Pozdravljeni vsi skupaj!

Zunaj je zima ... Čudovit, pravljičen letni čas. Toda kako nadležni so ti neskončni prehladi, izcedek iz nosu, kašelj! V mnogih družinah, tudi v moji, je prioriteta zdravljenje prehlada brez zdravil, saj želijo vplivati ​​na vzrok od znotraj, ne pa le lajšati simptomov z jemanjem zdravil, kot nas učijo v reklamah.

Vedno izberem najbolj neškodljive in naravne izdelke , preizkušeno že več kot eno generacijo, zato vam danes želim povedati o krepitvi imunskega sistema s pomočjo ajurvedske medicine, pa tudi o vplivu joge in energijskih praks na krepitev hormonskega nivoja in na telo kot celoto.

Imuniteta v ajurvedi.

Vsi vemo, da je vsak prehlad posledica zmanjšanja naše imunosti, kar pogosto vodi do različnih zapletov. V ajurvedski medicini se veliko pozornosti namenja ohranjanju in obnavljanju imunske obrambe. Zdaj bom rekel eno nerazumljivo besedo - Vyaadhiksamatva. Težko je to povedati na glas, poskusite. Videti je kot starodavno prekletstvo, v resnici pa je to ime čudovite teme v indijski medicini, ki proučuje imunost.

Dobesedno Vyaadhiksamatva pomeni odpornost proti boleznim. Poleg tega je poudarek na odpornosti prav zaradi odnosa med telesom (dhatu) in človekovo energijo (doša). Sama imuniteta (dhatusaamya) temelji na konceptih, kot so prebavni ogenj (agni), hrana in tvorba tkiva. In vse je odvisno od Ojasa - posebne subtilne energije tkiv, ki podpira metabolizem v človeškem telesu in zdravje nasploh. Ko je ta energija izčrpana, imunost upade.

In Ojas izčrpavajo isti dejavniki, ki zmanjšujejo delovanje vseh naših organov:

• stres.
• Neupoštevanje dnevne rutine.
• Slaba prehrana.
• Odsotnost

Tudi v ajurvedski medicini velja, da se bolezni pojavijo, ko nekoga užališ ali gojiš zamero. Zato je priporočljivo izvajati prakse duhovnega čiščenja kot zdravljenje in preprečevanje prehladov.

Borite se proti prehladu s krepitvijo imunosti.

Če želite obnoviti Ojas, morate upoštevati ta načela:

1. Harmonija subtilnih teles. Opuščanje strahov, zamer, negativnosti. Trudimo se, da ne dopuščamo nasilja niti v dejanjih niti v mislih. Ljubezen, mir, harmonija v duši - vsak je že kdaj občutil neverjetno stanje popolnega miru in ravnovesja. In če poskušamo te občutke ohraniti in gojiti, se bo naša energija povečala.
2. Življenjski slog. Upoštevamo kulturo prehrane, spremljamo dnevno rutino, veliko počivamo in se osredotočamo na moralo. Ljubimo in spoštujemo sebe in okolico, vse ostalo bo iz tega izhajalo.
3. Sposobnost upiranja. Ta sposobnost se ne pojavi sama od sebe; treba jo je razviti. In to lahko storite z vadbo joge, statističnih vaj za obnovo telesa, pa tudi s utrjevanjem, izvajanjem askeze in postenja.
4. Prehrana, povečanje agnija– prebavni ogenj. Ko se zmanjša, se v telesu kopičijo toksini, to pa pomaga mikrobom pri razvoju in povzročanju bolezni. Zato mi:
   • in zdravi, prehrani dodajamo naravno močna živila – hruške, datlje;
   • Izvajamo očiščevalne postopke, kot je pančakarma;
   • Uporabljamo začimbe, ki povečujejo agni – ingver, kurkuma, cimet, muškatni orešček, bazilika, kardamom, kumina, paprika.
5. Masaža in samomasaža. Zelo koristne prakse, ki sproščajo telo in duha.

Vrste prehladov po ajurvedi.

Obstaja nekaj takega, kot je doša. To je tip človeškega telesa. Trije so. Podrobnosti si lahko ogledate na sliki:

Glede na došo ima prehlad svoje značilnosti. Zato je zdravljenje:

