Hea mälu on uhkuse küsimus. Kaasaegsel ajastul tajume igapäevaselt palju teavet. Lihtsalt kõike ei jõua meeles pidada. Ütlematagi selge, et viimasel ajal on inimesed harjunud kõike telefoni märgukirjadesse sisestama. Kuid ikkagi on meie aju kõige võimsam ja usaldusväärsem kõvaketas, mida ei saa häkkida. Info meeldejätmiseks on aga vaja head mälu ja mõningate nippide järgimist. Siiski kõigepealt kõigepealt.

Mälu kasutamine

Kuidas teavet kiiremini meelde jätta? Sellele küsimusele on võimatu vastust leida, mõistmata oma looduse antud võimeid. Asi on selles, et peaaegu kõigil meist on välja kujunenud mitut tüüpi mälu. Kuid üks neist on tugevaim. Niisiis, siin on kõik selle tüübid:

• visuaalne (visuaalne);
• kuuldav (kuuldav);
• kombatav (kinesteetiline);
• maitse- ja lõhnataju.

Viimast tüüpi mälu peetakse kõige vähem praktilisemaks, sest maitse ja lõhn toimivad kõige vähem juhtivate analüsaatoritena. Kõik need tüübid on aga ühendatud ühte tüüpi mäluks – kujundlikuks. Pilt, heli, aisting, lõhn ja maitse – kõik see aitab kaasa teatud pildi loomisele meie kujutluses.

Samuti on olemas verbaalne-loogiline mälu, motoorne (motoorne), emotsionaalne, vabatahtlik, tahtmatu, lühiajaline, pikaajaline ja operatiivne. Kuid mäletamine aitab loomulikult kaasa selle loendi esimesele.

kujundlik meetod

Kui rääkida sellest, kuidas infot kiiremini meelde jätta, siis seda meetodit tuleks esiteks ära märkida. Sest see on kõige tõhusam.

Meeldejätmine on seoste leidmise protsess. Või nende loomine pildimassiivina. Kui soovite midagi mällu panna, peate leidma või looma uue visuaalse seose. Informatsiooni, eriti abstraktset teavet (ideed, mõtted), ei saa pähe õppida.

Siin on lihtne näide. Sõna varrukas, mis on inglise keelest tõlgitud kui "varrukas", võite proovida tund aega pähe sõita, korrates seda ad nauseam. Aga miks, kui see tõesti 5 sekundiga pähe õpitakse? Kõik on lihtne! Piisab, kui kujutada ette jope varrukat, mis on ääreni täidetud ploomidega. Imelik? Võib olla. Kuid nüüd ei pea te isegi meeles pidama, mida see sõna tähendab varrukas. Ja seda kõike tänu ühenduse loomisele tema ja pildi vahel.

Seda meetodit kasutatakse isegi õpetamisel. Tuletage meelde vähemalt matemaatika tunde koolis. Jah, iga inimene, kes selle 10, 20 ja 30 aastat tagasi lõpetas, vastab küsimusele, mis on poolitaja - see on kiir, mis jagab ühe nurga kaheks. Ja kõik miks? Sest poolitaja on rott, kes jookseb ümber nurkade ja jagab nurga pooleks. Seda lihtsat riimi kasutasid kõik õpetajad, et õpilaste elu lihtsamaks teha.

Ühendused

See meetod on sarnane eelmisele. Kuidas teavet kiiremini meelde jätta? Mõelge assotsiatsioonidele! Need on kujutiste rühmad, mis kodeerivad teavet. Neil on alati alus ja üksteise peale asetatud elemendid.

Assotsiatsioone pole vaja isegi otsida, sest need ümbritsevad meid. Telefoninumbritel on sünnipäevad, mida meeles pidada. Meeldejäävatel kuupäevadel - majanumbrid, sõprade aadressid. Ja loomulikult on sõnad meist igaühe peamine abiline.

Kuidas tähtede spektriklassid kiiresti meelde jätta? Neid tähistatakse tähtedega ja need pole kaugeltki tähestikulises järjekorras – O, B, A, F, G, K, M. Kui veidi järele mõelda, võib tekkida naljakas assotsiatsioon, kirjutades iga tähe juurde sõna ja ühendades need semantiliseks lauseks: "Üks valgekarvaline ameeriklane näris datleid nagu porgandeid". Ja selle skeemi järgi saate meeles pidada peaaegu kõike - alustades kuupäevadest, lõpetades valemitega.

Õppimise käigus

Kõige sagedamini huvitab kooliõpilasi ja tudengeid vastus küsimusele, kuidas teavet kiiremini meelde jätta. Need, kellel on vaja midagi õppida ja soovitavalt kiiresti. Kasutada tuleks ülaltoodud meetodeid, kuid need on antud juhul abistavad.

Kõige tähtsam on määrata teatud režiim. Parim aeg info omandamiseks on 8.00-11.00 ja 20.00-23.00. Kõik oleneb aga sellest, mis kell inimene magama läheb ja üles tõuseb. Pärast oma tegevuse analüüsimist polegi nii raske enda jaoks parimat aega leida.

Olles aja valinud, tuleb välja lülitada internet ja kõik elektroonilised vidinad, tagada vaikus või mitte segav taustamuusika ning seejärel keskenduda, eemaldades kõik, mis võib tunduda huvitavam kui õppimine. Paljude jaoks on see probleem. Kuid saate keskenduda, kui jagate õpitava materjali mitmeks osaks ja õpite natuke.

Näiteks peab õpilane valmistuma eksamiks, mis toimub 5 päeva pärast, 40 piletit. See tähendab, et ta peab iga päev tegema 10 tükki. Hommikul viis ja õhtul sama palju ja päeval saab puhata. Viiendal päeval korrake kõike. See aitab. Peamine on seada endale eesmärk ja järgida selget plaani.

enesehüpnoos

Kuidas "suurt" teavet kiiresti meelde jätta? Nii püstitatud küsimus teeb eksami või kontrolltöö eel kõikidele õpilastele muret. Infohulk (pealegi mitte just kõige huvitavam) on suur, aga aega pole. Mida teha? Vastus on lihtne. Peab erutama.

