Уже давным-давно было установлено, что содержание сахара в крови более чем серьезно и ответственно. Поэтому, за его показателями нужно периодически следить.

Сахар включает в себя огромную группу различных веществ, которые соединяются в одно целое и определенным образом действуют на наш организм. Это своего рода биологическая константа, которая характеризует внутренние состояние. Данный показатель отражает водородный обмен и является неким топливом для всего организма. Сахар в большей степени поступает в организм за счет еды, перерабатывается определенным образом и дальше идет непосредственно в кровь.

Можно сделать вывод, что первые причины несбалансированного уровня сахара в крови могут наблюдаться из-за проблем желудочно-кишечного тракта. Именно в этом случае происходит пониженное всасывание глюкозы и наш организм начинает давать сбой. Особенно интенсивно это происходит при постоянных физических нагрузках, когда необходима дополнительная порция гемоглобина и глюкозы. Так же уровень низкого показателя может свидетельствовать о наличии определенных проблем с работой печени, ведь она является незаменимым «депо» для глюкозы.

Признаки низкого сахара

Постепенное снижение сахара в крови не всегда даст вовремя о себе знать. Только при его существенно низких показателях организм будет протестовать, выдвигая свои признаки. Это может быть общее ухудшение состояния здоровья и постоянная жажда. Например, у алкоголиков наблюдается почти всегда низкий сахар. Постоянные психические расстройства и нервные срывы тоже достаточно часто могут свидетельствовать о том, что существенно падает глюкоза.

Так же важно заметить, что всевозможные признаки могут проявляться в течение всего дня. Но в то же время, далеко не все сразу понимают о происходящем, и спускают все на общую усталость от тяжелого рабочего дня. Если вы в выходной день хорошо выспались, но между 11 и 3 часами дня все же чувствуете усталость и сонливость – это тоже может быть симптом низкого сахара в крови. Итак, основные признаки недостатка глюкозы:

• слабость и постоянное чувство усталости;
• потоотделение и возможная дрожь;
• постоянный голод и желание чего-то сладкого;
• головная боль и раздраженность;
• путаница мыслей и нарушение зрения;
• учащенное сердцебиение.

Если вам удалось определить недостаток глюкозы, то сразу же обратитесь к врачу и выясните, почему идет снижение. Сдайте все необходимые анализы и пройдите диагностику, чтобы с точностью знать причину . Если вовремя не предпринять никаких мер, то проблема будет только прогрессировать и тогда последствия будут намного сложнее.

Главное, не только своевременно поднять тревогу, но и выяснить основные причины такому поведению вашего организма. Лучше своевременно начать лечение и тогда, возможно, ничего страшного не наступит. Последствия наиболее низкого сахара в крови – это резкое ухудшение работы головного мозга и даже смертельный исход. Во время сна симптомами снижения глюкозы может быть:

• крики или разговоры;
• чувство усталости или раздраженности во время пробуждения;
• повышенное потоотделение, вплоть до мокрой простыни.

Почему снижается сахар?

Низкий уровень сахара в крови не может быть сам по себе таким. Как правило, на это есть свои определенные причины, которые нужно как можно быстрее выяснить. Но, прежде, чем поднять глюкозу, нужно определить, что способствовало такой реакции в организме. Это могут быть следующие причины:

1. Большие перерывы между приемами пищи и не сбалансированное питание. Особенно часто это происходит у девушек, которые часто сидят на разных диетах, не включая в свой рацион все необходимые продукты.
2. Слишком низкая калорийность питания при маленьких порциях. Поле того, как вся глюкоза самостоятельно усваивается, поступает в организм не достаточно и требуется поднять уровень, проявляя, таким образом, свои симптомы.
3. Постоянные интенсивные занятия спортом тоже при малокалорийном питании и маленьких порциях. В данном случае снижение происходит еще больше;
4. Употребление в пищу слишком много сладостей – мучное, шоколад и прочие другие подобные продукты.
5. Злоупотребление алкоголем и газированными напитками. Как правило, именно при употреблении алкоголя достаточно сложно поднять сахар даже при употреблении всевозможных препаратов.

