ugodno vpliva na vsa telesa, krepi imuniteto, preprečuje onkološke bolezni.

Za recept bo vzel:

• 1 majhna pesa;
• 1-2 strok česna;
• sončnično olje;
• sol.

Pesa morajo biti varjene do pripravljenosti in rešetke. Čisto in zdrobite česen. Vse zmešajte in napolnite s sončničnim oljem.

Pesa s korenom

Zelo uporabna za zdravstveno kombinacijo pese s korenjem. Redna uporaba takšne jedi pozitivno vpliva na stanje krvi in \u200b\u200bvida.

Za recept bo vzel:

• 1 majhna pesa;
• 2 srednje veliki korenje;
• sončnično olje;
• koriander;
• česen;
• dišeči zdrobljen poper;
• sol;
• kis;
• gorčica.

Pesa in korenje v surovi obliki teče do "korejskega" trganja. Začimbe mešajo in dodamo olje. Zmešajte skupaj in postavite na jed.

Beetakularni sok z zdravilno lastnino

Sok te korenske rastline je še posebej cenjen. Ima lastnosti brušenja, spodbuja povečanje hemoglobina, očisti kri, znižuje pritisk, izboljša metabolizem, pomaga pri boju proti bolezni ledvic. Beetrooot sok pomaga dobro z angino.

Če želite to narediti, potrebujete svežo tekočino, da sperite grlo. V notranjosti pese sok v čisti obliki ne uporablja. Vgrajena je z vodo ali sok iz druge zelenjave, plodov v razmerju 1: 5. To je razloženo z dejstvom, da ima pomemben odvajalni učinek.

Okras iz pese

Dobro očisti jetra, pomaga pri obvladovanju bolezni tega organa decoction rdeče pese. Poleg tega lahko pomaga tudi z boleznimi, kot so hepatitis in kamni.

Za kuhanje boste potrebovali:

• 1 srednje velika koren;
• 3 litre vode.

Zelenjavo je treba oprati, postavite v posodo in nalijte vodo. Kuhanje sledi, dokler ne ostane samo približno liter tekočine. Po tem je koren potreben, da ga dobimo, zmeljemo na najmanjši las, vrnil in zakol še 20 minut. Nato se zmes pritrdi, uporablja se ves dan, vsakih 4 ure 200 gramov.

Uporabna pesa kvass.

Od dolgo časa sta bila narejena KVA in ta zelenjava. Dobro se trudi s hipertenzijo in različnimi motnjami prebave. Za pripravo bo potrebno očistiti peso, narezati na velike rezine in nalijte vodo. Za pijačo lahko uporabljate steklene ali emajled jedi, aluminij ni mogoče uporabiti. Vztraja zmes na temnem mestu 5-7 dni.

Pijača bo imela svetlo barvo in rahlo dosegljiva. Uporablja se lahko tako v čisti in v razredčeni obliki.

Betrofične vrhove

Listi zelenjave ne vsebujejo manj koristnih snovi kot korenina. Še posebej so bogate z naslednjimi vitamini:

• fosfor,
• kalcij,
• kalij,
• botanin.

V ljudskem zdravilu se uporablja kot močno protitumorsko in rano zdravilno sredstvo.

Na primer, da se znebite razpok na petah ali glavobolih, je potrebno, da listi zmeljejo na stanje kaše in se pritrdite na problem problema. Pri kronični zaprtju uporabljajo decoction listov 50-70 gramov 4-krat na dan.

Poleg tega taka decoccija prikazuje toksine iz telesa, se oblogi zdravijo s kožnimi boleznimi.

Kako izbrati in shranjujte pese v surovi obliki?

Ustavitev te zelenjave bolje ob koncu jeseni. Korenine morajo kupiti majhno z gladko, nepoškodovano kožo burgonskega odtenka. Vrhovi morajo biti sveži in sočni. Ni vredno velikih in deformiranih plodov, saj lahko ti znaki kažejo na togo strukturo.

Pesa je dovolj dolgo. Da bi preprečili njeno, in shranite največje število vitaminov, morajo biti listi obrezani, koren korena pa je na hladnem mestu.

Kuhani izdelek ohranja svoje lastnosti v tednu. Tudi za nadaljnjo uporabo zelenjave je mogoče zamrzniti.

Kontraindikacija in škoda

Pesa ima še vedno kontraindikacije. To škoduje tistim, ki imajo ledvično odpoved ali bolezen ledvic. V takih primerih pesa ne morejo jesti v siru, niti v kuhani obliki. To je lahko polna poslabšanja patologije.

V surovi obliki zelenjave ne more biti tam za bolezni gastrointestinalnega trakta, kronične driske, alergije.