1. Kapha hladno. Ta vrsta je najpogostejša. Značilna lastnost je veliko sluzi: zelo močan izcedek iz nosu, pri kašljanju izstopa veliko sluzi. Pri zdravljenju takšnega prehlada morate doma ustvariti toplo in suho okolje. Prehrana je zelo pomembna: hrana je preprosta, topla in v zmernih količinah. To so lahko žita, sezonsko sadje in zelenjava ter zelišča. Med zdravljenjem je priporočljivo narediti brez mleka, zmanjšati "mokro hrano" - meso, ribe, sladkarije, moko. Zelo pomaga topel čaj z začimbami, isti sbiten, dobra stara najljubša stvar naših babic. Pripravite izkašljevalna in diaforetska zelišča. Mimogrede, zelo koristno je potenje: pokrijte se z odejo, pojdite v kopalnico. Gorčica bo pomagala v kateri koli obliki: lahko postavite gorčične obliže, dvignite noge.
2. Hladna vata. Tukaj, nasprotno, obstajajo znaki pomanjkanja sluzi: suh kašelj, zamašen nos, hripav glas, tesnoba. Ustvarite tople in vlažne pogoje v zaprtih prostorih. Uporabljamo ljudska zdravila: pijte veliko tople tekočine, vzemite zelišča, kot je koren sladkega korena. Odličen pomočnik je toplo mleko z medom in začimbami.
3. Pitta hladno. Ta vrsta bolezni povzroča hudo vneto grlo in vročino. Tukaj ne morete pariti ali postaviti gorčičnih obližov, tako kot ne morete uporabljati vročih začimb ali toplih napitkov. Vendar je bolje uporabiti hladilna zelišča: meta, bezeg, repinca, rman. Prostor naj bo hladen, ne več kot 22'. Glavna stvar tukaj je mir. Veliko miru. In veliko hladnih pijač - kompoti, sadne pijače. Potrebujete vitamine bolj kot kdaj koli prej.

Starodavna indijska medicina se še danes uporablja zato, ker jo lahko uporabljajo vsi. Uporabite njegove metode za zdravljenje prehladov pri otrocih, nosečnicah in starejših. Ajurveda je varna in dokazana skozi stoletja.

Kako nam joga lahko pomaga.

Joga je tako priljubljena med ženskami, ker odlično lajša stres, ohranja ravnovesje in harmonijo v ženskem telesu ter obnavlja raven hormonov. Če ste kdaj vadili jogo, se boste strinjali z mano.

Obstaja posebna hormonska joga, posebej za ženske. To je gimnastika za telo, dušo in energijo. Ženskam daje spoznanja o značilnostih telesa in duše, pomlajuje, lajša potek PMS in menopavze.

Hormonska tehnika joge vpliva na glavne žleze, ki vzdržujejo ravnovesje ženskega hormonskega sistema:

• hipofiza. Ta žleza je odgovorna za reproduktivni sistem in nadzoruje tudi delovanje drugih žlez.
• Ščitnica. Nadzoruje metabolizem in odziv telesa na druge hormone.
• Nadledvične žleze. Proizvajajo hormone, ki povečujejo odpornost telesa na okužbe in vnetja, ter hormone, ki so po delovanju podobni spolnim hormonom.
• Jajčniki. Proizvajalci estrogena - glavnega ženskega hormona, od katerega so odvisni menstrualni cikel, nosečnost in dojenje, pa tudi ženska privlačnost in spolnost.

Princip takšne joge temelji na kombinaciji tibetanskih in dihalnih vaj ter asan. Ta praksa daje rezultate že v 1-2 sejah, ženske občutijo spremembe v sebi. Z vadbo hormonske joge boste opazili znake pomlajevanja, izboljšalo se bo stanje vaše kože, imuniteta in kakovost spanja. Manj si boste nalagali stresa, zato bodo prehladi in številne druge bolezni izginile.

Prijatelji, naročite se na naše posodobitve in priporočite blog na družbenih omrežjih.

Ne zbolite, naj vas zima le razveseli, prehladi pa naj vas minejo.

Poleg zdravljenja z zdravili se mnogi vedno bolj zatekajo k tradicionalni medicini.

Ob prvih simptomih

Pomaga mi pitje veliko tekočine – brusnični sok in voda z limono. Brusnice pretlačimo v posodo, nato jih prelijemo z vrelo vodo, po želji dodamo malo sladkorja. Vsako uro morate popiti dva vrčka tega sadnega napitka in to zamenjati z dvema vrčkoma vode z limono (limono narežite na rezine, iztisnite sok in skupaj z lupino prelijte z vrelo vodo). Močan odmerek vitamina C je tisto, kar potrebujete v boju proti bolezni! (Svetlana, 55 let)

Foto: BartekSzewczyk/iStock/Getty Images Plus

Sok črne redkve lajša številne simptome prehlada (jaz ga stisnem v sokovniku skupaj z lupino). Kilogram redkvice da približno pol litra soka. Malo posolimo, da ne izgine, nato pa postavimo v hladilnik. Trikrat na dan, pol ure pred obroki, je treba vzeti čajno žličko, najbolje celo jedilno žlico. S to metodo je mogoče pozdraviti celo astmo. Oteklina vratu in grla se zmanjša, stanje zgornjih dihalnih poti se normalizira. Mislim, da preostali del telesa ni proti takšnemu posegu. Največ pa lahko dobijo tisti okoli vas: nekateri ljudje ne prenesejo vonja po redkvici. Ta postopek običajno izvajam, ko mi ni treba v službo. ( Sergey, 44 let)