Как поднять глюкозу – лечение

После того, как были выявлены основные причины снижения глюкозы, необходимо срочно заниматься лечением. Для этого не рекомендуется принимать самостоятельно выбранные препараты. Лучше всего обследоваться в больнице и следовать рекомендациям врача.

Обязательно делайте периодически анализ крови, чтобы контролировать возможное снижение или повышение глюкозы. Это даст возможность стимулировать динамику в положительном направлении. Придерживайтесь определенной диеты, которая будет направлена непосредственно на повышение сахара в пределах разумного. Весь перечень нужных продуктов должен составить врач, исходя из результатов анализа. Так же регулярно принимайте все прописанные препараты, а после, через время опять сдайте кровь, чтобы в дальнейшем не усугублять свое состояние.

Низкий сахар в крови - это гипогликемия. Эта болезнь проявляется чаще всего у тех, кто придерживается строгой диеты. Главными признаками являются сильное сердцебиение, бледность, потливость, дрожь, беспокойство, обмороки, раздражительность и вялость.

Низкий уровень сахара в крови возможно увеличить в результате приёма пищи. После того, как человек поест, поджелудочная железа начнёт вырабатывать инсулин, так количество сахара в крови возрастёт. Но бывает и так, что происходит избыточное выделение гормонов, после чего уровень становится слишком низким.

Низкий сахар в крови часто наблюдается у людей, больных диабетом, который они повышают, употребляя в пищу что-то сладкое. У здоровых людей такое происходит реже, и протекает процесс в более мягкой форме. Однако существуют исключения. При непривычном рационе питания даже у здорового человека, который не страдает сахарным диабетом, может проявиться гипергликемия.

Причины болезни.

Основные причины пониженного сахара в крови:

Большие перерывы в употреблении пищи. Пониженное содержание сахара в крови появится, если по прошествии нескольких часов после скудного принятия пищи, вся энергия организма будет исчерпана.

Низкая калорийность рациона. Проявляется, когда в организм вместе с едой поступает мало глюкозы, и уровень сахара в крови понизится после её усвоения.

Интенсивное занятие спортом. В результате длительных тренировок, вся глюкоза в организме может исчерпаться. В этом случае возникнут симптомы гликемии, и тренироваться дальше станет трудно. Для того чтобы избежать подобного, спортсмены употребляют богатую углеводами пищу до и после тренировок.

Чрезмерное употребление сладкого. Если человек употребляет в пищу что-то сладкое или мучное, то это вызывает резкое повышение инсулина в крови, с последующим понижением уровня глюкозы. Вследствие употребления, например, коробки конфет, человек получит высокую дозу серотонина (гормона удовольствия), но после этого может возникнуть слабость, и он снова хочет съесть что-нибудь сладкое.

Употребление алкоголя и сильногазированных напитков. Напитки, в которых имеется высокое содержание сахара, могут способствовать быстрому увеличению его количества в крови. Алкоголь, выпитый на голодный желудок - тот же сахар, и имеет те же последствия.

Симптоматика болезни.

Низкий сахар в крови проявляется множеством симптомов, например, обильное выделение пота, ощущение покалывания пальцев и губ, бледность, учащённое сердцебиение, мышечная слабость, мелкая дрожь, утомляемость. Если при этом задета нервная система, то возможны: боль в голове, двоение и затуманивание зрения, учащённая зевота, спастическое сокращение мышц.

Кроме этого, существует и психическая симптоматика, которая проявляет себя, как низкий сахар в крови. Возникают депрессии, бессонницы по ночам, дремота днём, а также раздражительность. Часто вместо гликемии ставят другие диагнозы, например, невроз или депрессия, так как она имеет распространённую симптоматику, самой доминирующей при этом является реакция тревоги.

Чтобы избежать быстрого понижения сахара в крови, существуют несколько несложных правил:

Старайтесь понизить употребление кофеина, так вызван повышением инсулина.

Нельзя курить. Курение мешает нормальной выработке сахара в крови. Так что от подобной вредной привычки лучше отказаться.

Потребляйте продукты, в которых есть хром, так как они помогают урегулировать уровень сахара в крови.

Правильный рацион и образ жизни, помогут каждому человеку сохранить свое здоровье на долгие годы. Внимательно относитесь к своему состоянию и самочувствию.