Pesa - tako znana in "neznana" zelenjava! Znan je že od antičnih časov, danes pa znanstveniki še naprej odkrivajo vse nove in nove priložnosti za ta koren. In nekatere njegove lastnosti in trenutno nerazložljive.

Ena izmed najbolj priljubljenih zelenjave po svetu je pesa, koristi in škodo zdravju, ki jo dobro preučujejo znanstveniki. Zdravniki in nutricionisti priporočajo redno jedo to korensko rastlino, vendar lahko pretirana strast do zelenjave škoduje telesu.

Beckla - Opis.

V hrani se je ta zelenjava začela uživati \u200b\u200bcelo med antično. V teh oddaljenih časih je bil rooteploy divji. V začetku 11. stoletja je bil pripeljan v Kijevu Rus in začel aktivno gojiti. Od takrat se kulturne sorte pese razširijo po vsem svetu. Zdaj je ta vrtna kultura dvoletno rastlina z rozeto velikih dolgih mehkih listov in mesnega, velikega kroga ali hrbtenice.

Najbolj priljubljene sorte pese se lahko razdelijo v naslednje skupine:

1. Sladkor. Njegov beli koren vsebuje do 23% sladkorjev. Več kot četrtina svetovne proizvodnje sladke peščene pešče temelji na gojenju takšnih pese.
2. Perje. V kmetijstvu se goji na hrani za govedo. Korneflode nekaterih sort dosegajo 10-12 kg teže.
3. Jedilnica. To je korenska rastlina, ki se goji, da bi jedla človeka v hrani. Obstajajo oba koreninah in listov.
4. Mangold ali listnata pesaKi je primerna samo stebla in listi.

Beckla - kemična sestava

Če želite izvedeti, kakšno korist in škodo za zdravje pesa, je vredno razumeti njeno kemijsko sestavo. Kot večina zelenjave, korenina spada v nizkokalorične izdelke, zato je njena energijska vrednost 43 kcal na 100 g izdelka. Zelenjava je bogata z ogljikovimi hidrati zaradi visoke vsebnosti sladkorjev - približno 9 g na 100 g izdelka. Enaka teža predstavlja 1,6 g beljakovin in 0,1 g maščobe.

Uporablja se pri kuhanju sladkorja in jedilnice, ki so bogata:

• macroelements: fosfor, natrij, kalij, magnezij, kalcij;
• elementi v sledovih: baker, cink, likalnik, mangan, selen;
• vitamini: A, skupina B, RR, C, D. E, K;
• carateinoidi;
• aminokisline: arginin, leucin, triptofan, trienin in drugi;
• maščobne kisline.

Beckla - korist in škoda

Zaradi svoje edinstvene biokemične sestave so pesa za telo dragocen vir številnih koristnih snovi. Porabi se kot podporniki zdrave prehrane in ljudi s številnimi boleznimi v stopnji remisije za preprečevanje in arapevtsko prehrano. Vendar pa pesa, zdravstvena korist, ki ne povzroča polemike iz najbolj navdušenih skeptikov, z neizopalno uporabo lahko povzroči škodo telesu.

Koristne lastnosti pese

Če je v sestavi različnih jedi redno pesa, jo je mogoče opozoriti na njen pozitiven učinek na zdravje naslednjih sistemov in organov:

Kontraindikacije pese

Tudi ob upoštevanju vseh pozitivnih lastnosti zelenjave, če obstajajo nekatere bolezni v hrani, jo ni treba uporabiti, ali pa je treba znatno omejiti obseg. Ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne mellitusa, lahko taka izdelek jeste več kot dvakrat na teden. Kdo ne more biti pesa, je:

1. Ljudje z ledvičnimi kamni ali diagnoza ledvično odpoved bi morali izključiti zelenjavo iz prehrane.
2. Imeti alergije za ta izdelek.
3. V tem, da obstajajo številne bolezni prebavnih organov, vključno z drisko. To je kontraindikacija za uporabo pese.

Kuhane pese - korist in škoda

Najboljši način za pripravo korenske elektrarne je njena toplotna obdelava: kuhanje, gašenje in pečenje. Koristne snovi se ohranijo, količina sladkorjev in kislost proizvoda se zmanjša. Vse to vam omogoča, da jedo pesa od ljudi, ki trpijo zaradi pankreatitisa, ulceročne želodčne bolezni in diabetes mellitus. Kuhane pese, katerih koristi, ki so očitne pri ustreznem kuhanju, bodo imele več koristi, če bi bila pripravljena v lupini. Čas kuhanja je neposredno odvisen od velikosti korena in vrste uporabljenih jedi. Vse je hitreje v kuhanju tlaka.