Kõik ju märkasid, kui märkamatult lendab aeg jalutuskäikudel, reisidel, meelelahutusel! Ja siis mäletame kõike hämmastavalt üksikasjalikult. Kõik sellepärast, et see oli huvitav. Homseks eksamiks valmistudes peate ainega kaasa elama. "Aga milleks mulle seda vaja on!", "Ma unustan kõik ühe päevaga!", "Maailmas pole midagi igavamat!" – kõik need vabandused on õpilastele tuttavad. Aga õpetada on vaja, seega tuleb end veenda, et teema ja teave pakuvad enneolematult huvi. Peate proovima leida sellest midagi meeldejäävat või võib-olla kasulikku. Või veenda ennast, et täna pole tundidest midagi, välja arvatud selle aine õpetamine, saada. Ja leidke kindlasti motivatsioon. Pärast eksami edukat sooritamist võite lubada endale puhkuse korraldada. Eelnevalt jääb teave tõesti paremini meelde.

Kindel lähenemine

On inimesi, keda ei huvita, kuidas suur hulk teavet kiiresti meelde jätta. Nende jaoks on oluline, et teatud andmeid säilitataks pikka aega nende sisemisel "kõvakettal".

Selleks peate kasutama kombineeritud kiire ja üksikasjaliku lugemise tehnikat. Niisiis, esiteks - materjaliga üksikasjalik tutvumine. Keegi loeb 2-3 lehekülge, et aru saada, millega tegu. Teised haaravad teksti erinevad osad raamatud (kokkuvõte või muu teabeallikas). See on siiski individuaalne küsimus. Pinnalugemise mõte pole teksti päheõppimine, vaid sellega tutvumine.

Ja siis tuleb aeg üksikasjaliku meetodi jaoks. See hõlmab kogu olemasoleva teabe aeglast, läbimõeldud lugemist ja selle paralleelset analüüsi. Saate esile tõsta raskeid sõnu või huvitavaid fraase, lugeda uuesti seda, mida te esimest korda aru ei saanud.

Paralleelselt on soovitav teha märkmeid ja isegi visandeid. Ja ka iseendaga rääkida. Valjuhäälne mõtlemine on väga kasulik, sest kaasatud on kuulmis-, verbaalne ja visuaalne mälu. Lisaks aktiveerub mindfulness tugevamalt, sest ettelugemine on ilma keskendumiseta võimatu.

Kasulikud nipid

Kuidas õppida teavet kiiresti meelde jätma? Peate õppima ühe lihtsa reegli. Sa pead karjuma! On tõestatud, et informatsioon mahub ajju kiiremini, kui inimene selle välja karjub.

Emotsioonid aitavad ka. Eriti väljendus. Žestid, fraasid, näoilmed – ja kõik, mis seda väljendada suudab. Saate isegi stseeni peegli ees mängida.

Lisaks ei saa te paigal istuda. Kui õpid midagi ruumis ringe keerates, saad aktiveerida aju töö ja vastavalt ka oma võimet teavet meelde jätta.

Muide, kui on võimalus olukorda muuta, peate seda kasutama. Ja ruum on soovitav looduse vastu vahetada. Värske õhk ja betoonist nelja seina puudumine aitavad kaasa aktiivsemale meeldejätmisele.

Aktiivne kordamine

See on veel üks hea viis teabe kiireks meeldejätmiseks ja selle ajutisest mälust pikaajalisse mällu ülekandmiseks.

Päris alguses oli jutt kujunditest ja seostest. Nende abiga saate tõesti teavet kiiremini meelde jätta. Aga! Kui inimene neid ühendusi ei kasuta, kukuvad need aja jooksul lihtsalt kokku. See on põhjus, miks me unustame selle, mida varem mäletasime. Ja mida nõrgem, ebaselgem oli ühendus – seda kiiremini see kokku kukub.

Sellepärast peate seda meetodit kasutama. Korrake ühendusi, värskendage visuaalseid pilte ja muutke need elavamaks. Ja siit tuleb järeldus: meeldejätmine ei ole pidev tuupimine ja väliste allikate vaatamine, vaid regulaarne kunagi loodud piltide mälust otsimine. Ja parem on kulutada veidi aega neile mõeldes ja siis kogu ülejäänud eluks teavet meeles pidada, kui seda tundide viisi meelde jätta ja päevaga unustada.

Harjumuse kujunemine

On inimesi, kelle jaoks vajalik info kiiresti meelde jätta – lihtsalt sülitada. Ja kõik sellepärast, et nad järgivad pidevalt ülaltoodud soovitusi (ja mõnda muud, mida nad ise välja mõtlevad). Need inimesed treenivad oma mälu ja parandavad looduse poolt antud võimet. Ja nende jaoks pole asjakohane küsimus, kuidas enne eksamit teavet kiiresti meelde jätta või mida nad läbimisel nägid. Ja see on peamine saladus.

Iga päev on vaja kujundada harjumus midagi pähe õppida või õppida. Ja ülaltoodud meetodite abil. Need on tõhusad, paljude poolt testitud. Lisaks aitavad nad kaasa mõtlemise ja verbaalse-loogilise mälu arendamisele.

Jekaterina Vassiljeva, Moskva Vassiljevi autorikooli peadirektor; pedagoogikateaduste doktor

Millistele küsimustele leiate vastused sellest artiklist?

• Kuidas inimeste nimesid kergesti meelde jätta
• Millised mnemotehnikad võimaldavad kiiresti selgeks õppida mahuka teadusteksti või luule
• Kuidas kiiresti pähe õppida võõrsõnu, telefoninumbreid või sümboleid
• Mis takistab meil teavet meeles pidamast

Nende abil on lihtne meelde jätta inimeste keerulisi nimesid, suuri tekste, kuupäevi, numbreid, võõrsõnu jne. Nende eeliseks on see, et vajaliku teabe mälust väljavõtmiseks ei pea te palju vaeva nägema, vaid värskendage vajalikku teavet. Ma räägin teile, kuidas õppida mnemoonika tehnikate abil suurt hulka teavet meelde jätma.

