Labuda je agregator vseh pomembnih dogodkov in ustreznih informacij. Če se želite zavedati najnovejših novic, ki ni vedno mogoče najti na straneh priljubljenih stavb, poiščite informacije, ki jih potrebujete ali pa se sprostite, potem je Labud vir za vas.

Kopiranje materialov

Pravne informacije

* Ekstremistične in teroristične organizacije, ki so bile prepovedane v Ruski federaciji in republikah Novorossia: "Desni sektor", "Ukrajinska uporniška vojska" (UPA), "Ishil", "Jabhat Fatah Ash-Sham" (nekdanja "Jabhata AN-NUSRA", " JEBHAT AN-NUSRA "), National Bolshevik Party (NBP), Al-Kaida, Una-Nesso, Taliban, Majlis Crimean-Tatar Ljudje," Jehovove priče "," Misantropic Divizn "," Bratstvo "korchinsky," ArtPho usposabljanje ", »Truzub jih. Stepan Bandera, "NSO", "Slavanska zveza", "Format-18", "Hizb UT-TAHRIR".

Imetniki pravic.

Če ste zaznali gradivo, na katerem je avtorska pravica razdeljena, podprta z zakonom, in ne želite širiti materiala na Labuda.Blog brez osebnega soglasja, bodisi brez kakršne koli, naša izdaja bo takoj ukrepala in pomagala pri odstranjevanju ali prilagajanju material, odvisno od vaših želja.

Palačinke Receptit, da sami predlagajo originalni recept za sekanje, ki ima sladki okus in, kar je najpomembnejše, ne vsebujejo sladkorja.

Ta sekanje recept lahko pripravimo v karneval ali na delovnem mestu. Jed je primeren za tiste, ki sledijo njihovi sliki. Več kosov majhnih pomolov ne bo poškodovalo.

Poskusite kuhati in n oluchitu užitek..

Palačinke recept.

Struktura:

pumpkin - 250 gramov

banane - 2 kosa

prunes (Kuraga) - 50 gramov

pšenična moka (1 ocene) - 7 žlic

soda - 0,5 čajne žličke

sončnično olje - 1 žlica

Palačinke recept. Kuhanje:

1. Počisti bučo iz lupine, rešetka na plitkem grašti. Lahko iztisnete sok malo.
2. Banane očistijo in zdrobijo v mešalniku.
3. Prune (Kuragu) nalijte vrelo vodo in dajte stati, tako da posušeno sadje postanejo mehke.
4. Zmešajte bučke in banane, dodamo moko, soda, sončnično olje, lahko dodate cimet in vanilin.
5. Posušene sadje fino narežemo in dodamo na test.
6. Zmešajte vse skrbno in z ljubeznijo.
7. Predgrejte ponev, podmažite z maslom in pečemo na srednji toploti.

Dober tek! Pripravite se z ljubeznijo!

Fritters so sladki (brez sladkorja) - recept za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje in sliko.

Poskusite iste slane palačinke iz ržene moke po prvotnem receptu. Prikaz recepta.

Pripravite se tudi na karneval.

Uporaba buče:

• vsebuje vitamine B1, B2, C, E, PR
• vsebuje elemente v sledovih: kalcij, železo, kalij, baker, magnezij, cink, kobalt, fluor
• uporabna za prebavo, saj vsebuje veliko vlaken
• krepi stene krvnih žil, tako uporabne za ljudi z visokim pritiskom
• izboljša metabolizem
• vsebuje veliko železa
• izboljšuje spanje (uporabno v nespečnosti)
• izboljšuje razpoloženje
• bučne maske imajo pomlajevalni učinek in lahko gladijo majhne gube

In če se odločite, da postanete tanek - se prepričajte, da greste

Če v hiši ni jajc, je NISTNO. Obstaja veliko okusnih pečenih receptov, v katerih ne vstopajo. Lahko kuhate fritters brez jajc hitro in preprosto, poleg tega so ti lepi bujni izdelki dobili zelo okusno.

Fritters in palačinke pripadajo tradicionalni ruski kuhinji. Testo za kuhanje je podobno, samo za palačinke, ki jih je treba bolj gosta doslednost. Testo palačinke se vlije v ponev z eno tanko plastjo. Testo za fubles opomnimo na kislo smetano, ki je nameščena na ponvi z žlico, medtem ko se oblikujejo več majhnih peletov. Rahlo se povečajo v procesu cvrtja in postanejo bujni.

Recept številka 1. Fritters na kefir brez jajc

403 Prepovedano.

Razmislite o eni od receptov robov brez jajc:

• kefir - 0,5 litra;
• sladkor - 2 žlici (brez sladkorja);
• sol - 0,5 čajne žličke;
• soda - 1 čajna žlička;
• moka - na očeh, do želene doslednosti.

Kuhanje:

Kako kuhati fritters brez jajc - video

Na tem receptu so palačinke slastne in bujne.

