Во все времена женщин постоянно волновал вопрос «Как же можно сохранить свою молодость, красоту и здоровье? Что нужно для этого ?» К сожалению, многие факторы в современном мире имеют отрицательное воздействие на женский организм, это особенно заметно, когда женщина переступает через сорокалетний рубеж.
Чтобы выглядеть красиво, многие представительницы прекрасной половины человечества прибегают к радикальным мерам – различным диетам, изнуряющим упражнениям в спортзале, втираниям в кожу всевозможных кремов от морщин и даже к операциям. Оправданы ли такие усилия? Как сохранить молодость и красоту? В чем секрет?
Все предельно просто. Долго оставаться молодой будет та женщина, которая постоянно ухаживает за собой, правильно и полноценно питается, достаточно времени отдыхает и не забывает о физической активности.
Каждая женщина обязательно должна свое тело держать в чистоте. Так как мыло способно пересушивать кожу, то лучше воспользоваться одним из специальных средств – гелем или молочком для душа, пенкой или шампунем для тела. Обязательно при возможности периодически нужно посещать баню или сауну, в результате чего хорошо открываются поры, и происходит глубокое очищение кожи.
Принимая ванну, в воду можно добавить эфирные масла или морскую соль. Так вы сможете не только расслабиться, но и поддерживать тонус кожи. После проведения водных процедур кожу необходимо дополнительно увлажнить специальным лосьоном, маслом или кремом, желательно чтобы в его состав входили антиоксиданты.
Для этого воспользуйтесь простыми советами:
Любая кожа, независимо от ее типа, нуждается в очищении и увлажнении. Женщинам старшего возраста обязательно нужно также ее питание. Не забываете о том, что на ночь необходимо обязательно снимать макияж при помощи специальных средств.
Самой чувствительной и нежной является кожа в области глаз, поэтому за ней ухаживать необходимо более тщательно и осторожно. Не забывайте о регулярной процедуре очищения кожных покровов. Ее можно производить при помощи паровой ванны, пилинга, косметической чистки лица.
В летние дни активное воздействие ярких солнечных лучей способствует быстрому обезвоживанию кожи лица и ее старению. Чтобы избежать появления пигментных пятен и морщин, необходимо использовать солнцезащитные средства (лосьоны, кремы и др.). В зимнее время кожные покровы становятся сухими в результате частых обветриваний, поэтому их обязательно нужно более интенсивно увлажнять.
Визитной карточкой каждой женщины являются ее руки. Но к сожалению, не каждой женщине известно, как сохранить молодость рук.
Для этого важно:
Залогом красоты является употребление правильной и здоровой пищи. Благодаря этому вы получите не только привлекательный внешний вид, но и хорошее самочувствие. В ежедневном рационе должны содержаться блюда из продуктов разных пищевых групп: рыбы, мяса, яиц, молочных продуктов, овощей, фруктов, жиров растительных и животных, зелени.
Принимать пищу нужно регулярно, небольшими порциями. Обязательно должны быть завтрак, обед и ужин. В рационе не рекомендуется использовать много соли и сахара. Все продукты обязательно должны быть первой свежести.
Для нормальной работы организма важен не только правильный рацион питания, но и питьевой режим. При недостатке жидкости в организме кожа становится сухой, шелушится, изменяется цвет лица.
Как сохранить молодость кожи лица? Этот вопрос интересует каждого человека, ведь всем хочется оставаться молодыми и привлекательными долгое время, особенно если речь идет про прекрасную половину человечества. Никаких секретов или особой магии в данном вопросе нет. Только ответственный подход и правильные действия приведут вас к отличному результату.
Здоровое и полноценное питание – гарантия молодости и свежего внешнего вида. Рацион человека напрямую отражается на его внешности. Что же нужно есть, чтобы как можно дольше получать комплименты о прекрасной коже? Продукты для молодости кожи – это фрукты и овощи. В них содержатся витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества, которые так нужны организму.