Ko ste prehlajeni, je dobro zmasirati stopala z balzamom "Zvezda". To je 100% zdravilo, zjutraj bo izginilo! ( Yana, 29 let)

Proti kašlju

To je star, a zelo učinkovit recept za moker kašelj. Vzemite eno srednje veliko čebulo, jo drobno sesekljajte, dajte v kozarec, prelijte z dvema žlicama medu (pomembno je, da je med naraven). Kozarec postavimo na toplo, da se začne tvoriti sok. Vzemite eno žlico trikrat na dan. Ne bo vonja, ne skrbite! ( Alena, 33 let)

Sveži beli redkvi izrežemo sredino in vanjo dodamo žlico medu. Postavite na toplo mesto za nekaj ur, počakajte, da redkev spusti sok. Ta sok je treba vzeti eno žlico na dan. Dobro pomaga pri mokrem kašlju. (Sergey, 56 let)

Foto: Fabrice Poincelet/ONOKY/Getty Images

Za boj proti suhemu kašlju lahko ponoči namažete prsni koš s kozjo maščobo ali medom, nato pa se zavijete v celofan ali živilsko folijo in spite do jutra. Drug način za preprečevanje zapletov, povezanih z dihalnim sistemom, je, da ponoči popijete kozarec toplega mleka. V mleku je treba raztopiti košček masla, sodo bikarbono na noževi konici in žličko medu. Napitek ni ravno prijetnega okusa, a v dveh dneh ublaži kašelj in njegove posledice. (Anna, 26 let)

Vsako vrsto kašlja lahko pozdravite v enem dnevu, če na prazen želodec popijete mešanico surovega jajca, žlice vodke, žlice medu, žlice stopljenega masla, žlice mleka, žličke soda. Če prvič ne pomaga, ponovite postopek - drugič bo zagotovo pomagalo. (Ekaterina, 23 let)

Za izcedek iz nosu

Če izvedete en postopek, se lahko za vedno znebite izcedka iz nosu ali zamašenega nosu. Kopel napolnimo z vročo vodo in vanjo položimo samo noge in roke! Tako sedite 15 minut. Težave z izcedkom iz nosu vas ne bodo več motile po prvem času. ( Alexander, 57 let)

Sinusitis, ki se med prehladom poslabša, je mogoče odlično zdraviti na dva načina. Najprej morate čebulo narezati na pol obročke, rezine čebule zaviti z gazo ali povojem in vstaviti nastale tampone v nos. Ta metoda bo tudi pomagala uničiti okužbo v nazofarinksu, če ste šele začeli zbolevati. Drugič, pri vnetju sinusov morate nos izpirati s tinkturo propolisa (lahko jo naredite sami ali kupite v lekarni) in fiziološko raztopino: dve čajni žlički soli na kozarec tople vode. ( Alina, 27 let)

Izpiranje nosu z decokcijo kamilice pomaga pri lajšanju izcedka iz nosu. Postopek je treba izvajati vsako uro z obilnim izcedkom iz nosu in trikrat na dan z blagim zastojem. Tako lahko okrevate največ v nekaj dneh. ( Irina, 59 let)

Preverjen recept! V ponvi segrejte sol, jo zavijte v krpo in si nanesite na nosna krila, dokler lahko zdržite. Izdelek dobro pomaga pri izcedku iz nosu in močnem otekanju. ( Natalya, 42 let)

Od temperature

Fotografija iStock/Gettyimages.ru

Mama mi za vročino vedno daje zvarek iz koprive, bezga, šipka in jerebikovega ali lipovega čaja. Vsa zelišča lahko kupite v lekarni. Temperatura ne pade takoj, ampak po uri in pol. Ampak brez kemije. ( Vitaly, 23 let)

Visoko temperaturo lahko znižate brez uporabe tablet. Dovolj je narediti obkladke iz kisa. V liter hladne vode dodajte tri žlice kisa in pripravite tri robčke. Robčke enega za drugim zmočite in jih brez ožemanja položite pod pazduhe in na čelo. Vsaki dve minuti nenehno vlažite robčke v vodi. Temperatura bo močno padla v 20 minutah. ( Anton, 34 let)

Sama sem zdravnica, a vedno izkoristim priložnost, da tablet ne jemljem več. Temperaturo lahko znižamo tako, da bolnika namažemo z vodko ali alkoholom, mu damo sok iz brusnic ali malin, po možnosti več, in ga zavijemo v toplo odejo, da se bolnik spoti. Dvajset minut in vse je v redu! Stara, a zelo učinkovita metoda. ( Lyubov, 28 let)

Za boleče grlo

Sladoled lajša vneto grlo. Vendar jih je mogoče zdraviti le, če imate vneto grlo in bolijo mandlji. Pri bronhitisu, laringitisu in drugih boleznih dihal lahko sladoled povzroči le škodo. ( Galina, 34 let)

Ko me boli grlo, pod jezik raztopim čisto majhen košček propolisa. Grgram tudi s tinkturo propolisa (prodaja se tudi v lekarni). Propolis ubija mikrobe in celi rane na mandljih, kar se običajno zgodi pri gnojnem vnetju mandljev. V nekaj dneh si lahko opomorete. ( Irina, 29 let)

Posušen ingver v sladkorju dobro lajša vneto grlo. Kupite ga lahko na tržnici ali pa ga pripravite sami – le korenino na tanko narežite, povaljajte v sladkorju ali medu in pustite nekaj dni. Učinek je neverjeten, okus pa naravnost čudovit – boljši od mnogih tablet in pastil proti kašlju in bolečemu grlu. ( Elena, 33 let)

Fotografija Getty Images

Dober in preverjen način za lajšanje vnetega grla je sladoled!

