Hea söögiisu on märk tervislikust kehast. Koos toiduga saab inimene naudingut, energiat, vitamiine ja mineraale. Vastumeelsus söömise järele võib olla lühiajaline stressi, külmetuse või mitme kuu jooksul, mis võib põhjustada kehakaalu langust ja paljusid muid tagajärgi.

Haigused, mille sümptom on iseloomulik:

• addisoni tõbi (neerupealise koore krooniline puudulikkus);
• stilli tõbi (laste krooniline polüartriit);
• still-Shoffardi tõbi (juveniilne reumatoidartriit);
• nakkushaigused (kopsupõletik, hepatiit, püelonefriit, HIV, ARVI);
• kõhutüüfus;
• gastroösofageaalne reflukshaigus (gastroösofageaalne refluks);
• peptiline haavand (mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand);
• vähk (veri, magu, jämesool);
• alzheimeri tõbi;
• depressioon;
• skisofreenia;
• anorexia nervosa.

Mis on söögiisu

Söögiisu on soov süüa, söömisega seotud emotsionaalne tunne. See toimub ajukoore tasandil vastavalt tingimusliku refleksi põhimõttele.

Söögiisu juhtub:

• füsioloogiline - tekib siis, kui glükoosi kontsentratsioon veres väheneb. See juhtub umbes 4 tundi pärast söömist. Närvisüsteemi retseptorid tunnevad glükoosipuudust, saadavad ajukoorele signaali "näljast" ja inimene hakkab tahtma süüa. Pärast söömist satub glükoos ajju ja isu kaob;
• psühholoogiline - tekib vastusena toidu nägemisele ja lõhnale. Vestlused toidust, roogade kaunist kujundusest - tekitavad ajukoores pilte, assotsiatsioone ja soovi süüa. Psühholoogiline isu ei ole seotud keha tegeliku toiduvajadusega.

Söögiisu sõltub keha üldisest seisundist. Erinevad välise ja sisemise keskkonna tegurid võivad seda mõjutada. Elustiil, toitumine, halvad harjumused, paljud haigused suurendavad nii söögiisu kui ka selle kadumist.

Söögiisu kaotus: üldised omadused

Söögiisu kaotus on vähene soov süüa. Inimene keeldub söömast nälja vähenemise tõttu või sööb väga vähe.

Kõige sagedamini näitab see seisund mis tahes probleemi esinemist kehas.

Tähtis! Söögiisu kaotust seostatakse sageli seedesüsteemi haiguste, pideva stressi, psüühikahäirete, narkootikumide tarvitamisega. Kui söögiisu halvenemine on pikaajaline ja sellega kaasnevad sümptomid ilmnevad, peate viivitamatult pöörduma pereterapeudi, lastearsti või gastroenteroloogi poole. Söögiisu kaotust raseduse esimestel nädalatel peetakse normaalseks. Täpse põhjuse väljaselgitamiseks on vajalik põhjalik uuring. Peamine põhimõte on põhihaiguse ravi. Suurendage söögiisu - rohelised köögiviljad, värsked ürdid, kummeli, piparmündi, tilli ja sidrunmelissiga keedud

Häirete tüübid

Söögiisu kaotuse kontseptsioone on erinevaid:

• hüporexia - vähenenud söögiisu;
• anoreksia - söögiisu puudumine;
• pseudohüporexia - väikese koguse toidu söömine, hoolimata näljatundest (näiteks kehakaalu kontrollimiseks).

Oluline on mitte segi ajada selliseid isuhäireid sitofoobiaga - söömishirmuga. Sellisel juhul keeldub inimene täielikult söömast, sest ta teab, et see põhjustab talle valulikke aistinguid (näiteks gastriidi või peptilise haavandtõvega).

Põhjused

Paljud kroonilised ja ägedad haigused, stress, ravimid ja teatud seisundid võivad söögiisu kaotada.

Kõige tavalisemad põhjused on:

• seedesüsteemi haigus: ärritunud soole sündroom, Crohni tõbi, tsöliaakia, koliit, pankreatiit, mao- ja käärsoolevähk;
• endokriinsüsteemi haigused: suhkurtõbi, hüpotüreoidism, Addisoni tõbi;
• autoimmuunhaigused: skleroderma, reumatoidartriit;
• aneemia, vitamiinipuudus;
• nakkushaigused: ARVI, HIV, hepatiit, püelonefriit, kopsupõletik, tonsilliit;
• keha mürgistus (mürgistus);
• krooniline neerupuudulikkus, tsirroos, äge südamepuudulikkus;
• rasedus;
• stress;
• onkoloogilised haigused: vere-, mao-, käärsoole-, kõhunäärmevähk, munasarjavähk;
• närvisüsteemi haigused: entsefaliit, ajukasvajad;
• vaimsed häired: depressioon, skisofreenia, anorexia nervosa;
• antibiootikumide, digoksiini, fluoksetiini, kinidiinsulfaadi, kodeiini, morfiinsulfaadi, hüdralasiini võtmine;
• narkootikumide tarvitamine: amfetamiinid, kokaiin, heroiin, LSD.

Sellele häirele aitab kaasa ka magusate või alkoholivaba sooda söömine toidukordade vahel.

Riskitegurid

On tegureid, mis isegi terves kehas võivad põhjustada söögiisu kaotust:

• halb toitumiskeskkond;
• alkoholi kuritarvitamine;
• narkootikumide kasutus;
• toidu ebameeldiv välimus;
• meditsiinilised protseduurid ja manipulatsioonid;
• ravimite võtmine;
• võimsad emotsioonid.

Kui provokaatorid välja jätta, taastub soov kiiresti süüa. Kui isu on pikka aega kadunud, viitab see tõsise probleemi esinemisele kehas (vaimne või somaatiline).

Kliiniline pilt

Sageli kaasneb söögiisu vähenemisega:

• kaalukaotus;
• iiveldus;
• oksendamine;

Mõne aja pärast on toitainete puudumise tõttu võimalik:

• menstruaaltsükli rikkumine;
• mäluhäired;
• kontsentratsiooni ja nägemisteravuse vähenemine;
• naha kuivus ja koorumine, juuste väljalangemine, haprad küüned liituvad.