Внезапное ухудшение самочувствия, которое сравнительно быстро нормализуется после перекуса или после приема сладкого чая либо какого-то десерта, - это довольно серьезный симптом. Его не стоит игнорировать, ведь он может указывать на развитие самых разных проблем со здоровьем, в том числе и тех, которые требуют немедленной коррекции и длительной адекватной терапии. При развитии такого состояния доктора могут диагностировать у пациента гипогликемию. Чтобы он понял о чем речь, доктор скажет ему, что это низкий уровень сахара в крови, симптомы и лечение при котором мы сейчас рассмотрим чуть более подробно.

Сахар – это вещество, которое постоянно присутствует в нашей крови. Во время чувства голода его количество снижается, а спустя полтора-два часа увеличивается. Сахар (глюкоза) необходим нашему организму, как постоянный источник энергии для клеточек тканей. Снижение его количества приводит к нарушению всех видов клеточного обмена веществ. Оптимальный уровень глюкозы в крови поддерживается организмом постоянно, но в ряде случаев количество этого вещества может уменьшаться. Доктора при этом говорят о развитии гипогликемии.

Почему низкий уровень сахара в крови, причины этого какие?

Снижение количества сахара в крови может быть спровоцировано многими факторами. Подобное нарушение часто наблюдается у пациентов с сахарным диабетом, в этом случае оно может быть вызвано передозировкой лекарств либо инсулина, пропуском приема пищи или потреблением ее в незначительном количестве, незапланированными физическими нагрузками. В ряде случаев снижение количества сахара в крови при сахарном диабете объясняется хронической почечной недостаточностью, сменой препаратов, использованием дополнительных сахароснижающих средств, приемом алкоголя и наркотиков.

В ряде случаев снижение количества сахара в крови провоцируется также опухоль поджелудочной железы, при которой наблюдается разрастание ее ткани. Продолжительное и значительное снижение уровня сахара возможно и при прочих патологических состояниях, представленных тяжелыми заболеваниями печени, состояниями после резекции доли желудка и кишечника, врожденным дефицитом ряда ферментов. Также спровоцировать гипогликемию могут заболевания надпочечников, гипофиза либо гипоталамуса.

Естественное снижение количества сахара в крови может быть вызвано тяжелыми физическими нагрузками, у женщин же такое состояние возможно в период вынашивания ребенка, а также пока идет грудное вскармливание новорожденного ребенка. Алиментарная форма гипогликемии возникает по причине неправильного питания: из-за больших перерывов между трапезами, потребления минимального количества пищи, злоупотребления сладостями и потребления газированных и алкогольных напитков.

Симптомы низкого уровня сахара в крови

Снижение уровня сахара в крови проявляется рядом неприятных симптомов. У больного на коже выступает холодный пот, чаще всего потеет голова по росту волос, а также задняя поверхность шеи. Возникает чувство тревоги и ощущение голода. Кроме того гипогликемия приводит к похолоданию кончиков пальцев, вызывает легкую дрожь в теле, озноб и тошноту. Больного беспокоят головные боли и головокружения. Частенько появляется еще и онемение кончика языка.

При сильном падении уровня сахара крови и при отсутствии адекватной коррекции вышеописанной симптоматики человек становится дезориентированным в пространстве, его походка неустойчива, также может ухудшиться настроение, возникает спутанность сознания, симптомы замедленной речи. Больные при этом часто выглядят, как пьяные.

Если им не оказать помощь, состояние будет ухудшаться еще сильнее. Возникают судороги, потеря сознания и кома. В коме может развиться отек мозга, что чревато летальным исходом.

Как корректируется низкий уровень сахара в крови, лечение его какое эффективно?

При легкой степени гипогликемии пациенты вполне могут справиться с неприятной симптоматикой самостоятельно. Им следует съесть либо выпить продукт, содержащий быстрые углеводы. Это может быть мед, чай со значительным количеством сахара, варенье, карамельные конфеты, рафинированный сахар, фруктовый сок. Нельзя использовать торты, мороженое, шоколад и шоколадные конфеты, продукты с сахарозаменителями, фрукты, медленные углеводы и пр.