Obstajajo pa tudi ljudska zdravila, ki so včasih enako učinkovita kot farmacevtska zdravila. Na splošno ima preventiva pomembno vlogo, bolje je poskrbeti za svoje zdravje vnaprej, kot pa se kasneje zdraviti in skrbeti za posledice. Preventiva ni težka, le več časa morate preživeti zunaj in piti čaj z limono in ingverjem (za skodelico čaja - rezina limone in trije kolobarji ingverjeve korenine debeline 2 mm).

Prehlada ne želite vedno zdraviti z zdravili. Ali je mogoče brez njih?

Najpogosteje prehlad povzroči virusna okužba ali hipotermija. Sodobna medicina se še ni naučila, kako se učinkovito spopadati z respiratornimi virusi, etiotropna terapija pa je najpomembnejša za vsako patologijo.

Za ARVI se uporablja samo simptomatsko zdravljenje, ki je namenjeno izboljšanju dobrega počutja in zmanjšanju neprijetnih manifestacij bolezni.

Tej vključujejo:

• hipertermija;
• smrkav nos.
• vneto grlo in vneto grlo.
• kašelj.

Kako ozdraviti prehlad brez zdravil?

Hipertermija

Ko je oseba prehlajena, doživi hipertermijo. Če se termometer ni dvignil previsoko, lahko uporabite metode brez zdravil. Najprej morate odstraniti odvečna oblačila.

Če ste prehlajeni, vam ni treba zmrzniti, vendar se ni treba zaviti v volneno odejo. To prispeva k pregrevanju in poslabša stanje. Bolna oseba naj nosi lahka oblačila, ki mu bodo udobna.

Drgnjenje s toplo vodo učinkovito odpravlja hipertermijo. Hitro izhlapi s površine telesa in s seboj odvzame odvečno toploto. Proti povišani telesni temperaturi ne smete uporabljati obkladkov iz kisa, vodke ali alkohola, zlasti pri otrocih.

Maline so naravni antipiretik. Uporaba svežih, zamrznjenih jagod ali marmelade bo pomagala pri soočanju z visokimi temperaturami in lajšala prehlad.

Smrkav nos

Če je nosna sluznica preveč otekla in je dihanje popolnoma odsotno, ne morete brez vazokonstriktorskih kapljic. Vendar pa v drugih primerih zdravila morda ne bodo potrebna. Kako pozdraviti izcedek iz nosu?

Takoj, ko se pojavijo prvi znaki ARVI, morate začeti izpirati nos s fiziološkimi raztopinami. To je najpreprostejše in najučinkovitejše zdravljenje izcedka iz nosu (rinitisa). Raztopine ni treba kupovati v lekarni, le razredčite sol v vreli vodi.

Pogosteje ko ta postopek ponavljamo, bolje je nosna votlina navlažena. To pospeši okrevanje in odpravi izcedek iz nosu. Včasih se za vkapanje v nos uporablja sok Kalanchoe, ki draži in povzroča kihanje.

Vneto in vneto grlo

Boleče in boleče grlo je posledica vnetnega procesa. Kako zdraviti to patologijo? Da bi se znebili simptomov, morate upoštevati naslednje postopke:

• Zdravite grlo z antiseptikom.
• Navlažite ga.
• Mehansko očistite, če so na tonzilah obloge.

S temi nalogami se najbolje spopadajo zeliščni decoctions. Običajno se uporablja kamilica. Poleg tega lahko skuhate žajbelj ali pripravite raztopino sode in soli.

Grgrati morate čim pogosteje.

kašelj

Suh, obsesiven kašelj med prehladom lahko bistveno poslabša bolnikovo stanje. Enako velja za mokre, če je odvajanje izpljunka oteženo. V takšni situaciji pomaga pitje veliko tople vode.

Za obvladovanje kašlja lahko pijete čaj - zeliščni ali običajni, mleko z medom in kakavovim maslom. Takšni napitki mehčajo sluznico grla, učinkovito odpravljajo vnetje in pomagajo proti prehladu.

Hujši kot je kašelj, pogosteje bi morali piti. Pomembno je, da ne pijete preveč vročih ali hladnih pijač, saj lahko poslabšajo neprijeten simptom.