Peamine kliiniline pilt sõltub haigusest, mis põhjustas söögiisu kaotuse.

Samaaegsed sümptomid erinevate haiguste korral

Kui söögiisu halvenemine on tingitud patoloogilisest protsessist, siis ilmnevad kindlasti täiendavad sümptomid.

Kaasnevad sümptomid aitavad kindlaks teha, milline haigus põhjustab söögiisu kaotust.

Levinumaid haigusi ja nende sümptomeid on kirjeldatud allolevas tabelis.

Kui lühikese aja jooksul on inimene kaotanud rohkem kui 10 kg, on see halb märk. Sellised kehakaalu muutused võivad esineda tsirroosi, onkoloogiliste haiguste, anorexia nervosa korral. Järkjärgulise kaalulanguse korral peaksite kohe pöörduma arsti poole.

Lapse isutus

Alla ühe aasta vanustel lastel on intensiivse kasvu ja ainevahetuse tõttu tavaliselt isu suurenenud. Seetõttu peetakse söögiisu puudumist või imetamist punaseks lipuks.

Samaaegsed sümptomid - unisus, letargia, naha tsüanoos (tsüanoos), krambid või kõrge palavik - võivad viidata tõsisele nakkusele. On vaja viivitamatult leida põhjus ja alustada ravi, kuna söögiisu kaotus viib lapse kiiresti dehüdratsiooni, kehakaalu languse ja kahheksiani. See on ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka beebi elule.

Üle aasta vanustel lastel on söögiisu halvenemise põhjuseks enamasti nohu, erinevad stressid ja maiustuste kasutamine.

Söögiisu kaotus raseduse ajal

Isu väheneb raseduse esimestel nädalatel väga sageli. Selle põhjuseks on hormoonide taseme muutus naise kehas. Ka esimesel trimestril on foolhappe (vitamiin B9) ja raua puudus.

Sel perioodil on vajalik hea toitumine, kuna lootel areneb ja sündimata lapse elundid asetatakse.

Hilisemal ajal suureneb söögiisu, vastupidi, kuid pole soovitatav palju süüa. See suurendab loote kaalu, suurendab sünnitraumade riski.

Paljud naised kogevad raseduse ajal maitse-eelistustes muutusi. Need, kes varem sõid ainult liha, võivad tõesti magusat ihaldada või näiteks kriiti süüa. Ja kaob isu varem armastatud toodete järele.

Kõik need on ajutised muutused, mis normaliseeruvad pärast sünnitust.

Eakatel isutus

Vanemas eas on ainevahetuse kiirus märkimisväärselt vähenenud. Aastate jooksul väheneb toidu vajadus ja söögiisu halveneb. Kuid kehakaalu muutused on väga haruldased.

Vanemate inimeste tõsist söögiisu kaotust ja kehakaalu langust peetakse ka patoloogia tunnuseks ja see võib viidata tõsiste haiguste esinemisele.

Milline arst ja millal antud sümptomiga ühendust võtta

Kuna isu võib kaduda mitmesuguste stresside või liigse magusatarbimise tõttu, ei tohiks te oma arsti kohe külastada. Pärast põhjuse kõrvaldamist taastub soov süüa.

Oluline on pöörata tähelepanu kaasnevatele sümptomitele, mis annavad arstile haiguse täieliku kliinilise pildi.

Kui söögiisu kaotus on pikenenud, millega kaasneb kehakaalu langus, iiveldus, naha üldise ja seisundi halvenemine või elundite toimimine, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Selle sümptomi ilmnemisel peate minema ,. Vajadusel saab patsiendile suunata ja. Kitsad spetsialistid saavad täpselt kindlaks teha põhjuse ja määrata ravi.

Diagnostika

Uuring peaks olema terviklik. Kaebuste põhjalik kogumine, anamnees ja objektiivne uurimine annavad teavet inimese seisundi ja sellega kaasnevate sümptomite olemasolu kohta.

Kui lisaks isutusele ja kehakaalu langusele ei esine sümptomeid, on vaja otsida kogu organismi patoloogiat.

Keha uurimise laboratoorsed ja instrumentaalsed meetodid:

• vere ja uriini üldanalüüs;
• biokeemiline vereanalüüs (neeru- ja maksafunktsiooni testid, reumaatilised testid);
• hormoonide, kasvaja markerite ja suhkru vereanalüüs;
• vereanalüüs HIV ja suguhaiguste (sugulisel teel levivate haiguste) kohta;
• Kõhu ja kilpnäärme organite ultraheliuuring (ultraheli diagnostika);
• rindkere röntgen;
• rasedustest.

Diagnostikaprogramm võib varieeruda sõltuvalt sümptomatoloogiast. Alles pärast täielikku uurimist ja testitulemuste saamist saab arst täpset diagnoosi panna ja ravi välja kirjutada.

Ravi

Põhimõte on ravida isu kaotuse põhjustanud põhihaigust. Kui põhjus on nakkushaigus, tuleb seda ravida antibiootikumidega. Tõsist stressi saab leevendada rahustitega. Iivelduse korral on ette nähtud antiemeetikumid (kirjeldatud allolevas tabelis).

Kui põhjus on rasedus, siis pole ravi vajalik, mõne nädala pärast taastub isu iseenesest. Hüpotüreoidismi korral on ette nähtud kilpnäärmehormooni asendusravi. Selliseid ravimeid saab määrata ainult endokrinoloog. Kasvaja avastamise korral määravad onkoloogid keemiaravi, kiiritusravi või operatsiooni. Tõsiste psüühikahäirete (dementsus) korral on mõnikord vajalik sundtoitmine kõrge kalorsusega segudega, läbi toru või gastrostoomitoru. Kui teie isu on depressiooni või anorexia nervosa tõttu kadunud, peate pöörduma terapeudi poole, kes aitab teil sellest vaevusest üle saada.

Arsti nõuanded. Te ei tohiks ise ravida, kuna näiliselt ebaoluline sümptom võib varjata eluohtlikke haigusi. Tagajärgede vältimiseks peate need õigeaegselt diagnoosima ja õigeaegselt ravi määrama

Alternatiivne ravi

Kodus saate taastada ka tervisliku söögiisu.