Mnemoonika meetodid. Kuidas meeldejätmine käib

Meie aju mõtleb piltides. Kui inimene ühendab oma kujutluses mitu visuaalset pilti, fikseerib aju selle suhte. Lisaks kutsub inimene ühte pilti meeles pidades teisi ellu. Esimesed minutid on kõige olulisemad meelespidamiseks – sel ajal on soovitav info välja öelda valjusti või endale. Räägi tunni aja pärast uuesti. Edaspidi suurendage ajavahemikku, mille möödudes peate teavet kordama, alati kolm korda, st kolme tunni pärast, üheksa tunni pärast, päeva pärast jne. Kui see pole võimalik, korrake teavet kolm korda : kohe, tunni pärast ja enne magamaminekut . Muide, keeleülikoolide õppejõud soovitavad õpilastel oma teadmisi värskendada iga poole aasta või aasta tagant.

• Isiklik efektiivsus. 20 parimat igapäevast harjumust

Kuidas inimeste nimesid meeles pidada

Motivatsiooni säilitamiseks on juhil kõige parem pöörduda töötajate poole nende eesnimede järgi. Igal inimesel on mingi eripära. Peame proovima teda näha ja lisama tema perekonnanime, eesnime või isanime teatud kujutise kujul. Näiteks õppis hiljuti kursustel tüdruk, kes ei mäletanud ülemuse isanime - Stepanovna. Soovitasin tal ette kujutada, et tal on pikad kõrvad peas, nagu Stepashkal lasteprogrammist " Head ööd, lapsed. Järgmises õppetunnis ütles tüdruk, et see pilt aitas tal oma juhi isanime kindlalt meeles pidada.

Kuidas suuri tekste pähe õppida

Populaarteaduslikud tekstid (artiklid). Neid on kõige lihtsam kujutada diagrammide kujul. Näiteks teisendan teabe kolmetasandiliseks hierarhiaks "süsteem - alamsüsteem - supersüsteem". Selgitan näitega: alamsüsteem – autoosad, süsteem – auto, supersüsteem – vaade sõidukit. Pärast teksti lugemist jääb pähe 7-10 märksõna, mis lagunevad põhimõttel "süsteem - alamsüsteem - supersüsteem". Kasulik on neid esitada piltidena, mis aitab mõista, kuidas üks termin on seotud teisega. Minu tähelepanekute kohaselt hõivavad artiklist või raamatust kaks kolmandikku detailid (alamsüsteem), ülejäänud kolmandik jaguneb süsteemi ja supersüsteemi vahel. Seega tuleb lugemist alustada kohast, kust algab süsteemi kirjeldus. Olles seda uurinud, võite naasta teksti algusesse. Selline lähenemine võimaldab säästa aega ja suuri tekste paremini meelde jätta.

Kunstilised tekstid (proosa, värsid). Sel juhul peate iga sõna oma peas uuesti looma, nii et diagrammide koostamine ei aita. Kujutised on vaja esitada kindla jada kujul, näiteks: koht, kangelane, olukord. Tuvastage positiivne endaga ja negatiivne teise inimesega. Tegelikult on paralleelselt lugemisega vaja “tulistada” pähe film, fikseerides emotsioonid, helid jne. Näiteks loed järgmist teksti: “Fidži saarestik on suured ja väikesed saared. Enamik neist on vulkaanilise päritoluga. Seal on palmisaludega ääristatud liivarannad, eraldatud abajad...” Esimest lauset lugedes kujuta ette, et oled lennukis ja näed saart üle parda. Siis laskub lennuk alla ja näed hotelle. Siis kõnnid mööda randa, jalad vajuvad liiva sisse, imetled maastikku. See tähendab, et teie liikumine kohtades (lennuk, rand jne) on meeldejätmise võti. Piisab võtme meeldejätmisest ja tekst hüppab mälust välja.

Ettevalmistus raportiks. Ettekanneteks ja avalikeks aruanneteks valmistumist alustage kaks-kolm päeva enne esinemist. Esimesel päeval töötleb aju pärast teksti vaatamist kogu saadud materjali. Ja alles teisel päeval, kui ärkate, saate struktureeritud ja tihendatud kujul oma mälust vajaliku teabe välja võtta. Seda pidasid meie esivanemad silmas, kui ütlesid, et "hommik on õhtust targem". Ettekande teksti päheõppimist alustades tuleb esimese asjana sõnastada teema ja põhiteesid. Seejärel esitage peamised mõtted diagrammide ja piltide kujul (saate need visandada). Edasi liikudes üldiselt konkreetsele, jätkake väiksemate detailide meeldejätmisega: täiendavad faktid, numbrid, terminid, summad.

• Kuidas saada üle stressist ja tagasilöökidest ning hakata elama elu, mida sa tahad

Kuidas võõrsõnu ja muid andmeid pähe õppida

Kuidas võõrsõnu pähe õppida

Sõna kitsas tähendab inglise keelest tõlkes "kitsas". Võite ette kujutada kitsast teed või kitsaid pükse. Venekeelne sõna "närviline" on sellega kooskõlas. Võite luua üldise ühistu, näiteks joonistada mõttes pildi: inimene sõidab kitsal teel ja on närvis, sest see on ohtlik või kuna tal on autoga probleeme. Oluline on mitte ainult olukorda elavalt ja emotsionaalselt esitleda, vaid ka meeldejääv sõna mitu korda valjusti või endale öelda. Soovitan kasutada meeldejätmiseks pilte päriselust.