Если эти меры не были приняты вовремя или состояние человека ухудшилось сильно резко, то, пока он в сознании, ему можно дать сладкий чай или тот же сахар. При потере сознания этого делать нельзя. В этом случае поможет лишь скорая медицинская помощь, история работы которой, впрочем, лишь подтверждает это утверждение.

Пациентам с сахарным диабетом необходимо принимать меры по профилактике приступов гипогликемии. Им крайне важно правильно рассчитать лечебную дозировку инсулина, в особенности, при планируемых физических нагрузках. Кроме того не стоит использовать сахароснижающие средства без консультации с врачом.

Если больной теряет сознание или его общее самочувствие стремительно ухудшается, без врачебной помощи не обойтись. Приехавшие медики введут пострадавшему раствор глюкагона внутримышечно либо подкожно, что поможет предупредить развитие комы. Далее больного доставляют в стационарное отделение. Для коррекции гипогликемии ему могут вводить раствор глюкозы либо декстрозы внутривенно. Далее может осуществляться терапия основного нарушения, вызвавшего снижение количества сахара в крови.

Низкий уровень сахара в крови - народные средства

Справиться со снижением уровня сахара можно также при помощи различных трав и подручных средств. Но использовать их, конечно же, можно только после консультации с лечащим врачом.

Так многим пациентам с гипогликемией будет полезен отвар шиповника. Измельчите плоды данного растения. Столовую ложечку полученного сырья заварите четырьмястами миллилитрами только вскипевшей воды. Проварите лекарство в течение четверти часа, затем процедите. Принимайте его по половинке стакана дважды на день. Напиток можно подсластить сахаром либо медом.

Также для лечения сниженного уровня сахара в крови можно соединить по две части таких компонентов: растение сушеница топяная, зверобой продырявленный, пырей ползучий, ромашка аптечная, кровохлебка, подорожник большой и, и по одной части полыни горькой трава и корня солодки. Столовую ложечку готового сбора заварите тремястами миллилитрами кипятка. Проварите такое средство на огне минимальной мощности в течение пяти минут после закипания. Принимайте лекарство процеженным по пятьдесят миллилитров непосредственно перед едой. Повторяйте прием трижды на день.

Пониженный сахар в крови может иногда появляться у здоровых людей, но постоянное снижение сахара в крови может свидетельствовать о серьезном заболевании. Поэтому больные, у которых был выявлено длительное понижение сахара в крови (гипогликемия), должны пройти полное обследование.

Для чего в крови сахар

Сахар (глюкоза) постоянно присутствует в крови человека. Натощак его меньше (норма - 3,5–5,5 ммоль/л), через 1,5–2 часа после еды – больше. Глюкоза является источником энергии для клеток тканей. Если глюкозы в крови мало, страдают все виды клеточного обмена веществ. Но и избыток глюкозы в крови также опасен – он свидетельствует о том, что глюкоза накапливается по какой-то причине в крови и не поступает в ткани.

Глюкоза является простым углеводом и поступает в организм с пищей. Углеводы – это главный источник энергии – топливо, которое позволяет функционировать всему организму человека. Но углеводы могут быть разными, как полезными, так и вредными для организма.

Углеводы, которые быстро всасываются в кровь и создают в ней избыток сахара, называются легкоусвояемыми – это простые углеводы, которые сгорают быстро и почти без пользы – их содержат сладкие и мучные продукты. Большое количество сладостей вредно для организма, так как заставляет поджелудочную железу, которая вырабатывает гормон инсулин, необходимый для усвоения сахара, работать на износ.

При постоянной перегрузке секреторная деятельность поджелудочной железы может нарушиться – это первый шаг к сахарному диабету.

Полезным источником энергии являются сложные углеводы, которые содержатся в овощах и злаках. Они всасываются в кровь медленно и постепенно пополняют запасы глюкозы в крови, не напрягая поджелудочную железу и являясь источником длительного поступления энергии. Для того, чтобы поступить в кровь, сложные углеводы сначала превращаются в простые – это медленный процесс. Глюкоза, которая получилась из сложных углеводов и не пошла на непосредственное получение энергии, отлагается в виде гликогена (это запас энергии) в печени. Именно отсюда поступает в кровь глюкоза при снижении ее содержания в крови. Запас гликогена есть также в мышцах, он используется при физической работе. Если в организме достаточно запасов гликогена, избыток поступающей в кровь глюкозы превращается в жир, который отлагается в тканях.