Levinumad rahvameetodid:

• dieedi täiendamine värskete ürtide ja roheliste köögiviljadega;
• tõhus toidulisand - B-vitamiini kompleksiga pärm;
• ravimtaimede keetmise kasutamine pool tundi enne sööki (tilli, kummeli, sidrunmeliss, piparmündi keetmine).

Kõik need toidulisandid stimuleerivad söögiisu, parandavad seedeprotsessi ja neil on rahustav toime.

Elustiili kohandamine

On vaja vabaneda halbadest toiduharjumustest.

Söö samal ajal, väikeste portsjonitena, ära üle söö. Kõrvaldage suupisted peamiste söögikordade, maiustuste, magusate gaseeritud jookide vahel. Vastutasuks söö võimalikult palju värskeid köögivilju ja puuvilju.

Vabane alkoholist, suitsetamisest, narkootikumidest.

Magada tuleb vähemalt 8 tundi päevas. Veetke rohkem aega õues, võimaluse korral külastage spordiosasid ja basseini.

Tüsistused ja tagajärjed

Söögiisu kaotus ähvardab kahheksiat (keha sügavat kurnatust) kiire kaalulanguse tõttu. Kuus nädalat ilma toiduta võib lõppeda surmaga.

Toitainete puudus aitab kaasa naha muutuste (kuivus, praod, ketendus), küünte (rabedus), juuste (rabedus ja kaotus) muutuste ilmnemisele. Keha kaitsefunktsioonid (immuunsus) vähenevad ka.

Kõigi keha organite (eriti aju) tegevus on häiritud, uni ja mälu halvenevad ning mõtlemiskiirus aeglustub.

Kui põhjus on õigeaegselt tuvastatud ja ravi alustatakse, saab tagajärgi vältida.

Ennetamine ja prognoos

Söögiisu kaotamise ennetamine on nii selle sümptomiga kaasnevate haiguste ennetamine kui ka tervisliku eluviisi toetamine.

Prognoos sõltub põhihaigusest, selle staadiumist ja arengukiirusest. Õigeaegse arsti külastuse, ravi ja komplikatsioonide puudumise korral on prognoos soodne.

Head isu on alati peetud tervise ja keha normaalse toimimise märgiks. Näljatunne on loomulik nähtus, mis annab märku, et inimene peab kulutatud energiat "laadima" ja taastama. Vastavalt võib vähene huvi toidu vastu näidata mitmeid haigusi või talitlushäireid siseorganite töös. Mida näitab täiskasvanute söögiisu puudumine ja millistel juhtudel peate pöörduma arsti poole?

Ajus moodustub signaal, et keha peab valkude, süsivesikute ja muude ainete varusid täiendama. See kandub närvilõpmete kaudu seedeelunditesse, mille tagajärjel maomahla sekretsioon aktiveerub, insuliini tase veres tõuseb ja inimene tunneb nälga.

Söögiisu puudumine näitab selle protsessi talitlushäireid - see võib olla seedetrakti haigused, hormonaalsed häired, onkoloogia ja palju muud.

Toidu vastu huvi kaotamise põhjused jagunevad patoloogilisteks, see tähendab nendeks, mis on organismi talitlushäirete tagajärg, ja mittepatoloogilisteks - need ei kujuta endast ohtu tervisele ega vaja meditsiinilist sekkumist.

Söögiisu vähenemise mittepatoloogilised põhjused

On mitmeid märke, mis eristavad mittepatoloogilisi põhjuseid tervisele ohtlikest tingimustest. Sellisel juhul pole isu 3-5 päeva (maksimaalselt nädal), pärast mida keha töö iseseisvalt normaliseerub. Sellised episoodid korduvad mitte rohkem kui üks kord kuus, ei põhjusta tõsist kehakaalu langust ning nendega ei kaasne iiveldust, nõrkust, palavikku ega muid sümptomeid. Sellised põhjused hõlmavad välistegurite mõju kehale ja mõningaid muudatusi selle töös, mida saab parandada ilma meditsiinilise sekkumiseta.

1. Majutus... Teatud tingimustes võib täheldada söögiisu puudumist - näiteks väga kuuma ilmaga või kliimavöötmete järsu muutusega.
   
2. Krooniline väsimus... Keha kulutab toidu seedimisele suure hulga energiat ja kroonilise väsimuse korral püüab ta alateadlikult toidust keeldudes jõudu kokku hoida.
   
3. Närviline stress... Kõik tõsised emotsioonid, nii negatiivsed kui ka positiivsed, võivad söögiisu negatiivselt mõjutada. Kui huvi toidu vastu tekib kohe pärast stressi möödumist, pole midagi muretseda, kuid mõned negatiivsed olukorrad võivad viia püsiva depressiooni ja kroonilise isutuseni.
   
4. ... Liikvel olevad suupisted, kiirtoit, üksluised söögid, ranged dieedid ja paast võivad põhjustada seedeelundite talitlushäireid ja sellest tulenevalt isupuudust.
   
5. Premenstruaalne sündroom ja rasedus... Enne menstruatsiooni ja raseduse ajal on naise keha hormoonide mõju all, mis võib põhjustada nõrkust, peavalu ja kõhukrampe. Reeglina kaovad sellised seisundid pärast hormonaalsete muutuste lõppu iseenesest.
   
6. ... Suitsetamine, alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine ning narkootikumide tarvitamine mõjutavad negatiivselt siseorganite tööd ja söögiisu.
   

Eakatel täheldatakse sageli söögiisu vähenemist, mida võib pidada ka normi teisendiks - täiskasvanueas aeglustuvad ainevahetus- ja seedeprotsessid kehas.

Söögiisu puudumise patoloogilised põhjused

Toidu vastu huvi kaotamise põhjused, mis on seotud erinevate haigustega, kujutavad tõsist ohtu tervisele. Vitamiinid, mikroelemendid ja toitained lakkavad kehasse jõudmast, mis aja jooksul võib põhjustada üldist ammendumist ja isegi surma. Need sisaldavad:

• nakkushaigused ja krooniliste vaevuste ägenemised;
• endokriinsüsteemi häired (eriti need, mis on seotud pankrease düsfunktsiooniga);
• seedetrakti haigused;
  
• tõsised vaimsed häired (neuroos, anoreksia);
• allergilised reaktsioonid;
• keha mürgistus.
  