Recept številka 2. Fritters brez jajc na kislo mleko

Še en zanimiv recept za pripravo gospodinjstev brez jajc, kjer se namesto kefir uporablja kisle mleko.

Kuhanje:

Recept številka 3. Brez jajc na kvasu

403 Prepovedano.

Za tiste, ki opazujejo delovno mesto, bo recept uporabna brez dodajanja jajc in mleka. In mnenje, da ne morejo biti okusne, pomotoma.

Za kuhanje bodo potrebne naslednje sestavine:

Kuhanje:

1. Moka je treba presejati.
2. Nato dodajte kvas, mešamo enakomerno.
3. V moki nalijte vodo, sol, dodamo sladkor. Pomešajte homogenost in pokrijte z brisačo. Postavite na toplo mesto približno 40 minut.
4. Ko čas preide, lahko začnete cvrtje. Fritters na kvasu se udobno jokati žlico. Fry iz dveh strani na sončničnem olju do zlate barve.
5. Hranjenje na mizo, lahko zdrsnete z medom ali okrasite s sladkorjem v prahu.

Recept številka 4. Fritters brez jajc s pol

403 Prepovedano.

Precej okusne in surovi fritters brez jajc se pridobijo z dodajanjem manusa.

Sestavine:

Kuhanje:

Recept številka 5. Fritters brez jajc na svežem mleku

Mlečni izdelek se lahko nadomesti z običajnim svežem mlekom. Za bedake na mleku je treba pripraviti naslednje izdelke:

Kuhanje:

Recept številka 6. Fritters brez jajc z jabolki

403 Prepovedano.

Za sorto, kot tudi tiste, ki ljubijo sadje, lahko kuhate palačinke z jabolki. V tej različici bodo nežni in okusni. Real sladica, ki se ne sramuje za zdravljenje gospodinjstev.

Za peko z jabolki, bo potrebno:

Kuhanje:

Recept številka 7. Z jabolko in skuto

Druga vrsta domačega peka so palačinke z jabolko in skuto. Okusijo kot nežni, da so se pravkar stopili v ustih.

Testo poteka z majhno količino moke in brez sladkorja. Tukaj so potrebne komponente za kuhanje:

Kuhanje:

Recept številka 8. Brez jajc iz skute

Lahko spečete okusne fritters brez jajc iz skute, brez dodajanja jabolk.

Sestavine:

Kuhanje:

Ta možnost je sladka, zato bo najboljša spremljava, da bo kisla smetana. Fritters - kreten izdelek, toda s skuto je zelo enostaven in koristen, popoln za zajtrk.

Recept številka 9. Banana in ovsena kaša

Otroci, da okusijo palačinke z banano. Poskusite jih pripraviti po naš recept. Boste potrebovali:

Kuhanje:

So zelo dišeče na tem receptu!

Recept številka 10. Banana fritters brez jajc na pšenični moki

403 Prepovedano.

Dajmo še en zanimiv recept za banane. Sestavine so naslednje:

Kuhanje:

Peka je okusna, z banano aromo in je pripravljena zelo hitro.

Diagnoza diagetes zavezuje bolnika, da opazuje stroga pravila rutine dneva, da se vključijo v zmerno telesno kulturo in jedo prav. Slednje ima precej pomembno vlogo pri rasti ravni sladkorja v krvi. S spoštovanjem stroge prehrane se diabetike obriše iz dodatne in nerazumne injiciranja insulina.

Kot vsaka zdrava oseba, pacient s sladkorno boleznijo, želim diverzificirati prehrano, zlasti flaourske jedi, kot so pod najstrožjo prepoved. Racionalna možnost bo priprava palačink. Lahko so sladki (vendar brez sladkorja) ali zelenjave. To je odličen zajtrk za pacienta, ki vam omogoča, da dolgo časa nasičite telo.

Osredotočiti se je treba na dejstvo, da se lahko palačinke uporabljajo za zajtrk, za lažjo asimilacijo glukoze s strani telesa, glede na večjo telesno aktivnost v prvi polovici dneva.

Spodaj se številni recepti za sadje in zelenjave, ob upoštevanju njihovega glikemičnega indeksa, šteje za koncept glikemičnega indeksa in proizvodov, ki se uporabljajo pri pripravi podatkov posode.

Glikemični indeks.

Vsak izdelek ima svoj glikemični indeks, ki prikazuje hitrost absorpcije v glukozo krvi.

Če je napačna toplotna obdelava, se ta kazalnik včasih poveča. Zato je tako pomembno, da se spodnji tabeli držim, ko izberete izdelke za pripravo palačink.

Dovoljeni proizvodi za diabetike morajo imeti nizko GI, kot tudi dovoljeno, da občasno uporablja hrano s povprečnim gi, no, tukaj je visoko GI-strogo prepovedano. Tukaj so normativi glikemičnega indeksa:

• Do 50 enot - nizka;
• Do 70 enot - medij;
• Od 70 enot in več.