Ker v velikih količinah zelenjava ni prikazana tudi zdravim ljudem, zdravniki svetujejo zdravnikom v preventivni in zdravilni prehrani, da ga dodajo drugim izdelkom:

SAUER PEET - korist in škoda

Zaradi prisotnosti velikega števila monosachares je korenska rastlina odlična za stole. S to obliko obdelave se v njem ohranijo vsi dragoceni vitamini, minerali in organske kisline. Sauer Pet lahko postrežemo s tabelo kot neodvisni prigrizek ali biti sestavina za Borscht, Beetter in Solate.

Koristi zelenjave bodo očitne za:

• ljudje, ki trpijo zaradi kronične zaprtje;
• s stalnim povečanim krvnim tlakom;
• z izrazitim avitaminozo, vključno s Qing in dolgo odsotnostjo sveže zelenjave in sadja v pogojih daljnovega severa;
• trpljenje anemije;
• potrebujejo čiščenje telesa iz žlindre in toksinov.

SAUER PEET zagotavlja koristi in škodo za zdravje. Kontraindicirana je ljudem, ki trpijo:

• bolezni prebave v fazi poslabšanja;
• protin;
• osteoporoza;
• previdno, da jedo zelenjavo stoji s sladkorno boleznijo mellitusa.

Sok pese - korist in škoda

Vsa hranila korena v stalni obliki so vsebovane v sveže stisnjenem soku:

Vrhovi pese - koristi in škodo

Ne samo kodo, temveč tudi liste zelenjave. Lastnosti listov pese niso slabša od koristnosti za zdravje celuloze. Bogati so z istimi vitamini, mikro in makroelementi, organskimi in maščobnimi kislinami. To se lahko doda v juhe in Borshs, solate, naredijo gredice za zimo in celo suho. Kontraindikacije za uporabo vrhov pese so standardne za to zelenjavo:

Jedilnica Beet je ena najpogostejših korenin v Rusiji. Prejšuje to nezahtevno zelenjavo, ki se uporablja pri kuhanju, fitoterapiji, kozmetologiji, kot hrana za domače živali. Zahvaljujoč prijetki sladkemu okusu se rooteplood uporablja za pripravo borgov in drugih prvih jedi, prigrizkov, solat, kasetol in originalnih sladic. Pesa in škoda telesu - To vprašanje je še posebej pomembno za ljubitelje rdeče zelenjave.

Koristi in škoda rdečih pesa za telo so posledica njegove biološke sestave. Vsebuje več kot 30 uporabnih komponent, mnogi od njih so na voljo samo v teh koreninah.

• vitamini Kategorije A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, RR;
• mAKRO- IN TRACE ELEMENTI - Žveplo, kalij, kalcij, železo, magnezij, jod, rubidij, vanadium, bor, cink, klor;
• sladkor - fruktoza, glukoza, saharoza;
• organska kislina - Lemon, Oxal, Apple;
• bioflavonoidi;
• aminokisline - arginine, lizin, betanins, histidines;
• antioksidanti;
• pektini;
• organska vlakna.

V sestavi zelenjave so bedane - edinstvene sestavine, ki spodbujajo presnovne procese in odstranjevanje škodljivih žlindrov in toksičnih razpada izdelkov iz telesa. To je posledica te komponente, da se rooteplood pogosto uporablja za zmanjšanje telesne mase.

Koristne mineralne-vitaminske komponente so vsebovane samo v svežih koreninskih korenin, temveč tudi na vrhovih, ki se uporabljajo v kulinarični sferi in fitoterapiji.

Pesa je ena izmed izdelkov z nizkimi kaloričnimi. V sveži zelenjava vsebuje 42 kcal (100 g), v kuhanem - 48 kcal.

Koristne lastnosti pese

Pri prehranjevanju takšne zelenjave, kot pese, surove koristi in škodo telesu se razlikujejo glede na stanje imunskega sistema in prisotnosti ostrih ali kroničnih bolezni. Korneptod je znan po vazodilatatorjih, regeneraciji in anti-skileotskih lastnosti, zaradi katerih se uporablja za namene terapije in preprečevanja bolezni.

Koristne lastnosti pese za telo:

1. Krepi stene kapilarjev krvi, obnavlja svoj ton in elastičnost.
2. Preprečuje bolezni srca.
3. Spodbuja učinkovito odstranjevanje tekočine iz telesa, ki pomaga, da se znebimo problema otekanja.
4. Normalizira raven krvnega tlaka.
5. Zmanjšuje holesterol, ki je odlična preprečevanje sladkorne bolezni.
6. Uniči brusilni mikroorganizmi v črevesnem votlini, izboljša delovanje prebavnega sistema.
7. Spodbuja metabolizem, pospešuje delitev maščobnih tkiv.
8. Preprečuje Alzheimerjevo bolezen.
9. Obnovi normalno delovanje jeter.
10. Pospešuje odstranitev radionuklidov in soli težkih kovin.
11. Poveča zmogljivost hemoglobina, se bori z anemijo.
12. To zapolni primanjkljaj joda v telesu.