Sellisel juhul kaasneb isutusega tavaliselt iiveldus, oksendamine, pearinglus, kõhuvalu jne. Nende sümptomite tekkimisel peate pöörduma arsti poole niipea kui võimalik, kuna see seisund ähvardab tõsiseid tagajärgi.

Eriti murettekitavad peaksid olema juhtumid, kui inimene on haige ühte tüüpi toidust või kui ta hakkab tundma vastumeelsust kunagiste lemmiktoitude (näiteks liharoogade) suhtes - see nähtus kaasneb sageli vähiga.

Mida teha, kui isu kaob?

Kui söögiisu puudumisega ei kaasne täiendavaid sümptomeid, võite proovida seda taastada, järgides lihtsaid reegleid. Toiduainete suhtes ei tohiks keha sundida - parem on süüa siis, kui soovite, väikeste portsjonitena, kuid samal ajal on soovitav sujuvamaks muuta toidu tarbimist ja süüa umbes samal ajal. Nõud peaksid olema maitsvad, tervislikud ja kaunilt esitletud - nii et huvi toidu vastu ärataks ainult ühest vaatest.

Lisaks peaksite söögiisu kaotamise korral dehüdratsiooni vältimiseks jooma nii palju vett kui võimalik, kõndima sagedamini värskes õhus, tegelema füüsilise tegevusega ja puhkama hästi. Soovitatav on kasutada vitamiinikomplekse, eriti neid, mis sisaldavad vitamiini B12 ja askorbiinhapet.

Milline peaks olema täiskasvanute isukaotuse menüü? Põhireegel on see, et toitumine peaks olema tasakaalustatud, sisaldades kõiki tervisele vajalikke mikroelemente ja toitaineid. Lisaks on mitmeid söögiisu tõstvaid toite - esiteks on need vürtsid, vürtsid, vürtsikad ja soolased road, samuti marinaadid. Tõsi, kategooriliselt ei soovitata neid kuritarvitada - suurtes kogustes võib selline toit põhjustada seedehäireid, gastriiti ja isegi haavandeid.

Samuti ei tohiks süüa palju rasvaseid ja raskeid toite - pärast söömist peaks tekkima küllastustunne, mitte mao raskustunne ja täius.

Enne söömist võite juua 50–100 grammi kuiva punast veini või muud mõrkja järelmaitsega lahjat alkoholi - mõistlikus koguses aperitiivid aitavad heale isule kaasa.

Toidud, mis võivad teie söögiisu parandada, on järgmised:

• musta redise mahl - võtke mitu päeva supilusikatäis puhta veega lusikat;
  
• sinepiseemned, mida võib poesinepi asendajana hõõruda oliiviõliga või neelata neist lihtsalt 20–30 päevas koos vedelikuga;
  
• äädikaessentsiga infundeeritud sibulad veega pooleks (saab kasutada maitseainena salatite ja muude roogade jaoks);
  
• riivitud mädarõigas - sööge teelusikatäis, segades suhkru või meega;
  
• seller - tarbi tükk päevas puhtal kujul või võta teelusikatäis värskelt pressitud mahla 30 minutit enne sööki;
  
• värsked või kuivad vaarikad pruulige termosesse, jooge pool klaasi neli korda päevas.
  

Sellise ravi reegel on järgmine: tugevatoimelistest ainetest (mädarõigas, sinep, sibul, redis) peate valima ühe ja seda tuleks tarbida mitte rohkem kui 20 päeva järjest.

Ravimid söögiisu suurendamiseks

Söögiisu suurendavaid ravimeid tohib kasutada ainult äärmuslikel juhtudel pärast arstiga konsulteerimist. Igal neist on mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid ning kui neid kasutatakse valesti ja annused võivad organismi tõsiselt kahjustada.

Söögiisu kaotusega seotud neurooside ja psühheemootiliste häirete korral soovitatakse patsientidel võtta antidepressante ja rahusteid koos psühhoteraapia ja muude ravimeetoditega. Levinumate ravimite hulka kuuluvad "Amitriptüliin", "Fluoksetiin", "Tsipramil", "Paxil", kuid nende määramise ja annuse arvutamise peaks läbi viima arst.

"Fluoksetiin"

Video - "Elkar"

Kuidas parandada isu rahvapäraste ravimitega?

Söögiisu suurendamiseks võite kasutada rahvapäraseid ravimeid, mis toimivad mitte vähem tõhusalt kui ravimid, kuid ei kahjusta keha.

1. ... Taime viljad ja seemned sisaldavad eeterlikke õlisid, millel on spasmolüütiline ja antiseptiline toime ning millel on kasulik toime ka seedeprotsessile. Neid võib lisada roogadele maitseainetena või ravimina. Auruta supilusikatäis toorainet klaasi keeva veega, jäta 10 minutiks kaane alla, seejärel kurna ja joo pool klaasi 2-3 korda pärast sööki.
   
2. ... Apteegitilli kasutatakse sageli vastsündinute koolikute korral, kuid vähesed inimesed teavad, et selle taime ravimid võivad suurendada söögiisu. Apteegitilli infusioon valmistatakse järgmiselt: aurutatakse teelusikatäis hakitud puuvilju klaasi keeva veega, lastakse kaks tundi ja seejärel kurnatakse. Tarbige 3-4 korda päevas, 1-2 supilusikatäit enne sööki.
   
3. ... Tavalisel tillil pole sama efektiivne ravitoime kui magusal kolleegil. Võtke 100 g kuiva rohtu või 200 g värsket, valage uuesti suletavasse anumasse, valage sinna liiter kuiva valget veini, laske aeg-ajalt loksutades kuu aega jahedas ja pimedas kohas, seejärel filtreerige ja pigistage ülejäänud osa välja . Võtke infusioon isutusega, 25-30 g enne iga sööki.
   