Конечно, ни о какой красоте не может быть и речи, если не пить достаточно воды. Молодая кожа – это увлажненная кожа. Чем суше эпидермис, тем быстрее он стареет. Поэтому необходимо взять за правило выпивать в день около 2 л воды.
Существенно омолодить внешний вид можно именно при комплексном подходе, то есть при воздействии на весь организм.
Сохранению молодости кожи лица будет способствовать правильный домашний уход. Он не потребует больших финансовых затрат, нужно всего лишь немного свободного времени.
Если вопрос о том, как продлить молодость кожи, вам кажется еще не раскрытым, почему бы не попробовать домашнюю мезотерапию в миниатюре? Для этого понадобится купить мезороллер с медицинскими иглами не более 0,2 мм и мезосыворотку. Сначала на лицо наносится сыворотка, по которой потом нужно пройтись роллером. Он образовывает микроскопические проколы, благодаря чему выбранное омолаживающее средство эффективнее проникает в более глубокие слои эпидермиса.
Тренировка нужна не только телу, но и лицу. Ведь в нем тоже немало мышц. И им нужна нагрузка. Специальная гимнастика подтянет овал лица, сократит мимические и возрастные морщины, предотвратит их.
Очень хорошо, если у вас есть возможность минимум 1 раз в полгода (а лучше 1 раз в месяц) посещать профессионального косметолога. Тогда красота и молодость гарантируются, ведь вы будете в надежных руках специалиста. Бонусом станет особенный лоск во внешности.
Хороши такие процедуры, как мезотерапия или массаж лица. Прекрасно нивелируют возраст альгинантные маски. Для очищения пор и для поддержания тургора можно курсами проходить ультразвуковую чистку лица.
Если проконсультироваться с косметологом, то есть шанс узнать намного больше об индивидуальном уходе и о том, как сохранить молодость и красоту. Конечно, все это потребует определенных затрат. Но и своими силами можно поддерживать красоту и молодость лица на должном уровне, если подходить к этому вопросу максимально осознанно и ответственно.
Вечная молодость – заветная мечта любой женщины, причем в любом возрасте. Ведь согласитесь, никто из нас не хочет стареть и для того, чтобы выглядеть моложе своих лет, любая из нас готова на многое. В данной статье мы дадим рекомендации, соблюдая которые вы сможете обрести свое «молодильное яблоко», при этом качество и привычный распорядок вашей жизни заметно не изменятся. Готовы проверить?
Биологическая точка зрения представляет старение как постепенную утрату организмом важных его функций, в том числе замедление регенерации и потерю способности к размножению. С течением лет нашему организму все тяжелее справляться с болезнями и противостоять подчас агрессивным внешним условиям.
Старение человека изучается наукой геронтологией. Но даже ученые-геронтологи колеблются при однозначном ответе на вопрос: почему мы стареем? Они уже выдвинули несколько теорий утраты молодости, каждая из которых имеет свои основания, но не дает полной картины предпосылок и условий старения. Рассматривать их нужно только в совокупности. Поэтому мы приведем основные тезисы и выводы из них:
Отталкиваясь от вышеприведенных причин старения, попробуем вывести для себя алгоритм поведения, который поможет нам долгое время не только молодо выглядеть, но и чувствовать себя «на 25».
Вопреки всеобщим предрассудкам, для того чтобы отлично выглядеть в любом возрасте вовсе не нужно кардинально менять свою жизнь. Чтобы надолго сохранить здоровье, красоту и молодость, значительно улучшить свое самочувствие и повысить общее качество жизни, достаточно лишь внести минимальные коррективы в свой привычный распорядок.
Что касается сохранения телесной молодости, то вот несколько советов для женщин любого возраста:
Самый близкий путь к молодости - это здоровый образ жизни, и наши советы будут основаны на соблюдении его составляющих.
Ученые-геронтологи предположили, что сокращение потребляемых калорий примерно на 25-30% ниже нормы может существенно продлить молодость всего организма: увеличивается цикл жизни, снижается риск возникновения онкологических заболеваний, обостряется память и улучшаются реакции.