Zdravljenje prehlada brez tablet ni težko. Če pa tradicionalna zdravila ne pomagajo, se morate posvetovati z zdravnikom in začeti zdravljenje s predpisanimi zdravili.

Govorili bomo o zdravljenju prehladov brez zdravil.

Lekarne so prepolne najrazličnejših zdravil, zdravniki pa oglašajo alarm - pojavljajo se superbakterije, ki so odporne na antibiotike v obliki tablet. Strokovnjaki priznavajo, da mikrobi mutirajo hitreje, kot se pojavijo nova zdravila zanje. Zato je prehlada pogosto nemogoče pozdraviti s klasičnimi zdravili.

Antibiotiki so se na trgu pojavili šele v 40. letih 20. stoletja. Pred tem so bili ljudje rešeni s koristnimi lastnostmi hrane, kuhani zeliščni decoctions in jim je uspelo živeti dolgo, srečno in zdravo.

Med je že od nekdaj povezan z nečim zdravilnim. Prav čaj ali mleko z medom se običajno uporablja za zdravljenje prehlada ali vnetega grla.

Zgodovina pozna tudi dejstvo, da so Rimljani jemali med s seboj na bojišče, da bi si na poti celil rane.

Mešanica medu in cimeta poveča število rdečih krvničk in izboljša delovanje imunskega sistema.

Naravni antibiotik: česen

Ta izdelek je bil vedno povezan tudi s preprečevanjem in zdravljenjem. Učinkovit je v boju proti gripi in drugim okužbam ter uniči bakterije, preden začnejo negativno delovati na telo.

Česen vsebuje alicin, ki je močno zdravilo proti prehladu, stimulans imunskega sistema in glavni sovražnik vseh škodljivih mikroorganizmov. Zato ga lahko varno uživate za kosilo in večerjo kot preventivo pred boleznimi.

Naravni antibiotik: kurkuma

Ta začimba ni le prijetnega okusa in barve, temveč slovi tudi po svoji sposobnosti uničevanja bakterij.

Za optimalne rezultate je priporočljivo kurkumo zmešati z medom in jemati ne le peroralno, temveč tudi nanesti na kožo.

Naravni antibiotik: origano

Origano vsebuje karvakrol, snov, ki se bori proti okužbam, predvsem tistim, ki so se naselile v prebavnem traktu.

Poleg tega se lahko origano bori proti prehladom, ubija bakterije in spodbuja hujšanje. Zato morate jedem dodati to začimbo, da izboljšate delovanje telesa kot celote.

Naravni antibiotik: jabolčni kis

Jabolčni kis se lahko uporablja kot antiseptik, za dezinfekcijo in sterilizacijo. Močno deluje tudi kot antibiotik, znižuje kislost holesterola znanstveniki pravijo, da pitje kisa zmanjšuje tveganje za nastanek. Tako se lahko s kisom rešite ne le pred temperaturo.

Naravni antibiotik: grenivka

Naravni antibiotik: limona

Ni skrivnost, da je to kislo sadje rekorder po vsebnosti vitamina C.

Da bi preprečili vstop bolezni v vaše telo, ne pozabite čaju dodati nekaj rezin limone, piti vodo z limono in, če dobro prenašate kislino, jejte limone kar tako. Lupino lahko posušite in uporabite pri peki in kuhanju.

Naravni antibiotik: zelje

Malo verjetno je, da ste vedeli, kako zdravo je zelje. Vsebuje veliko količino vitamina C – v eni porciji 75 % dnevne priporočene vrednosti. Zelje vsebuje tudi veliko žvepla, ki je tudi odlično zdravilo proti prehladu. In po zadnjih raziskavah znanstvenikov je žveplo tudi dobra preventiva proti raku.

Ne pozabite na vlaknine, ki jih vsebuje ta zelenjava, ki ne le krepijo imunski sistem, ampak tudi pomagajo pri hujšanju.

Naravni antibiotik: kokosovo olje

Kokosovo olje je v zadnjem času postalo hit med vsemi privrženci zdravega načina življenja. Vsebuje ogromno redkih antioksidantov. Kokosovo olje ima antibakterijske in protiglivične lastnosti, stabilizira raven sladkorja v krvi, podpira holesterol, krepi imunski sistem in krepi možgane.

Kokosovo olje se lahko uporablja za zunanjo in notranjo uporabo. Na primer, žlica tega izdelka z jutranjo kavo vam bo razsvetlila misli.

Naravni antibiotik: fermentirani mlečni izdelki

Pri zdravljenju telesa z antibiotiki praviloma ne uničimo le škodljivih bakterij, temveč tudi njihove »koristne« dvojnike, brez katerih naše telo ne more normalno delovati. Če želite obnoviti črevesno mikrofloro in povrniti zdravo telo, morate dnevno zaužiti kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko ali masleno mleko.

A najbolj pomembna stvar v boju z jesenskimi virozami je pozitivna naravnanost. Občutite jesen, uživajte, navdihnite se in se toplo oblecite!