Причины понижения сахара в крови

Оптимальное содержание сахара в крови поддерживается постоянно так, чтобы глюкоза как источник энергии постоянно поступала в ткани, но при этом не выделялась с мочой. Какую же угрозу для человека представляет пониженное содержание сахара в крови?

Так как при недостатке глюкозы происходит нарушение сначала углеводного, а затем и всех остальных видов клеточного обмена, в первую очередь страдают те органы и ткани, которые работают наиболее интенсивно – это сердце и головной мозг.

Головной мозг человека не может существовать без двух, необходимых для его жизнедеятельности веществ: кислорода и глюкозы. Падение сахара в крови приводит к быстрому отключению головного мозга – человек просто теряет сознание. Длительный недостаток глюкозы приводит к необратимым изменениям в головном мозге.

Еще одной причиной гипогликемии могут быть различные опухоли поджелудочной железы, сопровождающиеся разрастанием ее ткани, в том числе бета-клеток, вырабатывающих инсулин (гормон, который способствует усвоению глюкозы).

Длительное и значительное снижение сахара крови может быть одним из признаков самых разных заболеваний, например, тяжелых заболеваний печени, состояний после резекции желудка и кишечника, врожденной недостаточности некоторых ферментов принимающей участие в углеводном обмене, заболеваний надпочечников (снижается секреция надпочечниками гормонов подавляющий действие инсулина), гипофиза, гипоталамуса – все эти органы, так или иначе, участвуют в регуляции углеводного обмена.

В норме снижение сахара в крови происходит при тяжелых физических нагрузках, у женщин во время беременности и кормления грудью ребенка. Алиментарная гипогликемия развивается в результате неправильного питания. Например, при перенапряжении инсулярного аппарата поджелудочной железы, если человек постоянно употребляет употреблении большое количество сладкой пищи – при поступлении в кровь большого количества глюкозы увеличивается и количество выделяемого инсулина, вся глюкоза усваивается тканями и наступает гипогликемия.

Глюкоза – это вещество, являющееся одним из центральных продуктов реакции обмена. Отклонения от нормального содержания этого вещества в крови в любую сторону приводят к печальным последствиям. Но если об опасности высокого содержания сахара наслышаны все, то о том, что недостаток глюкозы не менее опасен, знают немногие неспециалисты.

Сахар (глюкоза) – простейшее соединение, образующееся при распаде поступающих с пищей углеводов. При недостатке углеводов глюкоза может образовываться при распаде жиров и белков. Если уровень сахара отклоняется от норм, то происходит либо отложение вещества в клетках (при избытке), либо энергетическое голодание клеток (при недостатке).

Как проводится анализ?

Оценить уровень глюкозы можно несколькими способами:

• экспресс-анализ капиллярной крови с использованием тест-полосок, такой анализ может проводиться самостоятельно с помощью глюкометра;
• лабораторный анализ с забором проб из вены.

Совет! Иногда требуется провождение комплексного анализа, позволяющего судить об изменениях концентрации содержания сахара в крови в течение суток.

При сдаче обычных анализов на содержание сахара необходимо выполнять следующие правила:

• забор проб производится натощак;
• перед сдачей анализа должны быть исключены нагрузки любого типа;
• за сутки до проведения обследования следует исключить, влияющие на уровень сахара продукты питания.

Нормальный показатель анализа крови (в моль/л):

• у взрослых – 3,8-5,4;
• у женщин в период беременности – 3,4-6,4;
• у детей – 3,4-5,4.

Причины гипогликемии

Значительное снижение содержания сахара носит название гипогликемии. При этом заболевании органы и ткани с током крови не получают необходимого питания, особенно страдают головной мозг и сердце. Какие причины могут вызвать снижение сахара в крови? Оказывается, таких причин немало, их можно разделить на частые, редко встречающиеся и дополнительные.

Частые причины

Наиболее частые причины, вызывающие снижение концентрации сахара в крови, это:

• диабет;
• сбои в функционировании надпочечников и гипофиза;
• применение сахаропонижающих лекарств в завышенных дозах;
• заболевания печени, вызывающие нарушения углеводного обмена.