Kuidas meeles pidada sümboleid ja tähti

Oletame, et soovite ingliskeelse tähestiku pähe õppida. Inglise täht "A" ja vene "A" on kirjapildilt samad, kuid erinevad heli poolest. Esimese meeldejätmiseks peate valima mõne muu seose, näiteks kuju järgi. Ingliskeelne "A" näeb välja nagu kompass või katus ja seda hääldatakse kui "hei", mis on kaashäälik sõnadega "ley" või "watering can". Kujutage nüüd ette, et viibite maal kastmas katust (“A”) kastekannu (“lei”) kaudu. Nii saate pähe õppida hieroglüüfe, sümboleid.

Kuidas õppida mäletamadigitaalsed järjestused

Kasutage tähtnumbrilist koodi. Näiteks vastavuses numbritega 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 pannakse neid tähistavate sõnade esitähed: “n” (null), “t” (kolm), "h" (neli), "p" (viis) jne. Erandid: "k" ("count" - näeb välja nagu ühik) ja "l" ("luik" - näeb välja nagu kaksk).

Kui teil on vaja meelde jätta number 739 812, tehke järgmist.

Jagage arv numbripaarideks: 73, 98 ja 12.

Transkodeerige numbrid sõnadeks: sõna esimene kaashäälik on kahekohalise arvu esimene number ja teine ​​kaashäälik on teine ​​number. Näiteks numbrite paar 7 ja 3 vastavad tähtedele "c" ja "t"; võite kasutada sõnu "kärg", "sõel", "sada rubla". Paar 9 ja 8 on "d" ja "v" (sõnad "uks" või "tüdruk"). Paar 1 ja 2 on tähed "k" ja "l", sobivad sõnad "liim" või "kaelakee".

Arvupaare tähistavatest piltsõnadest koosta lugu, näiteks selline: "Võrk (73) takerdus ukse külge (98) ja sealt kukkus kaelakee (12) välja." Oluline on seda naeruväärset olukorda ette kujutada ja samal ajal mitu korda valjusti või endale öelda number 739 812. On vaja õppida, et te ei saa hääldada seda, mida ette kujutate.

Mnemoonika vastuvõtud stressiolukordades

Närvipinge ajal töötab mälu palju halvemini. Kui oled pinges, ei teki pähe pilte-kujundeid. See tähendab, et stressi tingimustes ja piiratud aja jooksul on mnemotehnika tehnikad kasutud. Näiteks avatud kontori formaadis töötamine, kui ümberringi on palju inimesi ja lärmakas, piirab oluliselt mäletamisvõimet.

On üks vana nipp – naasta kohta, kus millegi peale mõtlesite, et meenutada, mis see oli. Seda tehnikat kasutatakse laialdaselt mnemoonikas: jätke endale mõni sümbol või märk, mida juhtumiga seostataks. See võib olla võti arvutis, linnuke päevikus, rist pastakaga käes. Muide, mnemoonika on stressivastane. Selle asemel, et lõõgastuda või ravimeid võtta, on parem loetav tekst vaimselt reprodutseerida või kujutleda ja meeles pidada numbreid, ühendades äri naudinguga.

• Kuidas saada juhiks: õppetunnid juhtimisest elus ja äris

Mis aitab ja takistab tõhusat meeldejätmist

Mälu hullemad vaenlased on narkootikumid, sigaretid, närviline kurnatus, kõrge temperatuur ja ventileerimata ruumid.

Füüsiline väsimus, vastupidi, mõjub mälule hästi: aju hakkab paremini tööle tänu sellele, et pinged kaovad kehast ja veri ringleb kehas kiiremini. Seega, kui teie töö on seotud vaimse tegevusega, tehke sporti. Kui palju aega kulub intellektuaalsele tööle, sama palju tuleks kulutada füüsiline harjutus. See on eelduseks enda kõrge emotsionaalse ja intellektuaalse toonuse hoidmiseks. Kui tunnete töötamise ajal stressi, on parem minna välja, jalutada, hingata värsket õhku.

Meeldejätmise protsessi hõlbustamiseks on oluline arendada oma kujutlusvõimet. Lugege, reisige, kogege rohkem positiivseid emotsioone, tegelege vaimsete praktikatega – kõik see treenib kujundlikku mälu. Võtke perioodiliselt vitamiine, jooge rohkem vett, veetke rohkem aega värskes õhus.

viide

Jekaterina Vassiljeva lõpetas Kubani Riiklik Ülikool füüsikaõpetaja erialal. 30 autoriõiguse tunnistuse omaja, 50 kursuse (mälu arendamise, võõrkeelte kiire õppimise, kiirlugemise teemal) autor, samuti 20 raamatut, sealhulgas kuus bestsellerit. Vene Föderatsiooni kolme leiutiste patendi omanik: "Sõnade meeldejätmise oskuse kujundamise meetod", "Võõrkeelte mõtlemise algoritm" ja "Lõigu algoritm" (kiire lugemise ja meeldejätmise oskuse kujundamine).

Mälu - oluline aspekt meie elu. Selle abil saame meeles pidada teavet, mida saame kogu elu.

Andmed, mida meie aju töötleb, jõuavad meieni otse meelte kaudu, töödeldakse, filtreeritakse ja alles siis me mäletame vajalikku infot.

Saate pähe õppida kõike alates laulude sõnadest kuni suure hulga tekstini.

Teksti päheõppimise viisid võivad olla erinevad: lihtsast päheõppimisest teksti päheõppimist soodustavate tehnikate kasutamiseni.

Psühholoogid eristavad järgmisi mälutüüpe:

• visuaalne;
• mootor;
• kuulmis.

Sõltuvalt sellest, milline neist tüüpidest on teil paremini arenenud, valitakse tekstide meeldejätmise meetodid.

Kuidas suurt teksti meelde jätta

On võimatu täpselt öelda, kuidas tekst paremini meelde jääb, kuna neid on palju ning need kõik on erineva keerukuse ja tüübiga (teadusartiklid, luuletused ja kirjanduslikud tekstid).

Väga oluline faktor meeldejätmisel on ka meeldejätmise aeg.

OVOD metoodika

• Põhimõtted;
• hoolikas lugemine;
• Ülevaade;
• Peenhäälestus.