Стоит попробовать правильное питание, как основной ключ к сохранению молодости. Включите в свой организм как можно больше свежих фруктов, овощей, злаков и прочей пищи, богатой «главными» витаминами A,C,E, которые служат природными антиоксидантами и помогают нам бороться с токсинами. Даже если вы не в силах сократить размер своих порций, позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был богат следующими продуктами – источниками молодости: морковь, капуста, томаты, болгарский перец, цитрусовые, абрикосы, шиповник, орехи, виноград, тыква.
Убрав из своего рациона слишком острые приправы, вы удивитесь, насколько быстрее вы стали наедаться и как заметно сократились ваши порции.
Молодость и привлекательность напрямую связаны с движением. И к разряду движений могут относиться не только пешие прогулки, занятия фитнесом или на тренажерах, но и, например, хороший регулярный секс.
Кстати: проведены специальные исследования, выводы которых убеждают, что если заниматься сексом каждый день на протяжении 6 месяцев, можно реально омолодиться физически и выглядеть на 5 лет моложе, нежели вы есть.
Помимо вышеописанной приятной стороны, возьмите себе за правило как можно реже пользоваться общественным транспортом, предпочитая ходьбу пешком, хотя бы трижды в неделю выполнять зарядку, а в идеале запишитесь на аэробику, танцы или плаванье – качество вашей жизни при этом только улучшиться, она станет намного интереснее и насыщеннее.
Чтобы не сидеть на диетах, но всегда быть в хорошей физической форме, многие женщины практикуют разгрузочные дни, и правильно делают. Устраивая такой день, вы не наносите ощутимого вреда организму, в то время, как долгая диета может больно ударить по вашему обмену веществ. Особенно хорошо устраивать разгрузочные дни после того, как вечером прошлого дня вы обильно поужинали и опасаетесь, что лишний вес не замедлит прирасти к вашей фигуре.
Итак, чем лучше всего разгружаться ? Попробуйте провести целый день на одном продукте, выбрав из следующих вариантов:
Совет: решить проблему плохого сна и синдрома «встал не с той ноги» поможет засыпание с полуголодным желудком в течение всего нескольких дней.
Недаром говорят, что тибетские травы и масла – это эликсир вечной молодости, ведь во всех тибетских косметических рецептах основными составляющими выступают натуральные продукты. Остановимся на самых полезных свойствах популярных трав для нашей молодости, красоты и долголетия:
Отварами и настоями из этих трав и цветов можно регулярно протирать лицо или ополаскивать волосы: эффект от них может конкурировать с комплексом медицинских процедур или применением популярной брендовой косметики для сохранения молодости.
В арсенале современной косметологии на сегодняшний день имеется множество процедур и средств, которые могут помочь любой из нас в борьбе за молодость. Пренебрегать ними не стоит, но и подходить к выбору способов омоложения следует избирательно, опираясь исключительно на свой случай. Назовем самые популярные на сегодняшний день омолаживающие косметологические процедуры, которые выполняются в салонах и медицинских центрах:
Предлагаем посмотреть интересное видео об эффективности и подводных камнях современных косметических процедур для омоложения.
«Не нервничать совсем – невозможно», – скажете вы. Конечно, но ведь можно изменить свое отношение к нервным ситуациям и повысить свою стрессоустойчивость нехитрыми способами. Нервные клетки не восстанавливаются, давайте же позаботимся об их сохранности, а заодно и о продлении нашей молодости. Несколько простых практических рекомендаций:
Чтобы дольше оставаться молодыми, нам нужно позаботиться о своевременном выведении вредных веществ, накапливающихся на протяжении жизни и засоряющих наш организм изнутри. Даже правильно питаясь, нужно принимать меры по очищению организма, особенно кишечника. Несколько способов, позволяющих естественно и регулярно очищать организм в обыкновенных условиях:
Часто мечты о вечной молодости толкают нас на подвиги, жалеть о которых приходится годами. К сожалению, в результате необдуманных действий мы часто приобретаем не вожделенное омоложение и красоту, а проблемы со здоровьем.