Prehladi so neprijeten pojav, ki lahko prehiti vsako osebo v kateri koli situaciji.

Najboljša možnost za boj proti bolezni je sprejetje preventivnih ukrepov. Ampak, če se to zgodi in se virus manifestira, obstaja veliko načinov za hitro zdravljenje prehlada doma.

Kaj je prehlad, recepti za zdravljenje doma

Vsaka oseba se ne posvetuje z zdravnikom, ko se pojavijo prvi simptomi bolezni. Najpogosteje se zdravljenje izvaja doma. Če se bolezen odkrije zgodaj, se s pravočasnim zdravljenjem preprečijo zapleti.

Pri odraslih se simptomi prehlada pojavljajo na različne načine. Nekateri se počutijo rahlo slabo, druge hude bolečine po telesu, bolečine v glavi, sklepih, mišicah, zamašen nos in suh kašelj.

Prehlad skoraj vedno spremlja povišanje temperature in zmanjšanje zaščitnih funkcij telesa. V nekaterih primerih se pojavijo zapleti, kot so:

• ORZ oz.

Obstaja veliko število ljudskih receptov, ki vam bodo pomagali učinkovito obvladati bolezen.

Vodni tretmaji za zdravljenje prehladov doma

Virusne bolezni lahko udarijo kadarkoli. Največji vrh incidence se pojavi v jesensko-pomladnem obdobju.

Imunski sistem je oslabljen zaradi pomanjkanja sončne svetlobe in nezadostne količine vitaminov, zaužitih s hrano. Prvi simptomi bolezni pri ljudeh so:

• izcedek iz nosu in vneto grlo;
• vneto grlo;
• hitra utrujenost;
• utrujenost in visoka temperatura.

Zdravljenje prehladov doma vključuje:

• izpiranje nazofarinksa;
• vodni postopki;
• uživanje raznih zeliščnih čajev in še mnogo več.

Kopeli veljajo za eno najučinkovitejših metod v boju proti prehladu. Uporabni so pri boleznih nazofarinksa in celotnega telesa.

Vroča kopel uniči patogene bakterije in vam pomaga hitreje obnoviti moč.

• V majhno posodo ali vedro nalijte vodo (40-42 stopinj). Za največji učinek uporabite gorčico v prahu ali morsko sol. Nato spustite noge v vodo in jih držite približno 10 minut. Vaše noge bi morale postati rahlo rdeče. Če se voda med postopkom ohladi, dodajte vročo vodo. Po končanem postopku sperite noge, posušite z brisačo, oblecite volnene ali frotirne nogavice in pojdite v posteljo. Te kopeli je najbolje narediti ponoči.
• Takoj, ko se pojavijo prvi simptomi prehlada, se obvezno oprhajte. Voda naj bo vroča, da dobro ogreje prsi, obraz in vrat. Če ni težav s srcem, si lahko privoščite vročo kopel in v njej nekaj časa sedite. Takšne postopke je dobro kombinirati s toplim čajem.
• Kopel z dodatkom ingverja in česna ima močan ogrevalni učinek. Preden vlijete vročo vodo v kopel, morate dodati sol, po možnosti morsko (3 žlice). Posebej sesekljajte česen in ingver, dokler ne postaneta kašasta. Nasekljan ingver prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati pol ure. Česen položite v gazo in ga položite na dno kopeli. Nato odlijemo vodo, vanjo vlijemo ingverjev poparek in ležimo približno 15 minut.

Antipiretiki za prehlad, zdravljenje doma

Najpogosteje prehlad spremlja rahlo zvišanje temperature. Ko patogeni mikrobi in bakterije vstopijo v človeško telo, se temperatura dvigne za boj proti njim. Če se ne dvigne nad 38,5 stopinj, si lahko olajšate počutje z nekaterimi ljudskimi recepti.

1. . Ta zdravilna rastlina ima trojni učinek. Lajša vnetja, uničuje patogene bakterije in spodbuja aktivno potenje. Vzemite posušena zelišča (2-3 žlice) in kuhajte v pol litra vrele vode, pustite pol ure. Pijte 3 žlice decoction. 4-krat na dan.
2. Zeliščni čaji imajo tudi antipiretični učinek in pomagajo pri hitrejšem soočanju z boleznijo. Za decokcijo vzemite travo trpotca (20 g), lipo (25 g), pa tudi šipek, kamilico, mabel po 10 g in prelijte z vrelo vodo. Pustite decokcijo 30 minut, pijte 3 žlice 3-krat na dan.
3. Brusnice imajo širok spekter delovanja. Je diuretik, protivnetno, protimikrobno in. Iz brusnic morate pripraviti sadni napitek in ga piti v majhnih požirkih med obroki. Ne smejo ga uporabljati osebe, ki imajo in.
4. Gozdne ali vrtne maline. Učinkovito se bori proti povišani telesni temperaturi in ima antiseptične lastnosti, saj vsebuje salicilno kislino.
5. Poplovi popki. Iz njih pripravimo in pijemo poparek, dodamo košček limone in med. Je tudi dober antipiretik.
6. Če se temperatura dvigne, vzemite eno žlico. cvetov ali posušene trave detelje in prelijemo z vrelo vodo (200 ml). Pustite stati približno pol ure in dodajte malo medu. Poparek pomaga in vročina izgine.