4. Võilill... Värsked võilillelehed on kasulik toidulisand, mis on hea seedeprotsesside ja söögiisu parandamiseks. Lehed tuleks koguda ökoloogiliselt puhastesse kohtadesse, eemale teedest ja tööstusrajatistest ning taime juurtest saab valmistada ravimit. Võtke 2 tl kuiva jahvatatud juurt, valage 250 ml külma vett, laske 8 tundi ja jooge ¼ tassi neli korda päevas.
   
5. ... Kibe koirohtu soovitatakse inimestele, kes kannatavad pärast tõsist haigust söögiisu kaotuse ja üldise nõrkuse käes. Taime saab kuivatada, jahvatada pulbriks ja võtta enne iga sööki ½ tl. Taime kasutamise teine \u200b\u200bmeetod on järgmine: võta 2 supilusikatäit purustatud lehti, auruta klaasi keedetud veega, hauta veevannis 15 minutit ja jäta 30-60 minutiks seisma. Järgmisena tuleb toode filtreerida, lisada keedetud vett, nii et kogumaht oleks 250 ml. Joo supilusikatäit 3-4 korda päevas.
   
6. Granaat... Värskelt pressitud granaatõunamahl mitte ainult ei soodusta seedimist, vaid suurendab ka hemoglobiinisisaldust veres (granaatõunavilju on soovitatav süüa isegi rauavaegusaneemiaga rasedatele naistele) ning ravimit saab valmistada mitte ainult terad, aga ka koorest. Seda saab jahvatada pulbriks, segada oliiviõliga ja süüa teelusikatäis kaks korda päevas.
   

Mis tahes vahendeid söögiisu parandamiseks saab kasutada ainult juhtudel, kui on teada haiguse peamine põhjus - ilma sobiva ravita muutub isutus krooniliseks ja keha seisund võib oluliselt halveneda.

Söögiisu vähenemine või puudumine (anoreksia) on seedetrakti nakkushaiguste, onkoloogiliste, vaimsete, endokriinsete patoloogiate ja haiguste tavaline sümptom.

Söögiisu puudumise põhjused

Söögiisu - vajadus süüa, muutudes järk-järgult näljatundeks. Vaatamata selle definitsiooni banaalsusele peitub selle taga väga keeruline mehhanism, mis vastutab inimkeha energiabilansi reguleerimise eest. See hõlmab mitut tasandit: hüpotalamuse tuum, aju vars, naudingukeskus, signaalide saatmine ja vastuvõtmine bioloogiliselt aktiivsete ainete kaudu. Viimase allikaks võivad olla rasvkude, pankreas, seedetrakt, endokriinsed näärmed. Nad toodavad hormoone, mis reguleerivad söögiisu.

Niisiis, kõhunäärme hormooni insuliini sisalduse vähenemine veres põhjustab söögiisu suurenemist (insuliinikriisi nähtus). Leptiin on rasvkoes toodetav hormoon. Suure leptiini kontsentratsioon veres viib rasvade tõttu kehakaalu suurenemiseni. Paastu ajal väheneb leptiini tase vereplasmas, samal ajal kui rasv mobiliseeritakse ja laguneb ning tekib näljatunne.

Teine hormoon greliin, mida toodetakse näljase inimese mao ja soolte limaskestas, ütleb kesknärvisüsteemile, et seedetrakt on toiduks valmis. Mida kõrgem on vere tase, seda rohkem soovite süüa. Kohe pärast sööki hakkab selle kontsentratsioon plasmas langema, peegeldades toitainete tarbimist kehasse.

Toiduvajaduste reguleerimisega on seotud palju sarnaseid hormoone ja hormoonilaadseid aineid. Haiguste esinemine, mis võivad neid seoseid häirida, on söögiisu kaotamise võimalik põhjus. Sellise patoloogia kõige silmatorkavam näide on anorexia nervosa patsientide söögiisu rikkumine.

Anoreksia ohvrid keelduvad söömast, kuni keha on täielikult kurnatud. Uuringud, mille eesmärk on uurida selle haiguse põhjuseid, on näidanud, et anoreksia korral mõjutavad peaaegu kõiki söögiisu reguleeriva mehhanismi lülisid. Sellepärast on anorexia nervosa raskesti ravitav.

On ka muud tüüpi söömishäireid, mis on seotud ka söögiisu reguleerimise häiretega (buliimia, psühhogeenne ülesöömine, psühhogeenne oksendamine).

Halb söögiisu soodustavad tegurid

Söögiisu mõjutavad ka muud haigusega seotud või mitteseotud tegurid:

• Ravimite võtmine;
• Psühholoogilised probleemid, tugev stress (isutus depressiooni korral);
• Meditsiinilised protseduurid ja manipulatsioonid;
• Söömise õhkkond;
• Teatud füsioloogilised seisundid (isutus raseduse ajal);
• Toidu kvaliteet ja välimus (negatiivsete assotsiatsioonide olemasolul võib toit olla vastik);
• Alkoholi kuritarvitamine, narkomaania.

Söögiisu häirete diagnoosimine

Söögiisu kaotuse tuvastamine ja hindamine on keeruline, kuna puuduvad kindlad kriteeriumid, mis võimaldaksid toidu tarvitamise vajadust pidada üheselt mõistetavaks häirete tunnuseks. Individuaalsed omadused on inimeseti väga erinevad ja sõltuvad soost, vanusest, ametist, spordist, halbade harjumuste olemasolust ja hormonaalsest seisundist. Näiteks saavad vanemad inimesed näljaga kergemini hakkama ja püsivad kauem küllastunud. Inimesed, kes treenivad intensiivselt või mõõdukalt, tunnevad end suurema tõenäosusega näljasena / ei ole oma toidu tarbimisega rahul. Diagnoosimisel tuleb neid erinevusi arvesse võtta.

Patsiendid ise ei pruugi isu kaotamise üle kurta, eriti kui põhjus peitub depressioonis / tõsise stressi tagajärgedes / psühholoogilistes probleemides. Sellistel juhtudel pööravad lähisugulased tähelepanu toidu tarbimise vähendamisele. Söögiisu objektiivseks hindamiseks kasutatakse laialdaselt küsimustikke või küsimustikke.