Pogosta uporaba hrane pese pomaga obnoviti aktivnost in učinkovitost, zato je zelo koristna v duševnem, fizičnem preobrehu.

Med nosečnostjo in dojenjem

Uporaba pese se priporoča na vseh trimesedih nosečnosti. Učinkovito izboljšuje delovanje gastrointestinalnega trakta, vodi do arterijskega tlaka, ki pogosto narašča ali zmanjšuje prihodnje matere.

Koristi za nosečnice:

• normalno hormonsko ozadje v telesu;
• odpravlja pogoste zaprtje;
• preprečuje razvoj anemije, iz katere trpijo številne nosečnice;
• ima pozitiven učinek na živčni sistem, izboljšuje razpoloženje;
• opozarja na napake pri razvoju fetusa zaradi vsebnosti folne kisline v sestavi.

Pesa lahko jede tudi v času dojenja, vendar najbolje v kuhani obliki, z dodatkom majhne količine rastlinskega olja.

Izdelek je treba vnesti v meniju doječe matere in skrbno spremljati otrokovo dobro počutje. Boleče kolika v trebuhu, kožni izpuščaji, varovalka in skrb, lahko kažejo alergije. V takih primerih je treba pesa opustiti.

Za otroke

V odsotnosti alergijske reakcije na pesa, zelenjava srečo lahko daje otroku po doseganju 8-9 mesecev starosti. "Poznavanje" s pesa, je treba začeti šele po uvedbi krompirja, bučk, korenja, cvetače in druge zelenjave v prehrano.

V večini primerov otroci ne marajo jesti pesa v kakršni koli obliki - sveže, kuhana pečena. Za otroka, ki je všeč koristna kuhana strešna strešna posoda, je mogoče kombinirati z majhnim delom medu ali kisle smetane, zdrobljenih orehov, naribanega sira ali skute, rozine, posušenega in drugih suhega sadja.

Za moške

Pesa je koristna za moško telo. Omogoča obnovitev moči, energije in učinkovitosti po hudim telesnem ali duševnem delu. Kornemplod prispeva k hitremu nizu mišične mase, ki je za športnike zelo pomembna.

Tudi rdeči korenski koren ugodno vpliva na reproduktivno funkcijo, delo prostate žleze, moške spolne aktivnosti in povečuje libido. Proizvod se uporablja v kompleksni terapiji adenoma prostate in impotence. Pesa vsebuje velik odmerek bora, ki ureja hormonsko ravnovesje v moškem telesu.

Da bi izboljšali moč, terapijo in preprečevanje prostatitisa, se pijače pripravimo iz enakih deležev kumare, korenja in pese. Če želite, lahko dodate nekaj bolgarskega popra. Koktajl je treba zjutraj in zvečer uporabljati ½ skodelice, zjutraj in zvečer.

Sistematična uporaba svežega, kuhanega ali pečenega korenskega korena ima ugoden učinek na jetrne celice, ki prispevajo k zaščito in regeneraciji. Zato je tak izdelek nepogrešljiv po alkoholu.

Pesa za hujšanje

Beetter Diet velja za eno najučinkovitejših. Nizkokalorična rastlinska zelenjava namaka telo z uporabnimi snovmi, daje dolg občutek sitosti z minimalno vsebino kalorij.

Zelenjava prispeva k oksidaciji maščob, njihovi nadaljnji delitvi in \u200b\u200bodpravi naravno. Kornefloda vključuje kurkumin, ki pomaga telesu, da "zažge" lastne maščobne rezerve, ne da bi jih spremenila v prekomerno kilograme.

Da bi dobili dober rezultat, se pesa lahko kombinirate z razmaščenim kefirjem. Ta prehrana je zasnovana za 6-8 dni. Skozi dan lahko uporabite do 1,2 kg kuhane zelenjave in 1,5 litra fermentirane mlečne pijače. Morate jesti vsaj 6-8-krat, v majhnih delih. Skladnost s tedensko prehrano s pese-kefirjem pomaga, da se znebite 5-7 kg.

Toda prehrana pese ima vrsto kontraindikacij:

• vsi trimeseči nosečnosti;
• obdobje laktacije;
• uroliaza;
• kronična faza cistitisa;
• disfunkcija ledvic;
• vnetja v prebavnih organih.