Nüüd sellest lähemalt:

1. Esmalt lugege tekst läbi, püüdes esile tuua selle põhiidee. Samal ajal ärge seadke endale eesmärgiks see kõik koheselt täielikult meelde jätta. Analüüsige loetut, jättes meelde ainult peamist, millest arutatakse. Võimalusel on soovitatav peamised ideed kirja panna. Seejärel proovige loetut taasesitada.
2. Järgmises etapis lugege teksti hoolikamalt, pöörake tähelepanu pisiasjadele ja detailidele. Lugemise käigus ühendage tekst selle põhiideega, mille tõite esile eelmises etapis. Siin saate kasutada palju meeldejätmise tehnikaid. Lõpus korrake teksti üksikasju ja põhisisu.
3. Seejärel tuleks tekst üle vaadata. Alustage lugemist lõpust, analüüsides samal ajal, kui õigesti ja täpselt mäletate üksikasju. Samuti peaksite juba koostama teksti ligikaudse kontuuri. Jäta märksõnad meelde seostamismeetodit kasutades.
4. Päris lõpus kordame päheõpitud materjali üle, jutustades selle endale või vestluskaaslasele valjusti ümber. Samal ajal tõstke esile üksikasjad, mis jäid tähelepanuta. Püüdke teksti mitte vaadata.

Analüüsige kohti, kus tegite vea, proovige neid meelde jätta, kasutades seost millegagi.

Wikiumis saate treenida oma mälu spetsiaalsete harjutustega

Pidage meeles, et kasutamisel on võimalik suur tekst erinevaid viise teabe tajumine. See sõltub teie mälu tüübist. Ühele jääb tekst meelde lihtsalt seda kuulates, teine ​​aga kasutab selleks visuaalset taju.

Emakeelse teksti päheõppimise tunnused

Need meeldejätmismeetodid põhinevad päheõpitavast pildi loomisel. Neid saab jagada kategooriatesse:

• pane kirja, mida me õpime;
• graafiline meetod;
• teksti jagamine osadeks;
• pidev meeldetuletus.

Suure hulga terminite või valemitega tekstide päheõppimisel ei piisa lihtsalt materjali uuesti lugemisest. Selleks kasutame kirjutamismeetodit.

Pärast teksti lugemist toome välja peamised teesid ja terminid. Seejärel kirjutage need järjestikku üles. Samas on võimalik koostada teksti plaan ja selle põhjal teha kirjeldus, tuues välja peamised tsitaadid, teesid ja terminoloogia.

Kui teil pole kirjutamisvõimalust, tõstke pliiatsi või muude valikumeetodite abil tekstis peamine asi välja.

Teksti peamiste mõtete skemaatiline esitus võimaldab teil teavet palju kiiremini meelde jätta. Selleks saate kasutada graafilisi diagramme, jooniseid, visandeid ja piktogramme.

See meetod on tõhus keerukate tehniliste tekstide meeldejätmisel.

Piktogrammide kasutamise tehnika suurte tekstide meeldejätmiseks

1. Tõstke esile võtmesõnad ja väljendid.
2. Seejärel joonistame iga esiletõstetud sõna jaoks piktogrammid, nn pildid, mis võimaldavad teil seda meeles pidada. Need võivad teile nendega seostuda, kuid piktogrammid ei tohiks olla liiga mahukad. Piltide joonistamisel ei saa te pealdisi teha. Lihtsalt joonistage see, millega antud sõna või väljendit seostate.
3. Kasutage saadud ikoone teksti meeldejätmiseks. Jooniste jada peaks vastama artikli põhiideele.
4. Psühholoogid soovitavad mahukad tekstid pähe õppida, jagades need väikesteks osadeks. Materjal tuleks jagada mitte rohkem kui 7 osaks, millest igaühel peaks olema semantiline seos.
5. Meeldeõppimine peaks keskenduma materjali keskosale, kuna tekstide alguses on üldiselt vähe spetsiifilist teavet ja lõpp on põhiteksti ulatuses loogiliselt selge.
6. Kui meeldejätmise aeg lubab, saate rakendada pideva meeldetuletuse tehnikat. Meeldejäämist vajav tekst jagatakse osadeks ja trükitakse paberile, asetatakse teie alalise viibimise kohtadesse, näiteks külmkappi, vannituppa või suitsetamisaladesse.

Ingliskeelse teksti päheõppimise eripära

Võõrtekstide päheõppimine on palju keerulisem ja võtab rohkem aega. Ingliskeelse teksti kiireks meeldejätmiseks saate selle helipleierisse salvestada ja ühistranspordis reisides tavalisi asju tehes kuulata.

Samas on oluline mitte ainult materjali kuulata, vaid ka mõtiskleda, analüüsida ja esile tõsta olulised punktid. Samuti jääb tekst kiiremini meelde, kui kirjeldate süžeed piltide ja teksti selgituste abil.

Oluline tegur on kellaaeg, millal materjali pähe õpite. Optimaalne meeldejätmise aeg on neli tundi enne uinumist ja neli tundi pärast ärkamist.

Tekstide päheõppimine ilma nende tähendust mõistmata on palju keerulisem ja pikem. Ingliskeelne materjal tuleks ümber jutustada oma sõnadega, mitte sõna-sõnalt reprodutseerida. Proovige osade kaupa pähe õppida, süveneda olemusse ja tõmmata paralleele sisu ja oma elu vahel.

Arendame mälu

Suure hulga teabe meeldejätmiseks peame aju treenima. Peate arendama meeldejätmise võimet.

Mälu harjutusi on palju. Saate valida, milline neist teile sobib.