Põhihaiguse rasked sümptomid, nagu palavik, valu, kõhulahtisus, viitavad juba ise toidu vajaduse puudumisele. Sellistel juhtudel ei ole isuhäirete diagnoosimine tavaliselt vajalik, kuna ere kliinik ei võimalda teil üht või teist tõsist haigust vahele jätta.

Teine asi on patoloogiad, mille puhul isu puudumine on ainus sümptom. Vale hinnang võib põhjustada hilinenud diagnoosi ja tüsistusi. Näitena võib tuua kurikuulsa anorexia nervosa. Enamasti tuvastavad sugulased ja sõbrad patoloogia juba väljendunud muutuste korral, kui kehakaal on oluliselt vähenenud.

Levinud haigused, millega kaasneb söögiisu puudumine (patoloogia + kood vastavalt rahvusvahelisele haiguste klassifikatsioonile ICD-10):

• Anorexia nervosa F50;
• Depressioon F30;
• Ärevushäired F40;
• Äge stressihäire F43.0;
• Bipolaarne häire F31;
• Narkomaania F10;
• Kilpnäärmehormoonide defitsiit E03.9;
• Tuberkuloos A15;
• Nakkuslik mononukleoos B27;
• Brutselloos A23;
• Viirushepatiit B15, B16, B17;
• HIV-nakkus B23.0, omandatud immuunpuudulikkuse sündroom või AIDS B24;
• Maovähk C16;
• Kopsuvähk C33;
• Maksavähk C22;
• Kõhunäärmevähk C25;
• Hodgkini lümfoom C81;
• Rauavaegusaneemia D50,9;
• Maohaavand K25;
• Kaksteistsõrmiksoole haavand K26;
• Sapikivitõbi K80.

Toiduvajaduse patoloogilise vähenemise minimaalne vajalik uuring:

• Täielik vereanalüüs leukoformulaga;
• Üldine vereanalüüs;
• Vere keemia;
• Väljaheidete analüüs;
• Uriini analüüs;
• Rindkere röntgen;
• Elektrokardiograafia;
• Terapeudi konsultatsioon.

Söögiisu puudumisega seotud hoiatusmärgid

Söögiisu kaotus raseduse ajal

Esimese trimestri rasedate naiste pearinglus, iiveldus ja oksendamine kaasnevad sageli isupuudusega. Enamikul naistel on need sümptomid kerged või mõõdukad. Kuid rasketel juhtudel, sagedase oksendamise korral, mis muudab söömise võimatuks, võivad tekkida tõsised komplikatsioonid, mis ohustavad ema ja lapse tervist. Dehüdratsiooni, vee-soola ja elektrolüütide tasakaalu rikkumise tõttu enam kui 5% massist kaotus rasedatel võib põhjustada kopsuembooliat, ägedat neerupuudulikkust, vere hüübimishäireid koos levinud intravaskulaarse koagulatsiooni sündroomi riskiga. Sellistel juhtudel on rasedate naiste patoloogia osakonnas vajalik viivitamatu haiglaravi, sünnitusarsti-günekoloogi konsultatsioon.

0 kuni 3-aastase lapse isukaotus

Vastsündinutel ja imikutel, samuti eelkooliealistel lastel on intensiivse ainevahetuse tõttu hea isu. Sel põhjusel tuleks söögiisu puudumist pidada oluliseks sümptomiks, olenemata vanusest.

Vastsündinud beebi söögiisu puudumine või imetamine võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest - alates tavalistest soolekoolikutest kuni tõsise haiguseni. Täiendavate sümptomite, nagu unisus, letargia, naha tsüanoos, krambid, kõrge palavik, olemasolul peaksite kiiresti pöörduma arsti poole.

Söögiisu kaotus täiskasvanul

Toiduvajaduse puudumine koos kehakaalu järsu, põhjuseta vähenemisega on murettekitav märk. Põhjus võib olla tõsised haigused nagu seedetrakti kasvajad, HIV-nakkus, tuberkuloos, maksatsirroos. Kui ilmnevad täiendavad sümptomid, nagu unetus, meeleolu kõikumine, ärrituvus, depressioon, bipolaarne häire või enesetapumõtted.

Eakatel isutus

Vanas ja seniilses vanuses väheneb toidu tarbimise vajadus ainevahetuse intensiivsuse vähenemise tõttu. Vaatamata sellele kaalulangust ei toimu. Sel põhjusel on kaalulangusega eakate inimeste toiduvajaduse ebanormaalne vähenemine ka patoloogia märk.

Söögiisu on mehhanism, mille eesmärk on reguleerida toidu tarbimist. See tekib tavaliselt näljatunde taustal ja tugevneb siis, kui näeme toitu või tunneme selle lõhna. Niisiis, inimesel, kes on välja töötanud oma dieedi, hakkavad seedemahlad vabanema teatud tunni jooksul - need valmistavad seedetrakti tööks ette.

Näljatunne on vere glükoosisisalduse füsioloogilise languse tagajärg - ajukeskused on ärritunud, stimuleerides seeläbi inimest toitu otsima. Nälg tekitab tugevat isu. Mõnikord võib söögiisu ilmneda vastusena roa atraktiivsele välimusele (ja selle aroomile) või tekkida valikuliselt reaktsioonina teatud tüüpi toidule - sellele, millest inimene saab kõige rohkem rõõmu (isegi kui ta on ei ole näljane). Selline käitumine võib olla märk välisest söömishäirest (inimene sööb alateadlikult - välised stiimulid muutuvad söömise vallandajaks.) Umbes toim.).

On palju põhjuseid, miks söögiisu võib kaduda. Näiteks kui me haigestume viirusnakkusse ja meie temperatuur tõuseb, peab keha kulutama jõudu ja energiat mitte toidu seedimiseks (lõppude lõpuks üsna energiamahukaks protsessiks), vaid nakkuse vastu võitlemiseks. Sellepärast kaob inimesel esimestel haiguspäevadel sageli isu - ta võib soovida ainult juua ja üldse mitte süüa. Lisaks võib söögiisu kaotada seedetrakti, endokriinsüsteemi ja närvisüsteemi erinevate krooniliste haiguste, onkoloogiliste haiguste, krooniliste infektsioonide, ajuhaiguste ja mitmesuguste psüühiliste probleemide korral.