Prehrana hrana dopolnjuje pijača pese, ki ima močne lastnosti gorenja maščob. Če želite pripraviti 3 žlice soka, se morate povezati z istim sokom brusnice z istim volumnom, dodajte med za izboljšanje okusa. Pijača mora biti pijana trikrat na dan.

Koristi in škodo za kuhane pese

Pesa kuhana, katerih koristi so znane že dolgo časa, v procesu toplotne obdelave ohranja vse zdravilne sestavine, ki jih vsebuje svež izdelek. Toda za to je koren je potrebno zavremo v lupini in čisti takoj, preden dodate v posodo.

Učinek pese:

1. Ima mehko ukrepanje, kar pomaga pri reševanju problema zaprtja.
2. Izboljšuje oblikovanje krvi, kar zmanjšuje manifestacije anemije pomanjkanja železa.
3. Normalizira krvni tlak.
4. Zmanjšuje holesterol v krvi.
5. Zaradi baktericidnih ukrepov se uporablja z sinusitisom, Ren, Angino.

Kuhana pesa ima antioksidant učinek - učinkovito varuje celice telesa od agresivnega vpliva prostih radikalov, ki prispevajo k pomlaju.

Uporaba soka pesa

Beetrolen sveže je nasičen z enakimi aktivnimi sestavinami kot svež izdelek, vendar v bolj koncentrirani obliki. Zato je treba vzeti v majhnih odmerkih ali povezati z drugimi sokovi - od jabolk, korenja, bučkov ali samo vode. V nerazredčeni obliki se na pijačo pese povzroči drisko. Po kuhanju je treba pitje razbiti več ur, po katerem je lahko pijan.

Petletska pesa in škoda za telo:

• zmanjša boleče občutke in nelagodje s PMS in Klimaki;
• zmanjšuje holesterol;
• izboljšuje delo ščitnice in endokrinega sistema kot celote;
• zmanjšuje obremenitev na jetrnem tkivu;
• prispeva k izločitvi žolčnika in ledvičnih kamnov;
• zavirajoč vnetski proces;
• izboljšuje spanje in delovanje živčnega sistema;
• pospešuje zdravljenje prask;
• krepi imunske sile telesa.

Korenska rastlina vsebuje betaciansko snov, ki zagotavlja rdečo barvo zelenjave. Ta sestavina se aktivno bori z rakom. V alternativni medicini se kot preprečevanje onkoloških neoplazmov uporablja za preprečevanje onkoloških neoplazmov, ki zmanjšujejo bolečine v obstoječih boleznih.

Z oksalurijo in urolitijo je uporaba sladkorne celuloze kontraindicirana, saj lahko izzove poslabšanje bolnikovega stanja.

Razbijanje aplikacij

Peetter vrhovi niso nič manj koristni od same zelenjave. Vsebuje vitaminski in mineralni kompleks, aminokisline in pektine.

Lastnosti tem:

• normalizira delovanje ščitnice;
• očisti črevo votlino, ki spodbuja svoje peristaltike;
• zmanjšuje prepustnost krvnih žil;
• pozitivno deluje na delo možganov, izboljšanje spomina in osredotočenosti pozornosti;
• pospešuje regeneracijo celic, pomladi kožo in zmanjšuje globino gub.

Peetter vrhovi se lahko dodajo beaneti in druge prve jedi, solate in prigrizke.

Zdravljenje pese v alternativni medicini

Zaradi edinstvene biokemične sestave pese, široko uporabo v fitoterapiji. Uporablja se v terapevtskih in preventivnih namenih.

Recepti za različne bolezni:

1. Povečan krvni tlak - sok iz pese celuloze, kumare in korenja. Za njegovo pripravo je treba sok iz zelenjave stisnjen v razmerjih 1: 1: 3, piti pitje ves dan.
2. Hipertenzija - 200 g izvlečka pesperuropa Potrebno je mešati z enako količino medu, vzemite zdravilo čez žlico 10 minut pred vsakim obrokom.
3. Raven anemija - sokovi iz pese, korenje in črnega redkanja, vzete v istih delov. Rešitev mora biti pijana na žlici pred vsakim obrokom. Ali pa se pripravite sveže iz sladkorne pese in jabolčnega soka (1: 4), vzemite majhne požirke skozi ves dan.
4. Orvi, manifestacije Klimakov - od svežih pese, da bi stisnila sok in jo uporabite na žlici trikrat na dan.
5. Angina - surova pesa, ki jo je treba zmešati z grozljivo, dodajte 2 čajne žličke kisa in dobro premešajte, da bi poudarili sok. Uporablja se za izpiranje larinskega.
6. Guma - žlico svežega zelenjavnega soka je treba mešati s čaj žlico medu, pripravljena sestava za zakorete 3-5 kapljic.
7. Kožne izpuščaje, dermatološke bolezni - surova zelenjava, ki jih je treba mleti na grafru, nastala masa se uporablja v obliki Bummer.
8. Mastopathy - Kornemploda mora razumeti, nato pa 3 žlice surovin, da se pridružijo žlici medu. Zmes postavite plosko ploščo na listi zelja, pritrdite stisnjenje na prsni koš in popraviti šal.
9. Pogosto zaprtje - bo pomagal svež koren, jedel zjutraj, prazen želodec v količini 4-5 žlice.
10. Pummy sindrom je mešanica enakih delov pese, korenja, oranžnih in jabolčnih freas.