• Igal hommikul pärast ärkamist võite lugeda 100-st 0-ni ja proovida seda teha nii kiiresti kui võimalik. Proovige oma hulgast välja jätta Igapäevane elu kalkulaator. Poes osteldes arvestage mõtetes, tehke matemaatikamälu treeningut. Tehke arvudega erinevaid operatsioone, see annab teie ajule plastilisuse ja võimaldab teil suurendada mälumahtu.
• Harjutus “60 nime 60 sekundiga” aitab suurepäraselt mälu arendada. Selleks tasub nimetada iga sekund mõne sõnaga, näiteks 60 maailma pealinna või taimede nimesid. Alguses ei õnnestu teil sellise tempoga, kuid ärge heitke meelt, rääkige ja mäletage. Iga päevaga lähed sa paremaks ja paremaks. Harjuta ja nädala pärast tunned tulemust.
• kõige poolt lihtne meetod mälu arendamine on lihtne tekstide meeldejätmine. Algul peaksite pähe jätma väikesed mahud, liikudes järk-järgult suurematele. Peamine päheõppimise protsess pole mitte peatuda, vaid seda süstemaatiliselt teha.
• Võõrsõnade õppimise meetod parandab tekstide meeldejätmise võimet. Esimesel nädalal peaksite iga päev 10 sõna pähe õppima. Saate neid õpetada paaris, kirjutades sõnad paberile, kuhu märgite sõna ja selle tõlke. Seejärel suurendate järk-järgult sõnade arvu päevas, näiteks teisel nädalal 20 sõna päevas, kolmandal 30 sõna.

Peamine tekstide kiireks meeldejätmiseks: treeni pidevalt mälu, proovi täita ebastandardseid ülesandeid, näiteks kui oled paremakäeline, siis pese hambaid vasaku käega. See võimaldab teie ajul luua uusi närviühendusi ja muuta see meeldejäävamaks.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook ja Kokkupuutel

Keele õppimine on võimatu ilma uusi sõnu pähe õppimata. Kuid peale banaalse ja igava tuupimise on võõraste sõnade õppimiseks palju lihtsaid ja mis kõige tähtsam tõhusaid viise.

Kõigepealt peate täpselt välja selgitama, kuidas te teavet kõige paremini tajute. Selle jaoks on väike, kuid väga oluline kontrollnimekiri. Kui olete kuulmisvõimeline inimene, siis meetod "loe märkmikku" töötab teie jaoks palju halvemini kui meetod "kuulake sõnade loendit teksti juurde". Ja te ei saa sellele isegi mõelda ning kaua ja kõvasti, kuni kibeda lõpuni ja tundes oma väärtusetust, vaadake seda lolli märkmikku ega mõista, miks midagi ei mäletata!

Traditsioonilised meetodid

1. Yartsevi meetod (visuaal)

Võtame märkmiku. Kirjutame sõna - tõlge välja 2-3 veergu. Anname hulga sünonüüme \ antonüüme \ näiteid. Aeg-ajalt loeme loendeid, lihtsalt loeme, me ei topi midagi.

Ma ei tea, kuidas see toimib, aga näiteks ma ei toppinud saksa keelt, vaid lugesin aeg-ajalt vihikut. Õpetaja ei korraldanud dikteerimisi, ta ei kontrollinud meid kordagi nimekirjade vastu. Ja ma mäletan veel paljude aastate pärast hunnikut sõnu.

Tuleb välja, et sa ei pinguta, ei püüa 30 minutiga 100 sõna endasse valada, vaid süstemaatiliselt, aeg-ajalt värskendad materjali. Aga kohe tuleks hoiatada, et neid sõnu peaks leiduma õpikutest, artiklitest, s.t. lisaks märkmiku lugemisele tuleb need kuidagi aktiveerida.

1. Kaardi meetod

Teine populaarne viis. Võtame ja lõikame hunniku kaarte või ostame ruudukujulisi märkmepaberiplokke. Ühele poole kirjutame sõna, teisele - tõlke. Kogenud kasutajatele toome näiteid. Ajame kaarte ringi, jättes kõrvale need, mida me hästi tunneme. Aeg-ajalt kordame minevikku, et värskendada. Miinustest - kui on palju sõnu ja vähe aega, kulutate palju aega kaartide enda loomisele.

Meelelahutuseks saad neid 10 tükki kuhjadesse paigutada korteri erinevatesse kohtadesse, aeg-ajalt nende otsa komistada ja korrata. Selle meetodi audiaalid peavad tingimata lisama valjuhäälse rääkimise. Kaardid sobivad suurepäraselt lastele, sellest saab teha huvitava mängu.

1. väljakirjutamise meetod

Žanri klassika. Võtad sõna ja kirjutad seda mitu korda. Sobib suurepäraselt hiina tähemärkide jaoks. Miinus - melanhoolne roheline. Kuid meetodit on testitud sajandeid.

1. Poole lehekülje meetod

See on üks minu lemmikviise. Te painutate lehe pooleks, kirjutate ühele poole sõna ja teisele poole tõlke. Saate end kiiresti kontrollida. Minu jaoks visuaalina mõjub see hästi, sest. Mäletan kergesti, millisesse lehe ossa antud sõna oli kirjutatud. Miinus – sa harjud kindla sõnajärjega.

1. Meetod "sisekujundaja"

Kui õpite mõnda konkreetset sõnavara, mis teid ümbritseb, saate kõikjal teha originaalseid "silte" - kleepida objektide nimedega kleebiseid. Samuti saate monitorile kleepida kõige vastikumad sõnad, mis ei taha meelde jääda. Selle meetodi eeliseks on see, et see on lõbus. Miinus – aju võib hakata kõiki neid paberitükke ignoreerima ja siis jäävad need kuskil pikaks ajaks rippuma.

Optimeerimismeetodid

1. Grammatika rühmitamise meetod

Kui teil on suur sõnade loend, on halvim, mida saate sellega teha, õppida seda juhuslikult. Seda saab ja tuleb töödelda ja rühmitada. Näiteks kirjutate kõigepealt välja tegusõnad ja kirjutage need välja mitte järjest, vaid rühmitate need lõputüübi järgi või kirjutage välja meessoost nimisõnad, seejärel naissoost ja eraldi erandid, mis nendesse loenditesse ei kuulu.

Seega, kuna enamikke sõnu me erandite puhul ei kohalda, hakkate nägema keele loogikat ja jätate sõnad meelde koos nende sarnastega.