Стоит помнить о том, что в привлекательности женщины не последнюю роль играют ее легкий, веселый нрав и доброта, обаятельная улыбка, ухоженность и культура речи, а вовсе не болезненная худоба или отсутствие морщин. Не стоит увлекаться изнурительными диетами, чтобы выглядеть худее или моложе возраста, указанного в паспорте: обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта часто дает обратный эффект.
Будьте аккуратными с косметическими процедурами, которые могут быть губительны для вашей кожи и здоровья в целом: перед тем, как «преобразиться», обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Пользуйтесь нашими практическими советами и уже через короткое время вы заметите, как омолодился ваш организм, улучшилось настроение и повысилась самооценка.
Впрочем, сегодняшняя тема вряд ли будет для Вас новой, но возможно, она станет для Вас самой полезной. Я предлагаю Вам прочесть информацию о характере действия самых важных компонентов для Вашей кожи, а не перечень в рецепте, чтобы Вы могли их самостоятельно выбирать для каждого конкретного случая.
Вы принимаете пищу каждый день? Ответ положительный, голод – не тётка. Желудку и организму трудно отказать в питании и предложить подождать несколько дней или лет. Плохое настроение , упадок сил, головокружение, всевозможные колики и неприятные ощущения – таким образом организм требует питания (витаминов) и даёт нам это понять любыми возможными способами. Точно так же и Ваша кожа, она ежедневно требует питания, она живая, её надо кормить и поить. Мы обязательно принимаем пищу несколько раз в день, но часто забываем приготовить хотя бы одно блюдо для любимой кожи. А потом удивляемся, что она морщится, пересыхает, шелушится, меняет цвет, покрывается пятнами, прыщами или ещё чем – нибудь. Но именно так, наша кожа выражает свои потребности в пище (питании).
Чем Вы питаетесь?
Скорее всего, натуральными продуктами, без консервантов и химикатов, без искусственных добавок, тщательно выбираете продукты питания для себя и своей семьи на рынке и в магазине. Если фрукты и овощи, то лучше с собственного огорода, если молочные продукты – то лучше домашние, а самое главное – всё должно быть абсолютно свежее, натуральное, вкусное и с приятным ароматным запахом.
А что Вы предлагаете Вашей коже?
Какие продукты Вы готовите для неё? Натуральные? Свежие? Без консервантов и химии? Ответ будет отрицательный, если на Вашем туалетном столике присутствуют тубы, флаконы и баночки с гелями и кремами, которые имеют длительный срок хранения и сомнительный состав. Это те же консервы и сухие пайки для Вашего желудка и организма, даже если они самые дорогие. Вы же не питаетесь постоянно только шпротами и лапшой быстрого приготовления?
Знаете, что может случиться? Через несколько лет, Ваша кожа отомстит Вам за все годы своей голодовки. И если этого до сих пор не случилось, то только потому, что она (кожа) ещё надеется на Вашу мудрость, поддержку и помощь. Стоит Вам откликнуться, проявить свою заботу и любовь, Ваша кожа сразу же начнёт действовать, дайте ей возможность и она всегда будет чистой, свежей, гладкой и упругой.
Если в Вашем доме есть вода и хоть какие – то натуральные продукты, то Ваша кожа не должна умирать от голода. Познакомьтесь с уникальными свойствами продуктов, которые с сегодняшнего дня и всегда будут жить в Вашем холодильнике. Запишите себе этот коротенький список спутников Вашей вечной молодости и красоты и всегда берите его с собой, когда идёте за продуктами в магазин или на рынок:
- геркулес (овсяные хлопья);
- молоко;
- сливки 33%;
- яйца;
- лимон;
- мёд;
- растительные масла
В этот список нужно внести все фрукты и овощи, а также растения и травы, но их так много, что перечислять их нет смысла, Вы и без меня знаете все названия. Давайте лучше о главном, об их свойствах.