Beckla počitek se uporablja za čiščenje in obnavljanje jeter. Če želite pripraviti 1-2 majhne korenine, morate zliti vodo, da jih pokriva in daje počasen požar.

Ko se tekočina izhlapi, in njegov volumen se bo zmanjšal na 800-900 ml, zelenjavo je treba brusiti iz kože, mletje in vlijemo v ponev z decoction. Objavljajte še 18-19 minut, nato pa vzemite sredstvo za 200 ml na dan. Trajanje čiščenja - 14 dni.

Uporaba v kozmetologiji

Ogromnega seznama vitaminov, mineralov in drugih uporabnih sestavin kot del priljubljenosti pese na področju kozmetologije. Na podlagi zelenjave so narejene različne maske, domače tonik in losjone. Odlične so za bledenje, suho, bledenje kože.

1. Maska hranilne maske - kuhane pese morajo biti hvaležne, dodajte enako količino smetane, zmešajte in nanesite na očiščeno kožo za četrt ure.
2. Vlažilna in zategovanje - več žlice kuhanih, zdrobljene pese mešamo z žlico toplega mleka in majhno količino svežega aloenega soka. Za pol ure.
3. Piling - Za njega morate mešati naribano kuhano peso s hercules kosmiči, nanesite po pranju kot grmičevja.

Okrepiti lase, ustavite njihovo izgubo in rešiti problem prhljaja, ki bo pomagal masko, ki jo pripravijo svoje zdrobljene sveže pese in fino narezane aloe liste. Popravek je treba uporabiti za lasišče, rahlo linnet, izolirajte polietilensko pokrovo in pustite 60 minut.

Kontraindikacije za uporabo

Z nekaterimi državami bi morala biti uporaba pesa v kakršni koli obliki strogo omejena. Tej vključujejo:

• bolezni uroliaza;
• prisotnost artritisa;
• s sladkorno boleznijo;
• ledvična disfunkcija;
• protin;
• osteoporoza;
• zmanjšan krvni tlak.

V razjedju želodca, dvanajstnika in drugih bolezni prebavnih teles, so pesa dovoljena v strogo omejenih količinah.

Koristi in škoda pese za telo se kaže in se uporablja v kuhani obliki. Prepovedano je pri sladkorni bolezni, saj vsebuje znatno količino sladkorjev, poslabšanja gastritisa, povišana raven želodčne kislosti. Iz kuhanega korena, je treba opustiti prisotnost galtway bolezni.

Možno škodo

Pri uporabi pese v terapevtskih ali preventivnih namenih je pomembno, da se spomnite zmernosti. Prekomerna količina svežega ali toplotno obdelanega korenin postane vzrok motnje blata, ki povečuje klorovodikovo kislino v želodcu, krči kapilarjev krvi.

Pesa so okusna in uporabna korenina korena s prijetnim, sladkim okusom. Ima bogato biokemično sestavo, s čimer se pogosto uporablja na področju kuhanja, kozmetologije in alternativne medicine. Uporaba korena v zmernih količinah izboljšuje delovanje prebavnega trakta, povečuje imuniteto, daje dejavnost in dobro razpoloženje.

Moški.

Zdravniki so dokazali, da niacina in pantotenska kislina, ki sta vsebovana v pese, ki hranita hipofizno žlezo obnovijo spolno privlačnost in ohranjajo mladino telesa. Prisotnost beta-karotena preprečuje nastanek adenoma prostate (ki je dovzeten za vsakega tretjega človeka od 50 let). In vsebovano betain povečuje fizično vzdržljivost. Opozoriti je treba, da v odsotnosti pese v prehrani, bodybuilderji, Powerlifterters in uteži stagnirajo v rezultatih in rasti mišične mase.

Ženske

Rdeča pesa pomlajuje telo zaradi folne kislineki prispeva k oblikovanju novih celic in kvarca, ki preprečuje prezgodnje staranje kože, kosti in arterij. Nutricionisti priporočajo kuhane pese, saj je vsebnost kalorij 40 kcal za vsakih 100 g izdelka.