1. Sisukas rühmitamise meetod

Kirjutate sõna ja selle sünonüümi/antonüümi kohe välja ja pähe. See kehtib nii algajate kui ka edasijõudnute kohta. Nii et õppisite sõna "hea", saate kohe teada, kuidas see "halb" saab. Ja kui mäletate endiselt "suurepärane, nii-nii, vastik", siis rikastate oma sõnavara oluliselt.

1. Ühetüveliste sõnade uurimise meetod

Võtame sõnad, rühmitame need juure ümber, näiteks “tegu / tee / tehtud” ja õpime korraga mitu sama juurega kõneosa.

1. Etümoloogiline meetod

Sobib hästi neile, kes on õppinud mitut keelt. Kui õpid sama keeleharu sees mitut keelt, hakkad nägema sarnaseid juuri. See tuleb tegelikult kogemusega ja pole vaja tohutut hulka sõnu uuesti õppida. Mingil hetkel sa lihtsalt tead juba piisavalt. Ja kui ma saan aru, et see sõna ei ütle mulle kategooriliselt midagi, ronin etümoloogiasõnaraamatusse ja jõuan selleni, kust see tuli. Kui ma seda teen, mäletan seda.

1. sõnade ahelad

Võtate nimekirja sõnadest, mida peate õppima, ja koostate nendest loo (isegi kui see on hull). Nii et sa ei õpi mitte 30 sõna, vaid 5 lauset, millest igaüks on 6 sõna. Kui lähened sellele asjale loovalt, saad lõbutseda ja kasulikult aega veeta.

Võimalused neile, kellele vanamoodsad meetodid ei meeldi

1. Vahedega kordused (vahedega kordused)

Mällu säilitamise tehnika, mis seisneb õpitud õppematerjali kordamises teatud, pidevalt suurenevate intervallidega. Tegelikult installite oma telefoni rakenduse ja programm näitab teile automaatselt sõnu määratud järjekorras ja soovitud sagedusega. Võite kasutada nii valmis sõnade loendeid kui ka luua oma.

Plussid: jookseb kapitaalselt mällu.

Miinused: võtab palju aega. Kui olete selle sõna juba pähe õppinud, ilmub see mõnes programmis ikka aeg-ajalt välja.

Memrise'is saate valida valmis sõnade loendite hulgast või luua oma. Kui sõna kategooriliselt meelde ei jää, võite kasutada spetsiaalseid naljakaid pilte, mille kasutajad loovad mnemoonika abil, või saate üles laadida oma. Memrise lisas hiljuti ka uue võimaluse – te ei kuule mitte ainult sõna häält, vaid saate vaadata videot, kuidas inimesed neid sõnu hääldavad.

Teenus kirjaliku kõne kallal töötamiseks neile, kes on keelepraktika põhitõed juba omandanud. Kasutaja kirjutab teksti õpitavas keeles, misjärel asub vastavat keelt emakeelena kõneleja kirjutatud teksti kontrollima ja teeb omad parandused.

"Maagilised" meetodid

Võlumeetoditele meeldib väga meelitada erinevaid turundajaid ja keelegurusid. Tavaliselt peitub meetodite olemus "eriteenistuste salatehnikates", mida objektiivselt võttes kirjeldatakse kuhjaga kirjandust. Ja nad küsivad ebatervislikke summasid.

1. mnemoonika

Mnemoonika on üks populaarsemaid meetodeid, mille põhiolemus on luua naljakaid ja absurdseid assotsiatsioone sõnaga, mida te ei mäleta. Võtad sõna ja mõtled välja mingi assotsiatiivse pildi, mis peaks olema väga hele. Kuid sellel pildil peaks olema päheõpitud sõna "võti".

Näide: "lein" ("häda") - häda haavatud tiigrile, tema kohal tiirutavad raisakotkad.

Kuulmistele

Reegel nr 1 teile: rääkige alati valjusti, mida õpite. Kui kasutate kaarte, rääkige. Kui loete nimekirja, lugege see valjusti. Kuulake sõnu, see on teie jaoks kõige olulisem kiire tee mäleta neid! Loomulikult peate need üles kirjutama, kuid asjad lähevad kiiremini kui vaikselt lugedes ja kirjutades.

1. sõnade kuulamine

Saate panna sõnaloendite helisalvestisi ja korrata pärast kuulutajat. Tavaliselt on heades õpikutes antud tunni jaoks hästi loetud sõnade loetelu. Samuti saate kuulata kvaliteetseid taskuhäälingusaateid, milles on dialoogide üksikasjalik analüüs.

1. Mitu kordamist

Meetod, mis sarnaneb sõnade järjestikuse kirjutamisega, üsna tüütu ja igav, kuid tõhus - korrake valjult mitu korda. On arvamus, et sõna võib lugeda õpituks, kui oled seda 5 korda kontekstis kasutanud. Nii et proovige tuua 5 erinevat näidet selle sõna kasutamisest. Loomulikult valjusti. Saate selle parandada, kirjutades selle üles.

Ärge lihtsalt õppige nimekirja. Õppige sõnu alati kontekstis, valige näiteid ja fraase. Töötage sõnaraamatuga.

1. Õppige dialooge pähe

Väikeste dialoogide ja kasuliku sõnavaraga tekstide päheõppimine on üks kindlamaid viise, kuidas õigel ajal meelde jääb ja sõna vajalikus kontekstis õigesti kasutada. Jah, see võtab rohkem vaeva ja aega, kuid pikapeale on sul peas valmis konstruktsioonide komplekt, mida hea meelega kasutad.

1. Paluge kellelgi end kontrollida

Võtke oma mees / ema / laps / sõber ja paluge neil teid nimekirja juhtida. Muidugi ei panda teid hindeks, kuid ilmub kontrolli ja distsipliini element.