Если Вы вовлекаете Вашу кожу в действие (ручки, ножки, локти, колени), то Вы и кормить её в этих местах должны усиленно, с благодарностью за проделанную работу, иначе она станет шершавой, грубой и невыносимой. В таких случаях, в качестве аперитива подайте коже натуральный скраб (сливки с солью), а потом сдобрите натуральным маслицем. Даже сухая и очень грубая кожа локтей, рук и ног станет после такого обеда нежной и мягкой.
А лицо и шея? Эта та часть кожи, которая постоянно открыта и ничем не защищена, здесь вообще должно быть особое внимание и самая натуральная диета для кожи.
Когда Ваша кожа хочет чего – нибудь кисленького (квашеной капусты, кислого молока, сюда же относятся и кислые фрукты), она начинает лосниться, становится жирной, расширяет свои поры и покрывается угрями и прыщами. Если в рационе Вашей кожи давно не было жирных белковых продуктов (молоко, сливки, растительное масло, яйца), она начинает засыхать, шелушиться, морщиться, становится капризной и раздражённой. При нехватке витаминов и питательных веществ, кожа выглядит вялой и уставшей, начинает терять здоровый вид, морщится, что очень нежелательно. Чтобы этого не случилось, различные фрукты, овощи, травы, растительные масла должны присутствовать в рационе Вашей кожи.
Разнообразьте питание кожи так же, как питаетесь сами, и Ваша кожа никогда не будет называться жирной, сухой, чувствительной, стареющей, дряблой или ещё какой – нибудь там. Это будет Ваша любимая кожа. Самая лучшая. Всегда здоровая, чистая, гладкая, нежная и ухоженная.
Когда Вы хотите приобрести хорошее и качественное питание для Вашей кожи, НЕ идите в магазин самой дорогой косметики! Направляйтесь в продовольственный магазин, на продуктовый рынок или прямиком к холодильнику. Смастерите для Вашей кожи хорошую питательную маску, упрячьте под неё своё личико и шейку минут на 15-30, расслабьтесь и погрузите себя в мысли о себе любимой, о своей уникальной красоте, о том как бы её подольше сохранить и приумножить. Приятнее всего этим делом заниматься в тёплой и душистой ванне.
Как накладывать маску?
Существует два способа нанесения маски. Первый заключается в размазывании кашицы или смеси для маски ровным слоем по поверхности лица и шеи. Наносить такую маску нужно от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от спинки носа к вискам. Можно пользоваться кисточкой, губкой, ватным тампоном, диском или рукой, всё это должно быть безукоризненно чистым. Во втором варианте, кашицу или смесь для маски размазывают по квадратику или овалу стерильной марли, равному поверхности лица или шеи, а затем эту марлю кладут на кожу, разумеется, кашицей внутрь. Перед применением этого компресса надо положить на глаза тампоны, смоченные в некрепком чае или кружочки огурцов. Постарайтесь, чтобы никто из домашних с масками на лице Вас не видел. И уж тем более не видел ОН. Зрелище, надо сказать не очень эстетичное. А чтобы самой себя не испугаться, залягте с такой маской в душистой ванне и начните думать о том, как жизнь прекрасна, и как Вам в ней хорошо, и вообще всё у Вас просто замечательно. Абсолютная релаксация и короткий сон во время маски - гарантия того, что она принесет Вам огромную пользу. Через 15-30 минут снимите маску ватными тампонами или дисками и умойте лицо теплой водой. Всё делайте лёгкими движениями, избегая усилий, которые могут растянуть Вашу кожу. Осторожно осушите лицо и шею, промокнув её мягким полотенцем. Подкормите кожу хорошим натуральным растительным маслицем.
В заключении, я хочу предложить Вам самые полезные и питательные маски для Вашей прекрасной кожи. Подобными масками пользовались ещё две тысячи лет тому назад прекрасные римлянки и греческие гетеры.