Hitro zdravljenje kašlja in prehlada doma

Obstaja veliko načinov za zdravljenje kašlja z uporabo starih preverjenih zdravil. Uporabljajo se lahko tako skupaj s tabletami kot ločeno.

Eno glavnih pravil je pitje veliko tekočine. Navsezadnje pitje veliko tekočine pripomore k boljšemu utekočinjenju in odstranjevanju sluzi. Za to je primerna mineralna alkalna voda (Borjomi), pa tudi čaj in sadni sok.

Ne pozabite na zeliščne pripravke, ki imajo izkašljevalne in protivnetne lastnosti. Pri suhem kašlju je koristno dodati mineralno vodo, eterična olja ali zeliščne poparke.

• Inhalacije s sodo. V kozarec vroče vode dodajte 5 g sode in nekaj kapljic joda, dihajte 7-10 minut, pokrijte glavo z brisačo. Soda bikarbona pomaga mehčati sluznico in redči sluz. Jod je odličen antiseptik, ubija mikrobe in razkužuje. Učinek postopka bo opazen v enem dnevu.
• Za prehlad Dobro pomagajo z dodatkom različnih zdravilnih zelišč, kot so žajbelj, šentjanževka, rman, močvirski slez, trpotec, pelin. Primerni so tudi lipovi cvetovi, kamilica, ognjič, korenina sladkega korena, brezovi popki in mnogi drugi. Skuhamo jih v kozarcu vrele vode in dodamo v ponev z vročo vodo ali v inhalator.
• Še ena stara preverjena metoda pa je inhalacija nad kuhanim krompirjem. Skuhana je v koži in pretlačena neposredno v ponvi.

Vse inhalacije je treba izvajati pogosto, do 7-krat na dan, največ 10 minut in eno uro pred odhodom na svež zrak.

Kašelj lahko zdravimo z decokcijami, poparki listov in cvetov zdravilnih rastlin. Najbolj priljubljena zelišča so žajbelj, evkaliptus, mabel, sladki koren itd. Proti kašlju pomagajo tudi izdelki, ki so vedno pri roki:

• Žajbelj. Uporaben je pri močnem kašlju in pomaga pri odstranjevanju sluzi iz bronhijev. Za to boste potrebovali kozarec mleka in 1 žlico. majhni listi žajblja. Zalijemo z vodo, pustimo vreti 2 minuti in precedimo. Nato dodamo mleko in ponovno zavremo. Pijte decokcijo ponoči.
• Naredite obkladke na prsi z medom in soljo. To bo pomagalo znebiti dolgotrajnega kašlja.
• Če ni vročine, si pred spanjem natrite noge z alkoholom ali kolonjsko vodo. V volnene nogavice nalijte malo suhe gorčice v prahu in pojdite spat.
• Čebulo operemo, sesekljamo, da postane kašasta, dodamo malo gosje masti. Nastalo kašo je treba nanesti na prsi pred spanjem. Ta postopek ponavljajte 7 dni.

Načini za hitro zdravljenje grla doma

Ko ima oseba prehlad, se lahko poleg povišane telesne temperature pojavi tudi vneto grlo in izcedek iz nosu ().

Obstaja veliko preizkušenih ljudskih receptov, ki bodo pomagali znebiti bolečih občutkov v grlu, ne da bi zapustili dom.

Vnetje zdravimo z izpiranjem, izpiranjem in toplimi napitki.

• Pri prvih manifestacijah bolečih občutkov morate piti tople zeliščne decokcije, sadni sok iz svežih ali zamrznjenih jagod, da se segrejete. Za to je primeren topel čaj z limono, žlico medu, mete, ingverja ali kamilice. V segreto mleko dodajte 5 g masla in popijte. Olajša vnetje v grlu.
• Namesto tablete lahko posesate strok česna ali limone.
• Izpiranje je še en način za lajšanje vnetja. To je treba storiti pogosto, po obroku. Združite morsko sol in sodo, po 1 čajno žličko, dodajte jod (2 kapljici), vmešajte 1 žlico. topla voda.
• Izperite z infuzijo zdravilnih zelišč. 1 žlica kamilice in žajblja, prelijte 200 ml vrele vode in pustite stati 25 minut. Precedite skozi povoj ali gazo. Grgrajte vneto grlo vsake 2-2,5 ure.
• Sok rdeče pese je najboljše zdravilo za zdravljenje vnetega grla. Treba ga je naribati z graterjem in iztisniti sok. Zmešajte s toliko tople vode, kot je sok pese, in zmešajte s čajno žličko. kis (miza).
• ali ognjič. To so alkoholne tinkture, ki se prodajajo v lekarnah. Vzemite 3 kapljice tinkture in razredčite v 250 ml tople vode, s to raztopino grgrajte vsake 3 ure.
• Furacilin je dobro protimikrobno in antiseptično sredstvo. Pomagal bo lajšati bolečino v kratkem času. Vzemite 1 t furatsilina in raztopite v kozarcu vode. To izpiranje se izvaja do 4-krat na dan.
• Vnetje v grlu lahko lajšate z raztopino morske soli v količini 1 žličke. na 200 ml tople vrele vode.
• Vzemite suhe liste repinca (2 žlici) v kozarcu vode, pokrijte s pokrovom in kuhajte 20 minut, ohladite. Grgrajte vneto grlo po jedi večkrat na dan.