Betain pospešuje presnovo (celice maščobnih celic), vlakna pa se prikaže presežek od črevesa (priporočljivo med zaprtjem). Treba je posvetiti pozornost nosečnicam (zlasti pri sprejemanju železnih pripravkov). V tem primeru se pesa uporabljajo v kuhani obliki. Prav tako normalizira delo črevesa vitamina U.

Otroci

Folna kislina je ključnega pomena na fazi načrtovanja otrok Na začetku nosečnosti, kot zdravi živčni sistem otroka ne bo oblikovan brez njega. Pesa vsebuje številne hranilne komponente. Količina vsake komponente je zelo pomembna, kar vam omogoča, da dopolnjujejo zaloge rastočega organizma. In vse te komponente pri dojenju padejo v telo otrok. Pesa otrok postopoma (iz več gramov) se dodajo prehrani po šestih mesecih, če otrok nima alergij.

O koristih pese za žensko, moško in otroško telo in kaj ta zelenjava lahko škoduje zdravju, v kateri smo povedali.

Foto

Kakšna je razlika v učinku na telo kuhane in surove zelenjave?

Surove pese so uporabne, kot sledi:

• Vsi vitamini se shranijo.
• Surova vlakna ima večjo adsorbing silo.
• Nizko glikemični indeks. Indeks glikemične pese (sposobnost povečanja krvnega sladkorja) med toplotno obdelavo se podvoji: v surovih pesa okoli 30, v kuhanih okoli 65.

Cons: Sadna kislina Dražilni učinek na prebavni trakt.

Kuhana pesa je uporabna, kot sledi:

• Ko kuhanje, vitamini in minerali ostanejo praktično nedotaknjeni. Samo trije vitamini se uničijo: C, B5 in B9 (folna kislina).
• Vse dragocene komponente pese zaradi delnim uničenjem vlaken postajajo bolj dostopne telesu.
• Vsebuje veliko manj nitratov kot surovo (pri segrevanju, ki so uničeni).

Zakaj se pojavi potreba?

Če obstaja želja po jesti pese, potem je možno, da telo nima vitaminov skupine A, B, E in C (ki temeljijo na koristnih lastnosti pese) in takih mineralov kot FE in I (vsebina od tega je zelo visoka v pesi). Bolje je, da se obrnete na strokovnjake. Rezultat študij (splošni krvni test in urin) bo pokazal vse. Ampak to ni potrebno skrbeti, najverjetneje, vaše zanimanje za peso ni odvisno od pomanjkanja. Glavni razlogi, zakaj človek želi pesa, smo opisali.

Norme recepcije

Dnevna uporaba pese v zmernih količinah 100 - 150 g. Največji dnevni odmerek ne sme presegati 250 gr. Ker Pri kumulativnem (akumulaciji) različnih komponent, takšni neželeni učinki, kot je hipotenzija, so možne (z zmerno porabo omogoča hipertenzijo, da se normalno vzdržuje pritisk). Tudi pesa je znižala sposobnost telesa, da absorbira kalcij.

Največji dnevni odmerek nerazredčenega soka za pese je 0,5 skodelic, medtem ko ga pije v 3-4 recepciji.

Med nosečnostjo največji dnevni odmerek soka pese ne sme presegati četrtine kozarca. Otrok se seznani z zelenjavo na sedmem osemmesečnem mesecu življenja. Pesa so podana iz več gramov. Povečajte se del, ki se osredotoča le na blaginjo otroka in pediatrov nasvetov. Več informacij o tem, ali je mogoče jesti peso vsak dan in kakšna je stopnja sprejema te zelenjave, brati.

Zakaj rdeča zelenjava "obravnava vse"?

Prednost Beterecka je pojasnjena z dvema dejavnikoma:

1. Zelenjava vsebuje skoraj celotno tabelo elementov MendelEEV.
2. Vsebuje elemente v sledovih, v drugi zelenjavi ni takšne raznolikosti.

Zato pesa vplivajo na praktično vse sisteme človeškega telesa.

Kontraindikacije

Barva Kala in urin po uporabi

Barvanje urina (v rožnatih ali rdečkastih barvah) in iztrebkih (črna), po jedi korenin, običajnega fenomena. Običajno je barvilo, ki izhaja iz telesa 1-2 dni. Zato, pred analizami, ni priporočljivo uporabiti tega izdelka v hrani. Če pa se barva ne spremeni dlje časa (z zavrnitvijo izdelka) ali spremljajoči simptomi, se obrnite na strokovnjaka za nasvete in ankete. Je vredno skrbeti, če izbok iz pese spremeni barvo in koliko dni se lahko nadaljuje po prejemu zelenjave, lahko preberete, in zakaj je urin pobarvan v rdeči ali roza barvi izvedeti.