Reeglina väheneb söögiisu vanusega - lõhnale reageerivate maitsmispungade ja retseptorite arv väheneb, söögiisu nõrgeneb ning vanemad inimesed söövad sageli vähem, nautides samal ajal vähem toitu.

Veelgi enam, kui inimesel on tõsine stress, võib ka söögiisu kaduda: kõik mõtted on suunatud probleemi lahendamisele ja aju töötab selle lahendamise nimel palju vaeva - üks ergastuse fookus ajus blokeerib ajutiselt kõik muud ergastuskeskused. Sageli unustab inimene sellises olukorras põhimõtteliselt oma füsioloogilised vajadused, näiteks selle, mida süüa või magada.

Kui inimene on tervislik ja tal on juba kindel dieet välja töötatud, ei pruugi tal lihtsalt isu tekkida - ta ei luba söögikordade vahel pikki vahesid ja näljatundel pole aega täielikult välja mängida. Sel juhul öeldakse “ söögiisu tuleb söömisega "sobib ideaalselt. Kui saabub lõuna- või õhtusöögi aeg, peab inimene lihtsalt toitu nägema või seda lõhna tundma, nii et tekib isu (isegi kui seda varem polnud). Seetõttu on peamine jälgida režiimi ja mitte jätta söögikordi vahele. Kui põhimõtteliselt pole kunagi isu, võib põhjus peituda psühholoogilistes ja vaimsetes probleemides (näiteks in) või mõnes muus kroonilises haiguses.

Kui söögiisu pole, võite kõigepealt proovida seda tagasi anda - ilus koht, maitsvad söögid, jalutuskäik ja kehaline tegevus värskes õhus enne söömist aitavad sellele ainult kaasa. Lisaks analüüsige oma toitumist kogu päeva jooksul: võite tappa oma söögiisu liiga sagedaste või liiga kaloririkaste suupistete ja suhkrurikaste jookidega (see on ka toit). Võib-olla pole teil põhimõtteliselt mingit režiimi ja sööte kaootiliselt. Üldiselt proovige kehtestada režiim ja kui see ei aita, pöörduge terapeudi poole - ta määrab vajalikud uuringud. Ravi sõltub sellest, millist haigust või seisundit arst esitamisel kahtlustab. Jah, on olemas teraapia, mis aitab söögiisu taastada, kuid enamasti viiakse see eesmärgipäraselt läbi, kui inimene on tugevalt kõhnunud. Tavaliselt on see kompleksne teraapia, mis on suunatud söögiisu suurendamisele ja keha toitumise korrigeerimisele ning anoreksia arengut põhjustanud psühholoogiliste (või muude) probleemide lahendamisele.

Kahjuks unustavad ideaalse keha poole püüdlemisel ja liigse kinnisidee suhtes jäigad dieedid paljud saledad inimesed tervise. Ja organismi talitlushäirete esimesi sümptomeid tervitatakse vastupidi rõõmuga, pidades neid märgiks valitud kehakaalu langetamise meetodi edukusest. Nende sümptomite hulka kuulub isutus.

Tundub vastupidi - mis selles viga on? Mida vähem soovite süüa, seda kiiremini kaalulangus edeneb ... Kuid kõik pole nii roosiline ja lihtne. Diet.ru teeb täna ettepaneku rääkida murettekitavatest signaalidest, mida meie keha saadab, kui "tee harmooniasse" õigelt teelt välja pöördub.

Kui soov suupiste järele kaob, ei tohiks te alarmi anda. Siiski on juhtumeid, kus söögiisu puudumine on esimene märk tõsistest häiretest organismis, millele tuleks kiiresti reageerida. Äkilist kaalukaotust ei pea alati pidama plussiks - parem on leida vaevuse põhjus õigeaegselt ja see kõrvaldada.

Mis on söögiisu

Ladina keelest tõlgituna tõlgitakse sõna "isud" kui "soov". See tähendab, et inimene kogeb söömise ajal naudingut. Meditsiinilisest vaatepunktist on see nähtus füsioloogilise tüübi eriline mehhanism, mille tõttu on inimkeha varustatud normaalseks eluks vajalike ainetega.

Omakorda on isu kahte tüüpi:

Kindral
Kui on võimalik kasutada absoluutselt mis tahes toodet

Eriline
Kui keha vajab spetsiifilist toitu, mis põhineb rasvade, süsivesikute, valkude ja muude oluliste komponentide vajadusel

Seega on isu keeruline mõiste. See on seotud mitte ainult seedesüsteemi, vaid ka aju struktuuride - toidukeskuse - tööga.

Sellepärast nälga dikteerib rohkem pea, mitte kõht.
______________________________________________________________________________________

Millest nälg sõltub

Kui teave tarbitud toidu kohta jõuab aju toidukeskusesse, töödeldakse seda reeglina kindla algoritmi järgi. Esiteks täpsustatakse, millistes kogustes toit saadi, seejärel määratakse assimilatsiooniprotsess, toitumistingimused ja seejärel - mis kõige tähtsam - kuidas saadud aineid tarbitakse.