Metode za zdravljenje izcedka iz nosu doma

Izcedek iz nosu med prehladom je eden prvih znakov začetne bolezni. Ljudska zdravila so prva pomoč pri zdravljenju zamašenega nosu in izcedek iz nosu v kratkem času.

Če ima oseba povišano telesno temperaturo, zdravljenje zamašenega nosu vključuje počitek v postelji in vnos velike količine tekočine.

Pri izcedku iz nosu in rahlem izcedku lahko segrejemo in izperemo sluznico nosnih poti.

• Predpogoj za zdravljenje izcedka iz nosu je pogosto in obilno pitje: mineralna voda, navadna kuhana voda, sadni napitki iz jagodičja, zeliščni decoctions in poparki, čaj z rezino limone, decoction šipka itd.
• Pripravite kapljice za čiščenje nosne sluznice. Srednje veliko čebulo olupimo, sesekljamo in iztisnemo sok. Razredčite ga s kuhano toplo vodo in kapajte 2 kapljici v nos do 4-krat na dan.
• Iz svežega korenja iztisnite sok, vzemite enako količino sončničnega (dezodoriranega) olja, nekaj kapljic iztisnjenega česnovega soka in vse premešajte. Vkapajte 2 kapljici 3-krat na dan.
• Med je naravni izdelek, ki je univerzalno zdravilo v boju proti prehladu. Med (1 čajna žlička) raztopite v kozarcu vode pri sobni temperaturi in vsake 4 ure kapnite 2 kapljici v vsako nosnico.
• Pranje. Za čiščenje nosne sluznice mikrobov in lajšanje zamašenosti sperite z decokcijami ognjiča, kamilice, žajblja ali zelenega čaja.
• Mazilo za lajšanje zamašenega nosu pripravimo na naslednji način. V majhno stekleno posodo nalijte nekaj farmacevtskega glicerina in dodajte 10 kapljic joda. Nanesite na nosno sluznico 3-krat na dan.
• Eterična olja so učinkovita tudi pri lajšanju zamašenega nosu in izcedka iz nosu. Če ni alergije, kapnite v nos 1 kapljico eteričnega olja mentola ali kafre.
• Stisnite sok iz listov aloe, razredčite v topli vreli vodi, v razmerju 1 del soka in 1 del vode. Kapajte 2 kapljici v nos do 3-krat na dan.
• Za čiščenje sluznice vzemite sodo (1 čajno žličko), nekaj kapljic tinkture propolisa in razredčite v 1 žlici. voda (topla). Izperite 3-5 krat na dan.
• Izcedek iz nosu lahko zmanjšate tako, da sluznico namažete s stisnjenim limoninim sokom.

Koristni nasveti za zdravljenje prehladov doma

Za konec pa še nekaj nasvetov, s katerimi se boste doma učinkovito in hitro znebili prehlada.

• Glavna stvar pri zdravljenju bolezni je, da ne posegamo v delovanje imunskega sistema. Z rahlim zvišanjem temperature se človeško telo začne upirati samemu povzročitelju okužbe. V tem primeru ga ne bi smeli podreti.
• Kašelj je zaščitna reakcija na mikrobe, ki vstopajo v telo. Ne bi se ga smeli popolnoma znebiti. Če kašelj ne izgine v 4 dneh, ga je treba zdraviti.
• Drugo pomembno pravilo pri zdravljenju prehlada je pitje veliko tekočine. Pomaga pri redčenju sluzi, mehčanju sluznice grla in nosu, izboljša prekrvavitev in delovanje srčno-žilnega sistema.
• Za hitro okrevanje se morate držati pravilne dnevne rutine in prehrane. Hrana mora biti uravnotežena, z zadostno količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. V obdobju prehlada je treba iz prehrane izključiti ocvrto, začinjeno in slano hrano.

Visoka izobrazba (kardiologija). Kardiolog, terapevt, zdravnik funkcionalne diagnostike. Dobro se spoznam na diagnostiko in zdravljenje bolezni dihal, prebavil in srca in ožilja. Končana akademija (redna), z bogatimi delovnimi izkušnjami.

Specializacija: kardiolog, terapevt, zdravnik funkcionalne diagnostike.