1. Õppige, mida tegelikult vaja on

Ühes mu õpikus ilmus sõna "motikas" sõnavarasse enne, kui sõnad "lühike ja pikk". Ärge õppige "motikaid" ja tarbetut prügi enne, kui olete omandanud tõeliselt asjakohase ja elutähtsa sõnavara.

Kuidas määrata asjakohasust? Sarjast 1000 enamlevinud sõna on palju õpetusi ja loendeid. Kõigepealt õpime sagedust, siis - "motikad", mitte varem. Kui te pole veel loendama õppinud ja asesõnu ei tea, on teil veel vara värve õppida, ükskõik kui palju soovite.

1. Olge protsessiga loominguline

Kui kõik ajab sind vihale, sõnad ei mahu pähe ja tahad need nimekirjad kiiresti sulgeda, katseta. Joonised aitavad kedagi, keegi kõnnib mööda korterit ringi ja deklameerib valjusti, keegi suhtleb oma kassiga. Kui olete millestki huvitatud, ärge olge laisk sõnastikku ronima. Uurige seda, mis on teile lähedane. Ärge peatuge meetoditel, mis ei tööta.

Jekaterina Dodonova

Äritreener, blogija, mälu- ja kiirlugemise juhendaja. Haridusprojekti iq230 asutaja

1. Saage aru

Väga sageli püüavad inimesed tundmatuid sõnu ja väljendeid pähe õppida, mõistmata isegi nende tähendust. Võib-olla piisab sellest mõneks päevaks, näiteks eksami sooritamiseks. Kui muidugi õppejõud ei palu selgitada, mida sa ablatsiooni all mõtled ja millised on need samad kromosoomaberratsioonid esimesest piletist.

Aju mäletab suurepäraselt assotsiatiivselt seotud sõnu. Ta heidab kõrvale arusaamatud tähekombinatsioonid nagu prügi, tahtmata nende peale aega raisata.

Sel põhjusel on enamikul inimestel õppimisega raskusi. Kummalise kõlaga sõna ei tekita omapäraseid ja arusaadavaid pilte südamesse.

Seetõttu peate paremaks meeldejätmiseks esmalt analüüsima ja mõistma kõiki uusi termineid. Proovige sõna tunnetada ja seostada seda oma kujutluses tuttavate mõistetega.

2. Tule välja ühing

Fantaasia olemasolu on üks võimsamaid vahendeid teabe meeldejätmiseks. Mnemoonika hõlbustab kunstlike assotsiatsioonide tõttu oluliselt oluliste aruannete, ettekannete, tekstide, ka võõrkeelsete tekstide meeldejätmist.

Võtke sõna "esmaspäev". Millised raamid teie siseekraanil töötavad? See võib olla hommik, kohutavad liiklusummikud, peas pulbitsev mõte, päev kalendris, lehekülg lapsepõlvepäevikus või sumisev kontorisipelgapesa. Mida sa näed?

Assotsiatiivsete ühenduste tugevaks ja vastupidavaks muutmiseks võite kasutada viie sõrme reeglit. Igal sõrmel on oma assotsiatsioon, mis on täidetud ühe või teise sisuga.

Nii kinnistub vajalik teave teie mällu korraga kõigil tunnete tasanditel, mis võimaldab teil seda pikka aega kasutada.

3. Petta maagiline number 7 ± 2

Kuulus Ameerika psühholoog George Miller leidis, et inimese lühiajaline mälu ei suuda meelde jätta ega korrata rohkem kui 7 ± 2 elementi. Pideva teabe ülekoormuse režiim vähendab seda arvu 5 ± 2-ni.

Sellegipoolest on lühimälu seaduste petmiseks lihtne viis: lugude meetodi kasutamine, mis hõlmab erinevate mäluobjektide loogilist sidumist üheks ahelaks. Päris elus võib olla naljakas, uskumatu ja täiesti võimatu lugu. Peaasi, et sellega saate korraga meelde jätta rohkem kui 15 elementi.

Nagu režissöör järgmises stseenis ette kujutas, peaksite ujuma mannapudruga ääreni täidetud basseinis. Jah, kujutage vaid ette seda hullust erksates värvides. Tunneta oma nahaga, kuidas manna kleepub naha külge. Kui raske on selles soojas vedelikus ujuda, kuigi puder pole liiga paks. Nagu õhus lõhnab see piima, või ja lapsepõlve järele.

4. Korrake õigesti

Meie aju saab programmeerida teaduslik fakt. See nõuab teadlikkust ja igapäevast tööd valitud suunas. Seega, kui olete kindlalt otsustanud, et teie jaoks on ülimalt oluline õppida kuue kuuga inglise keel, siis on aju juba häälestunud intensiivsele meeldejätmisele. Kuid lisaks regulaarsele treeningule on oluline ka käsitletava materjali regulaarne kordamine.

Kasutage kindlaid ajavahemikke parimaks meeldejätmiseks: korrake materjali kohe pärast õppimist, seejärel 15-20 minuti pärast, 6-8 tunni pärast (soovitavalt enne magamaminekut) ja viimast korda nädala pärast.

5. Häälestage

Võib-olla pole midagi hullemat, kui inimene mõtleb enda kohta negatiivselt: "Ma ei tule sellega kunagi toime", "Mul on võimatu seda meeles pidada", "Ma ei saa nii rasket aruannet õppida". Kasutage oma aju töö ja tulemuste jaoks programmeerimisel ainult positiivseid kinnitusi.

Häälestage õigesti, öelge endale: "Ma mäletan!", "Mul on hea mälu. Jätan meelde”, “Jätan meelde ja jutustan kahe tunniga lihtsalt oma sõnadega ümber”. Kohandage ennast. Aju ressursiseisund on teie vastutusala.

Teades viit mälusaladust, saate hõlpsalt õppida meelde jätma tõeliselt keerulisi ja mitmekülgseid materjale. Lisaks on inimese jaoks palju huvitavaid ja loomulikke viise mälu treenimiseks ja vajalike mäluobjektide kinnistamiseks, millest räägib oma raamatus üksikasjalikult ka Ekaterina Dodonova.

Head lugemist ja head mälu!