Маски из геркулеса
Не могу точно сказать какой состав имеют овсяные хлопья, но кожа после таких масок просто великолепна, она становится чистой, упругой, свежей, гладкой, удаляются чёрные точки и стягиваются расширенные поры. Кашицей из овсяных хлопьев можно даже умываться и удалять косметику. Размельчите овсяные хлопья (обычный геркулес) в кофемолке, добавив в них соль(1 ч.л. на стакан хлопьев) Эта смесь может достаточно долго храниться в сухом виде. Возьмите тёплую воду (лучше молоко, кефир, сливки, фруктовый или овощной сок), залейте геркулес (1 ст.л. геркулеса на 100 г жидкости) и дайте настояться минут 10. Маска - основа готова. При желании, можете сдобрить её натуральными добавками на вкус Вашей кожи: сок лимона (1 ч.л.), мёд (1-2 ч.л.), растительное масло(1 ч.л.), эффект на лице будет потрясающий. Изучайте вкус Вашей кожи, если Вы будете кормить её тем, что она любит, она будет благодарить Вас своим совершенством.
Делайте маску из геркулеса почаще. Подкармливая Ваше личико, никогда не забывайте о шее. Кстати из опыта: геркулесовые маски прекрасно справляются с чёрными точками на лице.
Маски из яиц
Безусловный фаворит на протяжении уже очень многих лет, причём в различных вариантах. Можно смешать белок, взбитый в пену с соком лимона (отбеливает) или апельсина. Можно взять желток и добавить к нему мёд и «масло красоты». Можно использовать и белок и желток вместе. Добавлять тёртые овощи и фрукты. В любом случае, Вы получите прекрасный и стойкий эффект подтяжки и разглаживания кожи. Важный момент: маску из яйца нужно наносить слоями, с помощью кисточки. Нанесите первый слой, подождите, пока он высохнет, на него второй слой, и так несколько раз. Яичные маски можно делать хоть каждый день в разных вариантах.
И ещё один незатейливый, но очень старый и хороший вид яичной маски. Если Вы очищали кожу Гоголь-Моголем, как мадам Помпадур, то у Вас остался яичный желток, который обязательно нужно произвести в дело. Сырой желток тщательно перетёртый до бела с щепоткой соли – это старый и очень эффективный способ вернуть коже прекрасный вид. Нанесите слоями эту штуковину на распаренное лицо после ванны или бани, не забудьте про веки и шею. Яичные маски долго не держите, достаточно минут 10-15, потом смойте и нанесите «масло красоты». Эффект просто изумительный! Морщинки разглаживаются, кожа становится бархатной на ощупь и атласной на вид.
Маска из кислой капусты
Эта маска служит секретным оружием женщинам уже несколько веков. Мало кто знает, что сок кислой капусты обладает мощным омолаживающим и подтягивающим эффектом. Если Вам нужно срочно вернуть уставшему лицу праздничный вид – сделайте маску из кислой капусты. Но не на долго, такую маску нужно смывать уже через 5-10 минут. Если эта маска вызывает чувство жжения или щиплет, в таком случае это блюдо Вашей коже не нравится.
Маски из овощей и фруктов
Этот вид масок я называю «Всё, что есть под рукой». Чтобы освежить и напитать Вашу любимую кожу годятся практически все фрукты и овощи, которые можно порезать, потереть или выжать из них сок и с чем-то смешать, например с яйцом или геркулесом.
Морковь повышает сопротивляемость кожи неблагоприятным условиям (ветер, мороз), а также улучшает цвет лица и разглаживает морщины;
- огурец прекрасно действует на кожу, отбеливает, причём самые лучшие питательные вещества находятся непосредственно под его кожицей. После очистки огурца наложите кожуру на лицо, на 20 минут и прикройте слоем влажной марли. Умываться потом не надо;
- помидор делает кожу мягкой, эластичной и свежей.;
- дыня хороша для удаления пигментных пятен, угрей и веснушек;
- баклажаны и кабачки увлажняют и снимают воспаление;
- бананы прекрасно увлажняют, разглаживают морщины и смягчают кожу;
- персики разглаживают и смягчают кожу;
- лимон очень хорошо сужает поры и отбеливает кожу;
- яблоки великолепно увлажняют кожу;
- КЛУБНИКА прекрасно увлажняет, питает и оздоровляет кожу. С ней не сравнится ничто!