Таким образом, причины, влияющие на уровень глюкозы, можно разделить на внутренние и внешние. Медикаментозные причины часто встречаются у больных диабетом, если им неправильно подобрана доза инсулина.

Совет! Кроме неправильного применения лекарств, спровоцировать низкий уровень сахара в крови, может голодание, в том числе и длительное соблюдение низкокалорийной диеты.

Другие внешние причины, которые могут привести к развитию гипогликемии:

• злоупотребление сладкой пищей, при употреблении сладостей уровень глюкозы сначала резко растет, затем стремительно падает;
• частое употребление алкоголя;
• чрезмерные физические нагрузки;
• психическое перенапряжение.

Редко встречающие причины

Относительно редко встречаются такие причины снижения концентрации глюкозы, как хирургическое вмешательство на желудке и кишечнике. Гипогликемия в этом случае развивается при несоблюдении рекомендованной после операции диеты.

Отдельный тип заболевания – реактивная гипогликемия. У таких больных уровень сахара резко падает при больших перерывах в принятии пищи и восстанавливается сразу после того, как человек что-нибудь съест.

Дополнительные факторы

В некоторых, достаточно редких случаях низкая концентрация сахара провоцируется такими факторами, как:

• появление опухолей, продуцирующих инсулин. Такие опухоли могут развиваться в поджелудочной железе и за ее пределами;
• аутоиммунные заболевания, при которых организм вырабатывает антитела к инсулину;
• почечная или сердечная недостаточность.

Как проявляется?

Существуют разные степени гипогликемии. У ряда больных уровень сахара резко снижается только по утрам, заболевание проявляется:

Но стоит человеку позавтракать, как концентрация сахара останавливается и все неприятные симптомы проходят. На первой стадии гипогликемии отмечаются следующие симптомы:

• резко возникающее ощущение голода;
• утомляемость при любых типах нагрузок;
• чувство слабости, желание прилечь;
• перепады настроения;
• снижение АД.

При наступлении следующей стадии гипогликемии отмечается:

• бледность кожных покровов;
• ощущение «бегающих мурашек» по телу;
• ухудшение зрения (предметы двоятся);
• потливость;
• появление чувства страха;
• тремор рук;
• нарушение чувствительности.

На третьей стадии к состоянию присоединяется нервное возбуждение, человек может вести себя неадекватно. При наступлении последней стадии появляются судороги, дрожь по всему телу, обморок и кома. Если человек не получит помощь, он может умереть.

Лечение

Если концентрация сахара понижена, необходимо выявить причины, которые могли спровоцировать это состояние. Проводится сбор анамнеза путем опроса самого пациента или его родственников, если сам больной находится в тяжелом состоянии.

В том случае, если низкий уровень сахара вызван нарушениями функционирования желез внутренних секреции (поджелудочной железы, гипофиза, надпочечников), необходимо лечение, направленное на нормализацию гормонального фона. Если причиной заболевания стала неправильно подобранная доза инсулина, необходимо скорректировать ее.

Больным диабетом необходимо пользоваться глюкометром, чтобы контролировать концентрацию глюкозы. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать или корректировать дозы сахаропонижающих препаратов.

Кроме того, необходимо следить за диетой. Людям, у которых низкая концентрация глюкозы необходимы углеводы, но не сахар и конфеты, а крупы, овощи, макароны, хлеб. На случай резкого снижения глюкозы, больным стоит носить с собой кусочек сахара, шоколадку или конфетку. Больным стоит отказаться от спиртного, или хотя бы существенно сократить их употребление.

При резком ухудшении самочувствия, вызванного гипогликемией, необходимо вызывать «Скорую». Врач после уточнения диагноза сделает внутривенную инъекцию глюкозы. При потере сознания необходимо введение адреналина (подкожно) и глюкагона (внутримышечно).

Об анализе для измерения содержания глюкозы, известно всем. Необходимо регулярно контролировать концентрацию сахара, так как любые отклонения от нормального показателя очень опасны. При снижении уровня сахара развивается гипогликемия – тяжелое заболевание, которое может закончиться летально.