Söögiisu ei teki aga siis, kui keha toiduvarud on ennast täielikult ammendanud, vaid ette. Samal ajal, kui harjumuspärases toitumissüsteemis toimub järsk muutus, saadab aju häiresignaali ja söögiisu moodustavad stiimulid hakkavad teisiti käituma: siitpeale ilmub äge nälg või kaob soov süüa täielikult .
______________________________________________________________________________________

Seedesüsteemi normaalse funktsioneerimise ajal ilmub siis söögiisu,
kui kõht tunneb end tühjana ja selle seinad hakkavad kokku tõmbuma.
______________________________________________________________________________________

Madalal kehatemperatuuril soovib inimene ka süüa. Lisaks tekib suupiste soov tingitavate reflekside tõttu: näiteks peene unikaalse aroomiga roogi nähes. Isegi seinakell võib teie ajule märku anda, et on lõunaaeg ja on aeg teha paus.
______________________________________________________________________________________

Igasugune söögiisu häire on tõsine meditsiiniline seisund, mis nõuab asjakohast ravi.
Haiguse üldine meditsiiniline termin on düsrexia.
______________________________________________________________________________________

Mõiste hõlmab omakorda nelja patoloogiate rühma:

Hüporexia - söögiisu märkimisväärne vähenemine
Anoreksia- toidu puudumise täielik puudumine
Hüperrexia - söögiisu normaalne tõus
Buliimia - hüperrexia äärmuslik staadium, mis iseloomustab ahnust
Parareksia - perversse söögiisu sümptomid

Miks sa ei taha süüa

Kui pidada söögiisu puudumist äkiliseks nähtuseks, tuvastavad eksperdid selle probleemi järgmised põhjused:

Eespool loetletud juhtudel ei tohiks isu kaotuse vastu pingutada. Targem on hakata kõrvaldama tema kadumise probleemi tõde.

Selleks peaksite pöörduma arsti poole, läbima vajalikud uuringud, tuvastama haigus, alustama ravi ja samaaegse toiminguna muutma oma tavapärast dieeti, sealhulgas tervislikumat toitu.

Söögiisu kaotuse muud 5 põhjust

Lisaks söögiisu puudumise peamistele põhjustele eristatakse ka muid tegureid, mis põhjustavad söögiisu vähenemist või täielikku kadu.

1. Valesti valitud dieet
Sageli ei valita harmoonia taotlemisel parimaid meetodeid, mis mitte ainult ei vii soovitud tulemuseni, vaid võivad ka keha kahjustada. Tasakaalustamata ja kurnav dieet võib põhjustada stressi ja kehakaalu langetamise protsess läheb kontrolli alt välja. Sellisel juhul on kõige ohtlikum tagajärg toidu puudumise täielik puudumine - anoreksia.

2. Kliimatingimused
Suvel kogevad paljud inimesed söömishimu vähenemist. See on tingitud asjaolust, et keha ei pea kuumuse tõttu kulutama keha soojendamiseks kaloreid, seetõttu ei pea ta oma varusid täiendama, sest need on juba normaalsed. Lisaks suureneb kuumal hooajal koormus kardiovaskulaarsele, närvisüsteemile ja eritussüsteemile. Seetõttu kulutatakse seedimisele palju vähem aega.

3. Liikumise defitsiit
Istuva eluviisiga väheneb söögiisu sageli. Istuv töö kontoris, vähene sportlik aktiivsus - see kõik viib väiksema energiatarbimiseni ja sellest tulenevalt ainevahetuse aeglustumiseni, mis viib söömishimu puudumiseni. Sellisel juhul on soovitatav lisada tavapärasele eluviisile veidi tegevust, vastasel juhul võib see põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

4. Stress
Meditsiinipraktikas on olemas spetsiaalne diagnoos - "stressoreksia". Vaevused on teatud tüüpi seedehäired, mis esinevad reeglina naistel vanuses 20 kuni 40 aastat. Nende väsinud ja kõhnunud keha pole enam võimeline sellises olukorras edasi elama, mistõttu püüab ta tähelepanu tõmmata "näljastreigi" väljakuulutamisega. Olukorda on võimalik parandada ainult elustiili muutmisega.

5. Vanadus
Aastate jooksul on maitse- ja lõhnataju märgatavalt nõrgenenud, seetõttu ei eraldu isegi kõige isuäratavamate roogade nägemisel vajalik kogus maomahla ja sellest tulenevalt ei taha söömishimu tegelikult midagi meenutada. ise. Lisaks muutuvad vanemas eas sooled "laisemaks", algavad probleemid seedesüsteemiga ja mis kõige tähtsam - ainevahetus aeglustub. Vaatamata pöördumatutele protsessidele on õige toitumine väga oluline - ja te ei tohiks sellega piirduda, isegi kui peate mõnikord sööma isegi jõu kaudu.

Mida teha

Söögiisu kaotuse ravi sõltub peamiselt selle põhjustest. Näiteks kui see on tingitud kliimatingimustest, siis pole sekkumist vaja ja keha taastub mõne aja pärast ise. Kuid muudel juhtudel on vajalik sekkumine - eriti inimestele, kes kannatavad kehakaalu puudumise või seedesüsteemi toimimise tõsiste häirete all.

Värske õhk
Paljud on ilmselt märganud, et kui pargis vähemalt pool tundi jalutada, tekib kohe kerge nälg. Hapnik rikastab keha, normaliseerides paljusid sisemisi protsesse, taastades seeläbi loomuliku toiduvajaduse.

Maitsetaimed söögiisu järele
Mõned ravimtaimede tüübid aitavad ärritada isu ja taastada selle kadu. Arstid soovitavad võtta peterselli, koirohu, ürdilehtede ja võilillejuure infusioone. Kasutamisdooside osas on siiski parem konsulteerida spetsialistiga. Kahjutu, kuid tõhus söögiisu parandav ravim on tavaline piparmündi roheline tee.

Valk + vitamiin
Koduse söögiisu taastamiseks on vaja dieeti lisada valku rikkad toidud ja joogid. Lisaks aitab see taastada ka loomuliku toiduiha.

Roheline värv
Söögiisu ergutamiseks on soovitatav süüa nii palju kui võimalik. Sellel värvil on kehale stimuleeriv toime, mistõttu see vajab toitu.
______________________________________________________________________________________

Sõltuvalt kaasuvatest sümptomitest koos isukaotuse probleemiga
peate võtma ühendust järgmiste spetsialistidega:
toitumisspetsialist, gastroenteroloog, psühholoog, neuroloog ja endokrinoloog.
______________________________________________________________________________________

Söögiisu taastamiseks on vaja probleemile vastutustundlikult läheneda. Õigel ajal kõrvaldatud haigus pakub suurepärast tervist veel paljudeks aastateks!

Keha peab töötama nagu kell, nii et te ei tohiks seda unarusse jätta. Ja kõige parem on hoolikalt jälgida selle tööd, vältides ebaõnnestumisi.