Маски из мёда
Еще в Древнем Египте и Древней Греции мед использовали для приготовления гигиенических масок, которые применяются и поныне. Ценность меда для косметических целей, помимо фитогормональных и биоактивизирующих факторов, в первую очередь, в его смягчающих свойствах и способностях вызвать увеличенный поток крови к кожной ткани, улучшая ее питание. Мед – ценнейший компонент для кожи. Он великолепно смягчает и тонизирует кожу, придает ей бархатистость, но с ним нужно быть чрезвычайно осторожным тем, у кого близко расположены сосуды. Всем без исключения полезно наносить мед на губы. Мед усиливает питательное действие масок или ванн, делает их более полезными и эффективными. Медовые маски готовятся из натурального меда с добавлением других веществ (яичного желтка, растительного или эфирного масла, сока лимона и др.) Все маски накладываются на предварительно вымытую или очищенную специальными веществами кожу. Медовые маски можно держать на лице 20-25 минут и хранить их в холодильнике, но применять мёд на лицо не стоит более двух раз в неделю. Слишком активное действие.
Из мёда можно сделать прекрасный и действительно эффективный эликсир молодости и красоты
, рецепт этого чудодейственного зелья (его каждый день принимала Клеопатра).
100 мл лимонного сока
200 г мёда
50 мл оливкового масла
Смешайте все компоненты и принимайте натощак по чайной ложке.
Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица заблестят глаза, разгладится кожа, а также - улучшится пищеварение и обмен веществ.
Если Вы окажитесь достаточно мудрой, любящей и заботливой хозяйкой для Вашей кожи, даже через очень, очень много лет, Ваша кожа будет сиять молодостью, упругостью и красотой, выражая Вам свою преданность и благодарность.
А то, что легко делать, так же легко и не делать. Решать Вам, это только Ваш выбор.
Но если Вы можете выкроить 15-20 минут в день и посвятить их собственной красоте – я гарантирую Вам, что через много, много лет, Ваша кожа будет чиста, свежа и здорова, как прекрасный комнатный цветок, который уже много, много лет живёт в своём горшке, но продолжает изумительно цвести, потому что за ним всё время очень внимательно ухаживают.
Цветок не знает, что он должен стареть, так и Вы об этом забудьте. Будьте красивы и наслаждайтесь молодостью своей кожи до глубокой старости!
Красивая старость… Об этом мечтает едва ли не каждая женщина, но не всем дамам удается сохранить тот пыл, который стимулирует ежедневно ухаживать за собой и своим телом. Чтобы вдохновить любимых читательниц на преображение, наша редакция решила поведать о самых стильных, ухоженных и невероятно красивых женщинах, которым далеко за 65! Назвать этих дам женщинами в возрасте просто язык не поворачивается…
Спустя 10 лет Кармен кардинально сменила имидж, чтобы вернуться в бизнес и попасть в объективы камер самых талантливых фотографов: «Я прожила потрясающую жизнь! Много ли вы знаете пожилых женщин, чья фотография для пенсионного удостоверения сделана Норманом Паркинсоном?»
Своим главным оружием в борьбе со старостью актриса считает гармонию: «Просто надо жить в ладу с собой и окружающим миром, сохранять спокойствие, безмятежность и уравновешенность, не забывать о радостях жизни и следить за собой - нормально питаться, красиво одеваться, заниматься спортом и спать по 7–8 часов, не меньше».
Сегодня эта леди воюет со старостью с помощью фитнеса, а также пластических хирургов. «Я никогда бы не повернула время вспять, даже если бы была возможность,
- говорит Джейн Фонда. - Зачем? В 20 лет я была ужасно старой, в 30 - практически древней, и лишь сегодня, когда мне почти 80, я чувствую себя по-настоящему молодой.
Мерил, как и Сигурни Уивер, является ярой противницей пластического вмешательства. Да и зачем ей это, ведь в свои 68 она прыгает на кровати под аккорды песни «Dancing Queen» и заставляет нас поверить в то, что старости не существует.