Vsa hrana mora biti pripravljena le na tak način:

1. Zavremo;
2. Za par;
3. V mikrovalovni peči;
4. Pečen na žaru;
5. V načinu MultiCooker "CHIGHING".

Fritters za diabetike lahko pripravimo z zelenjavo in sadjem, zato morate poznati glikemični indeks vseh uporabljenih sestavin:

• Zucchini - 75 enot;
• Peteršilj - 5 enot;
• Dill - 15 enot;
• Mandarin - 40 enot;
• Jabolka - 30 enot;
• Jajčni protein - 0 enota, rumenjaka - 50 enot;
• Kefir - 15 enot;
• Rye moka - 45 enot;
• Oatmeal - 45 enot.

Najpogostejši recept za zelenjave so palačinke iz bucchinija.

Recepti rastlinskega Oladija

Sladkorna raven

Pripravljajo se zelo hitro, vendar njihov kazalnik glikemičnega indeksa med povprečjem in visoko.

Zato bi morala biti taka jed na mizi, ki ni pogosto in je zaželeno, da se palačinke pojedejo v prvo ali drugo prehranjevanje.

Vse to je posledica dejstva, da ima v prvi polovici dneva oseba največjo telesno dejavnost, bo to pomagalo glukozi v krvi, da se hitreje raztopi.

Za gucchini Fouls, bo potrebno:

1. Eno kozarec ržene moke;
2. En majhen bučk;
3. Eno jajce;
4. Peteršilj in kopel;
5. Sol in poper po okusu.

Nalaganje bucchini na fino grater, zdrobljenega peteršilja in kopra, in vse preostale sestavine pomešamo temeljito, preden prejmemo homogeno maso. Usklajenost testa mora biti gosta. Lahko prepražimo palačinke v ponev na majhni količini rastlinskega olja z dodatkom vode. Ali kuhamo za par. Pre-zlaganje pergamentnega papirja dna jedi, kjer je treba določiti testo.

Mimogrede, ržena moka se lahko nadomesti z ovseno kašo, ki je preprosto pripravljena doma. Za to se otlakes vzamejo in zdrobijo v prah z mešalnikom ali mlinček za kavo. To je le treba spomniti, da so kosmiči sami prepovedani za diabetike, saj imajo glikemični indeks nadpovprečno, ampak moko na nasprotju, le 40 enot.

Ta recept je zasnovan za dva dela, preostale fribrnete lahko shranijo v hladilniku.

Sladke palačinke

Fritters za diabetike tipa 2 se lahko pripravijo v obliki sladice, vendar le brez sladkorja. Zamenjati ga je treba več tablet za nadomestke sladkorja, ki se prodajajo v kateri koli lekarni.

Recepti sladkih moštva lahko pripravimo tako z dodatkom skute in s kefirjem. Vse je odvisno samo od človeških preferenc. Njihova toplotna obdelava mora biti v cvrtju, vendar z minimalno uporabo rastlinskega olja ali na par. Zadnja možnost je bolj zaželena, saj se bolj koristni vitamini in elementi v sledovih ostanejo v izdelkih, kot tudi indeks glikemije se ne poveča.

Za agrume FODDES bo potrebno:

• Dve mandarini;
• Eno kozarec moke (rži ali ovsena kaša);
• 150 ml razmaščenega kefirja;
• Eno jajce;
• Cimet.

Kefir in nadomestek za sladkor, ki se kombinirata z moko in temeljito premešamo, do popolnega izginotja grudic. Nato dodajte jajce in mandarine. Mandarine je treba predhodno očistiti iz lupine, razdeliti na režice in jih prerezati na pol.

Položite na ponev. Zajemanje nekaj kosov sadja. Fry na počasnem ognju pod pokrovom na obeh straneh treh do petih minut. Po polaganju na posodo in potresemo s cimetom. Takšna števila sestavin je zasnovana za dva dela. To je odličen zajtrk, zlasti v kombinaciji s toniranjem čaja, ki temelji na mandarni skorji.

Obstaja tudi recept z nizko maščobo skuto, vendar bo raje biti sir, ne pa palačinke. Za dva dela boste potrebovali:

1. 150 gramov z nizko maščobo;
2. 150 - 200 gramov moke (rž ali ovsena kaša);
3. Eno jajce;
4. Dve tableti nadomestka sladkorja;
5. 0,5 čajne žličke sode;
6. Eno kislo sladko jabolko;
7. Cimet.

Počistite jabolko iz lupine in rešetke na plitki grater, nato združite s skuto in moko. Mešamo, dokler ne dobimo homogene mase. Dodajte 2 tablete za nadomestek za sladkor, pred preusmeritvijo v čajno žličko vode, pour soda. Vse sestavine še vedno držijo. Fry pod pokrovom v ponev z minimalno količino rastlinskega olja, je dovoljeno, da dodamo nekaj vode. Po kuhanju posuto s cimetonskimi palačinkami.

V videu ta članek predstavlja še nekaj vrstnih receptov za diabetike.