Opis terapevtskih lastnosti korena in bolezni, ki pomaga

Redni sprejem soka pese vodi do:

1. zmanjšanje bolečin;
2. normalizacija hemoglobina;
3. povečanje apetita;
4. zmanjšanje ravni zastrupitve;
5. zmanjšanje velikosti izobraževanja.

Kaj je koristno in kako jemljite sok pesa z onkologijo, brati.

Zahvaljujoč odlični kemijski sestavi je pesa zelo koristna za ljudi z različnimi boleznimi. V naših člankih se lahko seznanite z ugodnostmi, škodo in metodami uporabe te čudovite zelenjave z boleznimi, kot so.

Očistiti telo

Beetter Cleansing normalizira funkcijo črevesja, jeter, vranice in žolčnika (o uporabi korena korena s klencijo). Čiščenje črevesja se izvaja v vsakem letnem času. Za čiščenje se uporabljajo vse oblike priprave korenske naprave. Z poslabšanjem bolezni ali vnetnih procesov lahko čiščenje korenin negativno vpliva na želodec in črevesje.

Če so se pojavile alergijske reakcije po uporabi tega izdelka, se posvetujte z zdravnikom.

Vsi recepti za čiščenje telesne pese boste našli.

Kako to vpliva, ali je lahko po sprejemu?

Pesa, kot vsak drug izdelek, lahko povzroči alergijeZato še posebej skrbno krme z mlajšimi otroki. Ne pozabite, da alergije niso nujno izražene po prvem sprejemu. Če nimate kontraindikacij, ne bo slaba po jemanju pese. Lahko ga varno uporabljate v kakršni koli obliki. Z izjemo soka pesa, njegova dnevna stopnja vse polovice stekla, tako da lahko polno steklo za en sprejem, celo popolnoma zdrava oseba, lahko povzroči slabo počutje.

Recepti za izdelavo folk zdravil

Infuzija

1. Zavetišče očiščenih pese se razreže z rezinami, katerih velikost ni več kot en centimeter.
2. Kuhajte v dveh litrih vode do pripravljenosti.
3. V procesu kuhanja dodajte jabolčni kis in sladkor čez žlico.
4. Decoction naj se ohladi.

Vzemite 2 žlici pred jedjo, rezine pese za jesti.

Drugi recept:

1. Nalijte kozarec vodke je eno kozarec soka pese, skodelico medu in 1,5 žlica sušenja in premikanja.
2. Vztrajati dva tedna na temnem mestu.
3. Potem profil in vzemite tinkture 2 žlic trikrat na dan.

Sladki ocetni stisnjenje

1. Ustvari 200 gr. Pesa.
2. Naredite mešanico na vodni kopeli in dodamo dve žlici 9% kisa.
3. Počakajte, da se hladi in pritrdi kot stiskanje na prsni koš za noč.
4. Od zgoraj, ki je prehrana s hrano, zavita z volnenim šalom.

Potek zdravljenja ni več kot 10 dni.

Decoction.

Drugi recept:

1. En kilogram surove pese opran.
2. Nalijte dva litra hladne vode.
3. Kuhajte, dokler ni pripravljeno na počasnem ognju, dodajanje 2-3 gramov zdrobljenega propolisa.

Toplo decoction dnevno sperite grlo za noč za mesec dni. Shranjevanje decoction v hladilniku ne več kot 3-4 dni, pred vsakim postopkom, razredčeno z vročo vodo. Vse podrobnosti o koristih in škodi pese pese se boste naučili.

Pesa

Trikrat na dan pol ure pred obroki piti pol skodelice mešanice pese sokov, kumare in korenje (1: 1: 1). Postopoma se morate navaditi na sok, saj lahko povzroči neželeno reakcijo. Začnite s pol žličke. Dodelite ženske v času Klimakov. Če želite izvedeti več o koristih in poškodbi mešanice sokov korenja in pese, priporočamo branje, in kaj je koristno, kako kuhati in piti sok pese. Opisali smo. Opisali smo.

Možne neželene učinke

Neželeni učinki toka iz značilnosti tega izdelka.

• Tekmovec. Zaradi pektina in vlaken se pesa uporabljajo med zaprtjem (o tem lahko preberete). Toda s podaljšanim sprejemom in neuravnoteženo prehrano je takšen učinek možen.
• Nizek pritisk. Zaradi vsebnosti magnezija.
• Zmanjšana vsebnost kalcija. Ker pesa zmanjšuje svojo prebavljivost.

Pesa za mnoge v našem času precej skupna hrana. Toda tudi pred našim ERA je vedela o svojih zdravilnih lastnostih. Hippocrat sam zapisal recepte s tem korenom.